Skip to content plantaardig Archives - Page 2 of 4 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Tag: plantaardig

strozzapreti

Strozzapreti van rode linzen met paddenstoel-olijventapenade

Posted on July 27, 2022July 27, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Vandaag een nieuw veganistisch recept op de blog. Een heerlijk recept en extra speciaal omdat het er een van mijn lief is! Die…

Read More
vegan focaccia

Thuis vegan focaccia maken

Posted on June 19, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuw vegan recept: vegan focaccia zelf maken! Een heerlijk kruidig brood met tomaat en olijf. Lekker als borrelhapje, bijvoorbeeld met homemade veganistische…

Read More
veganistische spliterwten spread

Frisse spliterwten spread met spicy tomaat en bosui

Posted on June 8, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuw veganistisch recept! Deze spliterwten spread zit een beetje tussen een saus en een salsa in, maar is ook zeer geschikt als…

Read More

Vegan roze mayonaise maken

Posted on June 1, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een simpel maar lekker nieuw recept om uit te proberen. Roze mayonaise! Uiteraard helemaal vegan. Super lekker en natuurlijk een hit bij mijn…

Read More
vegan wentelteefjes

Veganistische wentelteefjes bakken

Posted on May 18, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik vond ze vroeger echt heerlijk: wentelteefjes. Maar toen ik veganistische ging eten heb ik ze eigenlijk nooit meer gegeten. Mijn kinderen hebben…

Read More
spicy limabonen

Verpakkingsvrije Spicy Limabonen maken

Posted on April 3, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk veganistisch bijgerecht vandaag! Deze spicy limabonen kun je volledig verpakkingsvrij maken en zijn een zalige snack voor overdag of side dish…

Read More
veganistische erwtensoep

Mijn verpakkingsvrije veganistische erwtensoep recept

Posted on March 30, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een plantaardige soep ontdekt die de meisjes lekker vinden! Dus ik deel hem natuurlijk ook graag met jullie. Deze heerlijke…

Read More
vegan dressing

De lekkerste vegan dressing zelf maken

Posted on March 20, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak deze dressing zo vaak en altijd ik hem op Instagram stories laat zien, krijg ik vragen over wat er precies in…

Read More
vegan smoothie recept

Mijn favoriete vegan smoothie recept

Posted on February 23, 2022June 25, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak het niet dagelijks (soms niet eens wekelijks) maar ik ben dol op groene smoothies. Wel veganistische smoothies natuurlijk. De afgelopen jaren…

Read More
spicy vegan bloemkool

Spicy Vegan Bloemkool uit de oven

Posted on February 16, 2022February 11, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuw veganistisch recept! Ik lust bloemkool slechts op twee manieren: gefrituurd, als vegan fried chicken en als spicy vegan bloemkool uit de…

Read More
veganistische linzenburgers

Zelf veganistische linzenburgers maken

Posted on February 13, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn inmiddels zoveel heerlijke veganistische burgers en balletjes in de supermarkten dat ik de laatste tijd niet meer zo vaak zelf burgers…

Read More
veganistische pesto

Zo maak je de allerlekkerste vegan pesto

Posted on February 9, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak het heel vaak, vegan pesto, want het is heerlijk en met zo ontzettend veel gerechten te combineren. Mijn recept is de…

Read More
spicy vegan spruitjes

Zo maak je spruitjes het allerlekkerst klaar | vegan recept

Posted on January 30, 2022January 25, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik kan me niet herinneren dat ik spruitjes vies vond als kind. Mijn moeder maakte ze namelijk altijd heel lekker klaar. Geen Hollandse…

Read More
veganistische champignonsaus

De lekkerste veganistische champignonsaus zelf maken

Posted on January 23, 2022January 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijke saus voor over de spinazie, asperges, bloemkool, broccoli, in een gevulde paprika, als ragout of gewoon over de pasta. Deze veganistische…

Read More
veganistische aubergine rolletjes

Vegan aubergine rolletjes met gekarameliseerde walnoten uit de oven

Posted on January 16, 2022January 16, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben episch slecht in het volgen van recepten. Als ik al een kookboek open sla, kijk ik met een half oog naar…

Read More
veganistische oliebollen

Veganistische oliebollen thuis maken

Posted on January 5, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een oliebollen recept ná oud & nieuw? Ja, sorry jongens. Ik loop een beetje achter, omdat ik besloot het rustig aan te doen…

Read More
veganistisch witlof gerecht

Zo smaakt witlof het allerlekkerst | het recept voor witlofhaters en witlovers

Posted on December 8, 2021December 8, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik hou niet van witlof. Sommige groentes groei je overheen, maar witlof, nope. Not for me. Maar we hebben een biologisch groentepakket iedere…

Read More
Ecostoof

Milieuvriendelijker en gezonder koken met een Ecostoof | Review

Posted on November 24, 2021November 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen weken heb ik iets uitgeprobeerd waar ik zo razend enthousiast over ben dat ik niet anders kan dan het met jullie…

Read More
lekkerste vegan pizza

De lekkerste vegan pizza’s thuis maken!

Posted on November 14, 2021November 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pizza! Who doesn’t love pizza. En als je nou bang bent dat je voor altijd pizza moet missen in je leven als je…

Read More
veganistische tomaten pesto

Mijn veganistische tomaten pesto recept

Posted on November 7, 2021November 7, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk nieuw vegan recept: veganistische tomaten pesto. Lekker op brood, stokbrood, in een wrap, op pizza, door de pasta of als dipje…

Read More
plantaardige proteïne poeder

Plantaardige proteïne: waar heb je het voor nodig en wanneer moet je het aanvullen?

Posted on October 24, 2021October 24, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Proteïne, oftewel eiwitten, heb je nodig voor de opbouw van de cellen in je lichaam. Het zijn een soort bouwstenen en ze geven…

Read More
vitaminfit voedingssupplementen

Welke voedingssupplementen wij bijslikken als veganisten

Posted on September 15, 2021September 13, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een kleine twee maanden geleden schreef ik een blog over de voedingssupplementen van Vitaminfit, die ik aan Isaya en Alela geef, als aanvulling op…

Read More
veganistisch broodbeleg

Veganistisch broodbeleg voor een heerlijke plantaardige lunch

Posted on September 12, 2021September 6, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een nieuw heerlijk veganistisch broodbeleg recept voor jullie! Je kunt het in 10 minuten klaarmaken en vervolgens 3 dagen bewaren….

Read More
veganistisch koken op de camping

Heerlijke veganistische recepten voor op de camping | koken met 2 pitten

Posted on September 5, 2021September 5, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Veganistisch koken op de camping! Dat kan natuurlijk gewoon. Waarom je dat zou willen? Omdat je hiermee een grote groene kampeerstap maakt! Plantaardig…

Read More
veganistische sate

Veganistische saté: gefrituurde tempé met pindasaus

Posted on August 15, 2021January 3, 2022 by columnsbykari@gmail.com

In de blog over hoe je vlees, vis en zuivel recepten kunt omtoveren tot plantaaardige recepten, kwam deze al even voorbij: veganistische sate….

Read More
veganistische sate

Zo tover je vlees, vis of vega gerechten om in 100% plantaardig | Veganize your life

Posted on August 1, 2021August 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Veel mensen die gewend zijn om vlees, vis of vegetarisch te eten lopen tegen een obstakel aan als ze (vaker) vegan willen eten:…

Read More
lekkerste manieren om tempé klaar te maken

De 3 lekkerste manieren om tempé klaar te maken

Posted on July 25, 2021July 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben zo blij dat het aanbod van kant & klare “vleesvervangers” steeds groter groeit. De keuze is reuze en er komen steeds…

Read More
veganistisch bananenbrood

Gemakkelijk, lekker en milieuvriendelijk veganistisch bananenbrood

Posted on July 18, 2021July 12, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben een beetje laat hiermee, dat weet ik. Tijdens de eerste lockdown bakte iedereen en z’n moeder bananenbrood en lagen de recepten…

Read More
veganistische linzen pesto

Mijn veganistische linzen pesto recept

Posted on July 4, 2021July 3, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een nieuw veganistisch broodbeleg recept! Er is tegenwoordig gelukkig veel keuze in de supermarkt als het gaat om veganistisch broodbeleg….

Read More
veganistische aardappelsalade

Mijn veganistische aardappelsalade recept

Posted on June 27, 2021June 27, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Aardappelsalade is een zalig zomer gerecht. Een gemakkelijke mealprep die je ‘s ochtends kunt maken en waar je vervolgens twee dagen lang heerlijk…

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 4 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Nieuw vegan recept op de blog 🌱 Knapperige vegan r Nieuw vegan recept op de blog 🌱
Knapperige vegan rijstballetjes gemaakt met volkoren basmati rijst. En ik heb er ook gelijk een heerlijk recept voor plantaardige rijstmelk bij gedaan. 

Link in bio voor beide recepten 🌿

#degroenemama #groenouderschap #veganistisch #plantaardig #vegan
Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke intervie Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke interview 🌿 Als klimaatactivist domesticus probeer ik iedere dag vanuit huis, in mijn dagelijks leven met de kinderen, zo milieuvriendelijk, gezond en gelukkig mogelijk te leven en anderen te inspireren om ook steeds meer groene stappen te zetten op hun eigen groene pad 🌱 In het interview krijg je een klein inkijkje in mijn keuzes en groen ouderschap.

Fijne nieuwe week!

#degroenemama #groenouderschap #kekmama #klimaatactivistdomesticus
💪🏼 Fijne International Vrouwendag 🤍 Ik geef mijn 💪🏼 Fijne International Vrouwendag 🤍

Ik geef mijn meisjes een stem. Mijn stem. Een stem die ze geruststelt, steunt, kalmeert, in lachen doet uitbarsten, boos maakt, informeert, leert, leert formuleren, begrijpen, liefhebben, verlangen, een stem die zich kwaad maakt over onrecht, verwoesting en verlies, een stem die zichzelf soms verliest, kwijtraakt en weer terugvindt, oppakt en weer doorgaat. Een stem die zich mag uitspreken, vrijheid zoekt en vindt. Een stem die mag stemmen. Een stem die opkomt voor vrouwen zonder stem, naar wie niet wordt geluisterd, stemmen die worden onderdrukt - ook soms de stemmen in jezelf die overschreeuwd worden door anderen of conditionering. Een stem die gelijkgestemden vindt, in andere vrouwen, die elkaar steunen, liefhebben, aanmoedigen, bekrachtigen en begrijpen. Maar bovenal een stem waardoor ze voelen: er wordt onvoorwaardelijk van mij gehouden. Ik geef mijn meisjes een stem, opdat ze de vrouwen mogen worden die de wereld zo hard nodig heeft. 

#degroenemama #internationalevrouwendag #vrouwendag #nietmijnrecht
Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is volbracht 💪🏼 kunnen jullie raden wat het volgende groene tuin project is? Stiekem zijn Alela en ik er al mee begonnen…

Fijn weekend!

#degroenemama #groenouderschap #groenetuin #tegelswippen #groenleven
een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast 🌿 @kor een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast 🌿 @koro_nl heeft ons leven op zo’n positieve manier veranderd. Ik raak altijd geïnspireerd door hun aanbod om met gezonde, pure, plantaardige en biologische basisingrediënten heerlijke recepten, maaltijden en tussendoortjes te maken. Voedzaam, vegan en vrij van toegevoegde suikers eten is door KoRo nog leuker, lekkerder en gemakkelijker geworden. Dikke aanrader dus 😍 Recepten vind je in mijn bio 🌿

(ad) Met de code KARI5 krijg je 5% korting op je bestelling bij KoRo

#degroenemama #groenouderschap #koro #korokorting #veganistisch
🐇 Winactie en kortingscode 🕯️ Wil je ook 100% natu 🐇 Winactie en kortingscode 🕯️
Wil je ook 100% natuurlijke bijenwaskaarsen branden thuis? Ik mag van @naturalum.kaarsen het volgende prachtige pakket weggeven:
🕯️ 2 sets dinerkaarsen
🕯️ 4 paashaas kaarsjes
🕯️ 3 kaarsen in glas (met tekst)

Hoe doe je mee?
🐇 Laat een comment achter onder deze reel
🐇 Tag iemand anders die dit ook leuk zal vinden
🐇 Altijd fijn als je de reel deelt in je stories (tag mij dan even zodat ik het zie!)
🐇 En natuurlijk super tof als je @naturalum.kaarsen volgt! En als je blij wordt van mijn groene tips, ook mij natuurlijk 🤍

Ik maak de winnaar 11 maart bekend

En als je graag gelijk wilt bestellen kun je met de volgende kortingscode 15% korting krijgen op je bestelling: Natuurlijk bijenwas 2026 

Via de link in mijn bio kun je naar de website van Naturalum gaan en de kortingscode nogmaals terugvinden!

#degroenemama #naturalum #bijenwas #pasen #vrijeschooldingen
de eerste column van maart staat online 🌿 linkje i de eerste column van maart staat online 🌿 linkje in mijn bio ♥️

#degroenemama #groenouderschap
De (meteorologische) lente is begonnen ☀️ Ik begin De (meteorologische) lente is begonnen ☀️ Ik begin deze nieuwe week, maand en seizoen met groene inspiratie voor de schoolrun: plastic vrije bento boxen gevuld met vegan lekkernijen, vrij van toegevoegde suikers en geen UPF’s. Hopelijk inspireert het je!

🌿 De RVS bentoboxen zijn van @tallishop.nl - je vindt ze via de link in mijn bio. Wij hebben de 3 in 1 in de grote variant.

🌿 De ingrediënten zijn van @koro_nl - link in bio en met de code KARI5 krijg je 5% korting. Qua beleg zijn de meiden oa dol op de 100% hazelnoten pasta, amandelpasta, hazelnoot-dadelpasta (“chocopasta”), pistachepasta en pindakaas van KoRo. Allemaal vrij van toegevoegde suikers 

🌿 De haverrepen zijn ook vegan en vrij van refined sugars en het recept vind je op de blog - link in bio of columnsbykari.com 

Fijne nieuwe week 😘

#degroenemama #groenouderschap #koro #tallisshop #vegan
Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: core workouts. Hoe ouder ik word (dankbaar voor!) hoe langer het namelijk duurt voor ik herstel van blessures. En blessures galore als je zoals ik 6 tot 8 uur per week bouldert. Pijn als alternatief bleek een goede motivator om gezonde gewoonten vol te houden. En het hielp. Ik ben al maanden pijnvrij én een stuk sterker geworden, wat helpt mijn projecten in de klimhal te senden. Dus ik ga maar braaf door met Pilates naast mijn daily yoga sessies 💪🏼

Hopelijk helpen deze oefeningen jou ook om je sterker te voelen, kracht op te bouwen na een bevalling, blessures te overwinnen en, als je net als ik de jaartjes begint te voelen, goed voor je lijf te zorgen.

Outfit is @dilling__com 🤍 nog t/m morgen (zondag 1 maart) 20% korting met de code kari20 😘 link in bio 

#degroenemama #yoga #pilates #dilling #core
Hoofdstuk 2 is afgerond op de blog 🌱 we gaan de ee Hoofdstuk 2 is afgerond op de blog 🌱 we gaan de eerste lente maand in. Maar eerst een kleine terugblik. Dit waren de artikelen die live gingen in februari. Mocht je iets gemist hebben; je kunt alles teruglezen via de link in mijn bio of ga naar columnsbykari.com

Ook een kleine vooruitblik, want er staat alweer veel groene inspiratie klaar voor maart. Check ook even mijn stories voor meer voorproefjes over groen ouderschap, plantaardig eten, natuurlijke cosmetica en milieuvriendelijk leven 🌿

Fijn weekend 😘

#degroenemama #groenouderschap #plantaardig #vegan #groenleven
Net als de ontwakende natuur begin ik na het hiber Net als de ontwakende natuur begin ik na het hibernaten in de winter weer langzaam in beweging te komen als het gaat om projecten in & om huis. Gisteren heb ik uren in de tuin gewerkt en de dagen daarvoor heb ik de gang aangepakt.

(ad) Het pakketje van @ecover_nl kwam precies op het goede moment, want o my goodness wat een chaos. De geur van de ecologische allesreiniger vrolijkte me direct op en gaf me de motivatie om door te pakken!

Volgende klus: de trapkast 🙈

Zijn jullie al begonnen met de lente schoonmaak? Welke ruimtes groeien bij jullie snel dicht?

#degroenemama #ecover #ecologisch #groenouderschap
eindeloos dankbaar 🤍 @dilling__com (ad) - mijn co eindeloos dankbaar 🤍

@dilling__com (ad) - mijn code kari20 geeft je t/m zondag 20% korting op de hele website 

#degroenemama #coldplunge #dilling #wol
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!