Skip to content recept Archives - Page 3 of 4 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Lippen
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Hand & Nagel
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
    • Afvalbak van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Blogleven
    • Over Bloggen
    • Achter de Schermen
  • Lees, Kijk & Luister

Tag: recept

veganistische mierikswortel spread

Zelf veganistische mierikswortel spread maken

Posted on January 26, 2022November 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Mijn favoriete bagelshop verkoopt een heerlijke veganistische bagel waar mierikswortel spread op zit. Ik heb het wel eens gekocht bij de natuurwinkel, maar…

Read More
veganistische champignonsaus

De lekkerste veganistische champignonsaus zelf maken

Posted on January 23, 2022January 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijke saus voor over de spinazie, asperges, bloemkool, broccoli, in een gevulde paprika, als ragout of gewoon over de pasta. Deze veganistische…

Read More
veganistische oliebollen

Veganistische oliebollen thuis maken

Posted on January 5, 2022June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een oliebollen recept ná oud & nieuw? Ja, sorry jongens. Ik loop een beetje achter, omdat ik besloot het rustig aan te doen…

Read More
veganistisch witlof gerecht

Zo smaakt witlof het allerlekkerst | het recept voor witlofhaters en witlovers

Posted on December 8, 2021December 8, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik hou niet van witlof. Sommige groentes groei je overheen, maar witlof, nope. Not for me. Maar we hebben een biologisch groentepakket iedere…

Read More
lekkerste vegan pizza

De lekkerste vegan pizza’s thuis maken!

Posted on November 14, 2021November 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pizza! Who doesn’t love pizza. En als je nou bang bent dat je voor altijd pizza moet missen in je leven als je…

Read More
veganistische tomaten pesto

Mijn veganistische tomaten pesto recept

Posted on November 7, 2021November 7, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk nieuw vegan recept: veganistische tomaten pesto. Lekker op brood, stokbrood, in een wrap, op pizza, door de pasta of als dipje…

Read More
isoleer lijn metaal

4 koude & warme veganistische recepten voor onderweg

Posted on October 13, 2021October 11, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn verschillende redenen om zelf eten en drinken mee te nemen als je op pad gaat. Je kunt het zo gezond (of…

Read More
veganistische pesto

17 x zelf veganistisch broodbeleg maken

Posted on October 10, 2021November 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een verzamelblog, want de meeste van deze recepten staan al op de blog. Maar al het veganistisch broodbeleg is wel zo handig, omdat…

Read More
veganistisch sausje

3 heerlijke veganistische sausjes die je gemakkelijk thuis kunt maken

Posted on September 29, 2021September 27, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik maak de laatste tijd vaak een veganistisch sausje voor de lunch of het avondeten. Om groenten, granen en vleesvervangers extra smaak te…

Read More
veganistische pest pasta

Veganistische Pesto Pasta op twee manieren

Posted on March 10, 2021March 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In mijn stories op Instagram vroeg ik welke veganisische meal preps jullie nog graag zouden willen zien. Er kwamen allerlei toffe ideeën binnen,…

Read More
veganistische appeltaart

Zo maak je de allerlekkerste veganistische appeltaart

Posted on February 7, 2021February 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Appeltaart is mijn favoriete taart. Al sinds ik klein ben. Ik herinner mij nog zo goed dat mijn moeder vroeger appeltaarten bakten. En…

Read More
verpakkingsvrije hummus

Zelf verpakkingsvrije hummus maken | Recept Upgrade

Posted on December 6, 2020June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Omdat we zelf iedere 3 a 4 dagen verpakkingsvrije hummus maken en ik dan meestal wel even in mijn Instagram stories iets deel…

Read More
veganistische hazelnootkoekjes

Mijn veganistische chocolade hazelnootkoekjes recept

Posted on October 13, 2020October 14, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Daar is ‘ie dan, mijn recept voor veganistische chocolade hazelnootkoekjes. De afgelopen weken is dit mijn go to koekjes recept en de vragen…

Read More
zelf sojaburgers maken

Zelf sojaburgers maken | Vegan recept

Posted on August 30, 2020August 30, 2020 by columnsbykari@gmail.com

We proberen een gezonde balans te vinden in het consumeren van soja, dus zelf sojaburgers maken doe ik niet wekelijks. Maar als ik…

Read More
veganistische linzenpate

Veganistische Linzenpaté voor op brood

Posted on June 18, 2020June 17, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn inmiddels allemaal soorten plantaardig broodbeleg. Een breed scala aan vleesbeleg is verkrijgbaar in vegan varianten, van smeerworst tot allerlei soorten plakjes…

Read More
tofu marineren

Zo marineer je tofu |vegan rijsttafel

Posted on June 11, 2020June 12, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het was altijd mijn favoriete eten als kind: als mijn moeder een rijsttafel maakte ging alles schoon op. Op Instagram krijg ik regelmatig…

Read More
veganistische chocoladetaart

Veganistische chocoladetaart [snel, gemakkelijk en mega lekker]

Posted on February 27, 2020February 24, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Dit weekend bakten Isaya en ik een veganistische chocoladetaart. Een recept uit de losse mouw, super snel en gemakkelijk en vooral: superlekker! Als…

Read More

Veganistisch ovenschoteltje voor drukke dagen

Posted on January 21, 2020February 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Mijn vrouw heeft regelmatig avonddienst en dat betekent dat ik het avondritueel alleen doe met de meisjes. Het zijn super brave grietjes dus…

Read More
zero waste hummus maken

Zelf zero waste hummus maken

Posted on January 14, 2020January 14, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Hummus is een van mijn favorieten als het gaat om veganistisch broodbeleg. Het is smaakvol, proteïnerijk en uiterst kindvriendelijk. Hummus koop je meestal…

Read More
plantaardig eten betaalbaar

Vegan on a Budget: goedkoop, maar voedzaam veganistisch eten

Posted on September 10, 2019April 20, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik vroeg in mijn Instastories of jullie tips en recepten willen voor betaalbaar veganistisch eten. De poll stond 24 uur lang op 100%….

Read More
vegan tussendoortjes

De afvalbak van een Veganist, Deel 6

Posted on June 14, 2019June 14, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Het is al weer drie maanden geleden sinds de laatste Afvalbak van een Veganist. We hebben flink doorgesnabbelt en ik heb braaf gefotografeerd…

Read More
keuken verbouwing

Een kijkje in de keuken

Posted on May 31, 2019June 3, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Vorige maand liet ik jullie een stukje van onze tuin zien. Deze maand geef ik een kijkje in onze keuken! We hebben namelijk…

Read More
veganistische amandeltaart

Veganistische Chocolade Amandeltaart | Raw vegan

Posted on May 2, 2019May 2, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Het recept van deze week is een heerlijke, veganistische amandeltaart. Niet heel ingewikkeld om te maken en relatief gezond, omdat het een raw…

Read More
zelf jam maken

Zelf jam maken doe je zo!

Posted on April 19, 2019April 19, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Zowel Isaya als ik zijn dol op gedroogd fruit. Gedroogde vijgen en abrikozen ziet ze echt als snoepjes. En zo smaken ze ook…

Read More
Veganistische Proteine chocoladerepen

Veganistische Proteïne Chocoladerepen

Posted on April 12, 2019April 12, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Sinds ik weer borstvoeding geef, eet ik veganistische proteïne chocoladerepen bij de vleet. Toen ik Isaya borstvoeding gaf, had ik daar heel veel…

Read More
veganistische pannenkoeken

Mijn veganistische pannenkoeken recept!

Posted on April 5, 2019September 23, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Als je mij op Instagram volgt [of regelmatig over de vloer komt met je kids ;)], dan weet je dat ik minstens één…

Read More
veganistische bloemkoolsoep

Heerlijke Veganistische Bloemkoolsoep

Posted on February 13, 2019October 12, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik begin soep steeds lekkerder te vinden. En steeds handiger. Soep is ideaal als je (kleine) kinderen hebt. Ze stouwen het gemakkelijk weg,…

Read More
veganistische risotto

Easy Peasy: Veganistische Risotto

Posted on January 25, 2019January 25, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Het is al weer 2,5 maand geleden dat ik een recept heb gedeeld voor een veganistische avondmaaltijd. Deels komt dat omdat ik weinig…

Read More
veganistische chocolate chip koekjes

Overheerlijke Veganistische Chocolate Chip Koekjes

Posted on January 18, 2019January 18, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Gisteren maakte ik met Isaya veganistische chocolate chip koekjes voor oma. Ik deelde wat foto’s op mijn Instagram stories en mijn DM’s stroomden…

Read More
veganistische letterkoekjes

Veganistische letterkoekjes bakken met Albert Heijn vormpjes

Posted on November 7, 2018November 7, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Als de Appie een spaaractie heeft – of het nu glazen, servies, bakjes, flessen of bakvormpjes zijn – zijn wij van de partij….

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 4 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Dinsdag 3 juni en woensdag 4 juni krijg je 20% kor Dinsdag 3 juni en woensdag 4 juni krijg je 20% korting op de hele website van @dilling__com met de code kari20 🫶🏻 je kunt je mandje nu alvast klaarzetten zodat je rustig kunt nadenken over wat je echt nodig hebt, de kastjes van de kids kunt doorlopen voor de zomer benodigdheden (kijk bij de wolzijde collectie!) en zeker weet dat alles in jullie maten beschikbaar is op 3 juni.

As always, stel gerust vragen, check de wol gids via de link in mijn bio en super leuk als je me je mandje stuurt in m’n DM’s! Ik vind het altijd heel tof om ze zien wat jullie kiezen 😍

liefs
Kari

#biologischwol #wolzijde #merinowol #dilling (partner) #dillingkorting #dillingkortingscode #degroenemama #groenouderschap #vrijeschool #vrijeschooldingen #attachmentparenting #natuurlijkouderschap
Bos, duin, kunst, strand… en mijn meisjes ♥️ Bos, duin, kunst, strand… en mijn meisjes ♥️ Blijer kun je me niet maken. In de bakfiets; een uur door prachtig  duinbos naar @museumbaz - genieten van mijn meisjes die genieten van bijzondere kunstwerken, uitwaaien op het strand en terug fietsen door de zon. Wat een rijkdom 😍

#anaoosting #anaoostingbreakingwaves #beeldenaanzee #scheveningen #degroenemama #groenouderschap
1. Moestuintje van Isaya 2. Patia life - Island g 1.  Moestuintje van Isaya
2. Patia life - Island girl style
3. pia’bou tur dia
4. boswandeling
5. pia’bou tur dia, prt. 2
6. strandwandeling
7 Alela’s leesplekje, onder “onze Van Gogh”
8. vegan bentoboxjes liefde
9. patia life - Dutchie style
10. Zet 3 en 4 juni in je agenda! Dan krijg je 20% korting met de code kari20 op de hele website van Dilling!

#degroenemama #groenouderschap #dilling #dillingkorting
Het is lang geleden dat ik het @museumcobra bezoch Het is lang geleden dat ik het @museumcobra bezocht. Maar wat een genot. Het open depot, waar ik gelijk in het werk van Wolvecamp werd getrokken. Boven, in de tentoonstelling, het wandkleed dat is gemaakt door weverij De Kneut uit Baarn, op basis van een van zijn schilderijen - waanzinnig (slide 2,3 en 4) Maar ook de andere tentoonstellingen, over het werk van Dora Tuynman (foto 9 en 10) en (minder mijn ding) over Lucebert. Maar Wolvecamp was toch wel de meest aangrijpende ontdekking voor mij. Behalve het wandkleed vind je zijn werken ook onder slide 5, 11 en 12) - woelwerken voor de ziel.

En natuurlijk een prachtige wandeling door het Amsterdamse Bos daarna. Ik ben weer vervuld: kunst, natuur en mijn lief ♥️

#degroenemama #cobra #cobramuseum #amstelveen #amsterdamsebos #wolvecamp #lucebert #doratuynman #museum #museumkaart @museumkaart
Onze Pipi Langkous bank 💜🩷 We zijn er zooo b Onze Pipi Langkous bank 💜🩷 We zijn er zooo blij mee. Inmiddels staat ze bij het achter raam en zijraam, zodat we heerlijk naar buiten kunnen kijken en genieten van al het groen. Maar de indeling van ons interieur verandert altijd mee met de seizoenen dus een modulaire bank is perfect voor ons.  Hier kunnen we languit met z’n drietjes op liggen lezen 😍

Mocht je toevallig op zoek zijn 🫶🏻 Ze komt van @flapbanken.nl 

#degroenemama
(ad) vandaag lanceert @vitaminfit_nl haar nieuwste (ad) vandaag lanceert @vitaminfit_nl haar nieuwste capsules en druppels: pre- en probiotica en Saccharomyces boulardii. Via de link in mijn bio kun je meer leren over deze supplementen, die uiteraard weer 100% plantaardig en natuurlijk zijn, zonder toevoegingen en beschikbaar in een speciale kids variant.

Ook nu op de blog, mijn recept voor vegan overnight oats, die zowel prebiotica als probiotica bevatten, maar vooral mega lekker zijn 🌿♥️

#vitaminfit #degroenemama #plantaardig #plantbased #groenleven #vegan #veganistisch #yoga #overnightoats #veganovernightoats
Blessure tijd Het hoort er een beetje bij heb ik o Blessure tijd
Het hoort er een beetje bij heb ik ontdekt de afgelopen jaren: boulderen is een blessure gevoelige sport. Zeker als je het vierduizend uur per week doet hihi. Ik moet even een paar weken van de bouldermuur afblijven, iedere ochtend yoga doen en iedere avond op mijn spijkermat liggen. Om niet tegen andere muren op te lopen, ga ik lekker veel naar buiten. Gisteravond na werk ben ik naar het strand gefietst en heb heerlijk genoten van de prachtige zee, de ondergaande zon en het zand onder mijn blote voeten.

Op de fiets luisterde ik het boek Beladen Huis van Christien Brinkgreve - (emeritus) hoogleraar, moeder en weduwe. Ik moet dit boek even met jullie delen, want het is zo waanzinnig mooi. Thema’s als moederschap, feminisme, scheiding, samengesteld gezin, ziekte, rouw, identiteit, je thuis voelen, je leven en huis vorm geven. Ze verwoordt het zo ontzettend goed en raak. In mijn geboortejaar werd Brinkgreve hoogleraar vrouwenstudies - we komen dus uit compleet andere generaties, maar veel van wat ze schrijft is zo herkenbaar en geeft heldere woorden aan de dingen die ik voel, denk, beleef, verlang, ervaar, doe en wil.

Ik luister Beladen Huis op @storytel.nl (ad) Via de link in mijn bio kun je 30 dagen gratis luisteren.

#beladenhuis #storytel #christienbrinkgrave #degroenemama #boekentips
Weekend recap 🌿 🩷 Isaya heeft 4 boeken van I Weekend recap 🌿
🩷 Isaya heeft 4 boeken van Ilona de lange gelezen
🩷 Kunstjes op het klimrek kijken
🩷 zelf smoothies maken
🩷 knutselen, tekenen, kralen, schilderen 
🩷 bouwen met blokken en houten dieren (een “diervriendelijke dierentuin, waar de dieren weg mogen als ze er niet willen zijn” aldus Alela)
🩷 nog meer lezen 😂 en een boos gezicht toen ze toch echt even met haar neus uit de boeken moest voor wat…
🩷 …tijd in het bos en vieren van Wereld Plantendag. Eenmaal daar was het heerlijk hoor! Nieuwe paadjes ontdekken, klauteren, ijsje na afloop, luisterboekje in de bakfiets

Zo intens dankbaar 🩷

Bon Siman, fijne maandag, happy New week ☀️

#degroenemama #groenouderschap #groenleven
Always looking for new places to admire the trees Always looking for new places to admire the trees ♥️
Ik word altijd rustig van bomen, van bos, parken, omringd zijn door groen. Alsof de bomen al mijn zorgen opzuigen. Fijne bijkomstigheid aangezien ze ook al CO2 opnemen en omzetten in zuurstof voor mijn longen, verkoeling en schaduw brengen, dieren een huis bieden en waanzinnige mooi zijn. 

What’s not to love? 🌿 Kennen jullie @treesforall_nl al? Een hele effectieve en laagdrempelige manier om een bijdrage te leveren aan een schone, groene planeet. Je kunt bijvoorbeeld je CO2 uitstoot (van autorijden, vliegen, je energierekening) compenseren of gewoon bomen laten planten ♥️

#treesforall #trees #bomen #bosbaden #forestbathing #degroenemama #groenouderschap
Sinds anderhalf jaar lig ik een paar avonden per w Sinds anderhalf jaar lig ik een paar avonden per week op mijn spijkermat. Het is naast yoga nog steeds een van de meest verzorgende dingen die ik doe ter ontspanning en pijnverlichting. Het brengt zowel mijn lichaam als geest direct tot rust na een lange dag en helpt me van daaruit beter te slapen. En nu heb ik een heel mooi en liefdevol cadeau mogen ontvangen van @pranamat 💜 Een set met mijn naam erop geborduurd. Zo blij mee!

Je kunt vanaf nu namelijk kiezen voor een gepersonaliseerde mat, met een naam erin geborduurd 🩷

(ad) Met mijn code KARI krijg je 10% korting op sets en een free shipping 🩷 
Linkje in mijn bio! Daar vind je ook de blog die ik heb geschreven over Pranamat, over waarom en hoe ik mijn spijkermat gebruik.

#pranamat #spijkermat #acupressuur #degroenemama
Een nieuwe blog met 3 plantaardig proteïne rijke Een nieuwe blog met 3 plantaardig proteïne rijke recepten 🌿 want eiwitrijk en vegan gaat heel goed samen! ( je vindt alle andere recepten ook via de link in mijn bio!)
(ad) En mijn code KARI5 is nog steeds geldig op de website van @koro_nl 😍😍

Enjoy ♥️♥️

#degroenemama #groenouderschap #plantaardig #vegan #veganistisch #koro #korokortingscode
Moederdagweekend 🩷 uren lezen in de tuin en op Moederdagweekend 
🩷 uren lezen in de tuin en op het strand
🩷 de tentoonstelling Good Mom/Bad Mom in @centraalmuseum Utrecht 
🩷 prachtige kunstwerken van mijn dochters (🥹😍)
🩷 samen koekjes bakken & een glittermanicure van Alela terwijl ik op mijn spijkermat lag
🩷 onbeschrijfelijk dankbaar 

#moederdag #degroenemama #groenouderschap
Follow on Instagram

Facebook

Facebook Pagelike Widget

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2025 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!