1 jaar op een spijkermat: waarom & hoe?
Daar lig ik dan, opgebaard onder mijn tweedehands wollen deken, op mijn spijkermat en ik voel de tranen onverwacht opkomen en uit me…
Read MoreDaar lig ik dan, opgebaard onder mijn tweedehands wollen deken, op mijn spijkermat en ik voel de tranen onverwacht opkomen en uit me…
Read MoreSchrijven. Ik doe het iedere dag. Voor mijn werk. Maar ook voor mijn mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Een dagboek wil ik het…
Read MoreIk doe al bijna ruim 18 jaar yoga en gek genoeg gingen de lessen en mijn eigen practice zelden over een van de…
Read MoreDe eerste blog van 2024! Ik hoop dat je het jaar goed bent gestart. We hebben een heerlijke vakantie gehad. Dus opstarten met…
Read MoreIk deed het precies nooit, de eerste zes jaar van het moederschap. Dingen helemaal voor mezelf of in mijn eentje doen. Of nou…
Read MoreIk ben de tel een beetje kwijt, hoe lang ik nu yoga doe. Ik vermoed zo’n 15 jaar inmiddels. Zonder al te zweverig…
Read MoreWe hebben zulke drukke maanden achter de rug. Mijn vrouw studeerde af, ik had heel veel blogopdrachten en natuurlijk “gewoon” de meisjes. Alle…
Read MoreHoe meer kleine rustmomenten je kunt inbouwen gedurende je dag, hoe meer geluksmomenten je zult ervaren. Het hoeven geen grootse dingen te zijn,…
Read MoreWritten by Armindah Meeuwisse Have you ever wondered how a simple scent can trigger an instant emotion or memory? Our sense of smell…
Read MoreHet is alweer even geleden dat ik een yoga artikel heb geplaatst, maar Aya en ik volgen nog steeds braaf onze practice. Sommige…
Read MoreIt may be a bit of a challenge sometimes, but it is definitely possible to do yoga with your toddler. Isaya and I…
Read MoreA new year is almost here and you are probably thinking about your resolutions for 2017. I’m hoping yoga will be one of…
Read MoreObviously becoming a parent has changed me. I grow and learn alongside my baby. It’s crazy how much Isaya has taught me. About…
Read MoreWhen Aya coughs she covers her mouth with her hands. We didn’t teach her this. She saw us do this and copied it….
Read MoreObviously you can’t avoid stress all the time, but it’s definitely important to keep tabs on your stress levels and destress on a…
Read MoreThis week I stopped breastfeeding. Im not going to lie. I’ve been struggling. Isaya is totally fine with it; she was ready. But…
Read MoreBeing able to think and act flexible is a must when you are a parent. Nothing ever goes as planned, kids change their…
Read MoreYou probably know by now how much I love nice clothes, bags and shoes. I love to dress up, I love high heals,…
Read MoreBefore I got pregnant I used to run. I have always thought the gym was boring and taking exercise classes or joining a…
Read MoreIt can be quite hard to find time to work out once you become a mom. Before I got pregnant I loved to…
Read More