1 jaar op een spijkermat: waarom & hoe?
Daar lig ik dan, opgebaard onder mijn tweedehands wollen deken, op mijn spijkermat en ik voel de tranen onverwacht opkomen en uit me…
Read MoreDaar lig ik dan, opgebaard onder mijn tweedehands wollen deken, op mijn spijkermat en ik voel de tranen onverwacht opkomen en uit me…
Read MoreSchrijven. Ik doe het iedere dag. Voor mijn werk. Maar ook voor mijn mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Een dagboek wil ik het…
Read MoreIk heb ze gelukkig niet zo vaak meer, slechte nachten. Na bijna 20 jaar insomnia en gebroken nachten door het moederschap slaap ik…
Read MoreNa jarenlange insomnia – slechts “onderbroken” door periodes van natuurlijke gebroken nachten door zwangerschap, borstvoeding en niet doorslapende kindjes en periodes van slaapmedicatie…
Read MoreHet is morgen 30 januari en dat betekent dat bijna jarig ben! Ik word morgen 37 en ik voel me een ontzettend dankbaar…
Read MoreIk probeer bijna alles uit als het gaat over een betere nachtrust. Als iets werkt, dan deel ik het altijd graag met jullie,…
Read More