Skip to content Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Author: columnsbykari@gmail.com

pasen en klimaatverandering

Wat Pasen met het milieu te maken heeft

Posted on April 5, 2020April 17, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het is vandaag Palmpasen, dus dat betekent dat Pasen voor de deur ligt. Met Pasen vieren Christenen dat Jezus is opgestaan uit de…

Read More
coronacrisis

Groene ondernemers die jou nu nodig hebben

Posted on April 2, 2020April 7, 2020 by columnsbykari@gmail.com

“Groene” winkels, ze zitten gelukkig inmiddels in iedere stad. Vaak zijn het wat kleinere ondernemers die iedere dag hard moeten werken om hun…

Read More
shampoo bar

Zo mooi kan plastic vrij leven zijn | Shampoo Bars

Posted on March 31, 2020April 7, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Er zitten heel veel voordelen aan plastic vrije en zero waste keuzes. Als je even inzoomt op je badkamer kastje bijvoorbeeld, kun je…

Read More
coronavirus en klimaatverandering

Het Coronavirus en klimaatverandering: wat kun je doen

Posted on March 29, 2020March 28, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Je hebt het de afgelopen weken vast wel voorbij zien komen in het nieuws en wellicht heb je de conclusie zelf ook al…

Read More
speelkamer

Speelkamer update | veelgestelde vragen

Posted on March 26, 2020March 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het is de hoogste tijd voor een speelkamer update! Niet alleen omdat ik de speelkamer van de meiden verder af heb gemaakt, sinds…

Read More
Wildling Shoes

Milieuvriendelijke Wildling Shoes voor de meisjes en voor mij

Posted on March 24, 2020April 7, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Zoals sommigen van jullie inmiddels wel weten ben ik opgegroeid op Curacao. Ik liep als kind bijna de hele dag op blote voeten,…

Read More
bamboe tandenborstels

Poets de aarde schoon | Bamboe tandenborstels

Posted on March 22, 2020March 31, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn ontzettend veel kleine dingen die we kunnen doen, die samen een gigantische impact hebben op onze planeet. Je eigen herbruikbare broodzak…

Read More
thuisonderwijs

Spotify afspeellijsten voor thuisonderwijs (2-6 jaar)

Posted on March 21, 2020March 23, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Voor ons thuisonderwijs gebruik ik een aantal Spotify afspeellijsten. Ik heb deze lijsten en de nummers zoveel mogelijk afgestemd op de liedjes en…

Read More
duurzame kinderkamer

Een duurzame kinderkamer: Isaya’s slaapkamer make-over

Posted on March 19, 2020February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Het was tijd om van Isaya’s peuterkamer een echte grote kleuterkamer te maken. We hebben haar kamer een duurzame kinderkamer make-over gegeven en…

Read More
nat in nat schilderen thuisonderwijs

Een scherm-vrije corona tijd: thuisonderwijs voor je kinderen

Posted on March 16, 2020January 3, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De meeste scholen bieden lessen digitaal aan. Als je kind wat ouder is, zullen jullie een passend lesprogramma moeten volgen. Maar is je…

Read More
samenwerkingen

5 samenwerkingen die mijn leven hebben veranderd [materiële zaken]

Posted on March 15, 2020February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik schrijf hier drie keer per week over milieuvriendelijk leven: hoe je dit zo leuk, makkelijk en duurzaam mogelijk kunt aanpakken met je…

Read More
ecologische badkamer reiniger

Zelf ecologische badkamer reiniger maken [anti schimmel]

Posted on March 12, 2020May 17, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ruim een maand gebruik ik het nu voor de badkamer en ik kan je beloven: het werkt heel goed. Deze ecologische badkamer reiniger…

Read More
plastic vrije wattenstaafjes

3 x plastic vrij je oren schoonmaken: wat is het beste?

Posted on March 10, 2020March 9, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Je hebt er misschien nog nooit bij stil gestaan, maar wattenstaafjes zijn een grote bron van single use plastic. Plastic dat één keer…

Read More
veganistische muesli repen

Mijn go to veganistische muesli repen recept

Posted on March 8, 2020December 8, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Al jaren het best gelezen recept op mijn blog. Mijn go to veganistische muesli repen recept. Heel gemakkelijk – je kunt ze namelijk…

Read More
plastic vrij haren verzorgen

Plastic vrij je haren verzorgen

Posted on March 5, 2020September 28, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Mijn haren, dat weten we inmiddels wel, zijn niet veel soeps. Ik ben dankbaar hoor, dat ze mijn hoofd nog bedekken. Maar het…

Read More
Weleda producten

Empties, deel 25: opgebruikte Weleda producten!

Posted on March 3, 2020May 25, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Dat wij fan zijn van Weleda, dat is je vast niet ontgaan. Het is een van de meest genoemde natuurlijke cosmeticamerken op mijn…

Read More
wolbroeken lanolinseren met vaste zeep

Wasbare luiers lanoliseren met een blok zeep

Posted on March 1, 2020March 1, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Alela draagt ‘s nachts nu ruim een jaar wolbroeken over haar wasbare luiers. Het is een van de beste tips die ik je…

Read More
veganistische chocoladetaart

Veganistische chocoladetaart [snel, gemakkelijk en mega lekker]

Posted on February 27, 2020February 24, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Dit weekend bakten Isaya en ik een veganistische chocoladetaart. Een recept uit de losse mouw, super snel en gemakkelijk en vooral: superlekker! Als…

Read More

Zero waste onderweg met kinderen: dit heb je nodig

Posted on February 25, 2020February 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Zero waste onderweg met je kinderen, hoe pak je dat aan? In deze blog laat ik zien wat er standaard in mijn tas…

Read More

Marktplaats vondsten: wat kocht ik tweedehands en hoeveel bespaarden we

Posted on February 23, 2020February 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik begon het nieuwe jaar met 8 nieuwe milieudoelen, op weg naar een steeds groener leven. Een van die doelen was om zoveel…

Read More

Zero waste flossen en plastic vrije tandenragertjes

Posted on February 20, 2020February 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

“Flos je iedere dag?” Er gaat geen tandartscontrole voorbij zonder dat de tandarts mij deze vraag stelt, met strenge ogen boven zijn mondkapje….

Read More

Zo krijg je een zero waste baby + De Groene Baby uitzetlijst

Posted on February 18, 2020February 27, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Zero waste een baby krijgen en [op]voeden het eerste jaar. Kan dat? Dat al die schattige baby’s ontzettend milieuvervuilend zijn, is een feit….

Read More

Wasbare luiers van bamboe vs. wasbare luiers van biologisch katoen

Posted on February 11, 2020February 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen 3 weken hebben we nieuwe wasbare luiers voor Alela getest. Na 1,5 jaar luiers van biologisch katoen was ik heel nieuwsgierig…

Read More

Wat zit er in Isaya’s schooltas? Milieuvriendelijk naar school

Posted on February 9, 2020February 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Milieuvriendelijk naar school. Hoe pak je dat precies aan? Waar kun je allemaal op letten? Welke merken en materialen zijn duurzaam? En wat…

Read More

Wat is Invitation to Play en hoe bouw je het voor je kinderen?

Posted on February 6, 2020February 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Invitation to Play. Of op Instagram #invitationtoplay. Wat is het precies? Waarom is het zo waardevol voor de spelontwikkeling van je kinderen? Waarom…

Read More
plastic vrije tandpasta

Empties, deel 24: Natuurlijke Tandpasta

Posted on February 4, 2020February 4, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Een goede natuurlijke tandpasta is niet moeilijk om te vinden a la 2020. Er is ontzettend veel keuze en die keuze wordt alleen…

Read More

Zijn wasbare luiers echt goedkoper? De rekensom

Posted on February 2, 2020February 26, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Er zitten zoveel voordelen aan wasbare luiers. Steeds meer mensen realiseren zich dit. En omdat ze zien dat de wasbare luiers van nu…

Read More
activiteiten voor buiten met kinderen

30 leuke en leerzame activiteiten die je buiten kunt doen met je kinderen

Posted on January 30, 2020January 30, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Een maand geleden deelde ik een blog met 30 leuke en leerzame activiteiten die je binnen kunt doen met je kinderen. De dagen…

Read More

Eco friendly beddengoed van Yumeko + kortingscode!

Posted on January 28, 2020February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

We zijn al geruime tijd bezig om onze woning langzaamaan een ecologische make-over te geven. Steeds meer ruimtes in ons huis worden niet…

Read More

Zelf ecologische ruitenreiniger maken

Posted on January 26, 2020May 17, 2020 by columnsbykari@gmail.com

We gebruiken nu al ruim een jaar zelf gemaakt ecologisch wasmiddel. Sinds een maand of drie maak ik ook ons eigen ecologisch afwasmiddel….

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 16 17 18 19 20 … 42 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Vakantie modus aan 🍂 #degroenemama #groenoudersch Vakantie modus aan 🍂

#degroenemama #groenouderschap #herfst
[boek 24 van 2026] Al na een paar bladzijden wist [boek 24 van 2026] Al na een paar bladzijden wist ik: dit wordt een van mijn favorieten van 2026. The Correspondent van Virginia Evans had ik al een paar keer voorbij zien komen in de boekhandels waar ik snuffelde en in GoodReads, maar het sprak me niet aan. Tot een van jullie iets erover zei waardoor ik dacht, okay, maybe I should give it a try. And I did NOT regret this. Het is echt een ZALIG boek.

Je leert de hoofdpersoon, Sybil, begin 70 als je haar treft, kennen aan de hand van de brieven, emails en postcards die ze stuurt en ontvangt. Het is briljant, want er zit een intimiteit in de manier waarop je jezelf laat zien, aan de hand van hoe je correspondeert die niet te evenaren is door een mooi gepolijste narratief over je leven, hoe eerlijk je ook probeert te zijn. De brieven en emails laten een gefilterde én ongefilterde versie zien, een inkijkje in Sybils verleden, heden, persoonlijkheid, geliefden, kinderen, verdriet, verlies, rouw, successen, carrière, angsten: haar leven.

Ik heb gelachen, gehuild, gesmuld, het in één ruk uitgelezen. Absolute aanrader. The Correspondent van Virginia Evans is verkrijgbaar via je lokale boekhandel of Libris.

Next Read: Conversations with Friends van Sally Rooney 

#degroenemama #thecorrespondent #boekreview
Ik ben zo blij met deze nieuwe siropen van @vitami Ik ben zo blij met deze nieuwe siropen van @vitaminfit_nl 🙏🏼 De immunity siroop bevat o.a. vitamine C en zink ter ondersteuning van de normale werking van het immuunsysteem. Eén theelepel roeren in water en je hebt een lekker frisse citroenlimonade zonder geraffineerde suikers. Nu met 15% introductie korting via de link in bio (ad) 🌿

Ik gebruik zelf sinds begin augustus de siropen voor volwassenen en vind ze zo fijn. Door de smaak, samenstelling en gemak, maar ook omdat ik nu iedere ochtend een bewust incheck-momentje heb bij mezelf en de kids: hoe voelen we ons, wat hebben we nodig qua extra ondersteuning en op basis daarvan maak ik een keuze voor één van de drie siropen.

Uiteraard 100% natuurlijk en plantaardig 🌿

#degroenemama #groenouderschap #vitaminfit #vegan #herfst
Nog maar tm 25 oktober, dus je moet snel zijn als Nog maar tm 25 oktober, dus je moet snel zijn als je deze prachtige tentoonstelling wilt zien in @museummore in Gorssel 😍 Zowel Pyke Koch als Charley Toorop behoren al decennialang tot mijn favoriete kunstenaars. En wat blijkt? Ze hebben elkaar vrij intiem gekend. 

Ik vroeg me af hoe dat werkte, Pyke met zijn duistere, facistische verleden en Charley als linkse socialist. Blijkbaar stijgt bepaalde aantrekkingskracht uit boven idealen.

Dat blijkt ook maar uit het feit dat ik zoveel van de kunst van Koch houd, terwijl de man erachter me een uiterst moeizaam, getroebleerd en ronduit abject individu lijkt. Beiden kunstenaars zijn al weer ruime tijd dood, maar hun kunst leeft voort en zet me altijd weer aan het denken en voelen.

Prachtige tentoonstelling, gratis met @museumkaart ❤️ En dank aan de bevlogen en deskundige museum medewerker die ons veel heeft verteld over beide kunstenaars afgelopen zondag 🙏🏼 

PS: de rest van het museum is ook een feest om doorheen te struinen (swipe voor een voorproefje vanaf foto 9)

#degroenemama #moremuseum #museumtip #charleytoorop #pykekoch
Nieuwe column: “Project Okselhaar en andere Beklem Nieuwe column: “Project Okselhaar en andere Beklemmende Schoonheidsidealen” (link in bio)

Begin augustus besloot ik, na 25 jaar trouw scheren en tot grote hilariteit van mijn dochters, mijn okselhaar te laten staan. Als experiment. Dit is wat er gebeurde…

📷 @fay_skl 🤍

#degroenemama
[Boek 23 van 2026] Het was weer even geleden dat i [Boek 23 van 2026] Het was weer even geleden dat ik een David Mitchell hard opgepakt [Cloud Atlas en Number9dream vond ik beiden fascinerend]. En Utopia Avenue stelde niet teleur. Een soort van Daisy Jones and the Six meets Espedair Street meets I Never Promised you a Rose Garden. Maar dan op een eigen gouden plateau [of plaat is passender voor dit boek] getild door Mitchell, door zijn diep uitgewerkte personages, levendige gebeurtenissen en shared universe.

In het kort: een band, in de jaren 60, bestaande uit folk zangeres Elf die behalve jaar prachtige stem ook haar ware hart moet leren volgen, de virtuoos gitarist Jacob die een gevecht voert tegen schizofrenie, bassist en serial-domme-fouten maker Dean en de drummer (ik kan weinig boeiends over hem bedenken). Hun manager helpt ze naar faam en fortuin. Hoe lang kan dit goed gaan?

De band is fictief, maar veel gebeurtenissen en beroemdheden in het boek zijn gegrepen uit het echte leven. Dikke aanrader. Verkrijgbaar via je lokale boekhandel of Libris.

Next Read: The Correspondent van Virginia Evans 

#degroenemama #davidmitchell #utopiaavenue
Ik kwam pas een paar jaar geleden voor het eerst i Ik kwam pas een paar jaar geleden voor het eerst in contact met Kusama’s werk, door een kleine tentoonstelling in het Stedelijk Schiedam. Hoewel ik was geïntrigeerd door deze vrouw, die ontelbare stippen, macaronistukjes en falussen in haar werk herhaalde, voelde ik pas na de huidige tentoonstelling in @stedelijkmuseum echte verbinding met haar werk en leven. 

Kunst & heling komt in vele vormen. Je hebt de ongegeneerde “traumadumping”, waar ik naarmate ik ouder word steeds minder geduld voor kan opbrengen. Er is de authentieke en helende Inwerking van bestaande kunst op de ziel van de mens (belangrijk aspect van de kunstzinnige therapie), de inwerking van kunstzinnige activiteiten en materialen op de heling en ontwikkeling (andere belangrijke aspect van kunstzinnige therapie), de werking van het Uitleven van het zielsleven, de emoties, gevoelens en (traumatische) ervaringen door middel van kunst, creativiteit en materialen (creatieve therapie). En hoewel zowel de kunstzinnige als creatieve therapie soms kunst als gevolg hebben (geen doel an sich), vindt enkel bij een kleine groep kunstenaars de ware omzetting plaats - de alchemie-, van beleving, observatie, emotie, gevoel en ervaring, in Kunst met de hoofdletter K. 

De reis die je als toeschouwer maakt, in de nieuwe tentoonstelling, door het leven en oeuvre van Kusama, kan je alleen maar tot de conclusie brengen dat die omzetting heeft plaatsgevonden, talloze malen in het leven van Yayoi Kusama. En nu is volbracht. En gelukkig, volledig in lijn met de alchemie, heeft ze na haar overlijden afgelopen augustus, haar Kunst het eeuwige leven gegeven, zodat wij er nog lang van kunnen genieten.

Of nou ja, lang, nog tot 17 januari in Stedelijk Amsterdam. Kaartjes gaan super snel, dus boek snel online je tijdslot. Toegang tot het museum is gratis met @museumkaart , maar er geldt een toeslag voor Kusama van 10 euro. 

#degroenemama #kusama #yayoikusama #stedelijkmuseumamsterdam
(Ad) De 3 nieuwe siropen van @vitaminfit_nl zijn e (Ad) De 3 nieuwe siropen van @vitaminfit_nl zijn er nu ook in kindervariant 😍 zo fijn. De Kids Energy siroop bevat belangrijke B vitaminen, zoals B12, B6 en biotine, welke bijdragen aan de normale werking van het  energieleverend metabolisme. Volledig vegan, vrij van geraffineerde suikers en met een lekkere mango smaak.

Nu met 15% introductiekorting 🌿 linkje in mijn bio 

#degroenemama #groenouderschap #vitaminfit #vegan #plantaardig
Nazomerdagen 🌿 Kralenmeisje 😍 Open ended play ❤️ Nazomerdagen 🌿

Kralenmeisje 😍

Open ended play ❤️

Verdwijnen in de boeken I

Verdwijnen in de boeken II

Verdwijnen in de boeken III

Geluk op een veldje ☀️

Mooie stad in de ochtend ☀️

Klauteren I

Klauteren II

Paarse Vrijdag I🌈

Paarse Vrijdag II🌈

Nieuw recept (vegan kaas): link in bio 🌿

Nieuw recept (vegan kaas): link in bio 🌿

Rijkdom I

Rijkdom II

Rijkdom III

Halloween knutsels (zie reel 🎃)

Duik in zee 🤍

Nazomerdagen 🙏🏼
🎃 Halloween is een van de jaarfeesten die in princ 🎃 Halloween is een van de jaarfeesten die in principe niet op de vrije school wordt gevierd dus de afgelopen jaren is, op verzoek van de meiden, het er knus ingeslopen om het thuis te vieren. De meiden denken mee over de invulling van de dag, de knutsels en natuurlijk de snoep 🤣 heel gezellig en voelt echt als een traditie van ons gezinnetje 🧙🏻‍♀️🧙🏻‍♀️🧙🏻‍♀️

(Hoe) vieren jullie Halloween/ all hallows eve?

Ad: de lege potjes van @vitaminfit_nl kun je weer aanvullen met mijn code Kari10, voor 10% korting op het hele assortiment. Vegan, vrij van geraffineerde suikers en puur natuurlijke ingrediënten 🌿 Dit seizoen kiezen we sowieso voor vitamine D, ter ondersteuning van de normale werking van het immuunsysteem ☀️

#degroenemama #groenouderschap
De eerste blog van oktober is zojuist live gegaan De eerste blog van oktober is zojuist live gegaan 🌿 Dit overheerlijke vegan kaas recept is in 5 minuten te maken met ingrediënten die je altijd in je voorraadkast kunt hebben staan, waardoor je wanneer je maar wilt in een handomdraai een plantaardige kaas op tafel kunt zetten of toevoegen aan je gerecht. 

Vol voedzame ingrediënten, waardoor het niet alleen een diervriendelijke maar ook een gezondere keuze is 🤍

Linkje in mijn bio 🌿

#degroenemama #groenouderschap #vegankaas #plantaardig #veganistisch
Weekend dingen/ rondbanjeren tussen de bomen, bloe Weekend dingen/ rondbanjeren tussen de bomen, bloemen, mossen, korstmossen, paddestoelen, paarden. Mijn meiden, de beginnende herfst, nazomer-zon, een kasteel: opgeladen de nieuwe week tegemoet. 

Bon Siman 🍂

#degroenemama #groenouderschap #groenleven #herfst
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox: