Vegan meal prep: groente salade met plantaardige dressing
Om verspilling tegen te gaan en gezond eten gemakkelijker te maken, doe ik regelmatig aan meal preppen. Ik begin door de groenten die…
Read MoreAuthor: columnsbykari@gmail.com
30 dagen op een spijkermat – dit is wat het doet
Ik probeer bijna alles uit als het gaat over een betere nachtrust. Als iets werkt, dan deel ik het altijd graag met jullie,…
Read More
Een klimaatactivist domesticus over de verkiezingsuitslagen
Ik ga zelden discussies aan over plantaardig eten versus vlees eten. Fietsen versus auto rijden. Dichtbij op vakantie versus vliegen. Ik heb zero…
Read More
Gefrituurde vegan groente koekjes
Een overheerlijk veganistisch recept, dat ook zeer goed in de smaak valt bij kinderen! Deze gefrituurde groente koekjes zijn een heerlijke manier om…
Read More
10 hacks voor gescheiden ouders (waar alle andere ouders ook wat aan hebben)
Ik ben nu ruim 1,5 jaar gescheiden. Scheiden is vreselijk. Dat staat buiten kijf. Het is zwaar, verdrietig, doodeng, stressvol en vermoeiend. Het…
Read More
25% korting Vitaminfit en 3 nieuwe blogs!
Het is Green Week bij Vitaminfit en daarom krijg je van 16 tot en met 27 november 25% korting met mijn code. De…
Read More
Het huis klaarmaken voor de herfst en winter
We leven bewust mee met de seizoenen. Vanuit groen ouderschap, zodat de kinderen leren om de natuur te observeren, bewonderen en respecteren. Maar…
Read More
5 Tips voor minder schermtijd
We doen het nu een aantal jaar, scherm arm opvoeden. Hoewel schermen nooit echt promiment aanwezig waren in het dagelijks leven, gingen we…
Read More
De fijnste wolletjes van Dilling | De Wol Gids
Als je ons al een tijdje volgt op Instagram weet je dat we groot fan zijn van Dilling. Hier kopen we onze basislagen…
Read More
Bad- en verzorgingsroutine van Isaya en Alela
Meestal gaan de meisjes onder de douche, maar een keer in de week neem ik 1,5 a 2 uur de tijd voor een…
Read More
Warm blijven in de winter met Alwero
Ik zag ze al een paar jaar voorbij komen, de bodywarmers van Alwero. En ik moet eerlijk zeggen, ik wist het niet. Het…
Read More
10 kleine dingen die je kunt doen om je gelijk beter te voelen tijdens de koude maanden
Het is nu al zo donker en koud als ik ‘s ochtends wakker word. Op de dagen dat de meisjes niet bij me…
Read More
Niet in standje ‘overleven’ maar met moed en inspiratie het nieuwe seizoen betreden
Het is weer tijd voor een verzamelblog, want ik heb weer een aantal blogs en recepten geschreven voor Vitaminfit. Als je mij niet…
Read More
Veganistisch boodschappen doen bij de Hanos
Ik ben al 7 jaar zelfstandig ondernemer maar ik heb een paar weken geleden voor het eerst een Hanos pas aangevraagd. Voor wie…
Read More
Zelf spicy tomatensaus maken | Caribbean Style
Een Caribbean style tomatensaus. Een variatie op traditionale tomatensaus, met cajun kruiden, Black Bean Paste en nog meer heerlijkheid. Lekker spicy en heerlijk…
Read More
Vegan boerenkool pannenkoek met seitan en oesterzwammen
Een nieuw vegan recept! Ik probeer altijd restjes op te koken op een manier dat ik niet het gevoel heb dat ik een…
Read More
Boeken voor alle leeftijden | Kinderboekenweek 2023
Van woensdag 4 oktober tm zondag 15 oktober is het weer Kinderboekenweek! Het thema dit jaar is “Bij mij thuis”. Een thema waar…
Read More
Gezond de herfst in met kinderen
De herfst is begonnen. Het begon wat mij betreft vrij intens, met veel regen, dalende temperaturen en flinke windvlagen. Maar deze week is…
Read More
Snelle en voedzame vegan boerenkoolsalade
Als we in de middag ergens naar toe gaan, een museum of het bos bijvoorbeeld, dan neem ik voor de meisjes altijd een…
Read More
Hoe ik etherische oliën gebruik
September is een overgangsmaand. Het is vandaag 21 september en dat betekent dat de herfst officieel is begonnen. Ik geloof niet dat ik…
Read More
Vegan Pastechi met Spinazie
Pastechi is een van de lekkerste Antilliaanse lekkernijen. Als kind op Curacao at ik het maar wat graag, toen ik nog tuna, tonijn,…
Read More
Leuk nieuws! Kom je een keertje langs?
Ik heb leuk nieuws! Zoals je misschien weet werk ik met verschillende opdrachtgevers samen. In opdracht van deze groene bedrijven creeer ik content…
Read More
6 soorten vegan omelet getest: welke is het lekkerst?
De meisjes eten bij mijn ex soms ei en dat vinden ze lekker. Ik vind het belangrijk dat ze nieuwe dingen uitproberen en…
Read More
5 mom hacks voor een groene garderobe
Kleding kopen is voor veel moeders iets dubbels. Onbezorgd shoppen zit er niet echt meer in als je moeder wordt. Het kan nog…
Read More
6 activiteiten die heerlijk zijn om alleen te doen
Sinds de scheiding zijn er zo nu en dan dagen of dagdelen dat ik alleen ben. Dat is soms best een beetje zoeken….
Read More
De lekkerste vegan nasi thuis maken
Tijd voor een nieuw gemakkelijk 100% plantaardig recept. Vegan nasi! Ideaal voor drukke dagen, als meal prep en als je voor grotere groepen…
Read More
Hoe kun je zo groen mogelijk wijn drinken?
Ik heb nog niet eerder over alcohol geschreven, omdat ik het drinken van alcohol liever niet wil promoten op mijn blog. Maar ik…
Read More
Vegan Japanse Kapsalon met Okonomiyaki
Okomoniyaki is een Japans gerecht. Een soort hartige pannenkoek van deeg, aangevuld met groenten, vlees, ei en okonomiyakisaus. Mijn lief stuurde een foto…
Read More
15 tips aan alle vijftienjarigen
Laatst had ik een gesprek met een meisje van 15. Een ontzettend intelligente, lieve, knappe, jonge vrouw. Ik heb niet zo vaak gesprekken…
Read More
Achter de schermen bij een blog: de voor- en nadelen van thuis werken
Ik werk nu 7 jaar vanuit huis, als zelfstandig ondernemer. Ik schrijf columns en blogs, creeer content voor verschillende (duurzame) bedrijven en organisaties…
Read More