Skip to content opvoeding Archives - Page 2 of 3 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Tag: opvoeding

vrouwen

Gastblog: “Vrouw, je moest eens weten hoe freaking awesome jij bent!”

Posted on December 12, 2019December 11, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Geschreven door Barlin Warsame Ik schrijf deze blog niet vanuit als mijn rol als medici, ook niet als de ondernemer en zelfs niet…

Read More
milieuvriendelijk leven is moeilijk vol te houden

Milieu obstakels: “groen leven is moeilijk vol te houden”

Posted on November 30, 2019November 29, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Deze week deel ik alle obstakels die mensen op Instagram deelden, met betrekking tot milieuvriendelijk leven. Naast het financiële plaatje, de tijdsinvestering, de…

Read More
milieuvriendelijk leven

Milieu obstakels: “groen leven kost veel tijd”

Posted on November 27, 2019November 29, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Gisteren kon je lezen over het obstakel “groen leven is duur“. Op Instagram bleek dat veel mensen allerlei obstakels ervaren als ze bewuste,…

Read More
inademen en uitademen gedurende de dag

Het geheim voor een harmonieuze dag met je kinderen

Posted on November 12, 2019November 11, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Heb je wel eens van die dagen met je kinderen dat je alleen maar achter de feiten aanloopt, er voortdurend ruzietjes en huilpartijen…

Read More
het leven van een thuisblijfmama

Gastblog: Tijd voor jezelf als thuisblijfmama

Posted on October 24, 2019October 22, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Geschreven door Nouska – zwangere thuisblijfmama met een peuter‘’Nee, mama kan even niet mee spelen.’’ Dit voelde echt als een no-go toen mijn…

Read More
kinderboeken over de seizoenen

18 bijzondere kinderboeken om de seizoenen mee te beleven

Posted on September 29, 2019March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Kinderboeken. Oooo wat houden we daar van in dit huis. Iedere avond voor het slapengaan is het tijd voor boekjes. Een van de…

Read More
houten speelgoed

10 zelfgemaakte spellen die je kunt doen met Grimms & Grapat speelgoed

Posted on September 25, 2019September 25, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Vorige maand kon je zien welke 20 dingen je met de Grimms regenboog kunt doen. Dat waren deels spellen en deels bouwwerken. En…

Read More
natuurlijk ouderschap

Mijn 7 favoriete boeken over natuurlijk ouderschap

Posted on August 20, 2019February 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Toen ik zwanger was van Isaya heb ik een dozijn boeken gelezen over zwangerschap, bevallen, borstvoeding en opvoeding. Toen Isaya werd geboren heb…

Read More
Grimms regenboog

20 dingen die je met de Grimms regenboog kunt maken

Posted on August 13, 2019August 13, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Ik liep van de week door een mooie speelgoedwinkel en hoorde twee vrouwen tegen elkaar zeggen: “Daar spelen mijn kinderen dus echt niet…

Read More
designer speelgoed

Houten designer speelgoed van Ikonic Toys

Posted on June 28, 2019June 28, 2019 by columnsbykari@gmail.com

De meiden hebben nieuw speelgoed! De prachtige houten dieren van Ikonic Toys. Ikonic Toys maakt designer speelgoed, ontworpen door getalenteerde ontwerpers. Het speelgoed…

Read More
beleggen in plaats van sparen

Beleggen in plaats van sparen voor onze kinderen

Posted on June 6, 2019July 11, 2019 by columnsbykari@gmail.com

We hebben net als veel ouders spaarrekeningen geopend voor onze meiden, toen ze werden geboren. Iedere maand storten we hier een vast bedrag…

Read More
SOA thuistesten testalize.me

Thuis testen op SOA’s | #letstalkaboutsex

Posted on May 25, 2019May 31, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Ondanks dat het al weer meer dan tien jaar geleden is, herinner ik het mij nog maar wat goed. Die keer dat ik…

Read More
een prinses voorbereiden

Hoe je een prinses voorbereidt…

Posted on April 11, 2019April 19, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Een tijdje geleden las ik op social media een berichtje van een vrouw die vertelde dat haar vader haar vroeger behandelde als een…

Read More
opkomen voor je kind

Durf jij je mond open te trekken als ouder?

Posted on January 10, 2019January 10, 2019 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen maand zijn er vier momenten geweest waarop ik als ouder mijn mond open moest trekken, ter bescherming van mijn kinderen. Als…

Read More
tweede kind

10 dingen die ik anders doe bij mijn tweede kind

Posted on October 23, 2018October 23, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Alela is nu 3 maanden oud en ik word iedere dag meer & meer verliefd op haar. Ze is een vrolijk snoepje, doet…

Read More
baby invulboek

Hier Ben Ik! Eindelijk een baby invulboek voor alle soorten gezinnen

Posted on August 22, 2018August 22, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Onze dochters hebben twee mamas. Geen papa. Dan heb je altijd wel wat uit te leggen. Iedereen is nieuwsgierig en wil weten hoe…

Read More
wereldkaart op canvas

De Wereld Wil ik je Laten Zien

Posted on August 15, 2018March 7, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Jaren geleden, voordat ik moeder werd, kwam ik een stukje tekst tegen, uit een boek van Trees van Rijsewijk. Ik vond het zo…

Read More
werkende moeder

Houden van je kinderen.. én van je baan

Posted on August 9, 2018August 9, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Door Maryse Nijhof ‘Een perfecte baan voor een ouder bestaat niet’. Dat is iets wat mijn zusje Karianne en ik vaak zuchtend concluderen…

Read More
Koken met je peuter

Koken met je peuter overleef je zo | 10 Tips

Posted on July 21, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Op sommige dagen zit Aya om 17:00 aan tafel te schilderen, tekenen of fröbelen en kan ik op mijn dooie gemak een maaltijd…

Read More
Intrusies

Dwangmatige Beelden en Gedachten over de Veiligheid van je Kind

Posted on July 13, 2018July 13, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Het gebeurt meestal als ik in bed lig. Ik wil gaan slapen en voor ik het weet dringt een horrorfilmpje mijn gedachten binnen….

Read More
spelenderwijs zonnebrand

SMEER’M: Samen Smeren met Ladival | Spelenderwijs Zonnebrand Gebruiken

Posted on June 15, 2018June 15, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik herinner mij nu nog hoe vervelend ik het vond, als kind, om ingesmeerd te worden. Vooral mijn gezicht: ugh!. Dus ik snap…

Read More
De Perfecte Moeder

Het Geheim van de Perfecte Moeder: Deel II

Posted on April 18, 2018April 18, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Vorige week schreef ik over de ontdekking van een magisch wezen op de peuterspeelzaal van mijn dochter: Een Perfecte Moeder. Iedere maandag staat…

Read More
De Perfecte Moeder

Het Geheim van de Perfecte Moeder

Posted on April 11, 2018April 11, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Er is een moeder op de peuterspeelzaal – ik kan er niet over uit, ze is gewoon perfect. De eerste keer dat ik…

Read More
bekkeninstabiliteit

Gastblog: “Bekkeninstabiliteit en zwanger van de tweede”

Posted on March 1, 2018March 1, 2018 by columnsbykari@gmail.com

‘Geniet van je zwangerschap want bij een eventuele volgende zal het veel sneller gaan en zul je veel minder tijd hebben om er…

Read More
mooiste balletkleding

De Mooiste Balletkleding voor de Mooiste Ballerina’s

Posted on February 18, 2018February 18, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Sinds september zit Aya op ballet. Iedere woensdag stampt, dans, draait, zingt en springt ze met nog tien andere roze mini- ballerina’s door…

Read More
Co Sleeping

Veilig samen slapen met je baby, dreumes en peuter

Posted on February 13, 2018February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Co sleeping, oftewel samen slapen met je kindje. In heel veel landen en culturen doodnormaal, terwijl andere mensen er niet aan moeten denken….

Read More
lesbisch ouderschap

Gastblog: “Het kind heeft twee moeders”

Posted on January 11, 2018March 31, 2018 by columnsbykari@gmail.com

De eerste week van onze dochter H. op school hoorden we de mensen letterlijk denken; ‘het kind heeft twee moeders.’ In de tweede…

Read More
moederschap

Gastblog: “Dingen die ik Lastig vind aan het Moederschap”

Posted on November 9, 2017January 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Negen maanden heb je in principe de tijd om er aan te wennen dat je moeder wordt. Dan moet je het ineens maar…

Read More
Hoog sensitief

Voor de Hoog Sensitieve Mama

Posted on April 4, 2017February 12, 2019 by columnsbykari@gmail.com

De eerste anderhalf jaar van mijn dochters leven leefde ik in een soort van bubbel. Best wel een lekker gevoel, voor iemand die…

Read More

Opvoeding: Ideaal vs. Realiteit

Posted on March 6, 2017January 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik ging dat dus wel even doen hè: de perfecte moeder worden. Dat had ik al besloten ver voordat ik überhaupt zwanger was. Want…

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

De maand juli zit er weer op op de blog 🌿 swipe De maand juli zit er weer op op de blog 🌿 

swipe voor alle artikelen over plantaardige voeding, milieuvriendelijk leven en natuurlijke cosmetica die afgelopen maand online gingen 🌿

Heerlijk vegan tomaten pesto, vrij van geraffineerde suikers en onnodige toevoegingen, gewoon pure, voedzame ingrediënten die 100% plantaardig zijn en rijk aan proteïne, gezonde vetten, vitaminen en mineralen 

Geen poespas, geen 12 step skincare routine, geen harde, chemische ingrediënten en producten; maar wel, hoe kun je puur natuur goed voor je huid zorgen, van binnenuit en van buitenaf 

100% natuurlijke, veganistische, reef safe zonnebrand met minerale filters - en waarom dat niet alleen beter is voor de planeet maar ook voor jou 🌿

Een heerlijke proteïne bron - deze 100% plantaardige  kikkererwten pannenkoeken bevatten geen ei, geen koemelk en geen bloem.

Link in bio om alle artikelen terug te lezen - in mijn stories of highlights vind je ook directe linkjes 🌿

In augustus komen er iets minder blogs dan normaal online, omdat ik mezelf even onderdompel in het natuurkamperen en hiken in de bergen 🌿

Maar er komen in elk geval 2 blogs online met groene inspiratie voor de zomer 🌳 check mijn stories voor meer previews 😍

Fijne zomervakantie! Wat zijn jullie plannen?

Cadeautjes van de zomer ☀️

😘
Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 150 minuten per Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 150 minuten per week spelen aantoonbare verbeteringen laten zien in mentale gezondheid, stressreductie, fysieke gezond én een betere kwaliteit van leven. 

Van 150 minuten per dag spelen raak je zo verlicht dat je accuut 7a’s gaat klimmen ☺️😇 nee grapje, dat is alleen kwantitatief bewezen met een onderzoeksgroep van één. 

Maar je wordt er wel heel blij van. Of ik in elk geval. Vooral als ik in de boulderhal mag spelen met vriendjes. 

Grading: 7a 
Boulderhal: @boulderhalkunststof 

#degroenemama #boulderen #klimmen #bouldering
Oef ik mis de kinderen 💔 3 dagen erop zitten en no Oef ik mis de kinderen 💔 3 dagen erop zitten en nog 2 te gaan. Maar, ik geniet ook echt van invulling geven aan mijn dagen. Gisteren 1,5 uur struinen door de duinen (mos, planten, bloemen, bomen bewonderen), een uurtje luieren in het zand en zwemmen in zee, een uurtje wandelen over het strand (schelpen, stenen, zeediertjes bewonderen), een uurtje fietsen door het Hollandse platteland. En dat alles in de zon ☀️ Dat is toch rijkdom. Ondanks het gemis ben ik happy koekie in dit mooie land ♥️

#degroenemama #zomer #coouderschap
Nieuw vegan recept! Kikkererwten pannenkoeken zond Nieuw vegan recept! Kikkererwten pannenkoeken zonder melk, ei of bloem. Wat wel? Heerlijke hartige en voedzame pannenkoeken die rijk zijn aan plantaardige proteïne en die je naar hartelust kunt vullen met allerlei soorten groenten en plantaardig beleg. Je vindt het recept en inspiratie voor beleg via de link in mijn bio!

Fijne dag ☀️ ik 🚴‍♀️ na werk lekker naar het strand 🥳

#degroenemama #vegan #kikkererwten #plantaardig
Boek 19 van 2026! Weer eentje van Elif Shafak. The Boek 19 van 2026! Weer eentje van Elif Shafak. The Forty Rules of Love. Over de 13e eeuwse filosoof, Sufi mysticus en natuurlijk dichter Rumi (en over een vrouw van bijna 40 on the brink of divorce). Ik voelde veel weerstand bij dit boek, waardoor ik er wat traag doorheen ging. Waar ik vroeger waarschijnlijk had gedacht “och wat romantisch” dacht ik nu alleen maar “yuk wat toxisch”. 

Maar, omdat ik geen verbitterd hard hart wil en omdat ik weerstand altijd wel interessant vind, ben ik Rumi’s love poems ernaast gaan lezen. En tot mijn grote opluchting raken die me diep. Zo heeft Elif me toch geïnspireerd om deze zomer op zoek te gaan naar meer stukjes van mijn hart die niet in harde scherven verspreid over de jaren liggen maar nog zacht en kneedbaar genoeg zijn om weer aan elkaar te plakken tot iets wat op “heel” lijkt.

The Forty Rules of Love is verkrijgbaar bij je lokale boekhankel of online via Libris.

Nex Read: Barbara Kingsolver, Flight Behavior 

#degroenemama #boekreview #elifshafak #rumi #thefortyrulesoflove
Gewoon twee keer in één week met mijn lieve mama n Gewoon twee keer in één week met mijn lieve mama naar een prachtig museum. @museumbaz is weer geopend na een vlotte verbouwing. Met name de voorzichtige vergroening in een deel van de buitenruimte kon mij bekoren. Evenals natuurlijk de Giacometti x Chafes tentoonstelling (tm 10 januari dus je hebt de tijd 🤍) 

En daarna samen goed uitgewaaid met een lange strandwandeling en bijpraten over lief, leed, leven. Dankbaar ei ben ik, dat snap je ♥️

(Scroll even terug in mijn feed voor het andere museum waar we afgelopen week waren of check mijn museum highlights voor alle museum tips!)

#degroenemama #beeldenaanzee
Ode aan dit gevoelige zieltje ♥️ eindeloos fantasi Ode aan dit gevoelige zieltje ♥️ eindeloos fantasie spel dat het hele huis overneemt, huilen bij de boeken en films van Harry Potter als Dobby zichzelf pijn doet, omdat ze alles zo intens mee voelt, bedjes en huisjes en hutten bouwen voor al haar knuffels, verdwijnen in het natuurlandschap, uren vermaak met gras, zand, water, bloemetjes en haar gedachten, blote voeten en losse haren, het liefste dicht bij mama altijd overal ♥️

Ik herken zoveel van mezelf in dit beesje. In de altijdoveral rommel, in de intense gevoeligheid, de fantasie, het overlopende hart, de chaos, de creativiteit, het knusseknuffelenaltijddichtbijhetliefstinjekruipen. Zó confronterend soms 🤣 maar vooral, zoveel om van te houden. Mijn stralende zonnetje ☀️ 

En haar grote zus is de yin voor haar yang. Met haar kan  ik rustig samen lezen, sarcastische grappen tappen, overleggen en afstemmen, leunen op haar geduld en baden in haar wijze maanlicht. Zij omvat een ander stukje van mij. En steeds meer van zichzelf 😍

De eerste vakantie week zit erop en ooo wat is mijn kopje rijkelijk gevuld door deze meisjes. Zo intens dankbaar.

#degroenemama #groenouderschap
We bezochten weer een dagje een van onze favoriete We bezochten weer een dagje een van onze favorieten 🐝 het prachtige @museumvoorlinden . Het gebouw alleen al is altijd een feest op te bezoeken en de Piet Oudolf tuin is in de zomer een kunstwerk op zichzelf. En dan de tijdelijke tentoonstellingen: altijd een bezoek waard. En als je in ringen kunt klauteren heb je ons natuurlijk al helemaal x 100 ♥️

#degroenemama #groenouderschap #museumvoorlinden #pietoudolf
(ad) tm 28 juli krijg je 15% korting op alle vitam (ad) tm 28 juli krijg je 15% korting op alle vitamine C van @vitaminfit_nl 🌿 en met de code Kari10 krijg je 10% (extra) korting. Dus 25% op vitamine C en 10% op de rest van de webshop.

☀️ Vitamine C draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem, de vermindering van vermoeidheid, de normale werking van het zenuwstelsel en collageenvorming, de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress en de verhoging van ijzeropname. 

Meer weten over vitamine C en je huid? Lees mijn natuurlijke huid blog via de link in bio. Ook vind je daar mijn favoriete 100% natuurlijke zonnebrand blog.

#degroenemama #vitaminfit #plantaardig #natuurlijk #vegan
Nieuwe blog via de link in mijn bio 🪸 100% natuur Nieuwe blog via de link in mijn bio 🪸

100% natuurlijke zonnebrand met minerale filters. Vegan, dierproefvrij, microplastic vrij en reed safe 🌊🐬🐠🐳🦈🪸

(Ad) Verkrijgbaar bij @ekoshoptillvaro 🌿

#degroenemama #groenouderschap #natuurlijkezonnebrand #planetocean #suntribe
Mijn lieve Alela is vandaag 8 jaar geworden 🤍 Dit Mijn lieve Alela is vandaag 8 jaar geworden 🤍
Dit lieve, gevoelige, fantasierijke, speelse, vrolijke, sensitieve, creatieve, gezellige “diertje”, mijn meisje, mijn jongste, de kleine zus, maar steeds groter, steeds meer zichzelf.

#degroenemama
Vakantie modus aan (fantasie spel, open ended play Vakantie modus aan (fantasie spel, open ended play, knutselen, scharrelen, niet teveel mee bemoeien)

Laatste schooldag 🥹

Zo eindeloos dankbaar voor de leerkrachten 🥹😍

Ik wens alle leerkrachten een super fijne zomer 🌿 geniet van je welverdiende rust 

Cadeautjes van de zomer 

Zo belachelijk blij met onze tuin 

Vegan bento boxjes vakantie style 

Bordjes van de meisjes (vegan kaas spaghetti)

Bordjes van de meisjes (vegan rijst balletjes)

Skeeleren in het Hollandse landschap 

Mijn kabouters bij proberen te houden 

  Me siento muy agradecida 🌿♥️
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!