Skip to content veganistisch Archives - Page 2 of 6 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Tag: veganistisch

spicy vegan spruitjes

Zo maak je spruitjes het allerlekkerst klaar | vegan recept

Posted on January 30, 2022January 25, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik kan me niet herinneren dat ik spruitjes vies vond als kind. Mijn moeder maakte ze namelijk altijd heel lekker klaar. Geen Hollandse…

Read More
veganistische mierikswortel spread

Zelf veganistische mierikswortel spread maken

Posted on January 26, 2022November 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Mijn favoriete bagelshop verkoopt een heerlijke veganistische bagel waar mierikswortel spread op zit. Ik heb het wel eens gekocht bij de natuurwinkel, maar…

Read More
veganistische champignonsaus

De lekkerste veganistische champignonsaus zelf maken

Posted on January 23, 2022January 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijke saus voor over de spinazie, asperges, bloemkool, broccoli, in een gevulde paprika, als ragout of gewoon over de pasta. Deze veganistische…

Read More
veganistische aubergine rolletjes

Vegan aubergine rolletjes met gekarameliseerde walnoten uit de oven

Posted on January 16, 2022January 16, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben episch slecht in het volgen van recepten. Als ik al een kookboek open sla, kijk ik met een half oog naar…

Read More
veganistische oliebollen

Veganistische oliebollen thuis maken

Posted on January 5, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een oliebollen recept ná oud & nieuw? Ja, sorry jongens. Ik loop een beetje achter, omdat ik besloot het rustig aan te doen…

Read More
Ecostoof

Milieuvriendelijker en gezonder koken met een Ecostoof | Review

Posted on November 24, 2021November 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen weken heb ik iets uitgeprobeerd waar ik zo razend enthousiast over ben dat ik niet anders kan dan het met jullie…

Read More
lekkerste vegan pizza

De lekkerste vegan pizza’s thuis maken!

Posted on November 14, 2021November 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pizza! Who doesn’t love pizza. En als je nou bang bent dat je voor altijd pizza moet missen in je leven als je…

Read More
veganistische tomaten pesto

Mijn veganistische tomaten pesto recept

Posted on November 7, 2021November 7, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk nieuw vegan recept: veganistische tomaten pesto. Lekker op brood, stokbrood, in een wrap, op pizza, door de pasta of als dipje…

Read More
plantaardige proteïne poeder

Plantaardige proteïne: waar heb je het voor nodig en wanneer moet je het aanvullen?

Posted on October 24, 2021October 24, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Proteïne, oftewel eiwitten, heb je nodig voor de opbouw van de cellen in je lichaam. Het zijn een soort bouwstenen en ze geven…

Read More
isoleer lijn metaal

4 koude & warme veganistische recepten voor onderweg

Posted on October 13, 2021October 11, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn verschillende redenen om zelf eten en drinken mee te nemen als je op pad gaat. Je kunt het zo gezond (of…

Read More
veganistische pesto

17 x zelf veganistisch broodbeleg maken

Posted on October 10, 2021November 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een verzamelblog, want de meeste van deze recepten staan al op de blog. Maar al het veganistisch broodbeleg is wel zo handig, omdat…

Read More
veganistisch sausje

3 heerlijke veganistische sausjes die je gemakkelijk thuis kunt maken

Posted on September 29, 2021September 27, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak de laatste tijd vaak een veganistisch sausje voor de lunch of het avondeten. Om groenten, granen en vleesvervangers extra smaak te…

Read More
vitaminfit voedingssupplementen

Welke voedingssupplementen wij bijslikken als veganisten

Posted on September 15, 2021September 13, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een kleine twee maanden geleden schreef ik een blog over de voedingssupplementen van Vitaminfit, die ik aan Isaya en Alela geef, als aanvulling op…

Read More
veganistisch broodbeleg

Veganistisch broodbeleg voor een heerlijke plantaardige lunch

Posted on September 12, 2021September 6, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een nieuw heerlijk veganistisch broodbeleg recept voor jullie! Je kunt het in 10 minuten klaarmaken en vervolgens 3 dagen bewaren….

Read More
veganistisch koken op de camping

Heerlijke veganistische recepten voor op de camping | koken met 2 pitten

Posted on September 5, 2021September 5, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Veganistisch koken op de camping! Dat kan natuurlijk gewoon. Waarom je dat zou willen? Omdat je hiermee een grote groene kampeerstap maakt! Plantaardig…

Read More
veganistische sate

Veganistische saté: gefrituurde tempé met pindasaus

Posted on August 15, 2021January 3, 2022 by columnsbykari@gmail.com

In de blog over hoe je vlees, vis en zuivel recepten kunt omtoveren tot plantaaardige recepten, kwam deze al even voorbij: veganistische sate….

Read More
veganistische sate

Zo tover je vlees, vis of vega gerechten om in 100% plantaardig | Veganize your life

Posted on August 1, 2021August 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Veel mensen die gewend zijn om vlees, vis of vegetarisch te eten lopen tegen een obstakel aan als ze (vaker) vegan willen eten:…

Read More
dierentuin en groen ouderschap

Groen ouderschap en naar de dierentuin met (je) kinderen

Posted on July 28, 2021July 28, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Al zeker vier jaar ben ik hiermee met mezelf in conflict: dierentuinen. Toen ik 16 was, ben ik een keer huilend uit de…

Read More
lekkerste manieren om tempé klaar te maken

De 3 lekkerste manieren om tempé klaar te maken

Posted on July 25, 2021July 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben zo blij dat het aanbod van kant & klare “vleesvervangers” steeds groter groeit. De keuze is reuze en er komen steeds…

Read More
veganistisch bananenbrood

Gemakkelijk, lekker en milieuvriendelijk veganistisch bananenbrood

Posted on July 18, 2021July 12, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben een beetje laat hiermee, dat weet ik. Tijdens de eerste lockdown bakte iedereen en z’n moeder bananenbrood en lagen de recepten…

Read More
veganistische linzen pesto

Mijn veganistische linzen pesto recept

Posted on July 4, 2021July 3, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een nieuw veganistisch broodbeleg recept! Er is tegenwoordig gelukkig veel keuze in de supermarkt als het gaat om veganistisch broodbeleg….

Read More
veganistische aardappelsalade

Mijn veganistische aardappelsalade recept

Posted on June 27, 2021June 27, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Aardappelsalade is een zalig zomer gerecht. Een gemakkelijke mealprep die je ‘s ochtends kunt maken en waar je vervolgens twee dagen lang heerlijk…

Read More
vegan pestonade

Heerlijke vegan spread recept: pestonade

Posted on June 9, 2021June 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pestonade: het beste van pesto en tapenade in één vegan spread. Ik maak een deel van ons plantaardig broodbeleg zelf. Behalve hummus, groentespread,…

Read More
plantaardig eten

Plantaardig gaan eten in 10 stappen | Gids naar vegan

Posted on May 16, 2021May 16, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Plantaardig eten: het is een van de grootste en belangrijkste groene stappen die je kunt zetten als je een bijdrage wilt leveren aan…

Read More
veganistische maaltijden

Het dagmenu van een veganist | Biologisch & verpakkingsvrij

Posted on May 12, 2021June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het is al weer even geleden sinds ik een dagmenu deelde. We eten, naast plantaardig, inmiddels zoveel mogelijk verpakkingsvrij en biologisch. Je kunt…

Read More
veganistische eiersalade

Zelf heerlijke veganistische eiersalade maken

Posted on April 25, 2021April 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Super blij om weer een lekker veganistisch recept met jullie te kunnen delen! Ik weet dat ei voor velen lastig is om te…

Read More
veganistische appeltaart muffins

Heerlijke veganistische appeltaart muffins

Posted on March 31, 2021March 31, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Appeltaart is mijn favoriete taart. Uiteraard wel veganistische appeltaart. Laatst wilde ik met de meisjes appeltaart bakken, maar we hadden niet genoeg appels….

Read More
moestuin en moestuinieren

Alles wat je wilt weten over de moestuin | Q&A met mijn vader

Posted on March 28, 2021June 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Afgelopen zomer kreeg ik heel veel vragen over de moestuin. En nu de lente is aangebroken leek het mij een mooi moment om…

Read More
milieuvriendelijke bakpannen

Top 10 milieuvriendelijke bakpannen | Plaatstaal, RVS, Gietijzer, Emaille en Keramiek

Posted on March 21, 2021December 6, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Wellicht heb je de aflevering van Keuringsdienst van Waarde van 4 maart 2021 gezien, over pannen. Bakpannen met een anti- aanbaklaag zijn schadelijk…

Read More
veganistische pest pasta

Veganistische Pesto Pasta op twee manieren

Posted on March 10, 2021March 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In mijn stories op Instagram vroeg ik welke veganisische meal preps jullie nog graag zouden willen zien. Er kwamen allerlei toffe ideeën binnen,…

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 4 … 6 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

De maand mei zit er weer op, op de blog ♥️ Swipe o De maand mei zit er weer op, op de blog ♥️ Swipe om te zien welke vegan recepten en groene blogs er deze maand online kwamen. En alvast een voorproefje voor juni 🌱 meer vooruitblik en linkjes naar alle artikelen in stories. 

Waar kijk jij naar uit in juni? Ik hoop op nog meer zonnige dagen (wat was het fijn!) en mijn oudste dochter wordt 11. I mean, what 😱

#degroenemama #groenouderschap #groenleven #veganistisch
Boek 15 van 2026 was The Eight Mountains van Paolo Boek 15 van 2026 was The Eight Mountains van Paolo Cognetti. Een prachtig boek voor iedereen die van de bergen houdt: van wandelen, hiken, klimmen, vertoeven - wat je preferred method ook is aldaar. Ik ben zelf drie jaar geleden verliefd geworden op de bergen en sindsdien snak ik er iedere zomer weer naar: the hug of the mountains. De uitzichten, de slapende reuzen die ontwaken in de mist en er op ieder moment van de dag weer anders uitzien. Ik hou van het nietige gevoel, van de lange hikes, de uitdagingen, het opzoeken van grenzen, het aangaan van angsten, compleet uitgeput maar voldaan neerploffen bij (in) een meer, koken bij de tent en de volgende dag de volgende summit aangaan. If you know you know.

En hoewel de hoofdpersoon van The Eight Mountains een compleet andere (😬) bergbeklimmer is dan ik vond ik het een zalig boek om te verslinden de afgelopen dagen, met mijn snoet in de zon en mijn billen in het zand, mijmerend over onze eigen trip naar de Italiaanse bergen komende zomer. Een boek over bergen, maar ook over vriendschap, familie en de kracht van de natuur. Dikke aanrader.

The Eight Mountains is verkrijgbaar bij je lokale boekhandel of online via Libris. Ook goed tweedehands verkrijgbaar.

Next Read: State of Wonder van Ann Patchett.

#degroenemama #theeightmountains #boekreview
De blog van deze week staat online 🏕️ Kamperen met De blog van deze week staat online 🏕️ Kamperen met de groene mama | 2026 🌱 link in bio

Jarenlang was ik er volledig van overtuigd dat kamperen niks voor mij was. Maar ik zocht een manier om groener te reizen met mijn kinderen en dus probeerde ik het kampeerleven uit. En nu, vijf jaar later, is het kampeergeluk, de hele dag in de natuur zijn, het hiken, de bergen, het buitenleven, het scharrelen met mijn kinderen op de natuurcamping, iets waar ik intens van geniet en het hele jaar naar uitkijk.

In de nieuwe blog geef ik een kijkje in ons kampeerseizoen van 2026 ☀️🌳🏕️⛰️

#degroenemama #groenouderschap #kamperen #natuurcamping #kampeergeluk
Bijna 4 jaar later… toen we naar deze tuin (en het Bijna 4 jaar later… toen we naar deze tuin (en het huis dat erin staat ☺️) verhuisden zat alles helemaal dicht getegeld. Inmiddels is onze tuin getransformeerd in een groene oase in de stad, waar het onder de bomen heerlijk koel is, zelfs als het 30+ graden is. Bomen, o bomen (A love song) 🌳

#degroenema #groenouderschap #klimaatactivistdomesticus #groenetuin #groenleven
Op de valreep bezochten we gisteren de prachtige t Op de valreep bezochten we gisteren de prachtige tentoonstelling Metamorfosen in @rijksmuseum . Vandaag, 25 mei, is de allerlaatste dag dat je nog kunt gaan - mocht je in de buurt zijn (reserveer gauw online). Een waanzinnig mooie tentoonstelling van schilderijen, beelden, tapestries (ik vind weven een van de meest verheven kunstvormen die er is), een fascinerend video-drieluik en andere kunstobjecten rondom de verhalen uit Ovid’s Metamorphoses. Voor wie van Griekse mythologie houdt, is dit een snoepwinkel. 

Ook confronterend, omdat veel verhalen van metamorfose - transformatie - plaatsvinden rondom verkrachting (door oppernarcist Zeus). De onderdrukking van vrouwen en de verheerlijking van het patriarchaat is eeuwenoud en wordt ook in deze tentoonstelling goed in stand gehouden door de keuze van bepaalde beschrijvingen (“his love was rarely tender, more often coercive and one-sided” betekent gewoon: “she was raped and then severely punished for it.”) 

Maar goed, waanzinnig (!) mooie kunstwerken. Daarom wat relevante leestips  bij de tentoonstelling, zodat je kunt transformeren in een feminist in plaats van een boom (hoewel dat me over een jaar of 55 best een fijn idee lijkt).

Prachtige female focussed mythologie boeken, waar je echt wat van leert én heerlijk in kunt verdwijnen:

Circe van Madeleine Miller
Hera van Jennifer Saints
Elektra van Jennifer Saints
Atalanta van Jennifer Saints
Ariadne van Jennifer Saints
A Thousand Ships van Natalie Haynes
Stone Blind van Natalie Haynes
The Children of Jacosta van Natalie Haynes

Gratis met @museumkaart .

#degroenemama #metamofosen #rijksmuseum
Boek 14 van 2026 was The Nix, van Nathan Hill. Vor Boek 14 van 2026 was The Nix, van Nathan Hill. Vorig jaar las ik Wellness - zijn tweede roman - en een aantal van jullie raadde me toen aan om The Nix aan mijn leeslijst toe te voegen. En daar heb ik geen spijt van. Met Wellness was Nathan Hill direct mijn top 5 van favoriete mannelijke auteurs binnengevlogen - [daarin vind je ook Richard Powers, Jonathan Franzen, John Irving en Nick Hornby]. En met The Nix is die plek beklonken.

Zijn boeken en format doen me het meest denken aan Jonathan Franzen - je volgt een worstelend hoofdpersonage gedurende een jaar of 40, duikt ook (nog verder terug) in de levens van fascinerende bijfiguren, gekoppeld aan belangrijke historische en politieke gebeurtenissen en interessante psychologische fenomenen, alles uitgesmeerd over een goede 600 pagina’s. 

Ik voel vaak wel genegenheid voor schrijvers met een unapologetic formule [zelfs als het na 16 romans meer op karikatuur dan format gaat lijken, zoals John Irving - of als het je achterlaat met bijna ondraaglijke existentiële angsten, zoals Richard Powers] . En ik ben ook gefascineerd door Hill’s eindes. Zijn behoefte om alles rond af te hechten, nog even na te polijsten, strikje erom. Alsof hij het dan pas cadeau mag geven aan zijn moeder. Dat vind ik bijna aandoenlijk, na zo’n genuanceerd epos waarin juist zichtbaar werd dat niks eenduidig en mooi afgerond is. 

The Nix is verkrijgbaar via je lokale boekhandel of online via Libris.
Next Read: The Eight Mountains van Paolo

#degroenemama #boekenreview #thenix #nathanhill
Oooooooooo ☀️ Twee dagen lezend, luierend, struin Oooooooooo ☀️

Twee dagen lezend, luierend, struinend, ratslagend, handstandend op het strand. Blote voeten, wilde haren, blije snoetjes, op de race fiets. 

#degroenemama #groenouderschap
Oooo we gaan zo dankbaar het weekend in met deze z Oooo we gaan zo dankbaar het weekend in met deze zon ☀️ de blauwe luchten 💙en al het groen om ons heen 🌳 Vanochtend het mooie Pinksterfeest gevierd op school en nu gaan we lekker naar het strand 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

Gaan jullie leuke dingen doen in dit zonnige lange weekend?

Fijne dagen 😍

#degroenemama #groenouderschap #pinksteren
Klokslag 19:00 valt mijn jongste in slaap en 12 uu Klokslag 19:00 valt mijn jongste in slaap en 12 uur later wordt ze weer wakker. Mijn oudste heeft altijd veel moeite om in slaap te vallen. Ik hoop dat de nieuwe relax druppels van @vitaminfit_nl gaan helpen om meer los te laten en te ontspannen in de avond. (Ad) nu met 10% introductie korting via de link in bio.

Wat voor slapers zijn jullie kids?

Tip voor de lege kartonnen capsulepotjes van VitaminFit: knutsel er samen droompotjes van, waar je kind zorgen, wensen of dromen in kan bewaren 🌸

Net als alle producten van VitaminFit zijn de nieuwe relax druppels 100% natuurlijk, plantaardig en vrij van geraffineerde suikers en andere kunstmatige toevoegingen. Alleen het beste uit de natuur 🌱

#degroenemama #groenouderschap #vegan #vitaminfit #vegankids
Nieuwe blog 🌱 met mijn 100% natuurlijke ochtend- e Nieuwe blog 🌱 met mijn 100% natuurlijke ochtend- en avond routine met @drhauschka.nl - link in bio ♥️

Een 20 jarige love affair met dit prachtige natuurlijke, biologische cosmetica merk, met producten gemaakt van heilzame planten en haar wortels in de antroposofische geneeskunde. 

Kom je even lezen?

#degroenemama #drhauschka #natuurlijkecosmetica #natuurlijkehuidverzorging @purebeautypr
Een update vanuit onze mini moestuin 🌱 aan het beg Een update vanuit onze mini moestuin 🌱 aan het begin van de lente bouwde ik met mijn dochters een compostbak en moestuin buik van onze omgewaaide schutting. Die schutting is nog steeds niet vervangen, maar we hebben wel heel veel rucola (en lieve buren, dus niks aan de hand) en lekkere verse kruiden. Nu is het geduldig wachten op de courgette.

Voor de moestuin kings & queens: wanneer mag ik de koriander oogsten?

Scroll even terug in mijn reels als ze het bouw en groei proces wilt terug zien 🌱

Fijne maandag!

Liefs
Kari

#degroenemama #groenouderschap #klimaatactivistdomesticus #moestuin #moestuingeluk
Lente dagen 🌱 Lezend, spelend, kroelend, klauteren Lente dagen 🌱
Lezend, spelend, kroelend, klauterend, kletsend, knutselend… komen wij de dagen wel door ♥️

Fijn weekend 🌸

#degroenemama #groenouderschap
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!