Skip to content sojaburger Archives - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Tag: sojaburger

Sojaburgers

Zelf sojaburgers maken met sojastukjes

Posted on January 6, 2026January 6, 2026 by columnsbykari@gmail.com

Ongeveer 1,5 jaar geleden, tegelijk met het stoppen met eten van geraffineerde suikers, ben ik ultra processed foods gaan verminderen in onze maaltijden…

 Read More
zelf sojaburgers maken

Zelf sojaburgers maken | Vegan recept

Posted on August 30, 2020August 30, 2020 by columnsbykari@gmail.com

We proberen een gezonde balans te vinden in het consumeren van soja, dus zelf sojaburgers maken doe ik niet wekelijks. Maar als ik…

 Read More

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide
Nog maar tot en met 25 januari te zien, dus je moe Nog maar tot en met 25 januari te zien, dus je moet er snel bij zijn. Maar ik vond de tentoonstelling De mannen van Michelangelo heel bijzonder. Het @teylersmuseum - niet alleen het oudste maar ook een van de allermooiste musea van Nederland! - in Haarlem is sowieso altijd een bezoekje waard. S. vond de tentoonstelling mwah - hij heeft de David, de Piëta en de Sixtijnse Kapel gezien en vond de schetsen en tekeningen bleke aftreksel in vergelijking tot “het echte werk”. Ik ben zelf niet in Italië geweest, maar ik denk desalniettemin dat je ook los van die pracht en praal naar de tekeningen van Michelangelo en tijdgenoten kunt kijken. Ik kan bijvoorbeeld ook echt ontroerd raken van de talloze schetsen en voorstudies die Van Gogh maakte voor de Aardappeleters. Je leert zoveel over een kunstenaar en zijn werk door naar zijn voorwerk - het proces - te kijken. Misschien maakt dat deze tentoonstelling zo interessant: je leert de man Michelangelo Buonarroti (1475-1564) beter kennen. Dus als je nog de kans hebt deze maand, ga dat ervaren. Ik raad je aan de audiotour te doen. Goed om te weten: er geldt (ook voor museumkaarthouders) een toeslag van 10 euro voor volwassenen en 2,50 voor kinderen. #degroenemama #teylers #michelangelo #demannenvanmichelangelo
🌏 5 eenvoudige groene stappen in je badkamer 🌍 🌱 s 🌏 5 eenvoudige groene stappen in je badkamer 🌍 🌱 stap over op plastic vrije tandpasta tabletjes 🌱 kies voor een bamboe tandenborstel 🌱 was je handen, lijf en haar met een plastic vrije (shampoo) bar 🌱 stap over op een safety razor 🌱 gebruik een douche timer (ad) Dit is het derde jaar dat ik met een jaarvoorraad vegan tandpasta tabletjes van @choosepaste poets. Ik vind het ideaal: in een keer besteld en dan hoef je er verder niet over na te denken. Je kunt ook bamboe tandenborstels voor het hele gezin, plastic vrij flosdraad en handige accessoires mee bestellen. Dikke aanrader 🌿 #degroenemama #groenouderschap #choose #plasticvrij #groenleven
Het eerste boek van 2026 is uit 🤍 Ik begon met Joh Het eerste boek van 2026 is uit 🤍 Ik begon met John Irving lezen op mijn 15e. Ik vond het meteen fantastisch. The World according to Garp, A prayer for Owen Meany, Cider House Rules,The Hotel New Hampshire, a Widow for one year, the fourth hand, In one Person, Son of the Circus, Until I find You, Last night in Twisted River, The last chairlift (ik dacht echt dat dat zijn laatste zou zijn) - ik heb ze allemaal verslonden. Dit laatste boek, Queen Esther, is net als The Last Chairlift er echt een voor fans van Irving. Alle Irvingesque thema’s komen voorbij: a “tiny” English teacher, a missing dad, an all boys academy, being raised by a bunch of moms, wrestling, becoming a writer, New Hampshire, Vienna, draft dodging, weird sexual experiences, endless repition, abortion, LGBTQ love. Honestly, if I wasn’t sober I would turn it into a drinking game. Ik denk daarom ook oprecht dat je - als je geen fan bent - dit boek kunt laten liggen. Hij kreeg mixed to bad reviews uit de literaire wereld. Ik vind het echter heerlijk, het absurdistische van John Irving. Hij weet de werkelijkheid altijd naar de grens van het absurde te trekken (en er dan TIK! overheen en weer terug). Het is een kunstvorm waar ik van kan smullen. Ook een kritische noot voor de in principe linkse activistische auteur - ik vind het betreurenswaardig dat zijn verhaallijnen bepaalde belangrijke hedendaagse problemen uit de weg gaan. Waar hij in zijn vorige boek de klimaatcrisis schuwde, mist hij nu een belangrijke kans om - in een boek dat voor een groot deel draait om anti-semitisme - de huidige genocide in Palestina te veroordelen. Dit leverde een interessante discussie op met S. over de maatschappelijke rol van kunstenaars (waar ik schrijvers onder schaar) en tot waar die reikt - daar zijn we nog lang niet over uitgepraat. En stiekem hoop ik dat Irving (inmiddels 83) ook nog lang niet is uitgeschreven. Queen Esther is verkrijgbaar bij je lokale boekhandel, in de taal die je eigen is. Next Read: Darkly van Marisha Pessl #degroenemama #johnirving #queenesther
De eerste blog van 2026 is zojuist live gegaan! He De eerste blog van 2026 is zojuist live gegaan! Het is een nieuw vegan recept 🌱 Deze sojaburgers zijn zo lekker 🫠 eenvoudig te maken en een stuk goedkoper dan vegan burgers uit de supermarkt. Ook fijn: niet 20 onuitspreekbare ingrediënten of per twee in plastic verpakt, maar pure plantaardige ingrediënten in bulk besteld bij @koro_nl 🌱 Je vindt het recept en een fijne kortingscode via de link in mijn bio #degroenemama #groenouderschap #vegan #veganistisch #plantaardig #koro
Weer naar school en aan het werk. Hoewel ik het al Weer naar school en aan het werk. Hoewel ik het allerliefst altijd lekker scharrel met mijn meisjes (thuis, buiten, op een camping, in een bos, in een museum, de klimhal of op het strand) zag ik er niet tegenop om weer aan het werk te gaan. Een nieuw jaar, een nieuwe start - ik ga daar wel goed op: het leven actief zelf vorm geven op een bewuste, milieuvriendelijke manier, waar ik inspiratie, gezond en geluk uit haal. Dat ervaar ik als een privilege waar ik niet lichtzinnig mee omga. Ik tel mijn zegeningen iedere dag ♥️ Dus, het huis en de seizoenstafel van “Advent & Kerst”, naar “Winter” ingericht, lekkere vegan meal preps gemaakt, mijn yogamatje uitgerold, een goede werkplanning gemaakt: ik voel me er klaar voor? Jij ook? Ik ben ook heel blij dat we dit nieuwe jaar kunnen opstarten met @vitaminfit_nl . Ik ben ontzettend dankbaar dat we de mooie, knusse en gezellige Decembermaand gezond en fit zijn doorgekomen en hoop dat we een gezond en energiek jaar tegemoet gaan. De ondersteuning van VitaminFit, in de vorm van 100% plantaardige vitaminen en mineralen, is al bijna 5 jaar een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse routines. Zonder geraffineerde suikers en toegevoegde geur, kleur of smaakstoffen: gewoon puur natuur en Clean Label. (Ad) met de code Kari10 krijg je 10% korting op je bestelling. Hopelijk ondersteunt dat jullie weer: ik wens jou en je lieven een gezond 2026. En succes met opstarten!! #degroenemama #groenouderschap #vitaminfit #vegan #plantaardig
Missen als een ronde vorm 💔♥️ De 51e en laatste t Missen als een ronde vorm 💔♥️ De 51e en laatste tentoonstelling van 2025 die ik bezocht, was in het @stedelijk.museum.schiedam - altijd een genot om door dit museum en deze mooie stad te wandelen. Maar voor deze tentoonstelling (en de andere tentoonstellingen) nog meer de moeite waard om een bezoek te plannen. Gemis, rouw, verlies - het is zo universeel en tegelijkertijd zo diep persoonlijk. We hebben er allemaal mee te maken, op individueel en mondiaal niveau. Dat klinkt misschien een beetje abstract of beschouwend, maar het zijn natuurlijk gebeurtenissen en gemissen die diepe wonden slaan in je bestaan. Soms zo onbeschrijflijk diep dat genezing niet voelt als een mogelijkheid. Kunst werkt helend. Al is het maar een kleine hechting in het grote rouwen. Alleen daarom al is de tentoonstelling “missen als een ronde vorm” - die nog t/m 1 maart te zien is - een bezoek waard. (Gratis met @museumkaart ) #degroenemama #musea #museumtip #museumkaart #schiedamstedelijkmuseum
Het liefste publiek voor mijn eerste projectje van Het liefste publiek voor mijn eerste projectje van 2026 🤍 #degroenemama #boulderen #bouldering 💕🎥 @andrea.bosch
Happy New Year 💜 Alela en Isaya hebben wat fijne Happy New Year 💜 Alela en Isaya hebben wat fijne tips voor de laatste vakantie dagen & het nieuwe jaar Alela: lezen en knutselen uit @wonderwoud.nl - het leukste en mooiste kindertijdschrift van Nederland - ze maakte van deze oude sok een heel lief popje: “Het is niet moeilijk en je sokjes zonder vriendjes zijn dan niet meer eenzaam want ze kunnen jouw vriendje worden” Isaya: het boek Atta, van @uitgeverijlemniscaat geschreven door @jolienjanzing - ze las hem in één dag uit: “Het gaat over een stoer meisje in de prehistorie. Spannend, maar niet eng en ook hele mooie illustraties.” Isaya & Alela (en Kari): de podcast @sterrinsdieren encyclopedie op Spotify van @sterrinswildworld - een geweldige podcast over het dierenrijk en hoe alles met elkaar verbonden is: “je leert alles over buitenbeentjes en hoe bijzonder dieren zijn. Sterrin weet alles en is heel cool.” #degroenemama #wonderwoud #atta #lemniscaat #sterrin #groenouderschap
De laatste terugblik op de blog vann 2025 🌿 Je vin De laatste terugblik op de blog vann 2025 🌿 Je vindt alle artikelen & recepten van december via de link in mijn bio. En in mijn stories 🤍 Daar vind je ook een vooruitblik voor januari op de blog ❄️😍 Dankjewel 😍 voor het meelezen op columnsbykari.com het afgelopen jaar en een hele fijne jaarwisseling 😘 Tot in 2026 ✨ #degroenemama #groenouderschap #groenleven
De laatste blog van 2025 🤍 Linkje in mijn bio “In De laatste blog van 2025 🤍 Linkje in mijn bio “Inspiratie, tips en praktische hulp bij jouw goede voornemens en doelen van 2026” Of het nu gaat om plantaardig eten, alcohol vrij leven, milieuvriendelijker leven, vrij van toegevoegde suikers eten, yoga, meal preppen of je mentale en emotionele gezondheid: in de nieuwe blog vind je praktische hulp en inspiratie om ermee aan de slag te gaan op een manier waar je enthousiast van wordt 🌿✨ Kom je even lezen? En wat zijn jullie wensen, doelen, voornemens en intenties voor het nieuwe jaar? #degroenemama #goedevoornemens #plantaardig #groenouderschap #yoga #alcoholvrij #sober #groenleven
De beste boeken die ik heb gelezen in 2025 (sla op De beste boeken die ik heb gelezen in 2025 (sla op via het vlaggetje voor later!) 2025 Bookcount: 33 Find me on: Goodreads, Kari van der Heide (link in bio) Beste fictie: The Signature of all Things van Elisabeth Gilbert Beste non fictie: Immuun van Philipp Dettmer Grappigste boek: Brother of the more Famous Jack van Barbara Trapido Meest verrassende boek: Warlight van Michael Ondaatje Meest door geïnspireerd: The Lacuna van Barbara Kingsolver Meeste (goede) tranen: The Seven Husbands of Evelyn Hugo van Taylor Jenkins Reid Grootste teleurstelling: You shall know our velocity van Dave Eggers Beste ontdekking: Wellness van Nathan Hill Meest bizarre (in a good way) boek: Piranesi van Susanna Clarke Fijnste om in te verdwijnen: alles van Tan Twan Eng Grootste literaire held: Richard Powers Feministische heldinnen: Jennifer Saint en Natalie Haynes Eerste boek van het nieuwe jaar: Queen Esther van John Irving De beste luisterboeken doe ik een andere keer! Wat zijn de beste boeken die jullie hebben gelezen in 2025? #degroenemama #boekentips
A Very Vegan Christmas 🌿✨ Ik vind het heerlijk om A Very Vegan Christmas 🌿✨ Ik vind het heerlijk om voor mijn lieven te koken en bakken. Met de Kerstdagen mocht ik weer helemaal los - een aantal recepten, zoals de vegan cupcakes, pannenkoeken, tzatziki, aubergine rolletjes en granola vind je op de blog. (Link in bio) Maar ik maakte ook een aantal recepten die op de planning staan voor januari om te delen met jullie! Zoals mijn vegan kaassaus, die ook heerlijk is over pizza. En mijn sojaburgers natuurlijk. En oeh, misschien moeten de griesmeel koekjes met aardbeien glazuur (allemaal vrij van geraffineerde suikers) en de granola upgrade ook wel in de blogplanning… Zoveel lekkers 😍 we hebben genoten. En daar ben ik duizend dankbaar voor. Het was knus en fijn (de plaatjes van onze Kerst vind je in mijn vorige post ♥️) Hebben jullie lekker gegeten met de feestdagen? #degroenemama #vegankerst #plantaardig #veganistisch #groenouderschap
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!