Vegan meal prep: groente salade met plantaardige dressing
Om verspilling tegen te gaan en gezond eten gemakkelijker te maken, doe ik regelmatig aan meal preppen. Ik begin door de groenten die…
Read MoreCategory: Eten
Gefrituurde vegan groente koekjes
Een overheerlijk veganistisch recept, dat ook zeer goed in de smaak valt bij kinderen! Deze gefrituurde groente koekjes zijn een heerlijke manier om…
Read More
Niet in standje ‘overleven’ maar met moed en inspiratie het nieuwe seizoen betreden
Het is weer tijd voor een verzamelblog, want ik heb weer een aantal blogs en recepten geschreven voor Vitaminfit. Als je mij niet…
Read More
Veganistisch boodschappen doen bij de Hanos
Ik ben al 7 jaar zelfstandig ondernemer maar ik heb een paar weken geleden voor het eerst een Hanos pas aangevraagd. Voor wie…
Read More
Zelf spicy tomatensaus maken | Caribbean Style
Een Caribbean style tomatensaus. Een variatie op traditionale tomatensaus, met cajun kruiden, Black Bean Paste en nog meer heerlijkheid. Lekker spicy en heerlijk…
Read More
Vegan boerenkool pannenkoek met seitan en oesterzwammen
Een nieuw vegan recept! Ik probeer altijd restjes op te koken op een manier dat ik niet het gevoel heb dat ik een…
Read More
Snelle en voedzame vegan boerenkoolsalade
Als we in de middag ergens naar toe gaan, een museum of het bos bijvoorbeeld, dan neem ik voor de meisjes altijd een…
Read More
Vegan Pastechi met Spinazie
Pastechi is een van de lekkerste Antilliaanse lekkernijen. Als kind op Curacao at ik het maar wat graag, toen ik nog tuna, tonijn,…
Read More
6 soorten vegan omelet getest: welke is het lekkerst?
De meisjes eten bij mijn ex soms ei en dat vinden ze lekker. Ik vind het belangrijk dat ze nieuwe dingen uitproberen en…
Read More
De lekkerste vegan nasi thuis maken
Tijd voor een nieuw gemakkelijk 100% plantaardig recept. Vegan nasi! Ideaal voor drukke dagen, als meal prep en als je voor grotere groepen…
Read More
Hoe kun je zo groen mogelijk wijn drinken?
Ik heb nog niet eerder over alcohol geschreven, omdat ik het drinken van alcohol liever niet wil promoten op mijn blog. Maar ik…
Read More
Vegan Japanse Kapsalon met Okonomiyaki
Okomoniyaki is een Japans gerecht. Een soort hartige pannenkoek van deeg, aangevuld met groenten, vlees, ei en okonomiyakisaus. Mijn lief stuurde een foto…
Read More
Achter de schermen: waar haal je je energie vandaan?
Energie is, net als gezondheid, iets wat je vaak voor lief neemt. Als je het hebt, vind je het heel gewoon, als je…
Read More
Feestelijk vegan snoeppapier als traktatie
De meisjes zijn bijna jarig! Isaya eind juni en Alela in de zomervakantie, dus ze viert haar partijtje nu alvast. Dat betekent dus…
Read More
7 heerlijke vegan groente tussendoortjes
De Wereld Gezondheidsorganisatie adviseert volwassenen om minstens 400 gram groente en fruit per dag te eten, om gezond te blijven. Het kan ingewikkeld…
Read More
Heerlijk vegan recept vol plantaardige bronnen van ijzer
Laatst schreef ik een blog over ijzer. Waarom het zo belangrijk is voor de processen in je lichaam, je energie en groeiende kinderen….
Read More
De Vegan Restaurant Gids van Leiden | Ontbijt, lunch, borrel, diner en afhaal
De ultieme “Vegan uit eten in Leiden” gids. Het was een zwaar proces, maar iemand moest het doen: alle Leidse restaurants met veganistische…
Read More
Wat je hebt gemist…
Zoals je weet schrijf ik twee keer per week een blog of recept op columnsbykari.com. Maar ik schrijf ook regelmatig voor andere websites,…
Read More
Zo maak je jackfruit op de lekkerste manier klaar
Ik heb zo’n zalige combinatie van smaken en sausjes ontdekt. Daarmee kun je alle vleesvervangers heerlijk marineren en klaarmaken. De ultieme test vind…
Read More
Spicy gefrituurde oesterzammen | gevaarlijk lekker recept
Oef, dit is echt gevaarlijk lekker. Net als de vegan naan is dit een recept waar je je vingers bij aflikt. Deze spicy…
Read More
Vegan sriracha mayonaise thuis maken
Heerlijke vegan sriracha mayonaise thuis maken. Lekker bij frietjes, plantaardige burgers en nog veel meer!
Read More
De lekkerste vegan kapsalon thuis maken
Ik ben zo super enthousiast over dit recept!! Deze heerlijke vegan kapsalon hoort echt in het rijtje met recepten die ik het allerlekkerst…
Read More
Vegan Harissa en Vegan Aioli zelf thuis maken
Twee heerlijke nieuwe 100% plantaardige sausjes: vegan harissa en vegan aioli. Harissa is kruidig en pittig met een basis van tomatenpuree. Aioli wordt…
Read More
Veganistische maaltijden van Plant B (met kortingscode)
Ik ben altijd op zoek naar manieren om veganistisch eten voor meer mensen laagdrempelig, aantrekkelijk en plezierig te maken. Ik heb 8 dagen…
Read More
Veganistische kant en klaar maaltijden van Goldspoon | Review
Ik ben dol op koken en vind het heerlijk om te experimenteren in de keuken met veganistische recepten. Maar ik snap ook heel…
Read More
Flespompoen uit de oven met gebakken sinaasappel en vegan saus
Ik heb dit gerecht nu vier keer gemaakt, als ik meerdere eters op bezoek had. Flespompoen uit de oven is ideaal als je…
Read More
Als foodblogger geld verdienen met je recepten | Verdify review
Iedere foodblogger heeft een passie voor lekker eten en koken. Ik vind het heerlijk om nieuwe vegan recepten te ontwikkelen, lekkere plantaardige alternatieven…
Read More
Hoe krijg je voldoende vitamine D binnen in de wintermaanden?
Ik herinner mij de eerste jaren in Nederland nog heel goed. Het was een complete shock: de wintermaanden met alle kou en het…
Read More
100% plantaardig groente gerecht voor kinderen
Voor veel ouders een dagelijkse kopbreker: hoe zorg ik ervoor dat mijn kinderen genoeg groenten binnen krijgen? Je wilt het relaxed en gezellig…
Read More
Een ontspannen ochtendroutine met kinderen | Vegan gezin
Ik ben zo episch slecht in school runs. Maar ik ben er door de jaren heen wel beter in geworden. Toen Isaya (7)…
Read More