Plantaardige proteïne: waar heb je het voor nodig en wanneer moet je het aanvullen?
Proteïne, oftewel eiwitten, heb je nodig voor de opbouw van de cellen in je lichaam. Het zijn een soort bouwstenen en ze geven…
Read MoreCategory: Eten
Zo maak je de lekkerste pastinaak frietjes
Een absolute aanrader voor kinderen, maar ook gewoon heerlijk voor iedereen die een gezondere variant op friet wil. Pastinaak frietjes. Maar dan mega…
Read More
4 koude & warme veganistische recepten voor onderweg
Er zijn verschillende redenen om zelf eten en drinken mee te nemen als je op pad gaat. Je kunt het zo gezond (of…
Read More
17 x zelf veganistisch broodbeleg maken
Een verzamelblog, want de meeste van deze recepten staan al op de blog. Maar al het veganistisch broodbeleg is wel zo handig, omdat…
Read More
3 heerlijke veganistische sausjes die je gemakkelijk thuis kunt maken
Ik maak de laatste tijd vaak een veganistisch sausje voor de lunch of het avondeten. Om groenten, granen en vleesvervangers extra smaak te…
Read More
Welke voedingssupplementen wij bijslikken als veganisten
Een kleine twee maanden geleden schreef ik een blog over de voedingssupplementen van Vitaminfit, die ik aan Isaya en Alela geef, als aanvulling op…
Read More
Veganistisch broodbeleg voor een heerlijke plantaardige lunch
Ik heb weer een nieuw heerlijk veganistisch broodbeleg recept voor jullie! Je kunt het in 10 minuten klaarmaken en vervolgens 3 dagen bewaren….
Read More
Heerlijke veganistische recepten voor op de camping | koken met 2 pitten
Veganistisch koken op de camping! Dat kan natuurlijk gewoon. Waarom je dat zou willen? Omdat je hiermee een grote groene kampeerstap maakt! Plantaardig…
Read More
Veganistische saté: gefrituurde tempé met pindasaus
In de blog over hoe je vlees, vis en zuivel recepten kunt omtoveren tot plantaaardige recepten, kwam deze al even voorbij: veganistische sate….
Read More
Zo tover je vlees, vis of vega gerechten om in 100% plantaardig | Veganize your life
Veel mensen die gewend zijn om vlees, vis of vegetarisch te eten lopen tegen een obstakel aan als ze (vaker) vegan willen eten:…
Read More
De 3 lekkerste manieren om tempé klaar te maken
Ik ben zo blij dat het aanbod van kant & klare “vleesvervangers” steeds groter groeit. De keuze is reuze en er komen steeds…
Read More
Gemakkelijk, lekker en milieuvriendelijk veganistisch bananenbrood
Ik ben een beetje laat hiermee, dat weet ik. Tijdens de eerste lockdown bakte iedereen en z’n moeder bananenbrood en lagen de recepten…
Read More
Mijn veganistische linzen pesto recept
Ik heb weer een nieuw veganistisch broodbeleg recept! Er is tegenwoordig gelukkig veel keuze in de supermarkt als het gaat om veganistisch broodbeleg….
Read More
Mijn veganistische aardappelsalade recept
Aardappelsalade is een zalig zomer gerecht. Een gemakkelijke mealprep die je ‘s ochtends kunt maken en waar je vervolgens twee dagen lang heerlijk…
Read More
Heerlijke vegan spread recept: pestonade
Pestonade: het beste van pesto en tapenade in één vegan spread. Ik maak een deel van ons plantaardig broodbeleg zelf. Behalve hummus, groentespread,…
Read More
Plantaardig gaan eten in 10 stappen | Gids naar vegan
Plantaardig eten: het is een van de grootste en belangrijkste groene stappen die je kunt zetten als je een bijdrage wilt leveren aan…
Read More
Het dagmenu van een veganist | Biologisch & verpakkingsvrij
Het is al weer even geleden sinds ik een dagmenu deelde. We eten, naast plantaardig, inmiddels zoveel mogelijk verpakkingsvrij en biologisch. Je kunt…
Read More
Zelf heerlijke veganistische eiersalade maken
Super blij om weer een lekker veganistisch recept met jullie te kunnen delen! Ik weet dat ei voor velen lastig is om te…
Read More
Heerlijke veganistische appeltaart muffins
Appeltaart is mijn favoriete taart. Uiteraard wel veganistische appeltaart. Laatst wilde ik met de meisjes appeltaart bakken, maar we hadden niet genoeg appels….
Read More
Alles wat je wilt weten over de moestuin | Q&A met mijn vader
Afgelopen zomer kreeg ik heel veel vragen over de moestuin. En nu de lente is aangebroken leek het mij een mooi moment om…
Read More
Top 10 milieuvriendelijke bakpannen | Plaatstaal, RVS, Gietijzer, Emaille en Keramiek
Wellicht heb je de aflevering van Keuringsdienst van Waarde van 4 maart 2021 gezien, over pannen. Bakpannen met een anti- aanbaklaag zijn schadelijk…
Read More
Veganistische Pesto Pasta op twee manieren
In mijn stories op Instagram vroeg ik welke veganisische meal preps jullie nog graag zouden willen zien. Er kwamen allerlei toffe ideeën binnen,…
Read More
Onze verpakkingsvrije voorraadkast | vegan basisingrediënten
Sinds mei 2020 bestellen we een deel van onze boodschappen verpakkingsvrij bij Pieter Pot. Ik weet dat er nog héél veel mensen op…
Read More
Zo maak je de allerlekkerste veganistische appeltaart
Appeltaart is mijn favoriete taart. Al sinds ik klein ben. Ik herinner mij nog zo goed dat mijn moeder vroeger appeltaarten bakten. En…
Read More
Veganistisch meal preppen: alle vragen beantwoord & 4 recepten!
Het is een veelgestelde vraag op Instagram: hoe pak ik het aan, veganistisch meal preppen? In deze blog beantwoord ik alle vragen over…
Read More
Veganistische zwarte bonen quinoa burgers
De afgelopen maanden zijn deze zwarte bonen burgers met quinoa mijn go to vegan burger recept. De ingrediënten zijn proteïnerijk, 100% plastic vrij…
Read More
Wat geven we per maand uit aan boodschappen | Plantaardig, verpakkingsvrij en biologisch
Weer een blog op verzoek! Hoeveel geld geven wij als plantaardig gezin, dat zoveel mogelijk biologisch en verpakkingsvrij eet, uit aan boodschappen iedere…
Read More
Zelf verpakkingsvrije hummus maken | Recept Upgrade
Omdat we zelf iedere 3 a 4 dagen verpakkingsvrije hummus maken en ik dan meestal wel even in mijn Instagram stories iets deel…
Read More
Seizoensgroenten herfst: knolselderij, winterpostelein, koolraap en rauwe bieten
Drie maanden geleden schreef ik een blog over vergeten seizoensgroenten van de zomer. Hoogste tijd voor een nieuwe blog, over seizoensgroenten van de…
Read More
Mijn veganistische chocolade hazelnootkoekjes recept
Daar is ‘ie dan, mijn recept voor veganistische chocolade hazelnootkoekjes. De afgelopen weken is dit mijn go to koekjes recept en de vragen…
Read More