Skip to content Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Author: columnsbykari@gmail.com

natuurlijke gezichtsverzorging

100% natuurlijke huidverzorgingsroutine | Zomer 2020

Posted on June 30, 2020June 30, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het is tijd voor een update van mijn 100% natuurlijke gezichtsverzorging! Hoewel ik nog absoluut dol ben op alle producten uit mijn winterse…

Read More
Milieuvriendelijke kleding shoppen bij grote ketens

Kun je milieuvriendelijke kleding shoppen bij grote ketens?

Posted on June 28, 2020June 27, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Deze blogpost schuif ik al maanden voor mij uit in mijn blog planning: milieuvriendelijke kleding shoppen bij grote ketens en webshops. Kan dat?…

Read More
veganistische pesto

Twee recepten voor veganistische pesto

Posted on June 25, 2020June 27, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Vorige week besloot ik pesto te maken – veganistische pesto uiteraard. Ik had geen recepten bekeken, dus het waren zomaar wat uitprobeersels, maar…

Read More
voorleesboeken over klimaatverandering, diversiteit en geaardheid

Grote onderwerpen voor kleine kinderen | voorleesboeken

Posted on June 23, 2020June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Door de gebeurtenissen in Amerika en de protesten overal ter wereld, tegen racisme, realiseren steeds meer ouders zich dat het belangrijk is om…

Read More
INIKA organic huidverzorging

INIKA natuurlijke huidverzorging | Review

Posted on June 21, 2020June 21, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik gebruik de 100% natuurlijke make-up van INIKA Organic al een paar jaar, dus toen ik zag dat ze ook natuurlijke huidverzorging hadden…

Read More
veganistische linzenpate

Veganistische Linzenpaté voor op brood

Posted on June 18, 2020June 17, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn inmiddels allemaal soorten plantaardig broodbeleg. Een breed scala aan vleesbeleg is verkrijgbaar in vegan varianten, van smeerworst tot allerlei soorten plakjes…

Read More
praten over racisme met kinderen

Ik heb met mijn kleuter gepraat over huidskleur en racisme

Posted on June 16, 2020June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Tot ongeveer een maand geleden zag mijn kleuter niet bewust huidskleur. Kinderen kunnen al op zeer jonge kleur huidskleur zien (al vanaf dat ze baby…

Read More
milieuvriendelijke apps

Apps op je telefoon voor een groener leven

Posted on June 14, 2020June 16, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuwe blog op verzoek! Via Instagram kreeg ik de vraag of ik de apps op mijn telefoon die bijdragen aan een groener…

Read More
tofu marineren

Zo marineer je tofu |vegan rijsttafel

Posted on June 11, 2020December 18, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Het was altijd mijn favoriete eten als kind: als mijn moeder een rijsttafel maakte ging alles schoon op. Op Instagram krijg ik regelmatig…

Read More
vertragen en bezinnen

Vertragen zonder verlies van structuur | Slow and Grow Journal

Posted on June 9, 2020June 8, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Vertragen. Het zit niet van nature in mijn bloed. Mijn hoofd zit altijd vol met overpeinzingen, intenties en ideeën, ik wil altijd van…

Read More
racisme

Politiek influencer Rutte schiet te kort in de strijd tegen racisme

Posted on June 7, 2020June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De coronacrisis had mijn politieke weerzin en woede bijna in slaap gesust: daar stond Rutte, wekenlang, als een soort rots in de branding…

Read More
natuurlijke zonnebrand van Squalan

100% natuurlijke zonnebrand van Squalan | Review

Posted on June 4, 2020June 3, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Zonnebrand. Als je mijn blog al een tijdje leest weet je dat ik niet uitgepraat raak over het onderwerp. Als Tropenkind vind ik…

Read More
milieuvriendelijk leven

5 geweldige milieuvriendelijke boeken | cadeau tips

Posted on June 2, 2020February 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Motivatie vinden voor een milieuvriendelijk leven begint bij kennis: als je weet dat er een ernstig probleem is, kun je steeds minder gemakkelijk…

Read More
slaapkamer tour

Een 360 graden tour van onze slaapkamer

Posted on May 31, 2020February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Tijd voor een slaapkamer tour! Kom je binnenkijken in de grootste slaapkamer in ons huis? Deze ruimte heeft een enorme metamorfose gehad sinds…

Read More
nat vilten

Nat vilten met je kinderen: wat, waarom & hoe?

Posted on May 28, 2020March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Nat vilten is een creatieve techniek waarbij je losse plukken wol met elkaar verbindt met behulp van water en zeep en zo prachtige…

Read More
milieuvriendelijke huidverzorging

Empties, deel 27: wat de groene mama weggooit

Posted on May 26, 2020May 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb weer een heleboel lege beauty producten bewaard en dus is het de hoogste tijd voor een nieuwe Empties blogpost. In deze…

Read More
perspectief tijdens de coronacrisis

Een stukje (over) perspectief in tijden van corona

Posted on May 24, 2020May 25, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Er wordt veel gesproken in de media over het al dan niet hebben van perspectief. Perspectief, zo is de consensus, dat hebben mensen…

Read More
leren tellen en rekenen

Spelenderwijs werken aan tellen, getalbegrip en rekenen

Posted on May 21, 2020May 20, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Tellen, getalbegrip, rekenen: op een gegeven moment gaan kinderen dit leren. De wereld van de cijfers kan leuk en fascinerend zijn, maar voor…

Read More
milieuvriendelijke schoonmaakmiddelen

Een kijkje in mijn groene schoonmaakkast

Posted on May 19, 2020January 25, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het afgelopen jaar ben ik bezig geweest met het vergroenen van onze schoonmaakroutines. Het begon met zelfgemaakt eco wasmiddel. Daarna volgden afwasmiddel, ruitenreiniger,…

Read More
milieuvriendelijke luiers

Bambo review: milieuvriendelijke luiers en 100% natuurlijke babyverzorging

Posted on May 17, 2020May 15, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Zoals jullie wellicht wel weten gebruiken we nu 22 maanden wasbare luiers voor Alela en ik heb hier geen seconde spijt van. Ik…

Read More
milieuvriendelijke computer en smartphone

Vier verborgen milieuvervuilers in ons huishouden

Posted on May 14, 2020May 15, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Natuurlijk doe ik niet alles perfect, als het gaat om groen leven. Ik doe mijn best om iedere dag, iedere week en ieder…

Read More
vrije school onderwijs

Waarom we kiezen voor Vrije School onderwijs

Posted on May 12, 2020March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Waarom we kiezen voor Vrije School onderwijs – vroeg iemand op Instagram. Zo’n grote en belangrijke keuze kan ik niet in één DM…

Read More
scheren met scheerzeep

Zo gebruik je een blok vaste scheerzeep | Plastic vrij leven

Posted on May 10, 2020May 12, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Je hebt helemaal geen fles scheerschuim nodig als je wilt scheren. Ook niet als je wilt scheren met schuim. Een blok plastic vrije…

Read More
groene tips milieuvriendelijk

Alle groene tips van de afgelopen weken op een rij (deel 3)

Posted on May 7, 2020May 12, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het is weer de hoogste tijd voor een verzamelblog met alle “groene tips van de dag” van de afgelopen weken. In deze blog…

Read More
circulaire verf

Het kleinste kamertje van het huis krijgt een ecologische make over

Posted on May 5, 2020May 5, 2020 by columnsbykari@gmail.com

We hebben het beneden toilet een ecologische make over gegeven met circulaire verf en een mix van herbruikte en nieuwe, maar relatief duurzame…

Read More
vormtekenen met kinderen

Vormtekenen met kinderen: wat is het, hoe doe je het en waarom?

Posted on May 3, 2020March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Omdat de blogs over nat in nat schilderen zo goed werden gelezen, heb ik besloten om meer te laten zien van de kunstzinnige…

Read More
plantaardig eten

De Afvalbak van een Veganist, deel 10

Posted on April 30, 2020May 4, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Welkom bij een nieuwe Afvalbak van een Veganist – de tiende editie alweer. In deze blog heb ik maar liefst 15 plantaardige producten…

Read More
series

10 heerlijke series voor de lente

Posted on April 28, 2020November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik vind het echt heerlijk, een goede serie. Ik weet dat ‘s avonds schermpjes niet zo goed zijn, maar ik vind het zo’n…

Read More
regenboog schilderopdrachten

Nat in nat schilderen: 8 leuke en leerzame schilderopdrachten voor kinderen

Posted on April 26, 2020March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Er komen binnenkort blogs online over vormtekenen en nat vilten, maar vandaag eerst nat in nat schilderopdrachten voor kinderen! In januari vertelde ik…

Read More
Koningsdag coronacrisis

Een feestelijke Koningsdag tijdens de coronacrisis

Posted on April 24, 2020April 25, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Maandag is het Koningsdag. En hoewel ik die dag prima aan de meisjes voorbij kan laten gaan zonder dat ze het zouden opmerken,…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 14 15 16 17 18 … 41 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Boek 13 van 2026 was Clear van Carys Davis. We pik Boek 13 van 2026 was Clear van Carys Davis. We pikten deze novelle op in een book shop in een klein dorpje aan een loch in Schotland. 

Een heerlijk eerste read van onze vakantie in de highlands, omdat het boek zich afspeelt in Schotland. Nu kon ik alle plekken die worden genoemd plaatsen in het landschap waar we doorheen hebben gehiked en gereden.

Het boek deed me een beetje denken aan Haven van Emma Donoghue (maar 1000 jaar later & minder duister) en Wild Dark Shore (maar 200 jaar eerder & again, minder duister) . 

Ik kan me voorstellen dat het einde een uitnodiging is voor discussie. Maar dat maakt het natuurlijk alleen maar heerlijk leesvoer. 

Clear is verkrijgbaar bij je lokale boekhandel of online via Libris 

Next read: The Nix van Nathan Hill

#degroenemama #boekentips #boekreview #clear
(ad) @vitaminfit_nl heeft vandaag (7) en morgen (8 (ad) @vitaminfit_nl heeft vandaag (7) en morgen (8) mei een flash sale 🌱 20% korting op alle vegan voedingssupplementen voor baby’s, kids en volwassenen. 

🌱 100% plantaardig 
🌱 100% natuurlijk 
🌱 geen geraffineerde suikers 
🌱 geen kunstmatige geur/kleur/smaakstoffen 
🌱 clean label
🌱 zowel druppels als capsules 
🌱 nieuwe verpakkingen en verzending is plastic vrij

Linkje in mijn bio

#degroenemama #groenouderschap #vitaminfit
Vakantiedagen met mijn lieve meisjes 😍 blijer kun Vakantiedagen met mijn lieve meisjes 😍 blijer kun je me niet maken. Samen lezen in de zon, lekker eten, overal op de mountainbike & racefiets naar toe, paardrijden, boulderen, tuinieren, yoga, spelen, knutselen, luisterboekjes, opa & oma... 

Het huis is een chaos en ik loop een week achter met de was maar ik voel me zo’n dankbaar ei. Zo trots en vol liefde voor hun en ons leventje met z’n drietjes 💚💙💜

#degroenemama #groenouderschap #groenleven #veganfamily
De eerste blog van mei is dit heerlijk romige papa De eerste blog van mei is dit heerlijk romige papaya amandel ijs met vanille: uiteraard helemaal vegan en vrij van geraffineerde suikers.

Je vindt het recept via de link in mijn bio 🌱

#degroenemama #vegan #plantaardig #koro #vrijvangeraffineerdesuikers
Boek 12 van 2026 was The Stories Life of AJ Fikry. Boek 12 van 2026 was The Stories Life of AJ Fikry. Ik las dit boek in twee dagen uit tijdens mijn vakantie in Schotland. Het boek is op zichzelf al een soort vakantie: je kunt er heerlijk even in verdwijnen. En je bibliofiele hart ophalen aan een klein lokaal boekhandeltje, boekenliefhebbers, boekbeschrijvingen, liefde tussen boekennerds en book clubs. 

Ik was door Tomorrow Tomorrow Tomorrow al fan van Gabrielle Zevin. En hoewel AJ Fikry echt een compleet ander (minder literair) boek is, ben ik eigenlijk alleen maar meer van Zevin gaan houden hierdoor. Zeker na mijn precious read (zie vorige wall post) 🤓Dikke aanrader dus 😍

The Storied Life of AJ Fikry is verkrijgbaar bij je lokale boekhandel of online via Libris.

Next Read: Clear - Carys Davies

#degroenemama #boekentips #thestoriedlifeofajfikry
Boek 11 van 2026 was Either/Or van Elif Batuman. O Boek 11 van 2026 was Either/Or van Elif Batuman. Opgeduikeld in een thriftshop in Londen en uitgelezen in de highlands van Schotland.

Ik had dit boek geweldig gevonden toen ik 20 was. Het doet me een beetje denken aan Special Topics of Calamity Physics van Marisha Pessl, wat ook vol staat met literaire, filosofische, kunstzinnige en culturele references. Geweldig interessant als je een jonge student bent en een groot deel van het leven nog conceptueel is. Een beetje saai en pretentieus als je bijna 40 bent, met twee kids en een leven dat zich vooral in de praktijk afspeelt. 

En waar Pessl nog lekker plot gedreven was probeert Batuman wat Henry James achtige literaire trucjes uit waar ik, naarmate ik ouder word, steeds minder geduld voor heb (Grappig genoeg haalt Batuman hem later in het boek ook aan) en geforceerd/aangeleerd voelen.

Kortom, niet helemaal mijn ding, maar ik denk behalve de stijl ook om het coming of age/college thema dat niet aansluit bij mijn levensfase en misschien wel bij die van jou ❤️ To be fair, ik las Pessl ook toen ik 18 was dus wellicht ben ik dat boek ook een beetje ontgroeid 🤓

Next Read (zie volgende post, want al uit): The Storied Life of AJ Fikry 

#degroenemama #boekentips
8 dagen Schotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Eind april/ begin mei i 8 dagen Schotland 
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Eind april/ begin mei is een goede tijd: we hadden super mooi weer en geen midges
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Edinburgh is prachtig (Glasgow heb ik alleen West End en een boulderhal van binnen gezien, ik was even uitgesight see’d)
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 De highlands zijn out of this world gaaf. De munro’s lijken wel een soort slapende sentient beings. Ook de watervallen en mossen zijn prachtig.
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Als een Schot over een hike naar de top van een Munro tegen je zegt: “oh its a breeze, just a bit of a scramble at the top” dan betekent dat: “je gaat dood als je deze berg beklimt” (in elk geval van angst)
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Het uitzicht is het waard tho
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 We hebben in heel Schotland alleen maar aardige, leuke, open en warme mensen ontmoet 
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 twee dingen vond ik heftig: de grote hoeveelheid tree-graveyards en road kill in dit land 
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Je kunt (verder) prima als vegan reizen in Schotland 
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Neem een lege tas mee voor (tweedehands) boeken 
🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 je kunt de CO2 uitstoot van de ferry en auto compenseren via @treesforall_nl 

#degroenemama #schotland #highlands
Alweer de laatste dag van de maand 🌱 Tijd dus voor Alweer de laatste dag van de maand 🌱 Tijd dus voor een terugblik op de blog én een kleine vooruitblik voor mei. 

Swipe om te zien welke groene columns kon je lezen in april op columnsbykari.com - je vindt alle linkjes ook nog een keer terug in mijn stories en bio. 

Swipe ook voor een kleine sneak peek voor de maand mei op de blog 🌳 meer in stories hierover - je kunt namelijk ook je eigen wensen, verzoeken en vragen doorgeven 🤍

#degroenemama #groenouderschap #groenleven #columnsbykari #vegan
Kamperend en hikend in de bergen. In de zon. I’m o Kamperend en hikend in de bergen. In de zon. I’m okay 😍

Gisteren deden we een kortere trail, na mijn eerste Highlands summit van de dag ervoor. Lekker 300 hoogtemeters klauteren over boulders. Heerlijk. Ik kom dan in een meditatieve staat, waarin ik moet focussen op het klimmen maar ook een stukje brein vrij heb voor filosoferen in plaats van doodsangsten uitstaan 😅 

Vandaag weer een pittige hike op de planning 💪🏼 

#highlands #degroenemama #schotland
De blog van deze week komt vanuit de prachtige Hig De blog van deze week komt vanuit de prachtige Highlands. En heel passend, want het nieuwe artikel gaat over verandering - en het Schotse landschap en weer zijn eindeloos onderhevig aan verandering. 
De 4 seizoenen van verandering kunnen je helpen om zelfsabotage eindelijk echt aan te pakken.

People change in four different seasons

💔 When they hurt enough that they have to

😍 When they see enough that they are inspired to

🤓 When they learn enough that they want to

❤️ When they receive enough that they are able to

-John C Maxwell-

We doen het allemaal: dingen die op de lange of korte termijn niet goed voor ons, anderen of de planeet zijn. Gewoonten, gedrag & gedoe waarvan we met variërend bewustzijn weten dat we ze eigenlijk zouden moeten aanpassen of stopzetten. Maar het lukt niet. Of we duwen het weg. Of proberen het, maar vallen steeds terug. Zelfsabotage heet dit. Met de 4 seizoenen van verandering kun je er beweging in brengen. Link in bio 🤍

#degroenemama #columnsbykari #thehighlands
Eerste dagen Schotland ☀️ misschien niet wat je ve Eerste dagen Schotland ☀️ misschien niet wat je verwacht bij Edinburgh en de highlands: strak blauwe luchten, stralende zon en 17 graden. But I will take it 😍 

Edinburgh is zo magisch mooi dat ik als een echte toerist tegen een elektriciteitsbox op liep omdat ik zo onder de indruk was van alles wat ik zag 🤓

En de eerste hike in de highlands was prachtig: waterval, mos aaien, glooiende velden met schapen, de eerste berg opgewandeld. Schotland is mooi 😍

#degroenemama #schotland #scotlandbyboat #highlands
Lichtpuntjes van de afgelopen week ❤️ (eindeloos d Lichtpuntjes van de afgelopen week ❤️ (eindeloos dankbaar)

☀️ yoga in de zon
☀️ tent opzetten met mijn meisjes 
☀️ tuinieren met mijn meisjes 
☀️ lezen in de tuin
☀️ wandelen met lieve vriendinnen door het zonnetje en de prachtige lente natuur 
☀️ boulderen met lieve vrienden 
☀️ die lente natuur 🥹😍
☀️ familie knuffelen 
☀️ nog een keer die zon…

De blog van volgende week komt vanaf een heel bijzondere locatie. We pakken vanavond namelijk de boot naar…

Fijn weekend 🌱☀️😘

#degroenemama #groenouderschap #groenleven
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox: