Skip to content Featured Dutch Archives - Page 2 of 27 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Category: Featured Dutch

Wat ik eigenlijk tegen hem had willen zeggen

Posted on June 9, 2025June 9, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Het is 5:30 uur op een donderdagochtend en ik kan niet slapen, want ik weet eindelijk wat ik had willen zeggen tegen de…

Read More
vegan stoofgerecht

Stofu! Vegan stoofgerecht met zuurkool, tofu en plantaardige kaasvervanger

Posted on June 5, 2025June 5, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuw recept bomvol gezonde en lekkere ingredienten. Uiteraard 100% plantaardig en vrij van toegevoegde suikers. Sinds ik helemaal op de gezonde microbioom…

Read More
vegan overnight oats

Zo maak je heerlijke vegan overnight oats

Posted on May 22, 2025December 8, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Het stond al een tijdje op mijn verlanglijstje om te maken: overnight oats. Natuurlijk 100% plantaardig. De afgelopen maanden hebben we genoten van…

Read More
eiwitrijke recepten met plantaardige proteine

3 x plantaardige proteine recepten voor snacks, beleg en vleesvervangers

Posted on May 13, 2025December 8, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Proteine blijft een vraag die terugkeert, als het gaat om veganistisch eten. Want hoe kom je aan je eiwitten en zijn ze wel…

Read More
Rosental Organics

100% natuurlijke huidverzorgingsroutine met Rosental Organics

Posted on May 6, 2025July 31, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Een van de dingen die altijd helpen om goed voor mezelf te zorgen en me beter te laten voelen als ik even een…

Read More
earth day

Plant je mee voor Earth Day?

Posted on April 22, 2025April 22, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Ik ging naar het bos. Om inspiratie te vinden voor Earth Day. Want dat is het vandaag. Ik wilde ideeën opdoen hoe ik…

Read More
zelf vegan crackers maken

Zelf vegan crackers maken – Omega Boosters

Posted on April 10, 2025April 10, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Het stond al maanden op mijn wensenlijstje om te proberen: zelf vegan crackers maken. Het leek me een lekkere, gezonde en voedzame snack…

Read More
Zelf vegan chocola maken

Zelf vegan chocolaatjes zonder toegevoegde suikers maken

Posted on March 25, 2025December 16, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Toen we op ons “suikervrije” avontuur gingen dacht ik ‘maar HOE ga ik zonder CHOCOLA??’ Mijn vegan chocoladeballetjes zonder toegevoegde suikers bleken de…

Read More
trees for all boomkalender

Welke boom ben jij? 3 mensen aan het woord over de Boomkalender

Posted on March 20, 2025March 20, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Volgens de oude Kelten worden sommige karaktereigenschappen bepaald door de boom die heerst in de periode waarin je bent geboren. Jouw geboorteboom, die…

Read More
vegan granola

Vegan granola zelf thuis maken

Posted on March 18, 2025January 2, 2026 by columnsbykari@gmail.com

Ik vind het heerlijk om te varieren en experimenteren met maaltijden en tussendoortjes. Soms kan ik echt maandenlang hetzelfde ontbijt eten, tot ik…

Read More
groen ouderschap

We zijn deze fases al uit, maar wist je dat…

Posted on March 14, 2025March 14, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Mijn dochters worden deze zomer 10 en 7. Ongelooflijk. Ik vond het allemaal prachtig, de jaren van zwangerschappen, draagzakken, borstvoeding, wasbare luiers, cosleeping…

Read More
vegan pannenkoeken

Vegan pannenkoeken met homemade havermelk

Posted on March 11, 2025December 17, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Vegan pannenkoeken! Ik bak ze al jaren voor de meiden. Maar nu hebben we ze voor het eerst met zelfgemaakte havermelk bereid. Hoe…

Read More
Immuun van Phillipp Dettmer

Het boek waarmee je je immuunsysteem écht leert kennen

Posted on February 18, 2025February 18, 2025 by columnsbykari@gmail.com

“Als jullie een boek lezen, is dat gelijk 2 weken lang jullie hele persoonlijkheid” zei de dochter van mijn vriend, met de unieke…

Read More
vitaliserende wilde rozen weleda

Terug naar de basis: 100% natuurlijke huidverzorging van Weleda

Posted on February 11, 2025February 11, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Het was het eerste en jarenlang enige merk dat ik gebruikte, toen ik in mijn studietijd overstapte op natuurlijke huidverzorging. En het was…

Read More
woning verduurzamen

Subsidies en leningen om je woning te verduurzamen: wat is er allemaal mogelijk?

Posted on February 4, 2025February 4, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Een van de onderwerpen in de groene missie die ik liever uit de weg ga, omdat het me al begint te duizelen als…

Read More
vegan chocoladetaart

Vegan chocoladetaart recept

Posted on January 30, 2025December 8, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Vandaag ben ik jarig! Ik mag de 38 aantikken op deze Winterse dag in januari. In de categorie dingen waar ik dagelijks dankbaar…

Read More
samengesteld gezin

Wel of niet een samengesteld gezin na een scheiding? 6 (ervarings)deskundigen aan het woord

Posted on January 28, 2025January 28, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Dit artikel verscheen op 25 januari 2025 in vrij! magazine – het weekendtijdschrift van 12 regionale dagbladen, waaronder het Haarlems dagblad, Leidsch Dagblad,…

Read More
alcoholvrije drankjes

Heerlijke vegan drankjes voor de ochtend, middag en avond

Posted on January 20, 2025January 16, 2025 by columnsbykari@gmail.com

In deze blog 3 heerlijke en gezonde recepten voor drie verschillende momenten van de dag. Een kleurrijke vegan smoothie, een overheerlijke mocktail en…

Read More
cocoonen

De kunst van cocoonen in de winter | 6 tips

Posted on January 14, 2025January 14, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Als je de natuur volgt en met de seizoenen mee gaat, is de winter de ultieme tijd om naar binnen te keren, te…

Read More
salderingsregeling

De salderingsregeling voor zonnepanelen: wat is het en waarom wordt deze afgeschaft?

Posted on January 9, 2025January 9, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuw jaar met nieuwe milieudoelen. Ik eet geen vlees en andere dierlijke producten, heb al 7,5 jaar niet gevlogen, rijd geen auto…

Read More
yoga opleiding

Tips voor beginnende yogi’s: zo maak je jouw yoga practice eigen

Posted on January 8, 2025April 8, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Beste wensen voor het nieuwe jaar! De afgelopen weken heb ik met veel verschillende mensen gesprekken gevoerd over “goede voornemens”. Sommigen hadden gelijk…

Read More
vitamine C

Kidsproof Vitamine C recepten! Watermeloen ijsjes en aardbeien ijsblokjes

Posted on December 19, 2024December 8, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Twee heerlijke vegan recepten voor een extra vitamine C boost. Gemakkelijk klaar te maken en ideaal als toetje. Lekker voor kinderen – die…

Read More
overbelasting op het energienet voorkomen

Stroom slim gebruiken en overbelasting op het energienet voorkomen: 5 tips

Posted on December 12, 2024January 9, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Steeds meer mensen stappen over op groene stroom. De energietransitie leidt naar steeds meer energie uit hernieuwbare bronnen, zoals wind en zon. Een…

Read More
zelfzorg tijdens advent

Zelfzorg en tot rust komen tijdens advent

Posted on December 3, 2024December 3, 2024 by columnsbykari@gmail.com

3 maanden geleden schreef ik een blog over zelfzorg als (alleenstaande) ouder. Hoe je als moeder/vader/verzorger tijd voor jezelf kunt inplannen, waarom dat…

Read More
mulsi zelf plantaardige melk maken

Zelf plantaardige melk maken + wat doe je met het pulp?

Posted on November 27, 2024December 8, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Ik had zo mijn bedenkingen, toen ik op het punt stond voor het eerst zelf plantaardige melk te maken. Ik stond klaar met…

Read More
kinderboeken lemniscaat

17 prachtige kinderboeken tips: prentenboeken en voorleesboeken

Posted on November 25, 2024November 25, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Kinderboeken. In het rijtje van dingen waar ik intens gelukkig van word, lyrisch enthousiast over ben en super belangrijk vind, staan kinderboeken super…

Read More
grip op je leven

7 manieren om meer grip te krijgen op je leven

Posted on November 20, 2024November 10, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Bijna een jaar geleden opende ik mijn eerste schrijfboekje en begon ik met dagelijks schrijven. Nu terugkijkend is het een van de grote…

Read More
natuurlijke skincare

6 x natuurlijke skincare voor een stralende huid

Posted on November 18, 2024November 18, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Heb je de overstap naar natuurlijke skincare al gemaakt? Of is het iets waar je over nadenkt? Of misschien ben je rustig je…

Read More

De leukste luisterboeken voor kinderen (5 tot 10 jaar)

Posted on November 13, 2024November 18, 2024 by columnsbykari@gmail.com

De favoriete luisterboekjes van Isaya en Alela! Ik heb Isaya (9) gevraagd screenshots te maken van de luisterboeken die zij en Alela (6)…

Read More

De zoektocht naar schermvrijheid in je werk

Posted on November 11, 2024November 18, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Ruim een jaar geleden schreef ik een blog over de voor- en nadelen van thuiswerken en stelde ik mezelf de vraag: hoe lang…

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 4 … 27 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Een nieuwe groene badkamer-tip 🌿 de shampoo bars & Een nieuwe groene badkamer-tip 🌿 de shampoo bars & deo’s van @lunavia.natural.care 

100% natuurlijk, vegan, dierproefvrij, plastic vrij, vrij van siliconen, parabenen en sulfaten, female owned small business 🌿 🐰 🌏 🤍 💪🏼 En: super effectief en fijn in gebruik. Je vindt de producten via de link in mijn bio

(pr) #degroenemama #plasticvrij #natuurlijkecosmetica #lunavia #vegan
Bij Iris van Herpen waren we in oktober al geweest Bij Iris van Herpen waren we in oktober al geweest, maar ik wilde nog even terug naar de @kunsthal voor @davidshrigley . Aanrader (ik heb erg gelachen om zijn heerlijke bijschriften) - zeker om met tieners/ scholieren heen te gaan, vanwege de humor, maar ook omdat je vervolgens een goed gesprek kunt voeren over “wat is Kunst? Wie bepaalt dat? Vind jij dit kunst? Waarom wel of niet”. 

En dan vervolgens zeker Iris van Herpen bezoeken (kan nog tot 7 feb, dus boek snel!!) - want in die tentoonstelling wordt heel goed zichtbaar wat het verschil is tussen mode en kunst. 

Swipe verder voor werk van Martin Roemers en Kudzani-Violet Hwami. En ter afsluiting een prachtige ode aan het bijzondere Rotterdam, met onder andere een Jongkind 🫠

Gratis met @museumkaart - boek online een tijdslot, in elk geval zolang van Herpen er is, want het is druk! En als je beelden wilt zien uit die tentoonstelling, scroll dan even terug in mijn feed naar ons bezoek in oktober. 

#degroenemama #kunsthal #irisvanherpen #davidshrigley
Ik maak deze hummus al jaren 2 keer per week. Of s Ik maak deze hummus al jaren 2 keer per week. Of soms maakt Isaya het, want het is super eenvoudig en in 5 minuten klaar. Heerlijk voor op brood, in wraps, als dip of als sausje bij allerlei maaltijden. Je vind het recept via de link in mijn bio.

#degroenemama #groenouderschap #plantaardigeten #hummus
Fijn weekend 💚 We hebben een weekend met lekker ve Fijn weekend 💚
We hebben een weekend met lekker vegan eten, veel lezen, yoga, spelen, knutselen, kroelen en klimmen voor de boeg. 

Mocht je het gemist hebben! Afgelopen week zijn er twee nieuwe blogs online gegaan:
🌿 Een recept voor vegan kaas - heerlijk, voedzaam en divers voor de pasta, pizza en tal van andere gerechten
🌿 Een persoonlijke blog over hoe ik de meiden en mezelf help om ons groene leven vorm te geven in 2026 - onze plannetjes voor het nieuwe jaar: mocht je het leuk vinden om inspiratie op te doen voor groen ouderschap of gewoon je eigen groene pad

Je vindt de nieuwe artikelen via de link in mijn bio! En volgende week komt mijn 5 minute hummus recept online, eindelijk! Ik maak het al jaren twee keer per week - so it has been long overdue. Maar nu eerst, weekend met mijn meisjes!

Gaan jullie iets leuks doen dit weekend?

#groenouderscchap #degroenemama #veganistisch #plantaardig #colddip #yoga
Er is een extra blog live gegaan vandaag! In de se Er is een extra blog live gegaan vandaag! In de serie over groen ouderschap, waarin ik jullie door het jaar heen meeneem in ons dagelijks leven, is een nieuw artikel verschenen. De winter editie: “Ons groene leven vormgeven in 2026”. 

Dit artikel is als het ware het resultaat van de bezinningstijd van Advent, waarin ik vertraagde, reflecteerde en (her)evalueerde - deels met de kinderen en deels alleen. Hoe wil ik ons leven in het nieuwe jaar vormgeven op een aantal belangrijke gebieden, zoals gezondheid, opvoeding, wonen, reizen, hobby’s, relaties en werk? 

Wil je inspiratie opdoen voor jouw groene pad of groen ouderschap? Of gewoon benieuwd naar onze plannen voor de komende maanden? Kom dan even lezen via de link in mijn bio.

PS: deze foto’s maakte ik zondag tijdens een hike van 3,5 uur door de Reeuwijkse Plassen. Zo ontzettend mooi! Sla zeker op voor later. Je kunt er prachtige wandelingen maken door “quintessential” Hollandse landschappen. En in de zomer kun je er heerlijk zwemmen, suppen en windsurfen. Dikke aanrader!

#degroenemama #groenouderschap
Het derde boek van 2026 was Espedair Street van Ia Het derde boek van 2026 was Espedair Street van Iain Banks. Een heerlijk boek over een rockster die we treffen op een dieptepunt van zijn leven, als hij met zijn 30e min of meer met pensioen is en overweegt er maar helemaal een einde aan te maken. Een boek dat veel boeiende thema’s aanhaalt, zoals het diep geïntegreerde alcoholisme in de Schotse samenleving, de normalisering van alcohol, huiselijk geweld, klassenverschillen en liefde en verlies. Maar het leest ook lekker weg, door het hele rockster verhaal. 

Dit boek is een perfect boek om met middelbare scholieren en studenten te lezen omdat je een hele boeiende discussie kunt aangaan over wat is nu literatuur en wat is nu gewone fictie. Ik ging tijdens het lezen steeds heen en weer. Banks zoekt steeds het randje op van de literatuur, onder andere door de thema’s en hij probeert ook wat literaire kunstjes uit (die er een beetje te dik bovenop liggen en daarom niet werken). Maar het leest vervolgens weer als een zalige Taylor Jenkins’s Reid. 

Ik hecht geen waardeoordeel aan literatuur vs gewone fictie: allebei kan het zalig of slecht zijn. Maar dit boek danst zo mooi op het randje tussen beide dat het - behalve de fijne escapism die goede boeken ons geven - ook nog iets anders aanbiedt: een mogelijkheid om meer te leren over literatuur, op een super leuke manier die veel jonge mensen zal aanspreken, door alle roem & poen.

Next Read: Barbara Kingsolver - Unsheltered

#degroenemama #bookreview #iainbanks #espedairstreet
Nieuw recept 🌿 Vegan kaas 🌿 zo lekker, divers en v Nieuw recept 🌿 Vegan kaas 🌿 zo lekker, divers en voedzaam 🫠 Linkje in mijn bio 

😍 en luister tot het einde om Alela te horen 🥰

Hou jij van kaas? Durf je deze plantaardige variant uit te proberen? 😍

#degroenemama #vegankaas #plantaardig #plantbasedfood
Een prachtige nieuwe tentoonstelling in @sieboldhu Een prachtige nieuwe tentoonstelling in @sieboldhuis met de shin hanga (nieuwe prentkunst) van Kawase Hasui (1883-1957). Prachtige, kleurrijke prenten - met de Japanse natuur, landschappen en architectuur in de hoofdrol. Ontzettend fijn en bevredigend om naar te kijken - gewoon heel, héél erg mooi. Ik ga naar alle tentoonstellingen in Sieboldhuis omdat ik van Japanse kunt houd, maar dit was voor het eerst dat ik dacht “dit land wil ik bezoeken!”. Je wordt het Japanse landschap echt ingetrokken en voelt de immense schoonheid van de natuur in Hasui’s kunstwerken. Prachtig.

Je kunt de tentoonstelling nog bewonderen tm 15 maart in het Sieboldhuis aan het mooie Rapenburg in Leiden - gratis met @museumkaart 

#degroenemama #sieboldhuis #museumtip #japan #japanmuseum #museumkaart #hasui #shinhanga
Je vindt mijn blog met 30 tips tegen een winterdip Je vindt mijn blog met 30 tips tegen een winterdip via de link in mijn bio ❄️

(ad) en met de code Kari10 krijg je 10% korting op alle vegan voedingssupplementen van @vitaminfit_nl ter ondersteuning van je fysieke, mentale en emotionele gezondheid in de winter 🤍

#degroenemama #vitaminfit
Nieuwe blog ❄️ 12 luisterboeken voor het nieuwe ja Nieuwe blog ❄️ 12 luisterboeken voor het nieuwe jaar 🤍
Ik heb 12 inspirerende luisterboeken op een rijtje gezet, voor iedere maand eentje. Natuurlijk kun je ze ook in een andere volgorde (of sneller of langzamer) luisteren, maar ik heb ze ingedeeld zodat je op een organische manier jezelf kunt blijven ontwikkelen, geïnspireerd kunt blijven, nieuwe dingen kunt leren, vastgeroeste gewoonten en overtuigingen kunt aanpakken en relaties te verbeteren - met anderen en met jezelf ♥️

Je vindt de blog via de link in mijn bio 🌱

#degroenemama #luisterboeken
Mijn top 10 favorieten van @groentesapje 🌱 1. Wild Mijn top 10 favorieten van @groentesapje 🌱
1. Wild Sap
2. Energy Sap
3. Fresh Sap
4. Ron’s Sapje
5. Support Sap
6. Detox Sap
7. Reboot Sap
8. Recharge Sap
9. Seasons Sap
10. Fuel Sap

Uiteraard zijn alle Sapjes vegan en vrij van toegevoegde suikers en smaak/geur/kleurstoffen. Puur natuur, slowjuice sappen met biologische groenten en fruit. En met de code WELKOM20 krijgen nieuwe klanten 20% korting (link in bio!) 🌿

(ad) #degroenemama #vegan #sapje #slowjuice #plantaardig
Het tweede boek van 2026. Ik had even de memo gemi Het tweede boek van 2026. Ik had even de memo gemist dat Marisha Pessl over is gestapt op Young Adult 😑 Bij haar vorige boek - Neverworld Wake blijkbaar al. Maar hoewel ik dát best een tof (lees: heerlijk weird) boek vond, dacht ik bij Darkly na 5 bladzijden, UHM... What am I reading? 🧐

Oké, even voor de duidelijkheid: het is mijn eigen schuld. I should have done my research. Ik kan dit boek dus ook niet echt reviewen: ik ben simpelweg niet de doelgroep. Maar aaarghhhh... ik vind het zo jammer. Want niet alleen baal ik dat een schrijfster waar ik dol op was opeens heeft besloten dat ze niet meer Voor Mij wil schrijven 😇 maar er zit ook zoveel potentie in de verhaallijn. Ingewikkelde bordspellen die tot een soort cultstatus worden verheven - I mean! Het heeft zoveel heerlijke nerd-mogelijkheden en laat zoveel ruimte voor de waanzinnige literaire, culturele en muzikale references waardoor ik als 19 jarig meisje verliefd werd op Special Topics in Calamity Physics. Ze laat het allemaal onbenut in Darkly. En dat is 400 pagina’s lang heel frustrerend. Ik had het weg moeten leggen, maar ik kon niet accepteren dat de Pessl van Night Film niet in dit boek te vinden was 😞

Again, eigen schuld, ik was simpelweg niet de doelgroep 👵🏻 Mocht je echter ergens een sulky young adult in huis hebben, die je achter een computer game wilt weg plukken en laten duiken in de wereld van board games, Darkly may just be your strategy. 

Next Read: Ian Banks - Espedair Street

#degroenemama #marishapessl #darkly
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!