Skip to content Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Author: columnsbykari@gmail.com

De groene mama

PRE ORDER De groene mama!

Posted on September 8, 2020September 14, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het is zover! Vanaf nu kun je ‘De groene mama’ reserveren! 7 oktober komt het handboek voor groen ouderschap uit, maar je pre…

Read More
de invloed van kleuren en vormen

De invloed van kleuren, vormen en beelden op kinderen

Posted on September 6, 2020March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Stel je voor dat je een schilderij van Monet tegenover je bed hebt hangen. Iedere ochtend als je wakker wordt, is dat fleurige,…

Read More
INIKA winactie

INIKA skincare winactie t.w.v. €215,- | 4 jaar Columns by Kari

Posted on September 2, 2020September 7, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Deze week bestaat mijn blog precies 4 jaar. De tijd is voorbij gevlogen en ik ben nog iedere dag dankbaar dat ik werk…

Read More
zelf sojaburgers maken

Zelf sojaburgers maken | Vegan recept

Posted on August 30, 2020August 30, 2020 by columnsbykari@gmail.com

We proberen een gezonde balans te vinden in het consumeren van soja, dus zelf sojaburgers maken doe ik niet wekelijks. Maar als ik…

Read More
klimaatverandering

Hoe alles met elkaar verbonden is | kettingreacties bij klimaatverandering

Posted on August 26, 2020August 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Alles is met elkaar verbonden. Het klinkt misschien als een zweverige zin uit een zelfhulp boek. Maar het is gewoon keiharde wetenschap. Klimaatwetenschappers…

Read More
milieuvriendelijke cosmetica

Empties, deel 28: opgebruikte Weleda producten

Posted on August 23, 2020August 23, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het is weer tijd voor een nieuwe Empties post. Weer eentje met alleen maar Weleda producten. De vorige was 5 maanden geleden en…

Read More
eliminatie communicatie

Eliminatie Communicatie: Jong zindelijk worden met wasbare luiers

Posted on August 19, 2020August 19, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Alela was met een maand of 22 zindelijk, net als Isaya. In deze blog vertel ik hoe we dit hebben aangepakt met behulp…

Read More
natuurzeem

Een *veganist* test een natuurzeem

Posted on August 16, 2020August 16, 2020 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen maanden heb ik een natuurzeem gebruikt om mijn ramen en spiegels schoon te maken. Correctie: mijn spiegels. Ik heb geen enkel…

Read More
de wereld aan informatie

De wereld van informatie en de impact op het milieu

Posted on August 12, 2020August 15, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Iedere dag komt de wereld aan informatie binnen, via je inbox en brievenbus. Per e-mail: opdrachtgevers, collega’s, leidinggevenden, vrienden, familie, social media, nieuwsbrieven,…

Read More
series voor de zomer

7 series die je moet zien deze zomer

Posted on August 9, 2020August 9, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ieder seizoen deel ik mijn favoriete series en hoewel het dit keer een beetje later in het seizoen is, heb ik wel 7…

Read More
hitte

Hitte tips van een tropenkind

Posted on August 7, 2020August 6, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het wordt de komende dagen heet. Tropisch heet. Dan gaat in Nederland het Nationaal Hitteplan in werking. Dat houdt in dat onder andere…

Read More
club 9 sleepservice

Al één jaar bij de club | Club 9 Sleep Service Review

Posted on August 5, 2020February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik zie me nog zitten, na de geboorte van Isaya, op ons zachte matras in ons vorige huis. Ik gaf honderd uur per…

Read More
vegan lunch

Seizoensgroenten: Wat moet je nou met koolrabi, spitskool en witte kool

Posted on August 2, 2020May 14, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Seizoensgroenten. Natuurlijk ken je de term. En misschien houd je er (van nature of bewust) al rekening mee om zoveel mogelijk binnen het…

Read More
The Ohm Collection Review

The Ohm Collection Review

Posted on July 29, 2020July 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

The Ohm Collection is een 100% natuurlijk skincare merk uit Nederland. De collectie bestaat momenteel uit een divers aanbod natuurlijke en biologische deodorant…

Read More
afval rapen met kinderen

Afval rapen met kinderen: waarom & hoe?

Posted on July 26, 2020July 20, 2020 by columnsbykari@gmail.com

“Waarom doen mensen dat nou?” vraagt Isaya me regelmatig, als ze plastic of ander afval op straat ziet liggen. “Misschien weten ze niet…

Read More

Het boek dat iedere Moederziel raakt

Posted on July 22, 2020July 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb Sophie Zeestraten een keer ontmoet. Toen ze vertelde waar haar boek over ging, moest ik eigenlijk gelijk al huilen. Want hoe…

Read More
CO2 neutraal leven

CO2 neutraal leven: kan dat?

Posted on July 19, 2020July 18, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Vorig jaar was de CO2 uitstoot van ons gezin in totaal 9,500 kg. Dat is, volgens Milieu Centraal “tamelijk klein” in vergelijking met…

Read More
zero waste onderweg

De hele zomer zero waste & vegan op pad met MEPAL

Posted on July 15, 2020July 14, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Onderweg: ik hoop dat je dat deze zomer lekker bent. Of het nu in je eigen stad, dorp, provincie, land of net over…

Read More
zero waste douche routine

Zero waste douche routine

Posted on July 12, 2020May 31, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In deze blog deel ik mijn plastic vrije en zero waste douche routine. Ik laat zien welke zero waste producten ik gebruik voor,…

Read More
green people

Grote winactie met Green People | zonnebrand, zelfbruiner & aftersun

Posted on July 7, 2020July 7, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Deze week kun je een prachtig pakket winnen van Green People, een heel mooi biologisch merk. Ik mag vier producten weggeven aan een…

Read More
zomer columns by kari

Zomerschema en De groene mama update

Posted on July 5, 2020July 4, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Zomer. Ze is hier, ze is mooi, ze is zonnig en ik wil van haar genieten, volop, met mijn meisjes. Daarom – en…

Read More
antroposofie boeken over opvoeden

Antroposofische boeken over opvoeding

Posted on July 2, 2020February 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Zoals ik in mijn blog over de vrije school al schreef, is de antroposofie een bron van inspiratie voor mij als het gaat…

Read More
natuurlijke gezichtsverzorging

100% natuurlijke huidverzorgingsroutine | Zomer 2020

Posted on June 30, 2020June 30, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het is tijd voor een update van mijn 100% natuurlijke gezichtsverzorging! Hoewel ik nog absoluut dol ben op alle producten uit mijn winterse…

Read More
Milieuvriendelijke kleding shoppen bij grote ketens

Kun je milieuvriendelijke kleding shoppen bij grote ketens?

Posted on June 28, 2020June 27, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Deze blogpost schuif ik al maanden voor mij uit in mijn blog planning: milieuvriendelijke kleding shoppen bij grote ketens en webshops. Kan dat?…

Read More
veganistische pesto

Twee recepten voor veganistische pesto

Posted on June 25, 2020June 27, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Vorige week besloot ik pesto te maken – veganistische pesto uiteraard. Ik had geen recepten bekeken, dus het waren zomaar wat uitprobeersels, maar…

Read More
voorleesboeken over klimaatverandering, diversiteit en geaardheid

Grote onderwerpen voor kleine kinderen | voorleesboeken

Posted on June 23, 2020June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Door de gebeurtenissen in Amerika en de protesten overal ter wereld, tegen racisme, realiseren steeds meer ouders zich dat het belangrijk is om…

Read More
INIKA organic huidverzorging

INIKA natuurlijke huidverzorging | Review

Posted on June 21, 2020June 21, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik gebruik de 100% natuurlijke make-up van INIKA Organic al een paar jaar, dus toen ik zag dat ze ook natuurlijke huidverzorging hadden…

Read More
veganistische linzenpate

Veganistische Linzenpaté voor op brood

Posted on June 18, 2020June 17, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn inmiddels allemaal soorten plantaardig broodbeleg. Een breed scala aan vleesbeleg is verkrijgbaar in vegan varianten, van smeerworst tot allerlei soorten plakjes…

Read More
praten over racisme met kinderen

Ik heb met mijn kleuter gepraat over huidskleur en racisme

Posted on June 16, 2020June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Tot ongeveer een maand geleden zag mijn kleuter niet bewust huidskleur. Kinderen kunnen al op zeer jonge kleur huidskleur zien (al vanaf dat ze baby…

Read More
milieuvriendelijke apps

Apps op je telefoon voor een groener leven

Posted on June 14, 2020June 16, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuwe blog op verzoek! Via Instagram kreeg ik de vraag of ik de apps op mijn telefoon die bijdragen aan een groener…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 14 15 16 17 18 … 42 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Vakantie modus aan 🍂 #degroenemama #groenoudersch Vakantie modus aan 🍂

#degroenemama #groenouderschap #herfst
[boek 24 van 2026] Al na een paar bladzijden wist [boek 24 van 2026] Al na een paar bladzijden wist ik: dit wordt een van mijn favorieten van 2026. The Correspondent van Virginia Evans had ik al een paar keer voorbij zien komen in de boekhandels waar ik snuffelde en in GoodReads, maar het sprak me niet aan. Tot een van jullie iets erover zei waardoor ik dacht, okay, maybe I should give it a try. And I did NOT regret this. Het is echt een ZALIG boek.

Je leert de hoofdpersoon, Sybil, begin 70 als je haar treft, kennen aan de hand van de brieven, emails en postcards die ze stuurt en ontvangt. Het is briljant, want er zit een intimiteit in de manier waarop je jezelf laat zien, aan de hand van hoe je correspondeert die niet te evenaren is door een mooi gepolijste narratief over je leven, hoe eerlijk je ook probeert te zijn. De brieven en emails laten een gefilterde én ongefilterde versie zien, een inkijkje in Sybils verleden, heden, persoonlijkheid, geliefden, kinderen, verdriet, verlies, rouw, successen, carrière, angsten: haar leven.

Ik heb gelachen, gehuild, gesmuld, het in één ruk uitgelezen. Absolute aanrader. The Correspondent van Virginia Evans is verkrijgbaar via je lokale boekhandel of Libris.

Next Read: Conversations with Friends van Sally Rooney 

#degroenemama #thecorrespondent #boekreview
Ik ben zo blij met deze nieuwe siropen van @vitami Ik ben zo blij met deze nieuwe siropen van @vitaminfit_nl 🙏🏼 De immunity siroop bevat o.a. vitamine C en zink ter ondersteuning van de normale werking van het immuunsysteem. Eén theelepel roeren in water en je hebt een lekker frisse citroenlimonade zonder geraffineerde suikers. Nu met 15% introductie korting via de link in bio (ad) 🌿

Ik gebruik zelf sinds begin augustus de siropen voor volwassenen en vind ze zo fijn. Door de smaak, samenstelling en gemak, maar ook omdat ik nu iedere ochtend een bewust incheck-momentje heb bij mezelf en de kids: hoe voelen we ons, wat hebben we nodig qua extra ondersteuning en op basis daarvan maak ik een keuze voor één van de drie siropen.

Uiteraard 100% natuurlijk en plantaardig 🌿

#degroenemama #groenouderschap #vitaminfit #vegan #herfst
Nog maar tm 25 oktober, dus je moet snel zijn als Nog maar tm 25 oktober, dus je moet snel zijn als je deze prachtige tentoonstelling wilt zien in @museummore in Gorssel 😍 Zowel Pyke Koch als Charley Toorop behoren al decennialang tot mijn favoriete kunstenaars. En wat blijkt? Ze hebben elkaar vrij intiem gekend. 

Ik vroeg me af hoe dat werkte, Pyke met zijn duistere, facistische verleden en Charley als linkse socialist. Blijkbaar stijgt bepaalde aantrekkingskracht uit boven idealen.

Dat blijkt ook maar uit het feit dat ik zoveel van de kunst van Koch houd, terwijl de man erachter me een uiterst moeizaam, getroebleerd en ronduit abject individu lijkt. Beiden kunstenaars zijn al weer ruime tijd dood, maar hun kunst leeft voort en zet me altijd weer aan het denken en voelen.

Prachtige tentoonstelling, gratis met @museumkaart ❤️ En dank aan de bevlogen en deskundige museum medewerker die ons veel heeft verteld over beide kunstenaars afgelopen zondag 🙏🏼 

PS: de rest van het museum is ook een feest om doorheen te struinen (swipe voor een voorproefje vanaf foto 9)

#degroenemama #moremuseum #museumtip #charleytoorop #pykekoch
Nieuwe column: “Project Okselhaar en andere Beklem Nieuwe column: “Project Okselhaar en andere Beklemmende Schoonheidsidealen” (link in bio)

Begin augustus besloot ik, na 25 jaar trouw scheren en tot grote hilariteit van mijn dochters, mijn okselhaar te laten staan. Als experiment. Dit is wat er gebeurde…

📷 @fay_skl 🤍

#degroenemama
[Boek 23 van 2026] Het was weer even geleden dat i [Boek 23 van 2026] Het was weer even geleden dat ik een David Mitchell hard opgepakt [Cloud Atlas en Number9dream vond ik beiden fascinerend]. En Utopia Avenue stelde niet teleur. Een soort van Daisy Jones and the Six meets Espedair Street meets I Never Promised you a Rose Garden. Maar dan op een eigen gouden plateau [of plaat is passender voor dit boek] getild door Mitchell, door zijn diep uitgewerkte personages, levendige gebeurtenissen en shared universe.

In het kort: een band, in de jaren 60, bestaande uit folk zangeres Elf die behalve jaar prachtige stem ook haar ware hart moet leren volgen, de virtuoos gitarist Jacob die een gevecht voert tegen schizofrenie, bassist en serial-domme-fouten maker Dean en de drummer (ik kan weinig boeiends over hem bedenken). Hun manager helpt ze naar faam en fortuin. Hoe lang kan dit goed gaan?

De band is fictief, maar veel gebeurtenissen en beroemdheden in het boek zijn gegrepen uit het echte leven. Dikke aanrader. Verkrijgbaar via je lokale boekhandel of Libris.

Next Read: The Correspondent van Virginia Evans 

#degroenemama #davidmitchell #utopiaavenue
Ik kwam pas een paar jaar geleden voor het eerst i Ik kwam pas een paar jaar geleden voor het eerst in contact met Kusama’s werk, door een kleine tentoonstelling in het Stedelijk Schiedam. Hoewel ik was geïntrigeerd door deze vrouw, die ontelbare stippen, macaronistukjes en falussen in haar werk herhaalde, voelde ik pas na de huidige tentoonstelling in @stedelijkmuseum echte verbinding met haar werk en leven. 

Kunst & heling komt in vele vormen. Je hebt de ongegeneerde “traumadumping”, waar ik naarmate ik ouder word steeds minder geduld voor kan opbrengen. Er is de authentieke en helende Inwerking van bestaande kunst op de ziel van de mens (belangrijk aspect van de kunstzinnige therapie), de inwerking van kunstzinnige activiteiten en materialen op de heling en ontwikkeling (andere belangrijke aspect van kunstzinnige therapie), de werking van het Uitleven van het zielsleven, de emoties, gevoelens en (traumatische) ervaringen door middel van kunst, creativiteit en materialen (creatieve therapie). En hoewel zowel de kunstzinnige als creatieve therapie soms kunst als gevolg hebben (geen doel an sich), vindt enkel bij een kleine groep kunstenaars de ware omzetting plaats - de alchemie-, van beleving, observatie, emotie, gevoel en ervaring, in Kunst met de hoofdletter K. 

De reis die je als toeschouwer maakt, in de nieuwe tentoonstelling, door het leven en oeuvre van Kusama, kan je alleen maar tot de conclusie brengen dat die omzetting heeft plaatsgevonden, talloze malen in het leven van Yayoi Kusama. En nu is volbracht. En gelukkig, volledig in lijn met de alchemie, heeft ze na haar overlijden afgelopen augustus, haar Kunst het eeuwige leven gegeven, zodat wij er nog lang van kunnen genieten.

Of nou ja, lang, nog tot 17 januari in Stedelijk Amsterdam. Kaartjes gaan super snel, dus boek snel online je tijdslot. Toegang tot het museum is gratis met @museumkaart , maar er geldt een toeslag voor Kusama van 10 euro. 

#degroenemama #kusama #yayoikusama #stedelijkmuseumamsterdam
(Ad) De 3 nieuwe siropen van @vitaminfit_nl zijn e (Ad) De 3 nieuwe siropen van @vitaminfit_nl zijn er nu ook in kindervariant 😍 zo fijn. De Kids Energy siroop bevat belangrijke B vitaminen, zoals B12, B6 en biotine, welke bijdragen aan de normale werking van het  energieleverend metabolisme. Volledig vegan, vrij van geraffineerde suikers en met een lekkere mango smaak.

Nu met 15% introductiekorting 🌿 linkje in mijn bio 

#degroenemama #groenouderschap #vitaminfit #vegan #plantaardig
Nazomerdagen 🌿 Kralenmeisje 😍 Open ended play ❤️ Nazomerdagen 🌿

Kralenmeisje 😍

Open ended play ❤️

Verdwijnen in de boeken I

Verdwijnen in de boeken II

Verdwijnen in de boeken III

Geluk op een veldje ☀️

Mooie stad in de ochtend ☀️

Klauteren I

Klauteren II

Paarse Vrijdag I🌈

Paarse Vrijdag II🌈

Nieuw recept (vegan kaas): link in bio 🌿

Nieuw recept (vegan kaas): link in bio 🌿

Rijkdom I

Rijkdom II

Rijkdom III

Halloween knutsels (zie reel 🎃)

Duik in zee 🤍

Nazomerdagen 🙏🏼
🎃 Halloween is een van de jaarfeesten die in princ 🎃 Halloween is een van de jaarfeesten die in principe niet op de vrije school wordt gevierd dus de afgelopen jaren is, op verzoek van de meiden, het er knus ingeslopen om het thuis te vieren. De meiden denken mee over de invulling van de dag, de knutsels en natuurlijk de snoep 🤣 heel gezellig en voelt echt als een traditie van ons gezinnetje 🧙🏻‍♀️🧙🏻‍♀️🧙🏻‍♀️

(Hoe) vieren jullie Halloween/ all hallows eve?

Ad: de lege potjes van @vitaminfit_nl kun je weer aanvullen met mijn code Kari10, voor 10% korting op het hele assortiment. Vegan, vrij van geraffineerde suikers en puur natuurlijke ingrediënten 🌿 Dit seizoen kiezen we sowieso voor vitamine D, ter ondersteuning van de normale werking van het immuunsysteem ☀️

#degroenemama #groenouderschap
De eerste blog van oktober is zojuist live gegaan De eerste blog van oktober is zojuist live gegaan 🌿 Dit overheerlijke vegan kaas recept is in 5 minuten te maken met ingrediënten die je altijd in je voorraadkast kunt hebben staan, waardoor je wanneer je maar wilt in een handomdraai een plantaardige kaas op tafel kunt zetten of toevoegen aan je gerecht. 

Vol voedzame ingrediënten, waardoor het niet alleen een diervriendelijke maar ook een gezondere keuze is 🤍

Linkje in mijn bio 🌿

#degroenemama #groenouderschap #vegankaas #plantaardig #veganistisch
Weekend dingen/ rondbanjeren tussen de bomen, bloe Weekend dingen/ rondbanjeren tussen de bomen, bloemen, mossen, korstmossen, paddestoelen, paarden. Mijn meiden, de beginnende herfst, nazomer-zon, een kasteel: opgeladen de nieuwe week tegemoet. 

Bon Siman 🍂

#degroenemama #groenouderschap #groenleven #herfst
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox: