Skip to content veganistisch Archives - Page 2 of 6 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Tag: veganistisch

veganistische mierikswortel spread

Zelf veganistische mierikswortel spread maken

Posted on January 26, 2022November 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Mijn favoriete bagelshop verkoopt een heerlijke veganistische bagel waar mierikswortel spread op zit. Ik heb het wel eens gekocht bij de natuurwinkel, maar…

Read More
veganistische champignonsaus

De lekkerste veganistische champignonsaus zelf maken

Posted on January 23, 2022January 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijke saus voor over de spinazie, asperges, bloemkool, broccoli, in een gevulde paprika, als ragout of gewoon over de pasta. Deze veganistische…

Read More
veganistische aubergine rolletjes

Vegan aubergine rolletjes met gekarameliseerde walnoten uit de oven

Posted on January 16, 2022January 16, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben episch slecht in het volgen van recepten. Als ik al een kookboek open sla, kijk ik met een half oog naar…

Read More
veganistische oliebollen

Veganistische oliebollen thuis maken

Posted on January 5, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een oliebollen recept ná oud & nieuw? Ja, sorry jongens. Ik loop een beetje achter, omdat ik besloot het rustig aan te doen…

Read More
Ecostoof

Milieuvriendelijker en gezonder koken met een Ecostoof | Review

Posted on November 24, 2021November 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen weken heb ik iets uitgeprobeerd waar ik zo razend enthousiast over ben dat ik niet anders kan dan het met jullie…

Read More
lekkerste vegan pizza

De lekkerste vegan pizza’s thuis maken!

Posted on November 14, 2021November 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pizza! Who doesn’t love pizza. En als je nou bang bent dat je voor altijd pizza moet missen in je leven als je…

Read More
veganistische tomaten pesto

Mijn veganistische tomaten pesto recept

Posted on November 7, 2021November 7, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk nieuw vegan recept: veganistische tomaten pesto. Lekker op brood, stokbrood, in een wrap, op pizza, door de pasta of als dipje…

Read More
plantaardige proteïne poeder

Plantaardige proteïne: waar heb je het voor nodig en wanneer moet je het aanvullen?

Posted on October 24, 2021October 24, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Proteïne, oftewel eiwitten, heb je nodig voor de opbouw van de cellen in je lichaam. Het zijn een soort bouwstenen en ze geven…

Read More
isoleer lijn metaal

4 koude & warme veganistische recepten voor onderweg

Posted on October 13, 2021October 11, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn verschillende redenen om zelf eten en drinken mee te nemen als je op pad gaat. Je kunt het zo gezond (of…

Read More
veganistische pesto

17 x zelf veganistisch broodbeleg maken

Posted on October 10, 2021November 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een verzamelblog, want de meeste van deze recepten staan al op de blog. Maar al het veganistisch broodbeleg is wel zo handig, omdat…

Read More
veganistisch sausje

3 heerlijke veganistische sausjes die je gemakkelijk thuis kunt maken

Posted on September 29, 2021September 27, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak de laatste tijd vaak een veganistisch sausje voor de lunch of het avondeten. Om groenten, granen en vleesvervangers extra smaak te…

Read More
vitaminfit voedingssupplementen

Welke voedingssupplementen wij bijslikken als veganisten

Posted on September 15, 2021September 13, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een kleine twee maanden geleden schreef ik een blog over de voedingssupplementen van Vitaminfit, die ik aan Isaya en Alela geef, als aanvulling op…

Read More
veganistisch broodbeleg

Veganistisch broodbeleg voor een heerlijke plantaardige lunch

Posted on September 12, 2021September 6, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een nieuw heerlijk veganistisch broodbeleg recept voor jullie! Je kunt het in 10 minuten klaarmaken en vervolgens 3 dagen bewaren….

Read More
veganistisch koken op de camping

Heerlijke veganistische recepten voor op de camping | koken met 2 pitten

Posted on September 5, 2021September 5, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Veganistisch koken op de camping! Dat kan natuurlijk gewoon. Waarom je dat zou willen? Omdat je hiermee een grote groene kampeerstap maakt! Plantaardig…

Read More
veganistische sate

Veganistische saté: gefrituurde tempé met pindasaus

Posted on August 15, 2021January 3, 2022 by columnsbykari@gmail.com

In de blog over hoe je vlees, vis en zuivel recepten kunt omtoveren tot plantaaardige recepten, kwam deze al even voorbij: veganistische sate….

Read More
veganistische sate

Zo tover je vlees, vis of vega gerechten om in 100% plantaardig | Veganize your life

Posted on August 1, 2021August 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Veel mensen die gewend zijn om vlees, vis of vegetarisch te eten lopen tegen een obstakel aan als ze (vaker) vegan willen eten:…

Read More
dierentuin en groen ouderschap

Groen ouderschap en naar de dierentuin met (je) kinderen

Posted on July 28, 2021July 28, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Al zeker vier jaar ben ik hiermee met mezelf in conflict: dierentuinen. Toen ik 16 was, ben ik een keer huilend uit de…

Read More
lekkerste manieren om tempé klaar te maken

De 3 lekkerste manieren om tempé klaar te maken

Posted on July 25, 2021July 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben zo blij dat het aanbod van kant & klare “vleesvervangers” steeds groter groeit. De keuze is reuze en er komen steeds…

Read More
veganistisch bananenbrood

Gemakkelijk, lekker en milieuvriendelijk veganistisch bananenbrood

Posted on July 18, 2021July 12, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben een beetje laat hiermee, dat weet ik. Tijdens de eerste lockdown bakte iedereen en z’n moeder bananenbrood en lagen de recepten…

Read More
veganistische linzen pesto

Mijn veganistische linzen pesto recept

Posted on July 4, 2021July 3, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een nieuw veganistisch broodbeleg recept! Er is tegenwoordig gelukkig veel keuze in de supermarkt als het gaat om veganistisch broodbeleg….

Read More
veganistische aardappelsalade

Mijn veganistische aardappelsalade recept

Posted on June 27, 2021June 27, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Aardappelsalade is een zalig zomer gerecht. Een gemakkelijke mealprep die je ‘s ochtends kunt maken en waar je vervolgens twee dagen lang heerlijk…

Read More
vegan pestonade

Heerlijke vegan spread recept: pestonade

Posted on June 9, 2021June 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pestonade: het beste van pesto en tapenade in één vegan spread. Ik maak een deel van ons plantaardig broodbeleg zelf. Behalve hummus, groentespread,…

Read More
plantaardig eten

Plantaardig gaan eten in 10 stappen | Gids naar vegan

Posted on May 16, 2021May 16, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Plantaardig eten: het is een van de grootste en belangrijkste groene stappen die je kunt zetten als je een bijdrage wilt leveren aan…

Read More
veganistische maaltijden

Het dagmenu van een veganist | Biologisch & verpakkingsvrij

Posted on May 12, 2021June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het is al weer even geleden sinds ik een dagmenu deelde. We eten, naast plantaardig, inmiddels zoveel mogelijk verpakkingsvrij en biologisch. Je kunt…

Read More
veganistische eiersalade

Zelf heerlijke veganistische eiersalade maken

Posted on April 25, 2021April 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Super blij om weer een lekker veganistisch recept met jullie te kunnen delen! Ik weet dat ei voor velen lastig is om te…

Read More
veganistische appeltaart muffins

Heerlijke veganistische appeltaart muffins

Posted on March 31, 2021March 31, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Appeltaart is mijn favoriete taart. Uiteraard wel veganistische appeltaart. Laatst wilde ik met de meisjes appeltaart bakken, maar we hadden niet genoeg appels….

Read More
moestuin en moestuinieren

Alles wat je wilt weten over de moestuin | Q&A met mijn vader

Posted on March 28, 2021June 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Afgelopen zomer kreeg ik heel veel vragen over de moestuin. En nu de lente is aangebroken leek het mij een mooi moment om…

Read More
milieuvriendelijke bakpannen

Top 10 milieuvriendelijke bakpannen | Plaatstaal, RVS, Gietijzer, Emaille en Keramiek

Posted on March 21, 2021December 6, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Wellicht heb je de aflevering van Keuringsdienst van Waarde van 4 maart 2021 gezien, over pannen. Bakpannen met een anti- aanbaklaag zijn schadelijk…

Read More
veganistische pest pasta

Veganistische Pesto Pasta op twee manieren

Posted on March 10, 2021March 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In mijn stories op Instagram vroeg ik welke veganisische meal preps jullie nog graag zouden willen zien. Er kwamen allerlei toffe ideeën binnen,…

Read More
verpakkingsvrije voorraadkast

Onze verpakkingsvrije voorraadkast | vegan basisingrediënten

Posted on February 21, 2021June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Sinds mei 2020 bestellen we een deel van onze boodschappen verpakkingsvrij bij Pieter Pot. Ik weet dat er nog héél veel mensen op…

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 4 … 6 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Life skill 🏕️ Ik leerde het op mijn 34e. Inmiddels Life skill 🏕️
Ik leerde het op mijn 34e. Inmiddels kan ik onze Coleman gezinstent van 6m bij 3m in m’n eentje in drie kwartier opzetten 💪🏼 Maar mijn dochters groeien op met kamperen dus ik wilde Isaya (10) leren hoe ze een tent opzet. Appeltje eitje voor mijn Dutchie dochter 💪🏼

(Ad) De @coleman_benelux Darwin 2 is in 10-15 min op te zetten en er passen twee volwassenen of 3 kinderen in. En dat is handig, want dit tentje gaat vanaf nu met ons mee kamperen en komt naast onze 4L tent (nog steeds zó blij mee) te staan, zodat Isaya er met haar campingvriendinnen kan logeren. Maar ook een lekker knus lees & chill plekje voor haar op de natuur camping.

Ik vind de vrijheid die kinderen hebben en ontplooiing van zelfstandigheid één van de vele voordelen van kamperen. Mijn dochters genieten daar altijd enorm van: veilig en nabij, maar wel vrij. 

Onze Darwin tent van Coleman is daarin weer een nieuwe stap. Nu NOG meer zin in het nieuwe kampeerseizoen. Je vindt allebei onze tenten gelinkt in mijn bio 🏕️

Gaan jullie ook kamperen?

#degroenemama #groenouderschap #kamperen #natuurcamping #coleman 
@imageamsterdam
Super blij met deze lancering van @vitaminfit_nl . Super blij met deze lancering van @vitaminfit_nl . De IJzer ultra met vitamine B12 en C is er echt eentje waar ik op heb gewacht. Net als velen met een menstruatiecyclus moet ik mijn ijzer goed in de gaten houden en zit ik zonder ondersteuning van supplementen altijd net een beetje laag in mijn voorraad. B12 is er ook zo eentje die ik goed in de gaten houd, dus samen met de vitamine C, die niet alleen je immuunsysteem ondersteunt maar ook de opname van ijzer verbetert, is dit wat mij betreft echt een zeer welkom vegan voedingssupplement. En de smaak is stiekem best lekker, door het aardbeienextract. Er is ook een kids- variant en de meiden vinden het ook een succes! Behalve vegan uiteraard ook vrij van geraffineerde suikers. Gewoon alleen het beste uit de natuur.

Nu met 15% introductiekorting. En met de code Kari10 krijg je 10% extra korting op de hele website. 

#degroenemama #vegan #plantaardig #vitaminfit
Boek 10 van 2026 wilde ik uit hebben voor we naar Boek 10 van 2026 wilde ik uit hebben voor we naar de Shakespeare Globe gingen in Londen. Hoewel we The Tempest en niet Hamlet (in Amsterdam ooit mogen bijwonen 😍) gingen bewonderen, was het heerlijk om in de tijd en het leven van Shakespeare te duiken voorafgaande aan het theater. 

Of eigenlijk, het leven van zijn gezin. Mogelijk. Want Maggie O’Farrell had weinig om op af te gaan (er is niet veel bekend over dit stuk van Shakespeare’s leven). Ik vond het geweldig om het perspectief van zijn vrouw en kinderen te lezen, in plaats van over de beste man zelf. Na even inkomen (ik moest nog innerlijk afscheid nemen van Wild Dark Shore) ging ik compleet op in Hamnet. 

Absolute aanrader. Wel - zonder spoiler alert - een hele dikke vette child loss trigger warning. Ik heb in de trein naar Londen flink zitten janken bij dit boek, dus check even bij jezelf of je hier op zit te wachten. 

Hamnet is verkrijgbaar bij je lokale boekhandel of online via Libris 🤓
Next Read: Either/Or van Elif Batuman 

#degroenemama #boekentips #hamnet #hamlet
Nieuwe blog 🌱 (link in bio) Ik heb de speelkamer Nieuwe blog 🌱 (link in bio) 
Ik heb de speelkamer een kleine lente make-over gegeven met hulp van @love_by_lily 🌸 Kom je even lezen? Zeker als je net als wij het kampeerseizoen tegemoet gaat of lekker veel buiten wilt zijn de komende maanden 😍 want in de blog vind je nog een hele fijne tip!

#degroenemama #lovebylily #speelkamer #kamperen
LONDON “day last” (4) 🇬🇧 Gisteren de laatste dag i LONDON “day last” (4) 🇬🇧
Gisteren de laatste dag in deze bijzondere stad. We hebben net als de andere dagen bijna 15 km gelopen 😅 van St. Pancras onder andere via Buckingham palace, door Hyde Park, naar Notting Hill. 

🌳 Hyde Park
📚 eindeloos veel boekwinkeltjes (ik heb heel braaf maar 5 boeken gekocht maar de professor een stuk of 12 😂)
🥗 vegan lunch bij @holycarrotrestaurant 

En savonds weer de trein terug. Als je de museum tips hebt gemist (we bezochten er 4) en nog meer vegan Londen tips zoekt, scroll even terug in mijn feed: daar vind je ze op een rij. Deze Bucket list trip ga ik niet vergeten 😍🫠 zo dankbaar ❤️

En nu gauw aan het werk want straks mag ik eigenlijk mijn meisjes weer knuffelen 🤩 

#degroenemama #londonbytrain #veganlondon
LONDON day 3 🇬🇧 Misschien wel mijn favoriete museu LONDON day 3 🇬🇧
Misschien wel mijn favoriete museum in Londen ontdekt, gehuild voor Cezanne, weer kilometers gewandeld door deze mooie stad en stiekem een klein klimmetje gedaan in een vieze boulderhal 😇

De 📍van gisteren:
🏛️ @nationalgallery 
🥗 vegan lunch @gofalafel 
🤸🏼‍♀️ @thefontborough 
🥗 vegan dinner @plantsofroselyn 

Klaar voor de vierde en laatste dag ❤️

#degroenemama #londonbytrain #veganlondon
LONDON Day 2 🇬🇧 Zoveel kunstwerken die ik al jaren LONDON Day 2 🇬🇧
Zoveel kunstwerken die ik al jaren en jaren bewonder gisteren in het echt gezien 😍 en een kaarsje gebrand voor een overleden vriend in de mooiste kerk die ik ooit heb beleefd 🥹

Gisteren in Londen:

 🕯️St. Paul’s Cathedral
🏛️ @tate modern, met de tentoonstelling van Tracy Emin 
🏛️ Tate Brittain, met de tentoonstelling van Turner & Constable 
🌊 10 km gewandeld, o.a. langs de Thames 
🥗 vegan burger @mallowlondon 
📘 Hamnet tussendoor uitgelezen, precies op tijd voor:
🎭 The Tempest @the_globe 

#degroenemama #veganlondon #londonbytrain #tate
LONDON day 1 Perpetually overwhelmed but completel LONDON day 1
Perpetually overwhelmed but completely in awe 🇬🇧 
London aan het opdrinken één museum, boekwinkel en vegan restaurant tegelijk. 

Gisteren:
🏛️ @britishmuseum 
🥗 @mildredsrestaurants 
📚 so so many bookshops

Ik ben heel blij dat ik achter de professor aan kan lopen (eigenlijk heb ik z’n hand alleen los gelaten in de boekwinkels - “come find me in fiction darling”) want hij heeft 12 jaar in de UK gestudeerd dus loopt niet onder 7 bussen tegelijk. 

Ready for day 2 😍

#degroenemama #londonbytrain #veganlondon
🥳 deze week topte ik mijn vijfde 7a(+) van 2026. E 🥳 deze week topte ik mijn vijfde 7a(+) van 2026. En ik ben nog altijd als een kind zo trots als dat lukt op mijn 39e 💪🏼

Eind vorige maand was het precies 4 jaar geleden dat ik voor het eerst de muur opging. En de liefde is nog steeds dik aan. Ik kan het iedereen aanbevelen, boulderen. Je wordt er takkesterk van, het is therapie (maar dan leuk), je kunt heerlijk spelen en je ontmoet super veel lieve andere klimmers.

De komende dagen zijn we in Londen (mijn eerste keer!). Zouden daar ook leuke boulderhallen zijn?

Fijn weekend 😘

#degroenemama #boulderen #bouldering #climbing
Zo blij met de nieuwe plasticvrije verpakkingen va Zo blij met de nieuwe plasticvrije verpakkingen van @vitaminfit_nl 🌿 de 100% natuurlijke en vegan capsules zitten vanaf nu verpakt in mooie papieren potjes. De druppels blijven uiteraard ook beschikbaar. 

(Ad) Met de code Kari10% krijg je 10% korting op de hele webshop van VitaminFit (link in bio)

#degroenemama #vitaminfit #vegan #plantaardig
We waren er weer lief 🤍 Er is namelijk een nieuwe We waren er weer lief 🤍 Er is namelijk een nieuwe tentoonstelling geopend in @museumdelakenhal . Dit keer over Jan Steen. Wisten jullie dat deze kunstenaar - die we allemaal kennen van “het huishouden van” - een Leidenaar was? 400 jaar geleden wel te verstaan. Een mooi moment om een aantal van zijn werken tentoon te stellen in een van onze favoriete musea. Als je met kinderen komt, kom op zondagmiddag, want dan is er open atelier. En als je ook de rest van het museum wilt doen (aanrader), sta dan zeker ook even stil in het trappenhuis voor de gedichten, zeg gedag tegen Akkie, op de eerste verdieping en verdwaal door het mooie gebouw en de geschiedenis van het mooie Leiden. 

Lakenhal is gratis voor kinderen en met je @museumkaart . Jan Steen is te beleven tm 23 augustus. 

#degroenemama #lakenhal #museumkaart #jansteen #leiden
De eerste blog van april staat online - met 5 heer De eerste blog van april staat online - met 5 heerlijke vegan slow juice recepten bomvol vitaminen en mineralen. En inspiratie wat je super vezelrijke pulp kunt maken. Ook heb ik een hele fijne kortingscode voor jullie, van @safecourtkitchen . Linkje in mijn bio en stories!

#degroenemama #slowjuice #plantaardig #vegan #safecourt
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!