7 manieren om meer grip te krijgen op je leven
Bijna een jaar geleden opende ik mijn eerste schrijfboekje en begon ik met dagelijks schrijven. Nu terugkijkend is het een van de grote…
Read MoreTag: boulderen
Tijd voor jezelf als (alleenstaande) ouder
Zoals ik in mijn blog van vorige week – over opvoedingsinzichten en pedagische inspiratie – aankondigde, gaat de blog van deze week over…
Read More
Therapie, tuin en toekomstplannen
Ik zit op de bank voor het raam – mijn favoriete plek om te werken – en kijk naar buiten. Naar onze prachtige,…
Read More
Lekkere & makkelijke manieren om vegan proteine binnen te krijgen
Je lichaam heeft eiwitten hard nodig. Voor gezonde botten en sterke spieren. Maar ook de rest van je lichaam heeft eiwitten nodig, om…
Read More
3 maanden zonder alcohol | 7 tips voor een alcoholvrij leven
Half januari viel ik met de fiets. Zonder de kinderen gelukkig, maar wel met een flinke klap. Vier hechtingen en een mogelijke hersenschudding…
Read More
5 maanden cold dippen: waarom en wat heeft het me gebracht
Ongeveer een jaar geleden, op 12 april 2023, stapte ik voor het eerst in mijn leven een koud meer in. Enkele maanden daarvoor…
Read More
Een zetje, voor de laatste winter weken
We zitten er midden in. De winter. Voor sommige mensen heerlijk, voor anderen “geen probleem”. Ze ervaren berusting in de seizoenen of staan…
Read More
10 hacks voor gescheiden ouders (waar alle andere ouders ook wat aan hebben)
Ik ben nu ruim 1,5 jaar gescheiden. Scheiden is vreselijk. Dat staat buiten kijf. Het is zwaar, verdrietig, doodeng, stressvol en vermoeiend. Het…
Read More
6 activiteiten die heerlijk zijn om alleen te doen
Sinds de scheiding zijn er zo nu en dan dagen of dagdelen dat ik alleen ben. Dat is soms best een beetje zoeken….
Read More
10 boulder tips voor (beginnende) klimmers
Iets meer dan een jaar doe ik het nu: boulderen. Ik zit erop. Ik ben ervan. Ik ben erin opgeslokt. Net als vele…
Read More
12 nieuwe dingen voor het eerst na een scheiding
Alweer ruim 12 maanden verder zijn we. En het gaat goed. Het was een wervelwind van een jaar, na de scheiding. Ik kijk…
Read More