De speelkamer klaarmaken voor de lente
Het is lente, heerlijk! Als je hier of op Insta al een tijdje mee leest en kijkt, weet je dat we nauw verbonden…
Read MoreAuthor: columnsbykari@gmail.com
5 recepten voor vegan slow juice sapjes
Weet je nog, toen ik 1,5 jaar geleden begon met het maken van onze eigen plantaardige melk? Ik ging mijn vegan milk maid…
Read More
Interview met Isaya (10) over 7 kinderboeken die je dit jaar moet lezen
Ik kan het iedereen aanraden om te doen: je kind kort interviewen als ze een boek uit hebben. Gewoon even kort, paar minuutjes,…
Read More
Zo houd je je groene badkamer schoon
De afgelopen maanden heb ik veel tips gedeeld op de blog en op Instagram voor een groene badkamer. Maar allemaal gericht op cosmetica…
Read More
Heerlijk voedzame vegan linzenpannenkoeken
Een paar weken geleden kwam mijn vriendin naar het meer – waar we de afgelopen drie jaar hebben gecold dipt – met een…
Read More
ReBloom: natuurlijke tandpasta in mooie glazen flesjes met navullingen
Ik gebruik al jaren natuurlijke en plastic vrije tandpasta. Maar het afgelopen jaar is er iets ingeslopen: mijn dochters zijn weer plastic tubes…
Read More
Knapperige vegan rijstballetjes en heerlijke rijstmelk zelf maken
Ik ben altijd op zoek naar manieren om gezond eten zó klaar te maken dat mijn dochters ervan genieten. Zeker “moeilijke” groenten of…
Read More
Drollen op mijn hoofd en warme lijfjes in mijn armen
Zondagochtend, half 8. Ik hoor mijn jongste dochter heel stilletjes mijn slaapkamer en vervolgens mijn bed in kruipen. Ze wacht muisstil tot ze…
Read More
6 maanden iedere dag op mijn hoofd staan: wat heeft het mij opgeleverd?
“Ik kan misschien niet altijd op eigen benen staan, maar ik kan wel bijna 20 seconden op mijn handen staan”. Met deze tekst…
Read More
In een groen jasje
In de categorie “dingen die ik echt moest leren toen ik naar Nederland emigreerde” staat “warm aankleding” best wel bovenaan. Laagjes (wol!) over…
Read More
Natuurlijke cosmetica gemaakt met reststromen uit de voedselindustrie | Food for Skin
Ongeveer twee jaar geleden ben ik, na kritische vragen van mijn dochters, gestopt met het dragen van make-up. Het werd een bijzonder proces…
Read More
De Moedercirkel: Inspiratie, zingeving en rust (terug) vinden in het moederschap
Tijdens het gesprek voel ik alleen maar bewondering, respect en warmte voor het proces van de moeder die ik interview. Ze heeft het…
Read More
Vegan haver repen met goij bessen en zonnebloempitten
De afgelopen maand hebben onze chocolade mueslirepen – die ik al jaren week in week uit maak en nog altijd het best gelezen…
Read More
Mijn go to hummus recept (klaar in 5 minuten)
It has been long overdue… dit hummus recept. Aangezien ik het al jarenlang twee keer per week maak. We eten iedere dag zelfgemaakte…
Read More
Ons groene leven vormgeven in 2026 | groen ouderschap
De Kerstboom in onze tuin is weer een prachtige, gewone spar, zonder haar lampjes, Kerstballen en piek. De seizoenstafel is van Advent naar…
Read More
Zelf vegan kaas saus en cashew melk maken
Eindelijk heb ik een kaas alternatief gevonden dat ik echt lekker vind. En ook voedzaam is. De vegan kazen in de supermarkten zijn…
Read More
12 luisterboeken voor het nieuwe jaar
Het is alweer even geleden dat ik een blog met luisterboeken heb gemaakt. Ik deel nog steeds wekelijks mijn boekentips op Insta, maar…
Read More
Zelf sojaburgers maken met sojastukjes
Ongeveer 1,5 jaar geleden, tegelijk met het stoppen met eten van geraffineerde suikers, ben ik ultra processed foods gaan verminderen in onze maaltijden…
Read More
Inspiratie, tips en praktische hulp bij jouw goede voornemens
De laatste blog van 2025! Er kwamen dit jaar 45 nieuwe artikelen en recepten online. Het ging afgelopen blogjaar natuurlijk weer veel over…
Read More
50 x een vegan Kerst
Als je een vegan Kerst wilt vieren of een aantal veganistische recepten wilt toevoegen aan jullie menu is deze blog voor jou! Hier…
Read More
Vegan griesmeelpap met amandelen en vijgen
Sinds de zomer eet ik iedere ochtend pap. Mijn vegan chocolade havermoutpap met hazelnoten. Ook op de camping was dit zo’n zalig, voedzaam…
Read More
Groene geldzaken: waar ik voor spaar
Sinds de geboorte van onze oudste dochter sparen we iedere maand een vast bedrag voor haar, op haar eigen kinderspaarrekening. Toen mijn jongste…
Read More
Vegan appel kaneel cupcakes zonder toegevoegde suikers
Een heerlijk nieuw recept, vrij van toegevoegde suikers. Deze vegan appel kaneel cupcakes zijn ideaal voor in de broodtrommel, als tussendoortje voor bij…
Read More
Zo maak je een mooie seizoenstafel voor Advent
Als je mijn blog al een tijdje volgt, weet je wellicht dat we een seizoenstafel hebben. Wij hebben al jaren dezelfde: een fijne…
Read More
Hoe ik Advent vormgeef dit jaar
Het is weer tijd voor mijn jaarlijkse Advent blog. Als je voor het eerst meeleest dit jaar: ik vind Advent een hele bijzondere…
Read More
Zo maak je de lekkerste romige vegan avocado dip
Avocado is ontzettend gezond en lekker. En zeker als je vegan eet, is het zo’n fantastische bron van enkelvoudig onverzadigde vetten (de goede…
Read More
Zelf romige amandelmelk maken
Sinds ruim een jaar maak ik onze vegan melk – of plantaardige drinks – zelf. Iedere week maak ik havermelk, cashewmelk of hazelnoot…
Read More
Pumpkin spice appelmoes zonder toegevoegde suikers
Ik ben me ervan bewust dat ik op mijn 38e, na ruim 14 jaar vegan, iemand ben geworden die dingen zegt als “oeh,…
Read More
Vegan Pumpkin Spice Cupcakes met Flespompoen
Mijn nieuwste creatie is een mond vol: Vegan Pumpkin Spice Chocolate Chip Butternut Squash Cupcakes. Oftewel heerlijke herfst cupcakes die 100% plantaardig zijn,…
Read More
5 dingen die je deze herfst kunt doen voor een groenere planeet
Terwijl de bomen om ons heen van groen naar geel, oranje, rood, goud en bruin gaan, voorbereidend op het loslaten van hun bonte…
Read More