Skip to content Columns by Kari - De Groene Mama
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Lippen
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Hand & Nagel
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
    • Afvalbak van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Blogleven
    • Over Bloggen
    • Achter de Schermen
  • Lees, Kijk & Luister
Nieuwste blogs
vegan stoofgerecht Stofu! Vegan stoofgerecht met zuurkool, tofu en plantaardige kaasvervanger Eten
vegan overnight oats Zo maak je heerlijke vegan overnight oats Eten
eiwitrijke recepten met plantaardige proteine 3 x plantaardige proteine recepten voor snacks, beleg en vleesvervangers Eten
Rosental Organics 100% natuurlijke huidverzorgingsroutine met Rosental Organics Featured Dutch
From the Blog
voorleesboeken over dokters en ziekenhuizen

20 voorleesboeken voor kinderen over dokters en ziekenhuizen

Posted on May 30, 2021May 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In deze blog vind je 20 voorleesboeken over dokters en ziekenhuizen en ziek zijn. Ik deel deze kinderboeken omdat ik op zoek was…

Read More
badkamer

Een kijkje in de badkamer | groene badkamertips

Posted on May 26, 2021May 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen jaren heb ik al heel wat inkijkjes gegeven in onze woning. De woonkamer, keuken, speelkamer, onze slaapkamer, Isaya’s slaapkamer, de speelkamer,…

Read More
Maia zwart popje Lilliputiens

Duurzame verjaardagscadeau’s van Lilliputiens voor Isaya & Alela

Posted on May 23, 2021June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In juni en juli zijn Isaya & Alela jarig en om dat te vieren kregen ze een paar prachtige, duurzame cadeaus van Lilliputiens….

Read More
eco step micro step

Een step van gerecyclede visnetten – De Eco Step van Micro

Posted on May 19, 2021May 17, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen jaren stepte Isaya met hartelust op haar Micro Mini step: een step voor kinderen van 2 tot 6 jaar. Maar met…

Read More
plantaardig eten

Plantaardig gaan eten in 10 stappen | Gids naar vegan

Posted on May 16, 2021May 16, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Plantaardig eten: het is een van de grootste en belangrijkste groene stappen die je kunt zetten als je een bijdrage wilt leveren aan…

Read More
veganistische maaltijden

Het dagmenu van een veganist | Biologisch & verpakkingsvrij

Posted on May 12, 2021June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het is al weer even geleden sinds ik een dagmenu deelde. We eten, naast plantaardig, inmiddels zoveel mogelijk verpakkingsvrij en biologisch. Je kunt…

Read More
natuurlijke zelfbruiner van MADARA

Natuurlijke zelfbruiner van MADARA

Posted on May 9, 2021May 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Het flesje stond al een tijdje in mijn beauty kast; de natuurlijke zelfbruiner van MADARA. Maar afgelopen zomer had ik weinig zin om…

Read More
linnen beddengoed

Een droom van een moederdag cadeau

Posted on May 5, 2021February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Er gaat vrij weinig boven het geluk dat ik voel als ik op mijn verjaardag of op Moederdag verrast wordt met tekeningen van…

Read More
duurzame zwemkleding

Duurzame zwemkleding voor de zomer!

Posted on May 2, 2021May 2, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De eerste warme dagen zijn officieel een feit en de uurtjes die we tot nu toe met blote benen hebben mogen doorbrengen in…

Read More
milieuvriendelijke zonnebrand

Top 5 Milieuvriendelijke zonnebrand: natuurlijk & zonder witte waas

Posted on April 28, 2021May 3, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Zodra de eerste zonnestralen door het Nederlandse wolkendek breken, overstroomt mijn Instagram inbox met vragen over milieuvriendelijke zonnebrand. Ik heb al heel veel…

Read More
veganistische eiersalade

Zelf heerlijke veganistische eiersalade maken

Posted on April 25, 2021April 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Super blij om weer een lekker veganistisch recept met jullie te kunnen delen! Ik weet dat ei voor velen lastig is om te…

Read More
Biologisch katoenen dekbedovertrek

Earth Day: Win een dekbedovertrek van biologisch katoen

Posted on April 22, 2021February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Het is vandaag 22 april en dat betekent dat het Earth Day is! Een dag waarop de mensheid even extra stilstaat bij (de…

Read More
groen ouderschap

7 stappen in groen ouderschap: hoe voed je milieubewuste kinderen op?

Posted on April 18, 2021November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Hoe breng je kinderen een groene mindset bij? Hoe krijg je ze op het groene pad – ongeacht hun leeftijd? Hoe voed je…

Read More
Squalan GOLD Facial serum

100% natuurlijke Squalan GOLD Facial Serum | Duo Review

Posted on April 14, 2021April 14, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Vorige zomer deed ik een duo review met collega blogger Marije, van Based on Nature, over de 100% natuurlijke zonnebrand van Squalan. We…

Read More
slaaptips insomnia

20 Slaaptips van een Insomniac

Posted on April 11, 2021February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb chronische insomnia. Dat betekent dat ik last heb van blijvende slapeloosheid. Zo’n 16 jaar nu en ik ga ervan uit dat…

Read More
Frankincense Healing Oil van The Ohm Collection

Healing Oil van The Ohm Collection

Posted on April 7, 2021April 5, 2021 by columnsbykari@gmail.com

The Ohm Collection is een van mijn favoriete 100% natuurlijke merken. Mijn favoriet van dit milieuvriendelijke cosmeticamerk is de deodorant poeder. En Isaya…

Read More
groen vakantiepark in nederland

3 (h)eerlijke vakantieparken in eigen land

Posted on April 4, 2021August 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Zoals veel van jullie vieren wij ook dit jaar weer vakantie in eigen land. Vorig jaar verbleven we in een vakantiepark en bezochten…

Read More
veganistische appeltaart muffins

Heerlijke veganistische appeltaart muffins

Posted on March 31, 2021March 31, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Appeltaart is mijn favoriete taart. Uiteraard wel veganistische appeltaart. Laatst wilde ik met de meisjes appeltaart bakken, maar we hadden niet genoeg appels….

Read More
moestuin en moestuinieren

Alles wat je wilt weten over de moestuin | Q&A met mijn vader

Posted on March 28, 2021June 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Afgelopen zomer kreeg ik heel veel vragen over de moestuin. En nu de lente is aangebroken leek het mij een mooi moment om…

Read More
milieuvriendelijke babyverzorging

Empties, deel 31: milieuvriendelijke baby- en kinderverzorging

Posted on March 24, 2021March 24, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik gebruik heel weinig producten op mijn kroost. Wat zeep voor hun lijf en haren, een fijne massage olie en calendula zalf voor…

Read More
milieuvriendelijke bakpannen

Top 10 milieuvriendelijke bakpannen | Plaatstaal, RVS, Gietijzer, Emaille en Keramiek

Posted on March 21, 2021December 6, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Wellicht heb je de aflevering van Keuringsdienst van Waarde van 4 maart 2021 gezien, over pannen. Bakpannen met een anti- aanbaklaag zijn schadelijk…

Read More
groene winactie

10K Instagram winactie met 6 groene ondernemers

Posted on March 17, 2021March 17, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Jullie waren altijd al meer dan genoeg. Ik vind Instagram vanaf dag 1 een fijne plek. Een plek waar ik andere moeders ontmoet,…

Read More
groen ouderschap klimaatadaptie

Klimaatadaptie en de naakte molrat

Posted on March 14, 2021March 14, 2021 by columnsbykari@gmail.com

17 maart zijn de verkiezingen! Mijn column van dit weekend, in de regionale dagbladen gaat daar natuurlijk over. En omdat ik hoop dat…

Read More
veganistische pest pasta

Veganistische Pesto Pasta op twee manieren

Posted on March 10, 2021March 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In mijn stories op Instagram vroeg ik welke veganisische meal preps jullie nog graag zouden willen zien. Er kwamen allerlei toffe ideeën binnen,…

Read More
poëzie als genezing

De helende kracht van poëzie

Posted on March 7, 2021March 7, 2021 by columnsbykari@gmail.com

“Je kunt gaan waarheen je wilt, maar er zit alweer zoveel terugkeer in iedere stap en plaatsen van oudzeer liggen in ieder landschap”….

Read More
pastelkrijt met kinderen

Pastelkrijten met kinderen: waarom en hoe?

Posted on March 3, 2021March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Aan het einde van onze afgelopen thuisonderwijs periode liet ik in mijn stories zien dat Isaya en ik met pastelkrijt een kunstzinnige opdracht…

Read More
plastic vrije cosmetica

Empties, deel 30: Plastic vrije cosmetica

Posted on February 28, 2021March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Tijd voor een nieuwe Empties blog! Dit keer heb ik een heleboel opgebruikte, plastic vrije cosmetica producten om te delen. Van deo tot…

Read More
verpakkingsvrije voorraadkast

Onze verpakkingsvrije voorraadkast | vegan basisingrediënten

Posted on February 21, 2021June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Sinds mei 2020 bestellen we een deel van onze boodschappen verpakkingsvrij bij Pieter Pot. Ik weet dat er nog héél veel mensen op…

Read More
de groene stemwijzer

Waarom dit de belangrijkste verkiezingen ooit zijn + De groene stemwijzer

Posted on February 17, 2021February 17, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Over precies een maand, op 17 maart 2021, mogen we weer stemmen. En hoewel je stemrecht natuurlijk nooit iets moet zijn wat je…

Read More
kijktips

20 kijktips voor de winter en lente

Posted on February 14, 2021February 14, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik kon er zo van genieten de afgelopen maanden. Na een dag thuisonderwijs, nog even een paar uurtjes werken en dan onderuit met…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 9 10 11 12 13 … 40 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

We gaan iedere week de natuur in. De meiden geniet We gaan iedere week de natuur in. De meiden genieten enorm van spelen in het bos. Favoriete activiteiten zijn:

🌿 takken slijpen met een (kinder)zakmes
🌿 in bomen klimmen, of gewoon lekker in bomen zitten en chillen (“koalaatje spelen”)
🌿 met takken zeulen en hutten bouwen
🌿 schatten verzamelen, zoals mooie stenen
🌿 takken laten drijven door het water
🌿 met takken “vissen” en mos opvissen
🌿 picknicken (altijd lekker eten en drinken meenemen, want van buiten spelen krijg je trek!)
🌿 fantasie spel
🌿 Voor wat langere wandelingen maak ik soms een bos bingo

Ik voel me zo dankbaar iedere keer als we door een bos of park lopen: ik ben blij dat mijn kinderen mogen opgroeien omringd door zoveel bomen en groen. Daarom steun ik @treesforall_nl maar wat graag in hun missie om zoveel mogelijk bomen te planten in binnen- en buitenland en zo de aarde groener te maken voor ons en de generaties na ons.

Wat is jullie favoriete activiteit in het bos?

#treesforall #degroenemama #groenouderschap
Laatste dag 🫶🏻 alleen vandaag kun je nog met Laatste dag 🫶🏻 alleen vandaag kun je nog met 20% korting bij @dilling__com bestellen 🌿 gebruik hiervoor mijn code kari20. Geldig op de hele website 😍 ik vind met name wolzijde een dikke aanrader voor het komende seizoen. Maar ook de soft shell collectie voor de zomerse regenbuitjes en de merino wollen truien voor de koudere avonden.

Dit wordt mijn camping outfit ☺️ super zachte en ademende wolzijde, bikini eronder zodat ik yoga kan doen, een duik kan nemen en lekker met de kids kan spelen en genieten. 

Wie gaat er nog meer kamperen?

#dilling #degroenemama
Jaaaa 🫶🏻 vandaag (3) en morgen (4 juni) krij Jaaaa 🫶🏻 vandaag (3) en morgen (4 juni) krijg je 20% korting op de hele website van @dilling__com met mijn code kari20 😍 Dus op alle bio wolletjes en wolzijde voor kinderen en volwassenen. Wolzijde je zo fijn voor de warme maanden en er zijn weer allerlei nieuwe kleuren en stijlen. Maar ook voor sporten is Dilling zo eindeloos fijn, zacht en ademend. 

Zeker met Dance Fever van Florence + The Machine op m’n oren. Op welke muziek sporten jullie?

Liefs
Kari

#dilling #degroenemama (partner)
Dinsdag 3 juni en woensdag 4 juni krijg je 20% kor Dinsdag 3 juni en woensdag 4 juni krijg je 20% korting op de hele website van @dilling__com met de code kari20 🫶🏻 je kunt je mandje nu alvast klaarzetten zodat je rustig kunt nadenken over wat je echt nodig hebt, de kastjes van de kids kunt doorlopen voor de zomer benodigdheden (kijk bij de wolzijde collectie!) en zeker weet dat alles in jullie maten beschikbaar is op 3 juni.

As always, stel gerust vragen, check de wol gids via de link in mijn bio en super leuk als je me je mandje stuurt in m’n DM’s! Ik vind het altijd heel tof om ze zien wat jullie kiezen 😍

liefs
Kari

#biologischwol #wolzijde #merinowol #dilling (partner) #dillingkorting #dillingkortingscode #degroenemama #groenouderschap #vrijeschool #vrijeschooldingen #attachmentparenting #natuurlijkouderschap
Bos, duin, kunst, strand… en mijn meisjes ♥️ Bos, duin, kunst, strand… en mijn meisjes ♥️ Blijer kun je me niet maken. In de bakfiets; een uur door prachtig  duinbos naar @museumbaz - genieten van mijn meisjes die genieten van bijzondere kunstwerken, uitwaaien op het strand en terug fietsen door de zon. Wat een rijkdom 😍

#anaoosting #anaoostingbreakingwaves #beeldenaanzee #scheveningen #degroenemama #groenouderschap
1. Moestuintje van Isaya 2. Patia life - Island g 1.  Moestuintje van Isaya
2. Patia life - Island girl style
3. pia’bou tur dia
4. boswandeling
5. pia’bou tur dia, prt. 2
6. strandwandeling
7 Alela’s leesplekje, onder “onze Van Gogh”
8. vegan bentoboxjes liefde
9. patia life - Dutchie style
10. Zet 3 en 4 juni in je agenda! Dan krijg je 20% korting met de code kari20 op de hele website van Dilling!

#degroenemama #groenouderschap #dilling #dillingkorting
Het is lang geleden dat ik het @museumcobra bezoch Het is lang geleden dat ik het @museumcobra bezocht. Maar wat een genot. Het open depot, waar ik gelijk in het werk van Wolvecamp werd getrokken. Boven, in de tentoonstelling, het wandkleed dat is gemaakt door weverij De Kneut uit Baarn, op basis van een van zijn schilderijen - waanzinnig (slide 2,3 en 4) Maar ook de andere tentoonstellingen, over het werk van Dora Tuynman (foto 9 en 10) en (minder mijn ding) over Lucebert. Maar Wolvecamp was toch wel de meest aangrijpende ontdekking voor mij. Behalve het wandkleed vind je zijn werken ook onder slide 5, 11 en 12) - woelwerken voor de ziel.

En natuurlijk een prachtige wandeling door het Amsterdamse Bos daarna. Ik ben weer vervuld: kunst, natuur en mijn lief ♥️

#degroenemama #cobra #cobramuseum #amstelveen #amsterdamsebos #wolvecamp #lucebert #doratuynman #museum #museumkaart @museumkaart
Onze Pipi Langkous bank 💜🩷 met de code KARI Onze Pipi Langkous bank 💜🩷 met de code KARI krijg je 100 euro korting bij @flapbanken.nl 🥰

We zijn er zooo blij mee. Inmiddels staat ze bij het achter raam en zijraam, zodat we heerlijk naar buiten kunnen kijken en genieten van al het groen. Maar de indeling van ons interieur verandert altijd mee met de seizoenen dus een modulaire bank is perfect voor ons.  Hier kunnen we languit met z’n drietjes op liggen lezen 😍

Mocht je toevallig op zoek zijn 🫶🏻 Ze komt van @flapbanken.nl 

#degroenemama
(ad) vandaag lanceert @vitaminfit_nl haar nieuwste (ad) vandaag lanceert @vitaminfit_nl haar nieuwste capsules en druppels: pre- en probiotica en Saccharomyces boulardii. Via de link in mijn bio kun je meer leren over deze supplementen, die uiteraard weer 100% plantaardig en natuurlijk zijn, zonder toevoegingen en beschikbaar in een speciale kids variant.

Ook nu op de blog, mijn recept voor vegan overnight oats, die zowel prebiotica als probiotica bevatten, maar vooral mega lekker zijn 🌿♥️

#vitaminfit #degroenemama #plantaardig #plantbased #groenleven #vegan #veganistisch #yoga #overnightoats #veganovernightoats
Blessure tijd Het hoort er een beetje bij heb ik o Blessure tijd
Het hoort er een beetje bij heb ik ontdekt de afgelopen jaren: boulderen is een blessure gevoelige sport. Zeker als je het vierduizend uur per week doet hihi. Ik moet even een paar weken van de bouldermuur afblijven, iedere ochtend yoga doen en iedere avond op mijn spijkermat liggen. Om niet tegen andere muren op te lopen, ga ik lekker veel naar buiten. Gisteravond na werk ben ik naar het strand gefietst en heb heerlijk genoten van de prachtige zee, de ondergaande zon en het zand onder mijn blote voeten.

Op de fiets luisterde ik het boek Beladen Huis van Christien Brinkgreve - (emeritus) hoogleraar, moeder en weduwe. Ik moet dit boek even met jullie delen, want het is zo waanzinnig mooi. Thema’s als moederschap, feminisme, scheiding, samengesteld gezin, ziekte, rouw, identiteit, je thuis voelen, je leven en huis vorm geven. Ze verwoordt het zo ontzettend goed en raak. In mijn geboortejaar werd Brinkgreve hoogleraar vrouwenstudies - we komen dus uit compleet andere generaties, maar veel van wat ze schrijft is zo herkenbaar en geeft heldere woorden aan de dingen die ik voel, denk, beleef, verlang, ervaar, doe en wil.

Ik luister Beladen Huis op @storytel.nl (ad) Via de link in mijn bio kun je 30 dagen gratis luisteren.

#beladenhuis #storytel #christienbrinkgrave #degroenemama #boekentips
Weekend recap 🌿 🩷 Isaya heeft 4 boeken van I Weekend recap 🌿
🩷 Isaya heeft 4 boeken van Ilona de lange gelezen
🩷 Kunstjes op het klimrek kijken
🩷 zelf smoothies maken
🩷 knutselen, tekenen, kralen, schilderen 
🩷 bouwen met blokken en houten dieren (een “diervriendelijke dierentuin, waar de dieren weg mogen als ze er niet willen zijn” aldus Alela)
🩷 nog meer lezen 😂 en een boos gezicht toen ze toch echt even met haar neus uit de boeken moest voor wat…
🩷 …tijd in het bos en vieren van Wereld Plantendag. Eenmaal daar was het heerlijk hoor! Nieuwe paadjes ontdekken, klauteren, ijsje na afloop, luisterboekje in de bakfiets

Zo intens dankbaar 🩷

Bon Siman, fijne maandag, happy New week ☀️

#degroenemama #groenouderschap #groenleven
Always looking for new places to admire the trees Always looking for new places to admire the trees ♥️
Ik word altijd rustig van bomen, van bos, parken, omringd zijn door groen. Alsof de bomen al mijn zorgen opzuigen. Fijne bijkomstigheid aangezien ze ook al CO2 opnemen en omzetten in zuurstof voor mijn longen, verkoeling en schaduw brengen, dieren een huis bieden en waanzinnige mooi zijn. 

What’s not to love? 🌿 Kennen jullie @treesforall_nl al? Een hele effectieve en laagdrempelige manier om een bijdrage te leveren aan een schone, groene planeet. Je kunt bijvoorbeeld je CO2 uitstoot (van autorijden, vliegen, je energierekening) compenseren of gewoon bomen laten planten ♥️

#treesforall #trees #bomen #bosbaden #forestbathing #degroenemama #groenouderschap
Follow on Instagram

Facebook

Facebook Pagelike Widget

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2025 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!