Skip to content Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Author: columnsbykari@gmail.com

lekkerste manieren om tempé klaar te maken

De 3 lekkerste manieren om tempé klaar te maken

Posted on July 25, 2021July 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben zo blij dat het aanbod van kant & klare “vleesvervangers” steeds groter groeit. De keuze is reuze en er komen steeds…

Read More
perfect

Achter de schermen bij een blog: waarom is alles perfect bij jou?

Posted on July 21, 2021March 1, 2022 by columnsbykari@gmail.com

“Hoe krijg je het toch allemaal voor elkaar”. “Is het dan nooit een rommeltje bij jullie?” “Wat spelen de meisjes toch altijd lief!”…

Read More
veganistisch bananenbrood

Gemakkelijk, lekker en milieuvriendelijk veganistisch bananenbrood

Posted on July 18, 2021July 12, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben een beetje laat hiermee, dat weet ik. Tijdens de eerste lockdown bakte iedereen en z’n moeder bananenbrood en lagen de recepten…

Read More
matrassen club 9 sleepservice

Twee jaar later… Nu ook de meiden bij de club

Posted on July 14, 2021February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Al twee jaar slapen we op de matrassen van de sleepservice van Club 9. Het is nog altijd het allerfijnste en beste matras…

Read More
samenwerkingen

Achter de schermen bij een blog: met de billen bloot over samenwerkingen

Posted on July 11, 2021July 11, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Mijn blog is mijn bedrijf. Ik ben naast blogger ook columnist en auteur, maar mijn blog en Instagram zijn mijn meest volledige &…

Read More
Weleda empties

Empties deel 32: Opgebruikte Weleda producten

Posted on July 7, 2021July 7, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De laatste Empties blogpost stamt alweer uit maart, dus hoogste tijd voor een nieuwe! De afgelopen maanden hebben we weer een heleboel natuurlijke…

Read More
veganistische linzen pesto

Mijn veganistische linzen pesto recept

Posted on July 4, 2021July 3, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een nieuw veganistisch broodbeleg recept! Er is tegenwoordig gelukkig veel keuze in de supermarkt als het gaat om veganistisch broodbeleg….

Read More
keti koti

Keti Koti herdenken en vieren met mijn witte kinderen

Posted on July 1, 2021July 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Vandaag, 1 juli, herdenken en vieren we Keti Koti. Ik steun de oproep van ruim 40.000 Nederlanders om van Keti Koti een nationale herdenkings-…

Read More
foto's bewerken

Achter de schermen bij een blog: visuele content creëren en bewerken op je smartphone

Posted on June 30, 2021June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De komende weken neem ik jullie weer een paar keer mee achter de schermen. columnsbykari.com bestaat aan het eind van deze zomer 5…

Read More
veganistische aardappelsalade

Mijn veganistische aardappelsalade recept

Posted on June 27, 2021June 27, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Aardappelsalade is een zalig zomer gerecht. Een gemakkelijke mealprep die je ‘s ochtends kunt maken en waar je vervolgens twee dagen lang heerlijk…

Read More
Femmegetic

Moe, moeder, moedig – alle moeders zijn moe, maar kan het ook anders?

Posted on June 23, 2021February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Wellicht heb je op deze blog geklikt omdat je een kersverse of een doorgewinterde moeder bent en, net als vele andere mama’s in…

Read More
intratuin tonkinmat

Groene tuin update! Hangende moestuin, bomen planten, schutting en meer

Posted on June 20, 2021June 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Als je mij op Instagram volgt of mijn wekelijkse column in de krant leest, is het je vast niet ontgaan dat onze tuin…

Read More
biologisch beddengoed van SNURK

Lekker snurken: biologisch beddengoed van SNURK voor Isaya & Alela

Posted on June 16, 2021February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Zoals jullie weten proberen we in alles wat we doen (en laten) de meest groene keuzes te maken voor de planeet. Ook in…

Read More
kijktips op netflix

12 kersverse kijktips op Netflix

Posted on June 13, 2021June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Met veel plezier en gepaste schaamte (want ooo jongens wat heb ik weer veel Netflix gekeken als ik deze lijst zie) deel ik…

Read More
vegan pestonade

Heerlijke vegan spread recept: pestonade

Posted on June 9, 2021June 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pestonade: het beste van pesto en tapenade in één vegan spread. Ik maak een deel van ons plantaardig broodbeleg zelf. Behalve hummus, groentespread,…

Read More
zichtbaarheid en homoseksualiteit

Zichtbaarheid en homoseksualiteit: waarom er in mijn bio staat dat ik getrouwd ben met een vrouw

Posted on June 6, 2021June 6, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Iedere week deel ik mijn column, die ik schrijf voor de regionale dagbladen, in mijn Instagram stories. Iedere week volgen er vragen: “Waarom…

Read More
speeltuin

Op een bankje in de speeltuin

Posted on June 2, 2021June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ze zit met haar rug naar mij toe op een bankje in de speeltuin. Haar zwarte krullen waaien zachtjes in de wind. Ze…

Read More
voorleesboeken over dokters en ziekenhuizen

20 voorleesboeken voor kinderen over dokters en ziekenhuizen

Posted on May 30, 2021May 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In deze blog vind je 20 voorleesboeken over dokters en ziekenhuizen en ziek zijn. Ik deel deze kinderboeken omdat ik op zoek was…

Read More
badkamer

Een kijkje in de badkamer | groene badkamertips

Posted on May 26, 2021May 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen jaren heb ik al heel wat inkijkjes gegeven in onze woning. De woonkamer, keuken, speelkamer, onze slaapkamer, Isaya’s slaapkamer, de speelkamer,…

Read More
Maia zwart popje Lilliputiens

Duurzame verjaardagscadeau’s van Lilliputiens voor Isaya & Alela

Posted on May 23, 2021June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In juni en juli zijn Isaya & Alela jarig en om dat te vieren kregen ze een paar prachtige, duurzame cadeaus van Lilliputiens….

Read More
eco step micro step

Een step van gerecyclede visnetten – De Eco Step van Micro

Posted on May 19, 2021May 17, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen jaren stepte Isaya met hartelust op haar Micro Mini step: een step voor kinderen van 2 tot 6 jaar. Maar met…

Read More
plantaardig eten

Plantaardig gaan eten in 10 stappen | Gids naar vegan

Posted on May 16, 2021May 16, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Plantaardig eten: het is een van de grootste en belangrijkste groene stappen die je kunt zetten als je een bijdrage wilt leveren aan…

Read More
veganistische maaltijden

Het dagmenu van een veganist | Biologisch & verpakkingsvrij

Posted on May 12, 2021June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het is al weer even geleden sinds ik een dagmenu deelde. We eten, naast plantaardig, inmiddels zoveel mogelijk verpakkingsvrij en biologisch. Je kunt…

Read More
natuurlijke zelfbruiner van MADARA

Natuurlijke zelfbruiner van MADARA

Posted on May 9, 2021May 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Het flesje stond al een tijdje in mijn beauty kast; de natuurlijke zelfbruiner van MADARA. Maar afgelopen zomer had ik weinig zin om…

Read More
linnen beddengoed

Een droom van een moederdag cadeau

Posted on May 5, 2021February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Er gaat vrij weinig boven het geluk dat ik voel als ik op mijn verjaardag of op Moederdag verrast wordt met tekeningen van…

Read More
duurzame zwemkleding

Duurzame zwemkleding voor de zomer!

Posted on May 2, 2021May 2, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De eerste warme dagen zijn officieel een feit en de uurtjes die we tot nu toe met blote benen hebben mogen doorbrengen in…

Read More
milieuvriendelijke zonnebrand

Top 5 Milieuvriendelijke zonnebrand: natuurlijk & zonder witte waas

Posted on April 28, 2021May 3, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Zodra de eerste zonnestralen door het Nederlandse wolkendek breken, overstroomt mijn Instagram inbox met vragen over milieuvriendelijke zonnebrand. Ik heb al heel veel…

Read More
veganistische eiersalade

Zelf heerlijke veganistische eiersalade maken

Posted on April 25, 2021April 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Super blij om weer een lekker veganistisch recept met jullie te kunnen delen! Ik weet dat ei voor velen lastig is om te…

Read More
Biologisch katoenen dekbedovertrek

Earth Day: Win een dekbedovertrek van biologisch katoen

Posted on April 22, 2021February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Het is vandaag 22 april en dat betekent dat het Earth Day is! Een dag waarop de mensheid even extra stilstaat bij (de…

Read More
groen ouderschap

7 stappen in groen ouderschap: hoe voed je milieubewuste kinderen op?

Posted on April 18, 2021November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Hoe breng je kinderen een groene mindset bij? Hoe krijg je ze op het groene pad – ongeacht hun leeftijd? Hoe voed je…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 10 11 12 13 14 … 41 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Boek 13 van 2026 was Clear van Carys Davis. We pik Boek 13 van 2026 was Clear van Carys Davis. We pikten deze novelle op in een book shop in een klein dorpje aan een loch in Schotland. 

Een heerlijk eerste read van onze vakantie in de highlands, omdat het boek zich afspeelt in Schotland. Nu kon ik alle plekken die worden genoemd plaatsen in het landschap waar we doorheen hebben gehiked en gereden.

Het boek deed me een beetje denken aan Haven van Emma Donoghue (maar 1000 jaar later & minder duister) en Wild Dark Shore (maar 200 jaar eerder & again, minder duister) . 

Ik kan me voorstellen dat het einde een uitnodiging is voor discussie. Maar dat maakt het natuurlijk alleen maar heerlijk leesvoer. 

Clear is verkrijgbaar bij je lokale boekhandel of online via Libris 

Next read: The Nix van Nathan Hill

#degroenemama #boekentips #boekreview #clear
(ad) @vitaminfit_nl heeft vandaag (7) en morgen (8 (ad) @vitaminfit_nl heeft vandaag (7) en morgen (8) mei een flash sale 🌱 20% korting op alle vegan voedingssupplementen voor baby’s, kids en volwassenen. 

🌱 100% plantaardig 
🌱 100% natuurlijk 
🌱 geen geraffineerde suikers 
🌱 geen kunstmatige geur/kleur/smaakstoffen 
🌱 clean label
🌱 zowel druppels als capsules 
🌱 nieuwe verpakkingen en verzending is plastic vrij

Linkje in mijn bio

#degroenemama #groenouderschap #vitaminfit
Vakantiedagen met mijn lieve meisjes 😍 blijer kun Vakantiedagen met mijn lieve meisjes 😍 blijer kun je me niet maken. Samen lezen in de zon, lekker eten, overal op de mountainbike & racefiets naar toe, paardrijden, boulderen, tuinieren, yoga, spelen, knutselen, luisterboekjes, opa & oma... 

Het huis is een chaos en ik loop een week achter met de was maar ik voel me zo’n dankbaar ei. Zo trots en vol liefde voor hun en ons leventje met z’n drietjes 💚💙💜

#degroenemama #groenouderschap #groenleven #veganfamily
De eerste blog van mei is dit heerlijk romige papa De eerste blog van mei is dit heerlijk romige papaya amandel ijs met vanille: uiteraard helemaal vegan en vrij van geraffineerde suikers.

Je vindt het recept via de link in mijn bio 🌱

#degroenemama #vegan #plantaardig #koro #vrijvangeraffineerdesuikers
Boek 12 van 2026 was The Stories Life of AJ Fikry. Boek 12 van 2026 was The Stories Life of AJ Fikry. Ik las dit boek in twee dagen uit tijdens mijn vakantie in Schotland. Het boek is op zichzelf al een soort vakantie: je kunt er heerlijk even in verdwijnen. En je bibliofiele hart ophalen aan een klein lokaal boekhandeltje, boekenliefhebbers, boekbeschrijvingen, liefde tussen boekennerds en book clubs. 

Ik was door Tomorrow Tomorrow Tomorrow al fan van Gabrielle Zevin. En hoewel AJ Fikry echt een compleet ander (minder literair) boek is, ben ik eigenlijk alleen maar meer van Zevin gaan houden hierdoor. Zeker na mijn precious read (zie vorige wall post) 🤓Dikke aanrader dus 😍

The Storied Life of AJ Fikry is verkrijgbaar bij je lokale boekhandel of online via Libris.

Next Read: Clear - Carys Davies

#degroenemama #boekentips #thestoriedlifeofajfikry
Boek 11 van 2026 was Either/Or van Elif Batuman. O Boek 11 van 2026 was Either/Or van Elif Batuman. Opgeduikeld in een thriftshop in Londen en uitgelezen in de highlands van Schotland.

Ik had dit boek geweldig gevonden toen ik 20 was. Het doet me een beetje denken aan Special Topics of Calamity Physics van Marisha Pessl, wat ook vol staat met literaire, filosofische, kunstzinnige en culturele references. Geweldig interessant als je een jonge student bent en een groot deel van het leven nog conceptueel is. Een beetje saai en pretentieus als je bijna 40 bent, met twee kids en een leven dat zich vooral in de praktijk afspeelt. 

En waar Pessl nog lekker plot gedreven was probeert Batuman wat Henry James achtige literaire trucjes uit waar ik, naarmate ik ouder word, steeds minder geduld voor heb (Grappig genoeg haalt Batuman hem later in het boek ook aan) en geforceerd/aangeleerd voelen.

Kortom, niet helemaal mijn ding, maar ik denk behalve de stijl ook om het coming of age/college thema dat niet aansluit bij mijn levensfase en misschien wel bij die van jou ❤️ To be fair, ik las Pessl ook toen ik 18 was dus wellicht ben ik dat boek ook een beetje ontgroeid 🤓

Next Read (zie volgende post, want al uit): The Storied Life of AJ Fikry 

#degroenemama #boekentips
8 dagen Schotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Eind april/ begin mei i 8 dagen Schotland 
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Eind april/ begin mei is een goede tijd: we hadden super mooi weer en geen midges
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Edinburgh is prachtig (Glasgow heb ik alleen West End en een boulderhal van binnen gezien, ik was even uitgesight see’d)
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 De highlands zijn out of this world gaaf. De munro’s lijken wel een soort slapende sentient beings. Ook de watervallen en mossen zijn prachtig.
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Als een Schot over een hike naar de top van een Munro tegen je zegt: “oh its a breeze, just a bit of a scramble at the top” dan betekent dat: “je gaat dood als je deze berg beklimt” (in elk geval van angst)
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Het uitzicht is het waard tho
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 We hebben in heel Schotland alleen maar aardige, leuke, open en warme mensen ontmoet 
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 twee dingen vond ik heftig: de grote hoeveelheid tree-graveyards en road kill in dit land 
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Je kunt (verder) prima als vegan reizen in Schotland 
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Neem een lege tas mee voor (tweedehands) boeken 
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 je kunt de CO2 uitstoot van de ferry en auto compenseren via @treesforall_nl 

#degroenemama #schotland #highlands
Alweer de laatste dag van de maand 🌱 Tijd dus voor Alweer de laatste dag van de maand 🌱 Tijd dus voor een terugblik op de blog én een kleine vooruitblik voor mei. 

Swipe om te zien welke groene columns kon je lezen in april op columnsbykari.com - je vindt alle linkjes ook nog een keer terug in mijn stories en bio. 

Swipe ook voor een kleine sneak peek voor de maand mei op de blog 🌳 meer in stories hierover - je kunt namelijk ook je eigen wensen, verzoeken en vragen doorgeven 🤍

#degroenemama #groenouderschap #groenleven #columnsbykari #vegan
Kamperend en hikend in de bergen. In de zon. I’m o Kamperend en hikend in de bergen. In de zon. I’m okay 😍

Gisteren deden we een kortere trail, na mijn eerste Highlands summit van de dag ervoor. Lekker 300 hoogtemeters klauteren over boulders. Heerlijk. Ik kom dan in een meditatieve staat, waarin ik moet focussen op het klimmen maar ook een stukje brein vrij heb voor filosoferen in plaats van doodsangsten uitstaan 😅 

Vandaag weer een pittige hike op de planning 💪🏼 

#highlands #degroenemama #schotland
De blog van deze week komt vanuit de prachtige Hig De blog van deze week komt vanuit de prachtige Highlands. En heel passend, want het nieuwe artikel gaat over verandering - en het Schotse landschap en weer zijn eindeloos onderhevig aan verandering. 
De 4 seizoenen van verandering kunnen je helpen om zelfsabotage eindelijk echt aan te pakken.

People change in four different seasons

💔 When they hurt enough that they have to

😍 When they see enough that they are inspired to

🤓 When they learn enough that they want to

❤️ When they receive enough that they are able to

-John C Maxwell-

We doen het allemaal: dingen die op de lange of korte termijn niet goed voor ons, anderen of de planeet zijn. Gewoonten, gedrag & gedoe waarvan we met variërend bewustzijn weten dat we ze eigenlijk zouden moeten aanpassen of stopzetten. Maar het lukt niet. Of we duwen het weg. Of proberen het, maar vallen steeds terug. Zelfsabotage heet dit. Met de 4 seizoenen van verandering kun je er beweging in brengen. Link in bio 🤍

#degroenemama #columnsbykari #thehighlands
Eerste dagen Schotland ☀️ misschien niet wat je ve Eerste dagen Schotland ☀️ misschien niet wat je verwacht bij Edinburgh en de highlands: strak blauwe luchten, stralende zon en 17 graden. But I will take it 😍 

Edinburgh is zo magisch mooi dat ik als een echte toerist tegen een elektriciteitsbox op liep omdat ik zo onder de indruk was van alles wat ik zag 🤓

En de eerste hike in de highlands was prachtig: waterval, mos aaien, glooiende velden met schapen, de eerste berg opgewandeld. Schotland is mooi 😍

#degroenemama #schotland #scotlandbyboat #highlands
Lichtpuntjes van de afgelopen week ❤️ (eindeloos d Lichtpuntjes van de afgelopen week ❤️ (eindeloos dankbaar)

☀️ yoga in de zon
☀️ tent opzetten met mijn meisjes 
☀️ tuinieren met mijn meisjes 
☀️ lezen in de tuin
☀️ wandelen met lieve vriendinnen door het zonnetje en de prachtige lente natuur 
☀️ boulderen met lieve vrienden 
☀️ die lente natuur 🥹😍
☀️ familie knuffelen 
☀️ nog een keer die zon…

De blog van volgende week komt vanaf een heel bijzondere locatie. We pakken vanavond namelijk de boot naar…

Fijn weekend 🌱☀️😘

#degroenemama #groenouderschap #groenleven
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox: