Skip to content Kari's Blogs Archives - Page 4 of 7 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Category: Kari’s Blogs

speeltuin

Op een bankje in de speeltuin

Posted on June 2, 2021June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ze zit met haar rug naar mij toe op een bankje in de speeltuin. Haar zwarte krullen waaien zachtjes in de wind. Ze…

Read More
groen ouderschap

7 stappen in groen ouderschap: hoe voed je milieubewuste kinderen op?

Posted on April 18, 2021November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Hoe breng je kinderen een groene mindset bij? Hoe krijg je ze op het groene pad – ongeacht hun leeftijd? Hoe voed je…

Read More
slaaptips insomnia

20 Slaaptips van een Insomniac

Posted on April 11, 2021November 10, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb chronische insomnia. Dat betekent dat ik last heb van blijvende slapeloosheid. Zo’n 16 jaar nu en ik ga ervan uit dat…

Read More
groene winactie

10K Instagram winactie met 6 groene ondernemers

Posted on March 17, 2021March 17, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Jullie waren altijd al meer dan genoeg. Ik vind Instagram vanaf dag 1 een fijne plek. Een plek waar ik andere moeders ontmoet,…

Read More
poëzie als genezing

De helende kracht van poëzie

Posted on March 7, 2021March 7, 2021 by columnsbykari@gmail.com

“Je kunt gaan waarheen je wilt, maar er zit alweer zoveel terugkeer in iedere stap en plaatsen van oudzeer liggen in ieder landschap”….

Read More
scherm arm opvoeden

Hoe en waarom we scherm arm opvoeden | 7 tips voor minder schermtijd

Posted on January 10, 2021January 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een blog op verzoek. Ik denk ook niet dat ik deze blog snel zou schrijven als het niet een veelgevraagd verzoek was. Ik…

Read More
milieudoelen 2021

Mijn milieudoelen voor 2021

Posted on January 3, 2021December 28, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Vorige week schreef ik in een terugblik welke milieudoelen ik in 2020 had bereikt en wat (nog) niet was gelukt. In deze blog…

Read More
leerzame activiteiten lockdown

50 Leerzame en leuke activiteiten om met kinderen te doen tijdens de lockdown

Posted on December 23, 2020December 23, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Een blog vol inspiratie voor leuke en leerzame activiteiten om met je kinderen (3 – 12 jaar) te doen tijdens de lockdown en…

Read More
samen slapen

5,5 jaar samen slapen met onze kinderen: dit is wat ik weet + 22 veelgestelde vragen

Posted on December 16, 2020February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Na 5,5 jaar samen slapen met onze kinderen leek het me tijd voor een nieuwe blog over co-sleeping. Zoveel ouders wortelen met dit…

Read More
yoga winter routine

Mijn winter yoga routine

Posted on December 13, 2020December 13, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben de tel een beetje kwijt, hoe lang ik nu yoga doe. Ik vermoed zo’n 15 jaar inmiddels. Zonder al te zweverig…

Read More
winterquiz

10 vragen over de winter & feestdagen |Winterquiz

Posted on November 29, 2020November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Elma van Vliet heeft een nieuwe quiz uitgebracht: de Winterquiz, met allemaal waardevolle vragen over de winter en de feestdagen, leuke raadspelletjes en…

Read More
verkoudheidsklachten bij kinderen

Verkoudheidsprotocol van de groene mama

Posted on October 28, 2020November 1, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Een blog op verzoek: welke middelen zetten wij in, naast de reguliere gezondheidszorg, als onze kinderen kampen met verkoudheidsklachten en benauwdheid? Allereerst: ik…

Read More
regionale dagbladen

Groen nieuws! Ik ga voor de krant schrijven

Posted on October 9, 2020October 8, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Vanaf morgen, zaterdag 10 oktober, kun je een wekelijkse column van mij lezen in een aantal kranten! Ik ga schrijven voor onder andere…

Read More
klaslokaaltje thuisonderwijs

Ik heb de speelkamer omgebouwd tot klaslokaaltje

Posted on October 2, 2020October 2, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb de speelkamer van de meisjes omgebouwd tot klaslokaaltje! Ik ben er in de zomer mee begonnen: het nam even, want ik…

Read More
herfsttafel

Een herfsttafel maken doe je zo | seizoenstafel tips

Posted on September 21, 2020November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Het is herfst! Zei het Tropenkind enthousiast en ook een beetje huiverig. Ik moet altijd even diep ademhalen voor we de donkere maanden…

Read More
lgbtq+ gemeenschap

Hoe we de harten en hoofden van onze kinderen open zetten voor mensen uit de LGBTQ+ gemeenschap

Posted on September 20, 2020September 19, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik wil deze blog al heel lang schrijven. Maar soms moet een onderwerp wat langer sudderen voor het vorm krijgt. Vandaag wil ik…

Read More
hitte

Hitte tips van een tropenkind

Posted on August 7, 2020August 6, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het wordt de komende dagen heet. Tropisch heet. Dan gaat in Nederland het Nationaal Hitteplan in werking. Dat houdt in dat onder andere…

Read More
club 9 sleepservice

Al één jaar bij de club | Club 9 Sleep Service Review

Posted on August 5, 2020February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik zie me nog zitten, na de geboorte van Isaya, op ons zachte matras in ons vorige huis. Ik gaf honderd uur per…

Read More
afval rapen met kinderen

Afval rapen met kinderen: waarom & hoe?

Posted on July 26, 2020July 20, 2020 by columnsbykari@gmail.com

“Waarom doen mensen dat nou?” vraagt Isaya me regelmatig, als ze plastic of ander afval op straat ziet liggen. “Misschien weten ze niet…

Read More

Het boek dat iedere Moederziel raakt

Posted on July 22, 2020July 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb Sophie Zeestraten een keer ontmoet. Toen ze vertelde waar haar boek over ging, moest ik eigenlijk gelijk al huilen. Want hoe…

Read More
CO2 neutraal leven

CO2 neutraal leven: kan dat?

Posted on July 19, 2020July 18, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Vorig jaar was de CO2 uitstoot van ons gezin in totaal 9,500 kg. Dat is, volgens Milieu Centraal “tamelijk klein” in vergelijking met…

Read More
zomer columns by kari

Zomerschema en De groene mama update

Posted on July 5, 2020July 4, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Zomer. Ze is hier, ze is mooi, ze is zonnig en ik wil van haar genieten, volop, met mijn meisjes. Daarom – en…

Read More
antroposofie boeken over opvoeden

Antroposofische boeken over opvoeding

Posted on July 2, 2020February 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Zoals ik in mijn blog over de vrije school al schreef, is de antroposofie een bron van inspiratie voor mij als het gaat…

Read More
praten over racisme met kinderen

Ik heb met mijn kleuter gepraat over huidskleur en racisme

Posted on June 16, 2020June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Tot ongeveer een maand geleden zag mijn kleuter niet bewust huidskleur. Kinderen kunnen al op zeer jonge kleur huidskleur zien (al vanaf dat ze baby…

Read More
vertragen en bezinnen

Vertragen zonder verlies van structuur | Slow and Grow Journal

Posted on June 9, 2020June 8, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Vertragen. Het zit niet van nature in mijn bloed. Mijn hoofd zit altijd vol met overpeinzingen, intenties en ideeën, ik wil altijd van…

Read More
racisme

Politiek influencer Rutte schiet te kort in de strijd tegen racisme

Posted on June 7, 2020June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De coronacrisis had mijn politieke weerzin en woede bijna in slaap gesust: daar stond Rutte, wekenlang, als een soort rots in de branding…

Read More
perspectief tijdens de coronacrisis

Een stukje (over) perspectief in tijden van corona

Posted on May 24, 2020May 25, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Er wordt veel gesproken in de media over het al dan niet hebben van perspectief. Perspectief, zo is de consensus, dat hebben mensen…

Read More
leren tellen en rekenen

Spelenderwijs werken aan tellen, getalbegrip en rekenen

Posted on May 21, 2020May 20, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Tellen, getalbegrip, rekenen: op een gegeven moment gaan kinderen dit leren. De wereld van de cijfers kan leuk en fascinerend zijn, maar voor…

Read More
vrije school onderwijs

Waarom we kiezen voor Vrije School onderwijs

Posted on May 12, 2020March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Waarom we kiezen voor Vrije School onderwijs – vroeg iemand op Instagram. Zo’n grote en belangrijke keuze kan ik niet in één DM…

Read More
Koningsdag coronacrisis

Een feestelijke Koningsdag tijdens de coronacrisis

Posted on April 24, 2020April 25, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Maandag is het Koningsdag. En hoewel ik die dag prima aan de meisjes voorbij kan laten gaan zonder dat ze het zouden opmerken,…

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 4 5 6 7 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

[boek 25 van 2026] Eindelijk een Rooney waar ik va [boek 25 van 2026] Eindelijk een Rooney waar ik van kan houden. Ik heb de afgelopen jaren drie andere boeken van Sally Rooney gelezen, maar zuchtend, want, tja, waarom eigenlijk? Ze was het meestal net niet voor mij. Maar toch probeerde ik er steeds weer eentje. En toen, toen was daar Conversations with Friends - haar debut roman notabene (should have started there I guess) - en ik vond hem heerlijk. 

Herkenbaar genoeg om me verbonden te voelen, vervreemdend genoeg om niet confronterend te zijn. Dit boek is een sweet spot waar ik even een paar dagen in kon vertoeven. Ik hou meestal niet van coming of age boeken, zeker niet de college-varianten. Maar deze raakt alle juiste snaren. Dikke aanrader.

Ik vond mijn exemplaar natuurlijk weer in de kringloopwinkel, maar Conversations with friends is ook verkrijgbaar via je lokale boekhandel of online via Libris. 

Next Read: Commonwealth van Ann Patchett

#degroenemama #boekreview #sallyrooney
Meer vakantie heerlijkheid 🍂 in het altijd prachti Meer vakantie heerlijkheid 🍂 in het altijd prachtige @hortusleiden 

#degroenemama #groenouderschap #hortusbotanicus
Nieuwe blog online 🍂 ik ging er even tussenuit dez Nieuwe blog online 🍂 ik ging er even tussenuit deze maand. Voor het eerst sinds ik moeder ben ging ik helemaal alleen: geen kids, geen meneer, alleen ik, de bomen, mossen, paddenstoelen, korstmossen, mijn boeken en yogamat, de sauna, lekker eten, mijn houten cabin: de Stilte omarmen van @ecobynature.cabin 

Je leest er alles over via de link in mijn bio 🙏🏼

#degroenemama #ecobynature #ecolodge #groenleven
Vakantie modus aan 🍂 #degroenemama #groenoudersch Vakantie modus aan 🍂

#degroenemama #groenouderschap #herfst
[boek 24 van 2026] Al na een paar bladzijden wist [boek 24 van 2026] Al na een paar bladzijden wist ik: dit wordt een van mijn favorieten van 2026. The Correspondent van Virginia Evans had ik al een paar keer voorbij zien komen in de boekhandels waar ik snuffelde en in GoodReads, maar het sprak me niet aan. Tot een van jullie iets erover zei waardoor ik dacht, okay, maybe I should give it a try. And I did NOT regret this. Het is echt een ZALIG boek.

Je leert de hoofdpersoon, Sybil, begin 70 als je haar treft, kennen aan de hand van de brieven, emails en postcards die ze stuurt en ontvangt. Het is briljant, want er zit een intimiteit in de manier waarop je jezelf laat zien, aan de hand van hoe je correspondeert die niet te evenaren is door een mooi gepolijste narratief over je leven, hoe eerlijk je ook probeert te zijn. De brieven en emails laten een gefilterde én ongefilterde versie zien, een inkijkje in Sybils verleden, heden, persoonlijkheid, geliefden, kinderen, verdriet, verlies, rouw, successen, carrière, angsten: haar leven.

Ik heb gelachen, gehuild, gesmuld, het in één ruk uitgelezen. Absolute aanrader. The Correspondent van Virginia Evans is verkrijgbaar via je lokale boekhandel of Libris.

Next Read: Conversations with Friends van Sally Rooney 

#degroenemama #thecorrespondent #boekreview
Ik ben zo blij met deze nieuwe siropen van @vitami Ik ben zo blij met deze nieuwe siropen van @vitaminfit_nl 🙏🏼 De immunity siroop bevat o.a. vitamine C en zink ter ondersteuning van de normale werking van het immuunsysteem. Eén theelepel roeren in water en je hebt een lekker frisse citroenlimonade zonder geraffineerde suikers. Nu met 15% introductie korting via de link in bio (ad) 🌿

Ik gebruik zelf sinds begin augustus de siropen voor volwassenen en vind ze zo fijn. Door de smaak, samenstelling en gemak, maar ook omdat ik nu iedere ochtend een bewust incheck-momentje heb bij mezelf en de kids: hoe voelen we ons, wat hebben we nodig qua extra ondersteuning en op basis daarvan maak ik een keuze voor één van de drie siropen.

Uiteraard 100% natuurlijk en plantaardig 🌿

#degroenemama #groenouderschap #vitaminfit #vegan #herfst
Nog maar tm 25 oktober, dus je moet snel zijn als Nog maar tm 25 oktober, dus je moet snel zijn als je deze prachtige tentoonstelling wilt zien in @museummore in Gorssel 😍 Zowel Pyke Koch als Charley Toorop behoren al decennialang tot mijn favoriete kunstenaars. En wat blijkt? Ze hebben elkaar vrij intiem gekend. 

Ik vroeg me af hoe dat werkte, Pyke met zijn duistere, facistische verleden en Charley als linkse socialist. Blijkbaar stijgt bepaalde aantrekkingskracht uit boven idealen.

Dat blijkt ook maar uit het feit dat ik zoveel van de kunst van Koch houd, terwijl de man erachter me een uiterst moeizaam, getroebleerd en ronduit abject individu lijkt. Beiden kunstenaars zijn al weer ruime tijd dood, maar hun kunst leeft voort en zet me altijd weer aan het denken en voelen.

Prachtige tentoonstelling, gratis met @museumkaart ❤️ En dank aan de bevlogen en deskundige museum medewerker die ons veel heeft verteld over beide kunstenaars afgelopen zondag 🙏🏼 

PS: de rest van het museum is ook een feest om doorheen te struinen (swipe voor een voorproefje vanaf foto 9)

#degroenemama #moremuseum #museumtip #charleytoorop #pykekoch
Nieuwe column: “Project Okselhaar en andere Beklem Nieuwe column: “Project Okselhaar en andere Beklemmende Schoonheidsidealen” (link in bio)

Begin augustus besloot ik, na 25 jaar trouw scheren en tot grote hilariteit van mijn dochters, mijn okselhaar te laten staan. Als experiment. Dit is wat er gebeurde…

📷 @fay_skl 🤍

#degroenemama
[Boek 23 van 2026] Het was weer even geleden dat i [Boek 23 van 2026] Het was weer even geleden dat ik een David Mitchell hard opgepakt [Cloud Atlas en Number9dream vond ik beiden fascinerend]. En Utopia Avenue stelde niet teleur. Een soort van Daisy Jones and the Six meets Espedair Street meets I Never Promised you a Rose Garden. Maar dan op een eigen gouden plateau [of plaat is passender voor dit boek] getild door Mitchell, door zijn diep uitgewerkte personages, levendige gebeurtenissen en shared universe.

In het kort: een band, in de jaren 60, bestaande uit folk zangeres Elf die behalve jaar prachtige stem ook haar ware hart moet leren volgen, de virtuoos gitarist Jacob die een gevecht voert tegen schizofrenie, bassist en serial-domme-fouten maker Dean en de drummer (ik kan weinig boeiends over hem bedenken). Hun manager helpt ze naar faam en fortuin. Hoe lang kan dit goed gaan?

De band is fictief, maar veel gebeurtenissen en beroemdheden in het boek zijn gegrepen uit het echte leven. Dikke aanrader. Verkrijgbaar via je lokale boekhandel of Libris.

Next Read: The Correspondent van Virginia Evans 

#degroenemama #davidmitchell #utopiaavenue
Ik kwam pas een paar jaar geleden voor het eerst i Ik kwam pas een paar jaar geleden voor het eerst in contact met Kusama’s werk, door een kleine tentoonstelling in het Stedelijk Schiedam. Hoewel ik was geïntrigeerd door deze vrouw, die ontelbare stippen, macaronistukjes en falussen in haar werk herhaalde, voelde ik pas na de huidige tentoonstelling in @stedelijkmuseum echte verbinding met haar werk en leven. 

Kunst & heling komt in vele vormen. Je hebt de ongegeneerde “traumadumping”, waar ik naarmate ik ouder word steeds minder geduld voor kan opbrengen. Er is de authentieke en helende Inwerking van bestaande kunst op de ziel van de mens (belangrijk aspect van de kunstzinnige therapie), de inwerking van kunstzinnige activiteiten en materialen op de heling en ontwikkeling (andere belangrijke aspect van kunstzinnige therapie), de werking van het Uitleven van het zielsleven, de emoties, gevoelens en (traumatische) ervaringen door middel van kunst, creativiteit en materialen (creatieve therapie). En hoewel zowel de kunstzinnige als creatieve therapie soms kunst als gevolg hebben (geen doel an sich), vindt enkel bij een kleine groep kunstenaars de ware omzetting plaats - de alchemie-, van beleving, observatie, emotie, gevoel en ervaring, in Kunst met de hoofdletter K. 

De reis die je als toeschouwer maakt, in de nieuwe tentoonstelling, door het leven en oeuvre van Kusama, kan je alleen maar tot de conclusie brengen dat die omzetting heeft plaatsgevonden, talloze malen in het leven van Yayoi Kusama. En nu is volbracht. En gelukkig, volledig in lijn met de alchemie, heeft ze na haar overlijden afgelopen augustus, haar Kunst het eeuwige leven gegeven, zodat wij er nog lang van kunnen genieten.

Of nou ja, lang, nog tot 17 januari in Stedelijk Amsterdam. Kaartjes gaan super snel, dus boek snel online je tijdslot. Toegang tot het museum is gratis met @museumkaart , maar er geldt een toeslag voor Kusama van 10 euro. 

#degroenemama #kusama #yayoikusama #stedelijkmuseumamsterdam
(Ad) De 3 nieuwe siropen van @vitaminfit_nl zijn e (Ad) De 3 nieuwe siropen van @vitaminfit_nl zijn er nu ook in kindervariant 😍 zo fijn. De Kids Energy siroop bevat belangrijke B vitaminen, zoals B12, B6 en biotine, welke bijdragen aan de normale werking van het  energieleverend metabolisme. Volledig vegan, vrij van geraffineerde suikers en met een lekkere mango smaak.

Nu met 15% introductiekorting 🌿 linkje in mijn bio 

#degroenemama #groenouderschap #vitaminfit #vegan #plantaardig
Nazomerdagen 🌿 Kralenmeisje 😍 Open ended play ❤️ Nazomerdagen 🌿

Kralenmeisje 😍

Open ended play ❤️

Verdwijnen in de boeken I

Verdwijnen in de boeken II

Verdwijnen in de boeken III

Geluk op een veldje ☀️

Mooie stad in de ochtend ☀️

Klauteren I

Klauteren II

Paarse Vrijdag I🌈

Paarse Vrijdag II🌈

Nieuw recept (vegan kaas): link in bio 🌿

Nieuw recept (vegan kaas): link in bio 🌿

Rijkdom I

Rijkdom II

Rijkdom III

Halloween knutsels (zie reel 🎃)

Duik in zee 🤍

Nazomerdagen 🙏🏼
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!