Skip to content Veganistische Recepten Archives - Page 3 of 6 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Category: Veganistische Recepten

vegan kapsalon

De lekkerste vegan kapsalon thuis maken

Posted on February 27, 2023February 27, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben zo super enthousiast over dit recept!! Deze heerlijke vegan kapsalon hoort echt in het rijtje met recepten die ik het allerlekkerst…

Read More
vegan harissa

Vegan Harissa en Vegan Aioli zelf thuis maken

Posted on February 23, 2023February 20, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Twee heerlijke nieuwe 100% plantaardige sausjes: vegan harissa en vegan aioli. Harissa is kruidig en pittig met een basis van tomatenpuree. Aioli wordt…

Read More
flespompoen uit de oven

Flespompoen uit de oven met gebakken sinaasappel en vegan saus

Posted on February 13, 2023February 13, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb dit gerecht nu vier keer gemaakt, als ik meerdere eters op bezoek had. Flespompoen uit de oven is ideaal als je…

Read More
groente gerecht voor kinderen

100% plantaardig groente gerecht voor kinderen

Posted on January 25, 2023January 25, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Voor veel ouders een dagelijkse kopbreker: hoe zorg ik ervoor dat mijn kinderen genoeg groenten binnen krijgen? Je wilt het relaxed en gezellig…

Read More
veganistische ovenschotel

Heerlijk kruidige ovenschotel: vegan, biologisch en verpakkingsvrij

Posted on January 16, 2023January 10, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben dol op ovenschotels. Het is zo gemakkelijk: je doet de ingredienten die je in huis hebt, op een tijd dat het…

Read More
vegan tzatziki en vegan naan

De lekkerste vegan naan thuis maken

Posted on January 11, 2023January 11, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Oef… dit recept is echt te lekker. Ik heb de meisjes nog nooit zo zien aanvallen op een van mijn creaties als op…

Read More
vegan tzatziki

Zo maak je de lekkerste vegan tzatziki

Posted on January 9, 2023January 11, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb regelmatig vegan tzatziki gegeten in restaurants of uit de supermarkt. Maar ik vond het nooit lekker. Dat vond ik zo zonde,…

Read More
vegan kip kerrie salade

Recept voor veganistische kip kerrie salade

Posted on December 21, 2022December 19, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk nieuw veganistisch recept. En het kan weer grotendeels verpakkingsvrij! Deze vegan kip kerrie salade is heerlijk voor op brood, maar ook…

Read More
vegan beleg

Zwarte bonen hummus en witte Lima bonen hummus

Posted on December 2, 2022December 8, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Als je mijn blog al een tijdje volgt weer je dat ik het heerlijk vind om vegan beleg te maken. In de blog…

Read More
de lekkerste vegan burger ever

De allerlekkerste vegan burger EVER! De Groene Mama Burger

Posted on October 31, 2022December 8, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben er vol van! Letterlijk en figuurlijk. De lekkerste vegan burger ever! Ik had een biologisch groente gerecht met sojasaus gemaakt en…

Read More
vegan pompoensoep

Heerlijke vegan pompoensoep

Posted on October 20, 2022October 17, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Pompoensoep is toch wel ultiem comfort food in de herfst. Ik maak pompoensoep natuurlijk veganistisch klaar. Ik gebruik biologische pompoen en verpakkingsvrije ingredienten…

Read More
jackfruit rootzz of nature

Veganistisch koken met Jackfruit: Rendang en Satรฉ

Posted on October 10, 2022October 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ondanks dat ik al bijna 13 jaar veganistisch eet, heb ik nog maar een keer met Jackfruit gekookt. Dus toen ik de satรฉ…

Read More
kidneybonen spread

Veganistische kidneybonen spread

Posted on September 18, 2022December 8, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Als je hier of op Instagram al een tijdje langer meekijkt weet je dat ik dol ben op vegan sausjes, spreads en beleg….

Read More
vegan mac and cheese

Heerlijk smeuige Vegan Mac & Cheese

Posted on September 14, 2022September 14, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Nog een heerlijk vegan pasta recept. Namelijk vegan Mac and Cheese, oftwel macaconi met kaas. Een iconisch Amerikaans recept en origineel mega ongezond….

Read More
roze vegan pasta saus

Feestelijke roze vegan pasta saus

Posted on September 11, 2022September 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een recept waar je echt je vingers bij aflikt! Een roze vegan pasta saus Een feest op je bord, vol heerlijke, gezonde groenten…

Read More
vegan kousa ghanoush

Vegan Kousa Ghanoush | courgette spread

Posted on September 7, 2022September 5, 2022 by columnsbykari@gmail.com

De meeste mensen zullen Baba Ghanoush wel kennen: die heerlijke aubergine spread. Meestal wordt deze niet vegan gemaakt, maar dat kan natuurlijk wel….

Read More
vegan kip met rijst

Vegan Aros ku Galiรฑa (Kip met rijst)

Posted on August 15, 2022August 15, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk Caribisch gerecht maar dan helemaal geveganized en zoveel mogelijk verpakkingsvrij. Deze vegan aros ku galiรฑa, oftwel vegan kip met rijst, is…

Read More
vegan poke bowl

Vegan Watermelon Poke Bowl van Poke Perfect

Posted on August 11, 2022August 11, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Gastblog door Poke PerfectEen clean, simpel en vooral heerlijk recept voor een vegan Poke Bowl. Met frisse watermeleon, waardoor het ideaal is voor…

Read More
koffie met verse koffiebonen

Zo maak je de lekkerste vegan koffie

Posted on August 8, 2022August 6, 2022 by columnsbykari@gmail.com

De eerste jaren van het moederschap deed ik zonder koffie. Maar ik dronk wel cola. Daar zit ook cafeine in en het heeft…

Read More
strozzapreti

Strozzapreti van rode linzen met paddenstoel-olijventapenade

Posted on July 27, 2022July 27, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Vandaag een nieuw veganistisch recept op de blog. Een heerlijk recept en extra speciaal omdat het er een van mijn lief is! Die…

Read More
vegan focaccia

Thuis vegan focaccia maken

Posted on June 19, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuw vegan recept: vegan focaccia zelf maken! Een heerlijk kruidig brood met tomaat en olijf. Lekker als borrelhapje, bijvoorbeeld met homemade veganistische…

Read More
veganistische spliterwten spread

Frisse spliterwten spread met spicy tomaat en bosui

Posted on June 8, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuw veganistisch recept! Deze spliterwten spread zit een beetje tussen een saus en een salsa in, maar is ook zeer geschikt als…

Read More

Vegan roze mayonaise maken

Posted on June 1, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een simpel maar lekker nieuw recept om uit te proberen. Roze mayonaise! Uiteraard helemaal vegan. Super lekker en natuurlijk een hit bij mijn…

Read More
witte bonen in tomatensaus

Witte bonen in tomatensaus Groene Mama Style

Posted on May 25, 2022May 24, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Witte bonen in tomatensaus. Maar dan groene mama style. Met verpakkingsvrije en biologische ingredienten en veel heerlijke, spicy kruiden. Heerlijk als bijgerecht, vleesvervanger…

Read More
vegan wentelteefjes

Veganistische wentelteefjes bakken

Posted on May 18, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik vond ze vroeger echt heerlijk: wentelteefjes. Maar toen ik veganistische ging eten heb ik ze eigenlijk nooit meer gegeten. Mijn kinderen hebben…

Read More
paarse knolraap

Kruidige paarse knolraap uit de oven

Posted on April 13, 2022April 25, 2022 by columnsbykari@gmail.com

We krijgen iedere week van de biologische boer een groente- en fruitpakket. Het is altijd een verrassing wat er wordt geleverd. Vet leuk…

Read More
witte kool salade met paarse knolraap

Frisse witte kool salade met appel en gekarameliseerde noten

Posted on April 7, 2022April 7, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk frisse salade met biologische witte kool, appel, in dadelsiroop gekarameliseeerde noten en een goed gevulde dressing op basis van veganistische mayonaise,…

Read More
spicy limabonen

Verpakkingsvrije Spicy Limabonen maken

Posted on April 3, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk veganistisch bijgerecht vandaag! Deze spicy limabonen kun je volledig verpakkingsvrij maken en zijn een zalige snack voor overdag of side dish…

Read More
veganistische erwtensoep

Mijn verpakkingsvrije veganistische erwtensoep recept

Posted on March 30, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een plantaardige soep ontdekt die de meisjes lekker vinden! Dus ik deel hem natuurlijk ook graag met jullie. Deze heerlijke…

Read More
vegan dressing

De lekkerste vegan dressing zelf maken

Posted on March 20, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak deze dressing zo vaak en altijd ik hem op Instagram stories laat zien, krijg ik vragen over wat er precies in…

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 4 5 6 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Een update vanuit onze mini moestuin ๐ŸŒฑ aan het beg Een update vanuit onze mini moestuin ๐ŸŒฑ aan het begin van de lente bouwde ik met mijn dochters een compostbak en moestuin buik van onze omgewaaide schutting. Die schutting is nog steeds niet vervangen, maar we hebben wel heel veel rucola (en lieve buren, dus niks aan de hand) en lekkere verse kruiden. Nu is het geduldig wachten op de courgette.

Voor de moestuin kings & queens: wanneer mag ik de koriander oogsten?

Scroll even terug in mijn reels als ze het bouw en groei proces wilt terug zien ๐ŸŒฑ

Fijne maandag!

Liefs
Kari

#degroenemama #groenouderschap #klimaatactivistdomesticus #moestuin #moestuingeluk
Lente dagen ๐ŸŒฑ Lezend, spelend, kroelend, klauteren Lente dagen ๐ŸŒฑ
Lezend, spelend, kroelend, klauterend, kletsend, knutselendโ€ฆ komen wij de dagen wel door โ™ฅ๏ธ

Fijn weekend ๐ŸŒธ

#degroenemama #groenouderschap
Wat een rijkdom, om zo kort op de vakantie weer ee Wat een rijkdom, om zo kort op de vakantie weer een paar dagen vrij samen door te brengen. Ik ben zo blij met hun prachtige onderwijs en dankbaar voor hun fantastische leerkrachten, maar ooo hoe heerlijk om ze gewoon lekker de hele dag bij me te hebben. Nu ze me ook nog leuk genoeg vinden om met me op pad te gaan ๐Ÿคฃ op welke leeftijd verdwijnt dat? Ik hou het nog even vast โ™ฅ๏ธ๐ŸŒบ

#degroenemama #groenouderschap #museum
Mocht je nog een leuke activiteit zoeken voor dit Mocht je nog een leuke activiteit zoeken voor dit heerlijk lange weekend ๐ŸŒบ Bezoek dan Flowers Forever in de @kunsthal in Rotterdam ๐ŸŒธ een zalige tentoonstelling, ook zeker voor kinderen.

Gratis met @museumkaart en voor kinderen tot 18 jaar sowieso gratis toegankelijk. Wel even starttijd boeken online ๐ŸŒป

#degroenemama #museumtip #kunsthal #museumkaart
Een paar keer per jaar bezoek ik, meestal met mijn Een paar keer per jaar bezoek ik, meestal met mijn kroost, het @mauritshuis_museum . Voor de nieuwe tentoonstellingen en altijd een stukje vaste collectie, omdat er prachtige stillevens, natuurgezichten en natuurlijk een paar pareltjes van Vermeer hangen. Dus uiteraard kwam ik ook aanwaaien voor de BIRDS tentoonstelling. Hoewel ik de expositiezaal van het Mauritshuis nog altijd frustrerend klein vind, is deze tentoonstelling absoluut de moeite waard om voor 7 juni te bezoeken. 

Je kunt er stilstaan bij de verschillende betekenissen en vormen van uitbeelding van vogels in de kunst. Een goed gecureerde, holistische tentoonstelling, omdat niet alleen de spirituele, wetenschappelijke, mythische, emotionele en fysieke aspecten van vogels aandacht krijgen, maar ook de afschuwelijke manier waarop we als mensheid omgaan met vogels - onder andere in de bio-industrie.

Maar, wat deze maanden het Mauritshuis ook een extra bezoek waard maakt zijn de fotoโ€™s van @stephanvanfleteren . Ik heb er slechts eentje toegevoegd aan deze slides, omdat je de maatschappijkritische werken vooral zelf wilt gaan beleven denk ik. Vanfleteren hangt nog tm 23 augustus tussen de vaste collectie. 

Gratis met @museumkaart en kinderen tot 18 jaar zijn sowieso gratis. 

#degroenemama #mauritshuis #tracyemin #simonschama #stephanvanflenteren
Twee nieuwe vegan recepten op de blog deze week! ๐ŸŒฑ Twee nieuwe vegan recepten op de blog deze week!
๐ŸŒฑ homemade pecan melk
๐ŸŒฑ glutenvrije boekweit pannenkoeken 

Behalve 100% plantaardig zijn de recepten ook vrij van geraffineerde suikers. 

Met deze recepten hoop ik je te laten zien (proeven โ˜บ๏ธ๐Ÿ˜๐Ÿซ ) dat koemelk, eieren en zelfs geraffineerde bloem en suiker compleet overbodig zijn om heerlijk te genieten van vegan melk en pannenkoeken. Geen ultra processed foods, geen dierenleed, wel 100% heerlijkheid ๐ŸคŽ

Linkje in mijn bio!

#degroenemama #groenouderschap #vegan #glutenvrij #plantaardig
(ad) de nieuwe kruideninfusies van @vitaminfit_nl (ad) de nieuwe kruideninfusies van @vitaminfit_nl zijn nu verkrijgbaar via de link in mijn bio met 10% introductiekorting

Smaken:
๐Ÿ’œ Relax thee met o.a. kamille en citroenmelisse
๐Ÿ’› Golden Balance met o.a. gember en kurkuma 
๐Ÿงก Rooibos Glow 
๐Ÿ’š Fruitige kinderthee met o.a. aardbei en framboos

Duurzame teelt, cafeรฏne vrij en plastic vrij verpakt ๐ŸŒฑ

Zijn jullie een beetje thee leuten? Ik drink iedere dag rustig bijna een liter thee weg ๐Ÿคฃ heerlijk: boekje, relax thee (is mijn favoriet voor โ€˜s avonds, de gember voor overdag), het liefst zo heet mogelijk ๐Ÿค“

#degroenemama #vitaminfit #vegan
Happy Monday ๐ŸŒธ Fijne nieuwe week โ˜€๏ธ Bon Siman Na Happy Monday ๐ŸŒธ
Fijne nieuwe week โ˜€๏ธ Bon Siman 
Na 8 heerlijke dagen knuffelen, scharrelen, knutselen, lezen, zonnen, bakken, kroelen, keuvelen en klauteren met mijn meisjes is het weer tijd om aan het werk te gaan. Tot donderdag in elk geval ๐Ÿ˜‡ stiekem vind ik het heerlijk dat ze een heel lang weekend hebben ๐Ÿ˜

#degroenemama #groenouderschap #klimrek #boulderen #speelkamer
Boek 13 van 2026 was Clear van Carys Davis. We pik Boek 13 van 2026 was Clear van Carys Davis. We pikten deze novelle op in een book shop in een klein dorpje aan een loch in Schotland. 

Een heerlijk eerste read na onze vakantie in de highlands, omdat het boek zich afspeelt in Schotland. Nu kon ik alle plekken die worden genoemd plaatsen in het landschap waar we doorheen hebben gehiked en gereden.

Het boek deed me een beetje denken aan Haven van Emma Donoghue (maar 1000 jaar later & minder duister) en Wild Dark Shore (maar 200 jaar eerder & again, minder duister) . 

Ik kan me voorstellen dat het einde een uitnodiging is voor discussie. Maar dat maakt het natuurlijk alleen maar heerlijk leesvoer. 

Clear is verkrijgbaar bij je lokale boekhandel of online via Libris 

Next read: The Nix van Nathan Hill

#degroenemama #boekentips #boekreview #clear
(ad) @vitaminfit_nl heeft vandaag (7) en morgen (8 (ad) @vitaminfit_nl heeft vandaag (7) en morgen (8) mei een flash sale ๐ŸŒฑ 20% korting op alle vegan voedingssupplementen voor babyโ€™s, kids en volwassenen. 

๐ŸŒฑ 100% plantaardig 
๐ŸŒฑ 100% natuurlijk 
๐ŸŒฑ geen geraffineerde suikers 
๐ŸŒฑ geen kunstmatige geur/kleur/smaakstoffen 
๐ŸŒฑ clean label
๐ŸŒฑ zowel druppels als capsules 
๐ŸŒฑ nieuwe verpakkingen en verzending is plastic vrij

Linkje in mijn bio

#degroenemama #groenouderschap #vitaminfit
Vakantiedagen met mijn lieve meisjes ๐Ÿ˜ blijer kun Vakantiedagen met mijn lieve meisjes ๐Ÿ˜ blijer kun je me niet maken. Samen lezen in de zon, lekker eten, overal op de mountainbike & racefiets naar toe, paardrijden, boulderen, tuinieren, yoga, spelen, knutselen, luisterboekjes, opa & oma... 

Het huis is een chaos en ik loop een week achter met de was maar ik voel me zoโ€™n dankbaar ei. Zo trots en vol liefde voor hun en ons leventje met zโ€™n drietjes ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ

#degroenemama #groenouderschap #groenleven #veganfamily
De eerste blog van mei is dit heerlijk romige papa De eerste blog van mei is dit heerlijk romige papaya amandel ijs met vanille: uiteraard helemaal vegan en vrij van geraffineerde suikers.

Je vindt het recept via de link in mijn bio ๐ŸŒฑ

#degroenemama #vegan #plantaardig #koro #vrijvangeraffineerdesuikers
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!