Skip to content veganistisch Archives - Page 2 of 6 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Lippen
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Hand & Nagel
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
    • Afvalbak van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Blogleven
    • Over Bloggen
    • Achter de Schermen
  • Lees, Kijk & Luister

Tag: veganistisch

veganistische champignonsaus

De lekkerste veganistische champignonsaus zelf maken

Posted on January 23, 2022January 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijke saus voor over de spinazie, asperges, bloemkool, broccoli, in een gevulde paprika, als ragout of gewoon over de pasta. Deze veganistische…

Read More
veganistische aubergine rolletjes

Vegan aubergine rolletjes met gekarameliseerde walnoten uit de oven

Posted on January 16, 2022January 16, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben episch slecht in het volgen van recepten. Als ik al een kookboek open sla, kijk ik met een half oog naar…

Read More
veganistische oliebollen

Veganistische oliebollen thuis maken

Posted on January 5, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een oliebollen recept ná oud & nieuw? Ja, sorry jongens. Ik loop een beetje achter, omdat ik besloot het rustig aan te doen…

Read More
Ecostoof

Milieuvriendelijker en gezonder koken met een Ecostoof | Review

Posted on November 24, 2021November 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen weken heb ik iets uitgeprobeerd waar ik zo razend enthousiast over ben dat ik niet anders kan dan het met jullie…

Read More
lekkerste vegan pizza

De lekkerste vegan pizza’s thuis maken!

Posted on November 14, 2021November 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pizza! Who doesn’t love pizza. En als je nou bang bent dat je voor altijd pizza moet missen in je leven als je…

Read More
veganistische tomaten pesto

Mijn veganistische tomaten pesto recept

Posted on November 7, 2021November 7, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk nieuw vegan recept: veganistische tomaten pesto. Lekker op brood, stokbrood, in een wrap, op pizza, door de pasta of als dipje…

Read More
plantaardige proteïne poeder

Plantaardige proteïne: waar heb je het voor nodig en wanneer moet je het aanvullen?

Posted on October 24, 2021October 24, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Proteïne, oftewel eiwitten, heb je nodig voor de opbouw van de cellen in je lichaam. Het zijn een soort bouwstenen en ze geven…

Read More
isoleer lijn metaal

4 koude & warme veganistische recepten voor onderweg

Posted on October 13, 2021October 11, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn verschillende redenen om zelf eten en drinken mee te nemen als je op pad gaat. Je kunt het zo gezond (of…

Read More
veganistische pesto

17 x zelf veganistisch broodbeleg maken

Posted on October 10, 2021November 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een verzamelblog, want de meeste van deze recepten staan al op de blog. Maar al het veganistisch broodbeleg is wel zo handig, omdat…

Read More
veganistisch sausje

3 heerlijke veganistische sausjes die je gemakkelijk thuis kunt maken

Posted on September 29, 2021September 27, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak de laatste tijd vaak een veganistisch sausje voor de lunch of het avondeten. Om groenten, granen en vleesvervangers extra smaak te…

Read More
vitaminfit voedingssupplementen

Welke voedingssupplementen wij bijslikken als veganisten

Posted on September 15, 2021September 13, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een kleine twee maanden geleden schreef ik een blog over de voedingssupplementen van Vitaminfit, die ik aan Isaya en Alela geef, als aanvulling op…

Read More
veganistisch broodbeleg

Veganistisch broodbeleg voor een heerlijke plantaardige lunch

Posted on September 12, 2021September 6, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een nieuw heerlijk veganistisch broodbeleg recept voor jullie! Je kunt het in 10 minuten klaarmaken en vervolgens 3 dagen bewaren….

Read More
veganistisch koken op de camping

Heerlijke veganistische recepten voor op de camping | koken met 2 pitten

Posted on September 5, 2021September 5, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Veganistisch koken op de camping! Dat kan natuurlijk gewoon. Waarom je dat zou willen? Omdat je hiermee een grote groene kampeerstap maakt! Plantaardig…

Read More
veganistische sate

Veganistische saté: gefrituurde tempé met pindasaus

Posted on August 15, 2021January 3, 2022 by columnsbykari@gmail.com

In de blog over hoe je vlees, vis en zuivel recepten kunt omtoveren tot plantaaardige recepten, kwam deze al even voorbij: veganistische sate….

Read More
veganistische sate

Zo tover je vlees, vis of vega gerechten om in 100% plantaardig | Veganize your life

Posted on August 1, 2021August 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Veel mensen die gewend zijn om vlees, vis of vegetarisch te eten lopen tegen een obstakel aan als ze (vaker) vegan willen eten:…

Read More
dierentuin en groen ouderschap

Groen ouderschap en naar de dierentuin met (je) kinderen

Posted on July 28, 2021July 28, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Al zeker vier jaar ben ik hiermee met mezelf in conflict: dierentuinen. Toen ik 16 was, ben ik een keer huilend uit de…

Read More
lekkerste manieren om tempé klaar te maken

De 3 lekkerste manieren om tempé klaar te maken

Posted on July 25, 2021July 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben zo blij dat het aanbod van kant & klare “vleesvervangers” steeds groter groeit. De keuze is reuze en er komen steeds…

Read More
veganistisch bananenbrood

Gemakkelijk, lekker en milieuvriendelijk veganistisch bananenbrood

Posted on July 18, 2021July 12, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben een beetje laat hiermee, dat weet ik. Tijdens de eerste lockdown bakte iedereen en z’n moeder bananenbrood en lagen de recepten…

Read More
veganistische linzen pesto

Mijn veganistische linzen pesto recept

Posted on July 4, 2021July 3, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een nieuw veganistisch broodbeleg recept! Er is tegenwoordig gelukkig veel keuze in de supermarkt als het gaat om veganistisch broodbeleg….

Read More
veganistische aardappelsalade

Mijn veganistische aardappelsalade recept

Posted on June 27, 2021June 27, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Aardappelsalade is een zalig zomer gerecht. Een gemakkelijke mealprep die je ‘s ochtends kunt maken en waar je vervolgens twee dagen lang heerlijk…

Read More
vegan pestonade

Heerlijke vegan spread recept: pestonade

Posted on June 9, 2021June 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pestonade: het beste van pesto en tapenade in één vegan spread. Ik maak een deel van ons plantaardig broodbeleg zelf. Behalve hummus, groentespread,…

Read More
plantaardig eten

Plantaardig gaan eten in 10 stappen | Gids naar vegan

Posted on May 16, 2021May 16, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Plantaardig eten: het is een van de grootste en belangrijkste groene stappen die je kunt zetten als je een bijdrage wilt leveren aan…

Read More
veganistische maaltijden

Het dagmenu van een veganist | Biologisch & verpakkingsvrij

Posted on May 12, 2021June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het is al weer even geleden sinds ik een dagmenu deelde. We eten, naast plantaardig, inmiddels zoveel mogelijk verpakkingsvrij en biologisch. Je kunt…

Read More
veganistische eiersalade

Zelf heerlijke veganistische eiersalade maken

Posted on April 25, 2021April 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Super blij om weer een lekker veganistisch recept met jullie te kunnen delen! Ik weet dat ei voor velen lastig is om te…

Read More
veganistische appeltaart muffins

Heerlijke veganistische appeltaart muffins

Posted on March 31, 2021March 31, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Appeltaart is mijn favoriete taart. Uiteraard wel veganistische appeltaart. Laatst wilde ik met de meisjes appeltaart bakken, maar we hadden niet genoeg appels….

Read More
moestuin en moestuinieren

Alles wat je wilt weten over de moestuin | Q&A met mijn vader

Posted on March 28, 2021June 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Afgelopen zomer kreeg ik heel veel vragen over de moestuin. En nu de lente is aangebroken leek het mij een mooi moment om…

Read More
milieuvriendelijke bakpannen

Top 10 milieuvriendelijke bakpannen | Plaatstaal, RVS, Gietijzer, Emaille en Keramiek

Posted on March 21, 2021December 6, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Wellicht heb je de aflevering van Keuringsdienst van Waarde van 4 maart 2021 gezien, over pannen. Bakpannen met een anti- aanbaklaag zijn schadelijk…

Read More
veganistische pest pasta

Veganistische Pesto Pasta op twee manieren

Posted on March 10, 2021March 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In mijn stories op Instagram vroeg ik welke veganisische meal preps jullie nog graag zouden willen zien. Er kwamen allerlei toffe ideeën binnen,…

Read More
verpakkingsvrije voorraadkast

Onze verpakkingsvrije voorraadkast | vegan basisingrediënten

Posted on February 21, 2021June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Sinds mei 2020 bestellen we een deel van onze boodschappen verpakkingsvrij bij Pieter Pot. Ik weet dat er nog héél veel mensen op…

Read More
veganistische appeltaart

Zo maak je de allerlekkerste veganistische appeltaart

Posted on February 7, 2021February 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Appeltaart is mijn favoriete taart. Al sinds ik klein ben. Ik herinner mij nog zo goed dat mijn moeder vroeger appeltaarten bakten. En…

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 4 … 6 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Bos, duin, kunst, strand… en mijn meisjes ♥️ Bos, duin, kunst, strand… en mijn meisjes ♥️ Blijer kun je me niet maken. In de bakfiets; een uur door prachtig  duinbos naar @museumbaz - genieten van mijn meisjes die genieten van bijzondere kunstwerken, uitwaaien op het strand en terug fietsen door de zon. Wat een rijkdom 😍

#anaoosting #anaoostingbreakingwaves #beeldenaanzee #scheveningen #degroenemama #groenouderschap
1. Moestuintje van Isaya 2. Patia life - Island g 1.  Moestuintje van Isaya
2. Patia life - Island girl style
3. pia’bou tur dia
4. boswandeling
5. pia’bou tur dia, prt. 2
6. strandwandeling
7 Alela’s leesplekje, onder “onze Van Gogh”
8. vegan bentoboxjes liefde
9. patia life - Dutchie style
10. Zet 3 en 4 juni in je agenda! Dan krijg je 20% korting met de code kari20 op de hele website van Dilling!

#degroenemama #groenouderschap #dilling #dillingkorting
Het is lang geleden dat ik het @museumcobra bezoch Het is lang geleden dat ik het @museumcobra bezocht. Maar wat een genot. Het open depot, waar ik gelijk in het werk van Wolvecamp werd getrokken. Boven, in de tentoonstelling, het wandkleed dat is gemaakt door weverij De Kneut uit Baarn, op basis van een van zijn schilderijen - waanzinnig (slide 2,3 en 4) Maar ook de andere tentoonstellingen, over het werk van Dora Tuynman (foto 9 en 10) en (minder mijn ding) over Lucebert. Maar Wolvecamp was toch wel de meest aangrijpende ontdekking voor mij. Behalve het wandkleed vind je zijn werken ook onder slide 5, 11 en 12) - woelwerken voor de ziel.

En natuurlijk een prachtige wandeling door het Amsterdamse Bos daarna. Ik ben weer vervuld: kunst, natuur en mijn lief ♥️

#degroenemama #cobra #cobramuseum #amstelveen #amsterdamsebos #wolvecamp #lucebert #doratuynman #museum #museumkaart @museumkaart
Onze Pipi Langkous bank 💜🩷 We zijn er zooo b Onze Pipi Langkous bank 💜🩷 We zijn er zooo blij mee. Inmiddels staat ze bij het achter raam en zijraam, zodat we heerlijk naar buiten kunnen kijken en genieten van al het groen. Maar de indeling van ons interieur verandert altijd mee met de seizoenen dus een modulaire bank is perfect voor ons.  Hier kunnen we languit met z’n drietjes op liggen lezen 😍

Mocht je toevallig op zoek zijn 🫶🏻 Ze komt van @flapbanken.nl 

#degroenemama
(ad) vandaag lanceert @vitaminfit_nl haar nieuwste (ad) vandaag lanceert @vitaminfit_nl haar nieuwste capsules en druppels: pre- en probiotica en Saccharomyces boulardii. Via de link in mijn bio kun je meer leren over deze supplementen, die uiteraard weer 100% plantaardig en natuurlijk zijn, zonder toevoegingen en beschikbaar in een speciale kids variant.

Ook nu op de blog, mijn recept voor vegan overnight oats, die zowel prebiotica als probiotica bevatten, maar vooral mega lekker zijn 🌿♥️

#vitaminfit #degroenemama #plantaardig #plantbased #groenleven #vegan #veganistisch #yoga #overnightoats #veganovernightoats
Blessure tijd Het hoort er een beetje bij heb ik o Blessure tijd
Het hoort er een beetje bij heb ik ontdekt de afgelopen jaren: boulderen is een blessure gevoelige sport. Zeker als je het vierduizend uur per week doet hihi. Ik moet even een paar weken van de bouldermuur afblijven, iedere ochtend yoga doen en iedere avond op mijn spijkermat liggen. Om niet tegen andere muren op te lopen, ga ik lekker veel naar buiten. Gisteravond na werk ben ik naar het strand gefietst en heb heerlijk genoten van de prachtige zee, de ondergaande zon en het zand onder mijn blote voeten.

Op de fiets luisterde ik het boek Beladen Huis van Christien Brinkgreve - (emeritus) hoogleraar, moeder en weduwe. Ik moet dit boek even met jullie delen, want het is zo waanzinnig mooi. Thema’s als moederschap, feminisme, scheiding, samengesteld gezin, ziekte, rouw, identiteit, je thuis voelen, je leven en huis vorm geven. Ze verwoordt het zo ontzettend goed en raak. In mijn geboortejaar werd Brinkgreve hoogleraar vrouwenstudies - we komen dus uit compleet andere generaties, maar veel van wat ze schrijft is zo herkenbaar en geeft heldere woorden aan de dingen die ik voel, denk, beleef, verlang, ervaar, doe en wil.

Ik luister Beladen Huis op @storytel.nl (ad) Via de link in mijn bio kun je 30 dagen gratis luisteren.

#beladenhuis #storytel #christienbrinkgrave #degroenemama #boekentips
Weekend recap 🌿 🩷 Isaya heeft 4 boeken van I Weekend recap 🌿
🩷 Isaya heeft 4 boeken van Ilona de lange gelezen
🩷 Kunstjes op het klimrek kijken
🩷 zelf smoothies maken
🩷 knutselen, tekenen, kralen, schilderen 
🩷 bouwen met blokken en houten dieren (een “diervriendelijke dierentuin, waar de dieren weg mogen als ze er niet willen zijn” aldus Alela)
🩷 nog meer lezen 😂 en een boos gezicht toen ze toch echt even met haar neus uit de boeken moest voor wat…
🩷 …tijd in het bos en vieren van Wereld Plantendag. Eenmaal daar was het heerlijk hoor! Nieuwe paadjes ontdekken, klauteren, ijsje na afloop, luisterboekje in de bakfiets

Zo intens dankbaar 🩷

Bon Siman, fijne maandag, happy New week ☀️

#degroenemama #groenouderschap #groenleven
Always looking for new places to admire the trees Always looking for new places to admire the trees ♥️
Ik word altijd rustig van bomen, van bos, parken, omringd zijn door groen. Alsof de bomen al mijn zorgen opzuigen. Fijne bijkomstigheid aangezien ze ook al CO2 opnemen en omzetten in zuurstof voor mijn longen, verkoeling en schaduw brengen, dieren een huis bieden en waanzinnige mooi zijn. 

What’s not to love? 🌿 Kennen jullie @treesforall_nl al? Een hele effectieve en laagdrempelige manier om een bijdrage te leveren aan een schone, groene planeet. Je kunt bijvoorbeeld je CO2 uitstoot (van autorijden, vliegen, je energierekening) compenseren of gewoon bomen laten planten ♥️

#treesforall #trees #bomen #bosbaden #forestbathing #degroenemama #groenouderschap
Sinds anderhalf jaar lig ik een paar avonden per w Sinds anderhalf jaar lig ik een paar avonden per week op mijn spijkermat. Het is naast yoga nog steeds een van de meest verzorgende dingen die ik doe ter ontspanning en pijnverlichting. Het brengt zowel mijn lichaam als geest direct tot rust na een lange dag en helpt me van daaruit beter te slapen. En nu heb ik een heel mooi en liefdevol cadeau mogen ontvangen van @pranamat 💜 Een set met mijn naam erop geborduurd. Zo blij mee!

Je kunt vanaf nu namelijk kiezen voor een gepersonaliseerde mat, met een naam erin geborduurd 🩷

(ad) Met mijn code KARI krijg je 10% korting op sets en een free shipping 🩷 
Linkje in mijn bio! Daar vind je ook de blog die ik heb geschreven over Pranamat, over waarom en hoe ik mijn spijkermat gebruik.

#pranamat #spijkermat #acupressuur #degroenemama
Een nieuwe blog met 3 plantaardig proteïne rijke Een nieuwe blog met 3 plantaardig proteïne rijke recepten 🌿 want eiwitrijk en vegan gaat heel goed samen! ( je vindt alle andere recepten ook via de link in mijn bio!)
(ad) En mijn code KARI5 is nog steeds geldig op de website van @koro_nl 😍😍

Enjoy ♥️♥️

#degroenemama #groenouderschap #plantaardig #vegan #veganistisch #koro #korokortingscode
Moederdagweekend 🩷 uren lezen in de tuin en op Moederdagweekend 
🩷 uren lezen in de tuin en op het strand
🩷 de tentoonstelling Good Mom/Bad Mom in @centraalmuseum Utrecht 
🩷 prachtige kunstwerken van mijn dochters (🥹😍)
🩷 samen koekjes bakken & een glittermanicure van Alela terwijl ik op mijn spijkermat lag
🩷 onbeschrijfelijk dankbaar 

#moederdag #degroenemama #groenouderschap
Nog even nagenieten van de vakantie 💕 Ik ben al Nog even nagenieten van de vakantie 💕 Ik ben alweer bijna 4 dagen goed aan het werk, maar bladerde nog even terug in mijn foto’s en kon niet anders dan vervuld raken van dankbaarheid, liefde en blijdschap. Zoveel om dankbaar voor te zijn. In een paar plaatjes waar mijn hart van overloopt ♥️

En dit liedje 😍 ik luisterde het veel tijdens het scheiding ruim 3 jaar geleden. Toen nog met hoop, nu wetende dat het waar is voor ons. We built a better home ♥️

Ik hoop dat je een fijne zonnige dag hebt ☀️

#degroenemama #groenouderschap
Follow on Instagram

Facebook

Facebook Pagelike Widget

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2025 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!