Skip to content recept Archives - Page 3 of 4 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Tag: recept

witte bonen in tomatensaus

Witte bonen in tomatensaus Groene Mama Style

Posted on May 25, 2022May 24, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Witte bonen in tomatensaus. Maar dan groene mama style. Met verpakkingsvrije en biologische ingredienten en veel heerlijke, spicy kruiden. Heerlijk als bijgerecht, vleesvervanger…

Read More
vegan wentelteefjes

Veganistische wentelteefjes bakken

Posted on May 18, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik vond ze vroeger echt heerlijk: wentelteefjes. Maar toen ik veganistische ging eten heb ik ze eigenlijk nooit meer gegeten. Mijn kinderen hebben…

Read More
witte kool salade met paarse knolraap

Frisse witte kool salade met appel en gekarameliseerde noten

Posted on April 7, 2022April 7, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk frisse salade met biologische witte kool, appel, in dadelsiroop gekarameliseeerde noten en een goed gevulde dressing op basis van veganistische mayonaise,…

Read More
spicy limabonen

Verpakkingsvrije Spicy Limabonen maken

Posted on April 3, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk veganistisch bijgerecht vandaag! Deze spicy limabonen kun je volledig verpakkingsvrij maken en zijn een zalige snack voor overdag of side dish…

Read More
veganistische erwtensoep

Mijn verpakkingsvrije veganistische erwtensoep recept

Posted on March 30, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een plantaardige soep ontdekt die de meisjes lekker vinden! Dus ik deel hem natuurlijk ook graag met jullie. Deze heerlijke…

Read More
vegan dressing

De lekkerste vegan dressing zelf maken

Posted on March 20, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak deze dressing zo vaak en altijd ik hem op Instagram stories laat zien, krijg ik vragen over wat er precies in…

Read More
vegan smoothie recept

Mijn favoriete vegan smoothie recept

Posted on February 23, 2022June 25, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak het niet dagelijks (soms niet eens wekelijks) maar ik ben dol op groene smoothies. Wel veganistische smoothies natuurlijk. De afgelopen jaren…

Read More
spicy vegan bloemkool

Spicy Vegan Bloemkool uit de oven

Posted on February 16, 2022February 11, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuw veganistisch recept! Ik lust bloemkool slechts op twee manieren: gefrituurd, als vegan fried chicken en als spicy vegan bloemkool uit de…

Read More
veganistische pesto

Zo maak je de allerlekkerste vegan pesto

Posted on February 9, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak het heel vaak, vegan pesto, want het is heerlijk en met zo ontzettend veel gerechten te combineren. Mijn recept is de…

Read More
spicy vegan spruitjes

Zo maak je spruitjes het allerlekkerst klaar | vegan recept

Posted on January 30, 2022January 25, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik kan me niet herinneren dat ik spruitjes vies vond als kind. Mijn moeder maakte ze namelijk altijd heel lekker klaar. Geen Hollandse…

Read More
veganistische mierikswortel spread

Zelf veganistische mierikswortel spread maken

Posted on January 26, 2022November 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Mijn favoriete bagelshop verkoopt een heerlijke veganistische bagel waar mierikswortel spread op zit. Ik heb het wel eens gekocht bij de natuurwinkel, maar…

Read More
veganistische champignonsaus

De lekkerste veganistische champignonsaus zelf maken

Posted on January 23, 2022January 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijke saus voor over de spinazie, asperges, bloemkool, broccoli, in een gevulde paprika, als ragout of gewoon over de pasta. Deze veganistische…

Read More
veganistische oliebollen

Veganistische oliebollen thuis maken

Posted on January 5, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een oliebollen recept ná oud & nieuw? Ja, sorry jongens. Ik loop een beetje achter, omdat ik besloot het rustig aan te doen…

Read More
veganistisch witlof gerecht

Zo smaakt witlof het allerlekkerst | het recept voor witlofhaters en witlovers

Posted on December 8, 2021December 8, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik hou niet van witlof. Sommige groentes groei je overheen, maar witlof, nope. Not for me. Maar we hebben een biologisch groentepakket iedere…

Read More
lekkerste vegan pizza

De lekkerste vegan pizza’s thuis maken!

Posted on November 14, 2021November 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pizza! Who doesn’t love pizza. En als je nou bang bent dat je voor altijd pizza moet missen in je leven als je…

Read More
veganistische tomaten pesto

Mijn veganistische tomaten pesto recept

Posted on November 7, 2021November 7, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk nieuw vegan recept: veganistische tomaten pesto. Lekker op brood, stokbrood, in een wrap, op pizza, door de pasta of als dipje…

Read More
isoleer lijn metaal

4 koude & warme veganistische recepten voor onderweg

Posted on October 13, 2021October 11, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn verschillende redenen om zelf eten en drinken mee te nemen als je op pad gaat. Je kunt het zo gezond (of…

Read More
veganistische pesto

17 x zelf veganistisch broodbeleg maken

Posted on October 10, 2021November 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een verzamelblog, want de meeste van deze recepten staan al op de blog. Maar al het veganistisch broodbeleg is wel zo handig, omdat…

Read More
veganistisch sausje

3 heerlijke veganistische sausjes die je gemakkelijk thuis kunt maken

Posted on September 29, 2021September 27, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak de laatste tijd vaak een veganistisch sausje voor de lunch of het avondeten. Om groenten, granen en vleesvervangers extra smaak te…

Read More
veganistische pest pasta

Veganistische Pesto Pasta op twee manieren

Posted on March 10, 2021March 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In mijn stories op Instagram vroeg ik welke veganisische meal preps jullie nog graag zouden willen zien. Er kwamen allerlei toffe ideeën binnen,…

Read More
veganistische appeltaart

Zo maak je de allerlekkerste veganistische appeltaart

Posted on February 7, 2021February 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Appeltaart is mijn favoriete taart. Al sinds ik klein ben. Ik herinner mij nog zo goed dat mijn moeder vroeger appeltaarten bakten. En…

Read More
verpakkingsvrije hummus

Zelf verpakkingsvrije hummus maken | Recept Upgrade

Posted on December 6, 2020June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Omdat we zelf iedere 3 a 4 dagen verpakkingsvrije hummus maken en ik dan meestal wel even in mijn Instagram stories iets deel…

Read More
veganistische hazelnootkoekjes

Mijn veganistische chocolade hazelnootkoekjes recept

Posted on October 13, 2020October 14, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Daar is ‘ie dan, mijn recept voor veganistische chocolade hazelnootkoekjes. De afgelopen weken is dit mijn go to koekjes recept en de vragen…

Read More
zelf sojaburgers maken

Zelf sojaburgers maken | Vegan recept

Posted on August 30, 2020August 30, 2020 by columnsbykari@gmail.com

We proberen een gezonde balans te vinden in het consumeren van soja, dus zelf sojaburgers maken doe ik niet wekelijks. Maar als ik…

Read More
veganistische linzenpate

Veganistische Linzenpaté voor op brood

Posted on June 18, 2020June 17, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn inmiddels allemaal soorten plantaardig broodbeleg. Een breed scala aan vleesbeleg is verkrijgbaar in vegan varianten, van smeerworst tot allerlei soorten plakjes…

Read More
tofu marineren

Zo marineer je tofu |vegan rijsttafel

Posted on June 11, 2020December 18, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Het was altijd mijn favoriete eten als kind: als mijn moeder een rijsttafel maakte ging alles schoon op. Op Instagram krijg ik regelmatig…

Read More
veganistische chocoladetaart

Veganistische chocoladetaart [snel, gemakkelijk en mega lekker]

Posted on February 27, 2020February 24, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Dit weekend bakten Isaya en ik een veganistische chocoladetaart. Een recept uit de losse mouw, super snel en gemakkelijk en vooral: superlekker! Als…

Read More

Veganistisch ovenschoteltje voor drukke dagen

Posted on January 21, 2020February 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Mijn vrouw heeft regelmatig avonddienst en dat betekent dat ik het avondritueel alleen doe met de meisjes. Het zijn super brave grietjes dus…

Read More
zero waste hummus maken

Zelf zero waste hummus maken

Posted on January 14, 2020January 14, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Hummus is een van mijn favorieten als het gaat om veganistisch broodbeleg. Het is smaakvol, proteïnerijk en uiterst kindvriendelijk. Hummus koop je meestal…

Read More
plantaardig eten betaalbaar

Vegan on a Budget: goedkoop, maar voedzaam veganistisch eten

Posted on September 10, 2019April 20, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik vroeg in mijn Instastories of jullie tips en recepten willen voor betaalbaar veganistisch eten. De poll stond 24 uur lang op 100%….

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 4 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

(ad) Met de code KARI20 krijg je tm 16 juli 20% ko (ad) Met de code KARI20 krijg je tm 16 juli 20% korting op alle natuurlijke en vegan huidverzorging van @dimora.skin . Linkje in mijn bio.

Twijfel je welke producten het beste bij jouw huid passen? Boek een gratis huidverzorgingsconsult op de website van Dimora.

#degroenemama #dimora #natuurlijkehuidverzorging #vegan #dierproefvrij
De eerste blog van juli is deze heerlijke vegan to De eerste blog van juli is deze heerlijke vegan tomaten pesto 🌿 
🌳 100% plantaardige en voedzame ingrediënten, waardoor deze pesto niet alleen beter is voor de 🌍 maar ook voor je 🤸🏻
🍅 Met zongedroogde tomaten die vrij zijn van geraffineerde suikers
♥️ Eenvoudig te maken, super lekker en heel divers: je kunt het eten op (stok)broodjes, burgers, wraps, Linzenpannenkoeken, door pasta en sauzen en bij talloze groente gerechten 

Je vindt het recept via de link in mijn bio ☀️

#degroenemama #plantaardig #vegan #pesto #klimaatactivistdomesticus
Zomer dagboek 🌳 Buiten leven liefde ☀️ Vegan goo Zomer dagboek 🌳

Buiten leven liefde ☀️

Vegan goodness 🌿

Vegan goodness 🌿

Vegan goodness 🌿

Vegan goodness 🌿

Vegan goodness 🌿

Eat your frutas🍑

Eat your frutas 🍑

Eat your frutas🍑

Eat your frutas 🍑

Daily yoga 🤸🏻

Daily yoga 🤸🏻

Daily yoga 🤸🏻

Daily yoga 🤸🏻

Vegan Nice Cream 🤓

In de tuin spelen 🌳

In de tuin spelen 🌳

In de tuin spelen 🌳

Kampeer & hike seizoen 🏕️
Weekendje kampeer liefde 🌳 📍Loonse en Drunense Dui Weekendje kampeer liefde 🌳
📍Loonse en Drunense Duinen, Brabant 
🏕️ natuurcamping De Kommer
🌿 vegan eten bij @sarban_afghaans_restaurant 

#degroenemama #natuurcamping #kamperen #plantaardig
Twee prachtige tentoonstellingen nu in @stedelijk. Twee prachtige tentoonstellingen nu in @stedelijk.museum.schiedam - Yves Klein (en hele mooie werken van zijn ouders en vrouw), te zien t/m 25 oktober, en Lou Loeber (zo fan van haar), te zien t/m 26 september. 

Zeer de moeite waard - zoals de met zorg gecureerde tentoonstellingen in het stedelijk van Schiedam eigenlijk altijd een bezoek waard zijn. 

Houd rekening met een kleine toeslag voor Yves, ook met museumkaart.

#degroenemama #stedelijkschiedam #yvesklein #louloeber
☀️ juni zit er weer op 🌱 swipe om te zien welke gr ☀️ juni zit er weer op 🌱 swipe om te zien welke groene artikelen en plantaardige recepten online kwamen afgelopen maand. En voor een kleine preview van juli 🌿

🌳 mocht je iets gemist hebben, klik op de link in mijn bio of ga naar stories ☀️

#degroenemama #groenouderschap #klimaatactivistdomesticus #plantaardigeten #vegan
De laatste blog van juni 🌱 100% plantaardige rijst De laatste blog van juni 🌱 100% plantaardige rijstepap met cashews & vanille - vrij van geraffineerde suikers. Een heerlijk voedzaam ontbijt dat smaakt als een toetje 🫠 en dat je de hele ochtend energie geeft. Link in bio voor het recept!

#degroenemama #plantaardig #vegan #groenouderschap #rijstepap
Fijne maandag ♥️ Bon Siman ☀️ happy new week 💪🏼 No Fijne maandag ♥️ Bon Siman ☀️ happy new week 💪🏼
Nog een paar uurtjes typen en dan mag is weer LOS 🐒

#degroenemama #boulderen #bouldering #kilterboard
11 jaar Isaya ♥️ Er zijn niet genoeg woorden om t 11 jaar Isaya ♥️

Er zijn niet genoeg woorden om te beschrijven hoeveel ik van haar houd ♥️

Hoe eindeloos trots ik op haar ben 😍

Dit creatieve, stoere, lieve, grappige, coole, slimme, leuke, knappe, prachtige meisje 🌿

Ik sta iedere dag versteld om haar kracht, creativiteit en gevoeligheid 💪🏼

Schaamteloos trots, van de daken schreeuwen trots (ik zou op dit soort dagen zo graag foto’s van haar snoetje delen!)

Ze maakte me 11 jaar geleden moeder ♥️

En gaf daarmee alle zingeving voor mijn bestaan een plek ♥️

Ze is mijn dochter, Alela’s zus, een kleindochter, nichtje, vriendin, ze is helemaal 100% Isaya ♥️

Samen op date ♥️

Ons jaarlijkse shop dagje voor haar verjaardag ♥️

18+ LEGO met politieke podcast 😅

Zonder handen rijden 🐥

Mijn alles ♥️
Vandaag buigen we voor de zon en blijven we lekker Vandaag buigen we voor de zon en blijven we lekker scharrelen in de tuin 🌳 Maar de afgelopen dagen hebben we zo genoten van het Hollandse landschap in het zomerse weer. Aan het strand, in het bos, op het water. Geen pruttelende motorboot voor ons, maar gewoon onze eigen spierballen, de natuur en elkaar 💪🏼♥️ je kunt me niet blijer en trotser maken 🐓🐣🐥

Je vindt onze kajak van @coleman_benelux gelinkt via de link in mijn bio 🛶

#degroenemama #groenouderschap #zomer #kajak
Zomer dagboek ☀️ Hele dagen in de tuin 🌱 Tot in Zomer dagboek ☀️ 

Hele dagen in de tuin 🌱

Tot in de avond spelen op het strand ☀️ 

Tot in de avond spelen op het strand ☀️ 

Ons lievelingsseizoen ☀️

Eindeloos mooi 🌺🌸🌷🌻🌹🌻🌼

Eindeloos mooi 🌺🌸🌷🌻🌹🌻🌼

Zo dankbaar dat de bakfiets weer terug is ♥️

Bomen bomen bomen @treesforall_nl 🌳

Ik ben een zonnepaneel (zon + kari = energie) - braaf wel ingesmeerd met natuurlijke zonnebrand 

Pia’bou, tur dia 👣

Vegan ontbijtjes  in de tuin 🌱

Werken in de tuin ♥️

Vegan nice cream 🌸 (melting)

Vegan buiten lunch 🌱
Of het nu boulderen (my happy place), yoga (my fir Of het nu boulderen (my happy place), yoga (my first love), racefietsen (new love), hiken in de bergen (in mijn element) of pilates (het nodige onderhoud) is: sporten is zoveel meer dan fysiek gezond & fit blijven 💪🏼

Wat is jouw favoriete sport? Is er iets waar je je heerlijk in kunt verliezen, weer spelen en de tijd vergeten als een kind?

(Ad) de zomer sale van @vitaminfit_nl is in volle gang, dus als je de voorraad van jezelf of je kinderen wilt aanvullen is dit het moment om met de code Kari20 te bestellen. Je krijgt 20% korting op alle vegan voedingssupplementen van VitaminFit. 

100% plantaardig, natuurlijk en vrij van toegevoegde suikers. Zowel in druppelvorm als capsules (in plastic vrije verpakkingen).

Link in bio

#degroenemama #vitaminfit #boulderen #yoga #pilates
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!