3 maanden zonder alcohol | 7 tips voor een alcoholvrij leven
Half januari viel ik met de fiets. Zonder de kinderen gelukkig, maar wel met een flinke klap. Vier hechtingen en een mogelijke hersenschudding…
Read MoreHalf januari viel ik met de fiets. Zonder de kinderen gelukkig, maar wel met een flinke klap. Vier hechtingen en een mogelijke hersenschudding…
Read MoreHet is morgen 30 januari en dat betekent dat bijna jarig ben! Ik word morgen 37 en ik voel me een ontzettend dankbaar…
Read MoreHet is Green Week bij Vitaminfit en daarom krijg je van 16 tot en met 27 november 25% korting met mijn code. De…
Read MoreHet is weer tijd voor een verzamelblog, want ik heb weer een aantal blogs en recepten geschreven voor Vitaminfit. Als je mij niet…
Read MoreIk ben al 7 jaar zelfstandig ondernemer maar ik heb een paar weken geleden voor het eerst een Hanos pas aangevraagd. Voor wie…
Read MoreIk heb leuk nieuws! Zoals je misschien weet werk ik met verschillende opdrachtgevers samen. In opdracht van deze groene bedrijven creeer ik content…
Read MoreDe meisjes eten bij mijn ex soms ei en dat vinden ze lekker. Ik vind het belangrijk dat ze nieuwe dingen uitproberen en…
Read MoreIk heb nog niet eerder over alcohol geschreven, omdat ik het drinken van alcohol liever niet wil promoten op mijn blog. Maar ik…
Read MoreEnergie is, net als gezondheid, iets wat je vaak voor lief neemt. Als je het hebt, vind je het heel gewoon, als je…
Read MoreDe meisjes zijn bijna jarig! Isaya eind juni en Alela in de zomervakantie, dus ze viert haar partijtje nu alvast. Dat betekent dus…
Read MoreDe Wereld Gezondheidsorganisatie adviseert volwassenen om minstens 400 gram groente en fruit per dag te eten, om gezond te blijven. Het kan ingewikkeld…
Read MoreKoken, bakken en recepten ontwikkelen is een belangrijk onderdeel van mijn werk. Maar het is ook een grote passie. Ik vind het heerlijk…
Read MoreIets meer dan een jaar doe ik het nu: boulderen. Ik zit erop. Ik ben ervan. Ik ben erin opgeslokt. Net als vele…
Read MoreDe ultieme “Vegan uit eten in Leiden” gids. Het was een zwaar proces, maar iemand moest het doen: alle Leidse restaurants met veganistische…
Read MoreZoals je weet schrijf ik twee keer per week een blog of recept op columnsbykari.com. Maar ik schrijf ook regelmatig voor andere websites,…
Read MoreIk ben altijd op zoek naar manieren om veganistisch eten voor meer mensen laagdrempelig, aantrekkelijk en plezierig te maken. Ik heb 8 dagen…
Read MoreIk ben dol op koken en vind het heerlijk om te experimenteren in de keuken met veganistische recepten. Maar ik snap ook heel…
Read MoreIedere foodblogger heeft een passie voor lekker eten en koken. Ik vind het heerlijk om nieuwe vegan recepten te ontwikkelen, lekkere plantaardige alternatieven…
Read MoreIk herinner mij de eerste jaren in Nederland nog heel goed. Het was een complete shock: de wintermaanden met alle kou en het…
Read MoreVoor veel ouders een dagelijkse kopbreker: hoe zorg ik ervoor dat mijn kinderen genoeg groenten binnen krijgen? Je wilt het relaxed en gezellig…
Read MoreIk ben zo episch slecht in school runs. Maar ik ben er door de jaren heen wel beter in geworden. Toen Isaya (7)…
Read MoreIk heb iets nieuws leren kennen de afgelopen weken. Het heet Sapje. Sapje verkoopt biologische sappen in glazen flesjes. De sappen zijn vegan…
Read MoreIk heb vier weken lang Green Chef uitgeprobeerd. Het groene zusje van HelloFresh. Deze maaltijd boxen zijn gespecialiseerd in onder adere vegan, vega,…
Read MoreWe wonen al weer vier maanden in het nieuwe huis en behalve de plinten en die Γ©ne lamp is het huis zo goed…
Read MoreEen paar maanden geleden ben ik gescheiden en zijn we verhuisd. Het waren hele drukke maanden, met klussen, verhuizen, inrichten en landen in…
Read MoreOndanks dat ik al bijna 13 jaar veganistisch eet, heb ik nog maar een keer met Jackfruit gekookt. Dus toen ik de satΓ©…
Read MoreDe afgelopen weken heb ik iets uitgeprobeerd waar ik zo razend enthousiast over ben dat ik niet anders kan dan het met jullie…
Read MoreProteΓ―ne, oftewel eiwitten, heb je nodig voor de opbouw van de cellen in je lichaam. Het zijn een soort bouwstenen en ze geven…
Read MoreEen kleine twee maanden geleden schreef ikΒ een blog over de voedingssupplementen van Vitaminfit, die ik aan Isaya en Alela geef, als aanvulling op…
Read MoreVeel mensen die gewend zijn om vlees, vis of vegetarisch te eten lopen tegen een obstakel aan als ze (vaker) vegan willen eten:…
Read More