Vegan kikkererwten pannenkoeken met aquafaba
De afgelopen maanden bak ik vaak vegan pannenkoeken. Zoete pannenkoeken met volkoren boekweitmeel en zelfgemaakte plantaardige melk, of hartige pannenkoeken gemaakt van linzen….
Read MoreTag: Proteine
Heerlijk voedzame vegan linzenpannenkoeken
Een paar weken geleden kwam mijn vriendin naar het meer – waar we de afgelopen drie jaar hebben gecold dipt – met een…
Read More
3 x plantaardige proteine recepten voor snacks, beleg en vleesvervangers
Proteine blijft een vraag die terugkeert, als het gaat om veganistisch eten. Want hoe kom je aan je eiwitten en zijn ze wel…
Read More
Lekkere & makkelijke manieren om vegan proteine binnen te krijgen
Je lichaam heeft eiwitten hard nodig. Voor gezonde botten en sterke spieren. Maar ook de rest van je lichaam heeft eiwitten nodig, om…
Read More
Zelf vegan proteine burgers maken
Veel vleeseters zijn bang dat ze niet genoeg proteine binnen krijgen als ze minder of geen vlees meer eten. De plantenwereld is echter…
Read More
Plantaardige proteïne: waar heb je het voor nodig en wanneer moet je het aanvullen?
Proteïne, oftewel eiwitten, heb je nodig voor de opbouw van de cellen in je lichaam. Het zijn een soort bouwstenen en ze geven…
Read More
Mijn go to veganistische muesli repen recept
Al jaren het best gelezen recept op mijn blog. Mijn go to veganistische muesli repen recept. Heel gemakkelijk – je kunt ze namelijk…
Read More
Hoe krijg je als veganist proteïne binnen?
Eerder deze week schreef ik over plantaardige zuivelvervangers, omdat ik regelmatig de vraag krijg wat we eten in plaats van kaas, ei, melk,…
Read More
Veganistische Proteïne Chocoladerepen
Sinds ik weer borstvoeding geef, eet ik veganistische proteïne chocoladerepen bij de vleet. Toen ik Isaya borstvoeding gaf, had ik daar heel veel…
Read More