Skip to content Mamadingen Archives - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Category: Mamadingen

Kinderspaarrekening

Groene geldzaken: waar ik voor spaar

Posted on December 11, 2025December 11, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Sinds de geboorte van onze oudste dochter sparen we iedere maand een vast bedrag voor haar, op haar eigen kinderspaarrekening. Toen mijn jongste…

Read More
Seizoenstafel voor Advent

Zo maak je een mooie seizoenstafel voor Advent

Posted on December 2, 2025December 2, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Als je mijn blog al een tijdje volgt, weet je wellicht dat we een seizoenstafel hebben. Wij hebben al jaren dezelfde: een fijne…

Read More
Houten speelgoed in de verkoop

Houten speelgoed in de verkoop (the end of an era)

Posted on October 15, 2025October 15, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Speelgoed met een open einde. Sinds mijn zwangerschappen heb ik er in geïnvesteerd: speelgoed dat je koopt als je kinderen heel jong zijn…

Read More
groen ouderschap

We zijn deze fases al uit, maar wist je dat…

Posted on March 14, 2025March 14, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Mijn dochters worden deze zomer 10 en 7. Ongelooflijk. Ik vond het allemaal prachtig, de jaren van zwangerschappen, draagzakken, borstvoeding, wasbare luiers, cosleeping…

Read More
samengesteld gezin

Wel of niet een samengesteld gezin na een scheiding? 6 (ervarings)deskundigen aan het woord

Posted on January 28, 2025January 28, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Dit artikel verscheen op 25 januari 2025 in vrij! magazine – het weekendtijdschrift van 12 regionale dagbladen, waaronder het Haarlems dagblad, Leidsch Dagblad,…

Read More
kinderboeken lemniscaat

17 prachtige kinderboeken tips: prentenboeken en voorleesboeken

Posted on November 25, 2024November 25, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Kinderboeken. In het rijtje van dingen waar ik intens gelukkig van word, lyrisch enthousiast over ben en super belangrijk vind, staan kinderboeken super…

Read More

De leukste luisterboeken voor kinderen (5 tot 10 jaar)

Posted on November 13, 2024November 18, 2024 by columnsbykari@gmail.com

De favoriete luisterboekjes van Isaya en Alela! Ik heb Isaya (9) gevraagd screenshots te maken van de luisterboeken die zij en Alela (6)…

Read More

De zoektocht naar schermvrijheid in je werk

Posted on November 11, 2024November 18, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Ruim een jaar geleden schreef ik een blog over de voor- en nadelen van thuiswerken en stelde ik mezelf de vraag: hoe lang…

Read More

De rijkdom van schermarm opvoeden (krantenartikel & interview)

Posted on November 4, 2024November 4, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Met enige regelmaat schrijf ik voor VRIJ magazine. Het weekend magazine van 12 regionale dagbladen, waaronder het Haarlems dagblad, Leidsch Dagblad, de IJmuider…

Read More
pranamat winactie

1 jaar op een spijkermat: waarom & hoe?

Posted on October 22, 2024November 10, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Daar lig ik dan, opgebaard onder mijn tweedehands wollen deken, op mijn spijkermat en ik voel de tranen onverwacht opkomen en uit me…

Read More
zelfzorg

Tijd voor jezelf als (alleenstaande) ouder

Posted on September 4, 2024November 10, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Zoals ik in mijn blog van vorige week – over opvoedingsinzichten en pedagische inspiratie – aankondigde, gaat de blog van deze week over…

Read More
opvoedingsinzichten

Pedagogische inspiratie en opvoedingsinzichten voor het nieuwe schooljaar

Posted on August 28, 2024August 28, 2024 by columnsbykari@gmail.com

De zomervakantie zit er weer op… Wat hebben we genoten! Het had van mij nog veel langer mogen duren. Tijdens onze kampeervakantie deed…

Read More
schrijfoefening

Zo haal je het meeste uit iedere dag schrijven in een dagboek | 7 schrijfoefeningen en journaling tips

Posted on August 5, 2024September 3, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Schrijven. Ik doe het iedere dag. Voor mijn werk. Maar ook voor mijn mentale, emotionele en fysieke gezondheid. Een dagboek wil ik het…

Read More
schermtijd en scherm vrij opvoeden

5 laagdrempelige creatieve alternatieven voor schermtijd

Posted on May 29, 2024June 3, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Hoewel we tijdens de zwangerschap van Isaya al heel bewuste ideeen, plannen en wensen hadden rondom tv kijken en schermtijd, zijn we pas…

Read More
zwangerschap

5 voorbereidingen die je kunt treffen tijdens je zwangerschap

Posted on May 24, 2024May 27, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Het is al weer even geleden dat er een gastblog online is gekomen! Mirthe is zwanger van haar tweede kindje en wilde graag…

Read More
cold dippen

5 maanden cold dippen: waarom en wat heeft het me gebracht

Posted on April 3, 2024September 3, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Ongeveer een jaar geleden, op 12 april 2023, stapte ik voor het eerst in mijn leven een koud meer in. Enkele maanden daarvoor…

Read More
pura drinkflessen

Plastic vrije drinkflessen van Pura + 4 tips om meer water te drinken

Posted on March 19, 2024March 19, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Toen de meisjes van de borst af gingen, hadden we flessen van Pura. Plastic vrije, roestvrijstalen flessen met siliconen hoesjes en verwisselbare doppen…

Read More
cold dippen in de winter

Een zetje, voor de laatste winter weken

Posted on February 6, 2024September 3, 2024 by columnsbykari@gmail.com

We zitten er midden in. De winter. Voor sommige mensen heerlijk, voor anderen “geen probleem”. Ze ervaren berusting in de seizoenen of staan…

Read More
pranamat eco kortingscodes

10 kortingscodes voor een groener en gelukkiger leven op een rij

Posted on January 29, 2024January 31, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Het is morgen 30 januari en dat betekent dat bijna jarig ben! Ik word morgen 37 en ik voel me een ontzettend dankbaar…

Read More
period underwear gids

2,5 jaar Snuggs in gebruik | Period Underwear Gids

Posted on January 18, 2024November 26, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Ik stapte ruim 2,5 jaar geleden over op period underwear van Snuggs. In eerste instantie vanuit milieu overwegingen. Wegwerp producten zijn vervuilend, terwijl…

Read More
mindfulness voor kinderen

Positief het nieuwe jaar in – Mindfulness & meditatie met de kinderen

Posted on January 9, 2024January 10, 2024 by columnsbykari@gmail.com

De eerste blog van 2024! Ik hoop dat je het jaar goed bent gestart. We hebben een heerlijke vakantie gehad. Dus opstarten met…

Read More
duurzame cadeaus

De duurzame cadeau gids voor kinderen van 0 tot 9 jaar

Posted on December 11, 2023December 11, 2023 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen maanden waren super druk, maar ook heel erg leuk. Ik kreeg de kans om een hele leuke samenwerking aan te gaan…

Read More
pranamat eco

30 dagen op een spijkermat – dit is wat het doet

Posted on November 30, 2023January 10, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Ik probeer bijna alles uit als het gaat over een betere nachtrust. Als iets werkt, dan deel ik het altijd graag met jullie,…

Read More
gescheiden ouders

10 hacks voor gescheiden ouders (waar alle andere ouders ook wat aan hebben)

Posted on November 20, 2023November 20, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben nu ruim 1,5 jaar gescheiden. Scheiden is vreselijk. Dat staat buiten kijf. Het is zwaar, verdrietig, doodeng, stressvol en vermoeiend. Het…

Read More
kortingscode van Vitaminfit

25% korting Vitaminfit en 3 nieuwe blogs!

Posted on November 16, 2023November 16, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Het is Green Week bij Vitaminfit en daarom krijg je van 16 tot en met 27 november 25% korting met mijn code. De…

Read More
herfst en winter

Het huis klaarmaken voor de herfst en winter

Posted on November 13, 2023November 13, 2023 by columnsbykari@gmail.com

We leven bewust mee met de seizoenen. Vanuit groen ouderschap, zodat de kinderen leren om de natuur te observeren, bewonderen en respecteren. Maar…

Read More
schermtijd

5 Tips voor minder schermtijd

Posted on November 9, 2023November 13, 2023 by columnsbykari@gmail.com

We doen het nu een aantal jaar, scherm arm opvoeden. Hoewel schermen nooit echt promiment aanwezig waren in het dagelijks leven, gingen we…

Read More
wol gids van dilling

De fijnste wolletjes van Dilling | De Wol Gids

Posted on November 6, 2023November 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Als je ons al een tijdje volgt op Instagram weet je dat we groot fan zijn van Dilling. Hier kopen we onze basislagen…

Read More
badritueel geurwolkje

Bad- en verzorgingsroutine van Isaya en Alela

Posted on November 2, 2023November 2, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Meestal gaan de meisjes onder de douche, maar een keer in de week neem ik 1,5 a 2 uur de tijd voor een…

Read More
tips tegen winterdip

10 kleine dingen die je kunt doen om je gelijk beter te voelen tijdens de koude maanden

Posted on October 26, 2023November 7, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Het is nu al zo donker en koud als ik ‘s ochtends wakker word. Op de dagen dat de meisjes niet bij me…

Read More

Posts pagination

1 2 3 … 10 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

De eerste blog van 2026 is zojuist live gegaan! He De eerste blog van 2026 is zojuist live gegaan! Het is een nieuw vegan recept 🌱 Deze sojaburgers zijn zo lekker 🫠 eenvoudig te maken en een stuk goedkoper dan vegan burgers uit de supermarkt. 

Ook fijn: niet 20 onuitspreekbare ingrediënten of per twee in plastic verpakt, maar pure plantaardige ingrediënten in bulk besteld bij @koro_nl 🌱

Je vindt het recept en een fijne kortingscode via de link in mijn bio

#degroenemama #groenouderschap #vegan #veganistisch #plantaardig #koro
Weer naar school en aan het werk. Hoewel ik het al Weer naar school en aan het werk. Hoewel ik het allerliefst altijd lekker scharrel met mijn meisjes (thuis, buiten, op een camping, in een bos, in een museum, de klimhal of op het strand) zag ik er niet tegenop om weer aan het werk te gaan. Een nieuw jaar, een nieuwe start - ik ga daar wel goed op: het leven actief zelf vorm geven op een bewuste, milieuvriendelijke manier, waar ik inspiratie, gezond en geluk uit haal. Dat ervaar ik als een privilege waar ik niet lichtzinnig mee omga. Ik tel mijn zegeningen iedere dag ♥️

Dus, het huis en de seizoenstafel van “Advent & Kerst”, naar “Winter” ingericht, lekkere vegan meal preps gemaakt, mijn yogamatje uitgerold, een goede werkplanning gemaakt: ik voel me er klaar voor? Jij ook? 

Ik ben ook heel blij dat we dit nieuwe jaar kunnen opstarten met @vitaminfit_nl . Ik ben ontzettend dankbaar dat we de mooie, knusse en gezellige Decembermaand gezond en fit zijn doorgekomen en hoop dat we een gezond en energiek jaar tegemoet gaan. De ondersteuning van VitaminFit, in de vorm van 100% plantaardige vitaminen en mineralen, is al bijna 5 jaar een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse routines. Zonder geraffineerde suikers en toegevoegde geur, kleur of smaakstoffen: gewoon puur natuur en Clean Label.

(Ad) met de code Kari10 krijg je 10% korting op je bestelling. Hopelijk ondersteunt dat jullie weer: ik wens jou en je lieven een gezond 2026. En succes met opstarten!!

#degroenemama #groenouderschap #vitaminfit #vegan #plantaardig
Missen als een ronde vorm 💔♥️ De 51e en laatste t Missen als een ronde vorm 💔♥️

De 51e en laatste tentoonstelling van 2025 die ik bezocht, was in het @stedelijk.museum.schiedam - altijd een genot om door dit museum en deze mooie stad te wandelen. Maar voor deze tentoonstelling (en de andere tentoonstellingen) nog meer de moeite waard om een bezoek te plannen.

Gemis, rouw, verlies - het is zo universeel en tegelijkertijd zo diep persoonlijk. We hebben er allemaal mee te maken, op individueel en mondiaal niveau. Dat klinkt misschien een beetje abstract of beschouwend, maar het zijn natuurlijk gebeurtenissen en gemissen die diepe wonden slaan in je bestaan. Soms zo onbeschrijflijk diep dat genezing niet voelt als een mogelijkheid. Kunst werkt helend. Al is het maar een kleine hechting in het grote rouwen. Alleen daarom al is de tentoonstelling “missen als een ronde vorm” - die nog t/m 1 maart te zien is - een bezoek waard. (Gratis met @museumkaart )

#degroenemama #musea #museumtip #museumkaart #schiedamstedelijkmuseum
Het liefste publiek voor mijn eerste projectje van Het liefste publiek voor mijn eerste projectje van 2026 🤍

#degroenemama #boulderen #bouldering 
💕🎥 @andrea.bosch
Happy New Year 💜 Alela en Isaya hebben wat fijne Happy New Year 💜

Alela en Isaya hebben wat fijne tips voor de laatste vakantie dagen & het nieuwe jaar 

Alela: lezen en knutselen uit @wonderwoud.nl - het leukste en mooiste kindertijdschrift van Nederland - ze maakte van deze oude sok een heel lief popje: “Het is niet moeilijk en je sokjes zonder vriendjes zijn dan niet meer eenzaam want ze kunnen jouw vriendje worden”

Isaya: het boek Atta, van @uitgeverijlemniscaat geschreven door @jolienjanzing - ze las hem in één dag uit: “Het gaat over een stoer meisje in de prehistorie. Spannend, maar niet eng en ook hele mooie illustraties.”

Isaya & Alela (en Kari): de podcast @sterrinsdieren encyclopedie op Spotify van @sterrinswildworld - een geweldige podcast over het dierenrijk en hoe alles met elkaar verbonden is: “je leert alles over buitenbeentjes en hoe bijzonder dieren zijn. Sterrin weet alles en is heel cool.”

#degroenemama #wonderwoud #atta #lemniscaat #sterrin #groenouderschap
De laatste terugblik op de blog vann 2025 🌿 Je vin De laatste terugblik op de blog vann 2025 🌿 Je vindt alle artikelen & recepten van december via de link in mijn bio. En in mijn stories 🤍 Daar vind je ook een vooruitblik voor januari op de blog ❄️😍

Dankjewel 😍 voor het meelezen op columnsbykari.com het afgelopen jaar en een hele fijne jaarwisseling 😘 Tot in 2026 ✨

#degroenemama #groenouderschap #groenleven
De laatste blog van 2025 🤍 Linkje in mijn bio “In De laatste blog van 2025 🤍
Linkje in mijn bio

“Inspiratie, tips en praktische hulp bij jouw goede voornemens en doelen van 2026”

Of het nu gaat om plantaardig eten, alcohol vrij leven, milieuvriendelijker leven, vrij van toegevoegde suikers eten, yoga, meal preppen of je mentale en emotionele gezondheid: in de nieuwe blog vind je praktische hulp en inspiratie om ermee aan de slag te gaan op een manier waar je enthousiast van wordt 🌿✨ Kom je even lezen?

En wat zijn jullie wensen, doelen, voornemens en intenties voor het nieuwe jaar?

#degroenemama #goedevoornemens #plantaardig #groenouderschap #yoga #alcoholvrij #sober #groenleven
De beste boeken die ik heb gelezen in 2025 (sla op De beste boeken die ik heb gelezen in 2025 (sla op via het vlaggetje voor later!)

2025 Bookcount: 33
Find me on: Goodreads, Kari van der Heide (link in bio)

Beste fictie: The Signature of all Things van Elisabeth Gilbert 
Beste non fictie: Immuun van Philipp Dettmer
Grappigste boek: Brother of the more Famous Jack van Barbara Trapido
Meest verrassende boek: Warlight van Michael Ondaatje
Meest door geïnspireerd: The Lacuna van Barbara Kingsolver
Meeste (goede) tranen: The Seven Husbands of Evelyn Hugo van Taylor Jenkins Reid
Grootste teleurstelling: You shall know our velocity van Dave Eggers
Beste ontdekking: Wellness van Nathan Hill
Meest bizarre (in a good way) boek: Piranesi van Susanna Clarke
Fijnste om in te verdwijnen: alles van Tan Twan Eng
Grootste literaire held: Richard Powers
Feministische heldinnen: Jennifer Saint en Natalie Haynes 
Eerste boek van het nieuwe jaar: Queen Esther van John Irving

De beste luisterboeken doe ik een andere keer!

Wat zijn de beste boeken die jullie hebben gelezen in 2025?

#degroenemama #boekentips
A Very Vegan Christmas 🌿✨ Ik vind het heerlijk om A Very Vegan Christmas 🌿✨
Ik vind het heerlijk om voor mijn lieven te koken en bakken. Met de Kerstdagen mocht ik weer helemaal los - een aantal recepten, zoals de vegan cupcakes, pannenkoeken, tzatziki, aubergine rolletjes en granola vind je op de blog. (Link in bio)

Maar ik maakte ook een aantal recepten die op de planning staan voor januari om te delen met jullie! Zoals mijn vegan kaassaus, die ook heerlijk is over pizza. En mijn sojaburgers natuurlijk. En oeh, misschien moeten de griesmeel koekjes met aardbeien glazuur (allemaal vrij van geraffineerde suikers) en de granola upgrade ook wel in de blogplanning… 

Zoveel lekkers 😍 we hebben genoten. En daar ben ik duizend dankbaar voor. Het was knus en fijn (de plaatjes van onze Kerst vind je in mijn vorige post ♥️)

Hebben jullie lekker gegeten met de feestdagen?

#degroenemama #vegankerst #plantaardig #veganistisch #groenouderschap
Onze 3e Kerst als gezin van 3 ✨ en het wordt alle Onze 3e Kerst als gezin van 3 ✨ 
en het wordt alleen maar fijner 

✨ advent kaarsjes aansteken en gedichtjes lezen
✨ onze Kerststal
✨ samen vegan griesmeel koekjes bakken
✨ samen knutselen 
✨ Isaya heeft figuurzagen helemaal ontdekt 
✨ onze Kerstboom in de tuin 
✨ vegan samosas
✨ vegan pizza bakken
✨ Home Alone kijken
✨ heel veel lezen 
✨ heel veel spelen
✨ homemade Christmas cruesli
✨ eindeloos veel knuffels, kusjes en gekroel

Eindeloos dankbaar 💚🩵🩷

#degroenemama #kerstmis #groenouderschap
Op de valreep nog naar The Grand Tour - bestemming Op de valreep nog naar The Grand Tour - bestemming Italië, in @mauritshuis_museum (nog tot 4 januari) 🇮🇹 Ook even potterkijken, want Isaya was helemaal weg van de Mysteries van het Mauritshuis podcast (tip! op Spotify). En natuurlijk even gedag zeggen bij een paar favorieten en nieuwe aanwinsten ♥️ Altijd fijn om in het prachtige Mauritshuis te zijn. Het enige dat we er missen is een toegankelijker kinderatelier 🤞🏼

#degroenemama #mauritshuis #museum #museumkaart
Ik bak al 9 jaar vegan pannenkoeken voor mijn kroo Ik bak al 9 jaar vegan pannenkoeken voor mijn kroost en ook deze vakantie werden ze natuurlijk weer gegeten ✨ Mijn recept heeft een kleine upgrade gekregen - je vindt het via de link in mijn bio ✨ Dikke aanrader om met de feestdagen of gewoon in de vakantie te maken 😍

Fijne nieuwe week en laatste daagjes voor Kerst! Via de link in mijn bio vind je ook de blog 50 x een vegan Kerst met maar liefst 50 recepten om je feestdagen te veganizen 🎄

#degroenemama #groenekerst #vegan #vegankerst #veganpancakes #veganpannenkoeken #groenouderschap #kerstmis
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!