Hoe ik Advent vormgeef dit jaar
Het is weer tijd voor mijn jaarlijkse Advent blog. Als je voor het eerst meeleest dit jaar: ik vind Advent een hele bijzondere…
Read MoreCategory: Kari’s Blogs
30 dingen die je kunt doen tegen een winterdip
Heel veel mensen hebben er last van: de winterdip. Dat is logisch: minder (zon)licht, minder warmte, minder kleur in de natuur, meer ongemak…
Read More
Zo bereid ik me mentaal, emotioneel en fysiek voor op de herfst: huis, lichaam en activiteiten
Ik typ het hier al jaren: ik moet altijd even diep ademhalen voor we de herfst in gaan. Moed verzamelen, me echt goed…
Read More
8 dingen die hetzelfde effect hebben als alcohol
Ruim anderhalf jaar geleden besloot ik volledig te stoppen met alcohol drinken. Het bleek een van de beste beslissingen ooit te zijn en…
Read More
Hoort deze bij de 69%?
De afgelopen weken heb ik een geweldig boek geluisterd, van een beroemd koppel in de wereld van de relaties, communicatie en ruzie maken….
Read More
Six Packs, Ronde Billen en Dankbaarheid
Vanmorgen – een dinsdag – werd ik wakker en zoals iedere dinsdag is dat zonder de kinderen. Ze zijn dan bij mijn ex…
Read More
1,5 jaar alcoholvrij – dit is wat het me (niet) heeft opgeleverd
Officieel is het pas over 3 weken zover: 1,5 jaar alcoholvrij. Maar ik ben nog altijd zo blij met de keuze om geen…
Read More
Wat ik eigenlijk tegen hem had willen zeggen
Het is 5:30 uur op een donderdagochtend en ik kan niet slapen, want ik weet eindelijk wat ik had willen zeggen tegen de…
Read More
Plant je mee voor Earth Day?
Ik ging naar het bos. Om inspiratie te vinden voor Earth Day. Want dat is het vandaag. Ik wilde ideeën opdoen hoe ik…
Read More
Welke boom ben jij? 3 mensen aan het woord over de Boomkalender
Volgens de oude Kelten worden sommige karaktereigenschappen bepaald door de boom die heerst in de periode waarin je bent geboren. Jouw geboorteboom, die…
Read More
We zijn deze fases al uit, maar wist je dat…
Mijn dochters worden deze zomer 10 en 7. Ongelooflijk. Ik vond het allemaal prachtig, de jaren van zwangerschappen, draagzakken, borstvoeding, wasbare luiers, cosleeping…
Read More
Het boek waarmee je je immuunsysteem écht leert kennen
“Als jullie een boek lezen, is dat gelijk 2 weken lang jullie hele persoonlijkheid” zei de dochter van mijn vriend, met de unieke…
Read More
Wel of niet een samengesteld gezin na een scheiding? 6 (ervarings)deskundigen aan het woord
Dit artikel verscheen op 25 januari 2025 in vrij! magazine – het weekendtijdschrift van 12 regionale dagbladen, waaronder het Haarlems dagblad, Leidsch Dagblad,…
Read More
Zelfzorg en tot rust komen tijdens advent
3 maanden geleden schreef ik een blog over zelfzorg als (alleenstaande) ouder. Hoe je als moeder/vader/verzorger tijd voor jezelf kunt inplannen, waarom dat…
Read More
7 manieren om meer grip te krijgen op je leven
Bijna een jaar geleden opende ik mijn eerste schrijfboekje en begon ik met dagelijks schrijven. Nu terugkijkend is het een van de grote…
Read More
De zoektocht naar schermvrijheid in je werk
Ruim een jaar geleden schreef ik een blog over de voor- en nadelen van thuiswerken en stelde ik mezelf de vraag: hoe lang…
Read More
De rijkdom van schermarm opvoeden (krantenartikel & interview)
Met enige regelmaat schrijf ik voor VRIJ magazine. Het weekend magazine van 12 regionale dagbladen, waaronder het Haarlems dagblad, Leidsch Dagblad, de IJmuider…
Read More
1 jaar op een spijkermat: waarom & hoe?
Daar lig ik dan, opgebaard onder mijn tweedehands wollen deken, op mijn spijkermat en ik voel de tranen onverwacht opkomen en uit me…
Read More
De herfst vol goede moed tegemoet | 10 tips
Even diep ademhalen. En gáán. Zo voelt de herfst altijd. Ik hoef voor de zomer nooit mijn best te doen: die is altijd…
Read More
Tijd voor jezelf als (alleenstaande) ouder
Zoals ik in mijn blog van vorige week – over opvoedingsinzichten en pedagische inspiratie – aankondigde, gaat de blog van deze week over…
Read More
Pedagogische inspiratie en opvoedingsinzichten voor het nieuwe schooljaar
De zomervakantie zit er weer op… Wat hebben we genoten! Het had van mij nog veel langer mogen duren. Tijdens onze kampeervakantie deed…
Read More
Zo haal je het meeste uit iedere dag schrijven in een dagboek | 7 schrijfoefeningen en journaling tips
Schrijven. Ik doe het iedere dag. Voor mijn werk. Maar ook voor mijn mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Een dagboek wil ik het…
Read More
Schermarm een rijk leven leiden
Je hoeft maar een treinreisje te maken met de spits om te weten: we zijn verslaafd. Massaal. Er zitten soms nog een of…
Read More
Therapie, tuin en toekomstplannen
Ik zit op de bank voor het raam – mijn favoriete plek om te werken – en kijk naar buiten. Naar onze prachtige,…
Read More
3 maanden zonder alcohol | 7 tips voor een alcoholvrij leven
Half januari viel ik met de fiets. Zonder de kinderen gelukkig, maar wel met een flinke klap. Vier hechtingen en een mogelijke hersenschudding…
Read More
20 liefdevolle dingen die je voor jezelf kunt doen als je ongesteld bent
Niet zeuren en doorgaan. Jarenlang heb ik mezelf dat verteld als ik ongesteld was. Het hoort er nou eenmaal bij, niemand moet er…
Read More
5 maanden cold dippen: waarom en wat heeft het me gebracht
Ongeveer een jaar geleden, op 12 april 2023, stapte ik voor het eerst in mijn leven een koud meer in. Enkele maanden daarvoor…
Read More
Ik heb de insomnia code gekraakt – zo ga je eindelijk goed slapen
Na jarenlange insomnia – slechts “onderbroken” door periodes van natuurlijke gebroken nachten door zwangerschap, borstvoeding en niet doorslapende kindjes en periodes van slaapmedicatie…
Read More
5 levenslessen uit Ultieme Kluswaarheden | hamertje-tik-psychologie
Mijn vader en ik hebben gisteren een Ikea kast in elkaar gezet samen. Eens in de zoveel tijd helpt hij mij met klusjes…
Read More
Een zetje, voor de laatste winter weken
We zitten er midden in. De winter. Voor sommige mensen heerlijk, voor anderen “geen probleem”. Ze ervaren berusting in de seizoenen of staan…
Read More