Skip to content Vegan Archives - Page 3 of 8 - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Tag: Vegan

vegan omelet

6 soorten vegan omelet getest: welke is het lekkerst?

Posted on September 11, 2023September 11, 2023 by columnsbykari@gmail.com

De meisjes eten bij mijn ex soms ei en dat vinden ze lekker. Ik vind het belangrijk dat ze nieuwe dingen uitproberen en…

Read More
vegan nasi

De lekkerste vegan nasi thuis maken

Posted on August 31, 2023August 31, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Tijd voor een nieuw gemakkelijk 100% plantaardig recept. Vegan nasi! Ideaal voor drukke dagen, als meal prep en als je voor grotere groepen…

Read More
duurzame wijn

Hoe kun je zo groen mogelijk wijn drinken?

Posted on August 28, 2023August 28, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb nog niet eerder over alcohol geschreven, omdat ik het drinken van alcohol liever niet wil promoten op mijn blog. Maar ik…

Read More
vegan kerst met japanse kapsalon

Vegan Japanse Kapsalon met Okonomiyaki

Posted on August 24, 2023May 16, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Okomoniyaki is een Japans gerecht. Een soort hartige pannenkoek van deeg, aangevuld met groenten, vlees, ei en okonomiyakisaus. Mijn lief stuurde een foto…

Read More
energie en veganistisch eten

Achter de schermen: waar haal je je energie vandaan?

Posted on July 12, 2023July 12, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Energie is, net als gezondheid, iets wat je vaak voor lief neemt. Als je het hebt, vind je het heel gewoon, als je…

Read More
snoeppapier

Feestelijk vegan snoeppapier als traktatie

Posted on June 22, 2023June 22, 2023 by columnsbykari@gmail.com

De meisjes zijn bijna jarig! Isaya eind juni en Alela in de zomervakantie, dus ze viert haar partijtje nu alvast. Dat betekent dus…

Read More
groente tussendoortjes

7 heerlijke vegan groente tussendoortjes

Posted on June 19, 2023June 19, 2023 by columnsbykari@gmail.com

De Wereld Gezondheidsorganisatie adviseert volwassenen om minstens 400 gram groente en fruit per dag te eten, om gezond te blijven. Het kan ingewikkeld…

Read More
ijzer rijk recept

Heerlijk vegan recept vol plantaardige bronnen van ijzer

Posted on May 18, 2023May 18, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Laatst schreef ik een blog over ijzer. Waarom het zo belangrijk is voor de processen in je lichaam, je energie en groeiende kinderen….

Read More
vegan restaurant gids leiden

De Vegan Restaurant Gids van Leiden | Ontbijt, lunch, borrel, diner en afhaal

Posted on April 5, 2023January 8, 2024 by columnsbykari@gmail.com

De ultieme “Vegan uit eten in Leiden” gids. Het was een zwaar proces, maar iemand moest het doen: alle Leidse restaurants met veganistische…

Read More
de groene mama

Wat je hebt gemist…

Posted on March 30, 2023March 30, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Zoals je weet schrijf ik twee keer per week een blog of recept op columnsbykari.com. Maar ik schrijf ook regelmatig voor andere websites,…

Read More
gefrituurde oesterzwammen

Spicy gefrituurde oesterzammen | gevaarlijk lekker recept

Posted on March 16, 2023March 16, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Oef, dit is echt gevaarlijk lekker. Net als de vegan naan is dit een recept waar je je vingers bij aflikt. Deze spicy…

Read More
veganistische sriracha mayonaise

Vegan sriracha mayonaise thuis maken

Posted on March 13, 2023March 10, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Heerlijke vegan sriracha mayonaise thuis maken. Lekker bij frietjes, plantaardige burgers en nog veel meer!

Read More
vegan kapsalon

De lekkerste vegan kapsalon thuis maken

Posted on February 27, 2023February 27, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben zo super enthousiast over dit recept!! Deze heerlijke vegan kapsalon hoort echt in het rijtje met recepten die ik het allerlekkerst…

Read More
vegan harissa

Vegan Harissa en Vegan Aioli zelf thuis maken

Posted on February 23, 2023February 20, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Twee heerlijke nieuwe 100% plantaardige sausjes: vegan harissa en vegan aioli. Harissa is kruidig en pittig met een basis van tomatenpuree. Aioli wordt…

Read More
flespompoen uit de oven

Flespompoen uit de oven met gebakken sinaasappel en vegan saus

Posted on February 13, 2023February 13, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb dit gerecht nu vier keer gemaakt, als ik meerdere eters op bezoek had. Flespompoen uit de oven is ideaal als je…

Read More
reclame maken met Verdify

Als foodblogger geld verdienen met je recepten | Verdify review

Posted on February 9, 2023February 9, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Iedere foodblogger heeft een passie voor lekker eten en koken. Ik vind het heerlijk om nieuwe vegan recepten te ontwikkelen, lekkere plantaardige alternatieven…

Read More
veganistische ovenschotel

Heerlijk kruidige ovenschotel: vegan, biologisch en verpakkingsvrij

Posted on January 16, 2023January 10, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben dol op ovenschotels. Het is zo gemakkelijk: je doet de ingredienten die je in huis hebt, op een tijd dat het…

Read More
vegan tzatziki en vegan naan

De lekkerste vegan naan thuis maken

Posted on January 11, 2023January 11, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Oef… dit recept is echt te lekker. Ik heb de meisjes nog nooit zo zien aanvallen op een van mijn creaties als op…

Read More
vegan tzatziki

Zo maak je de lekkerste vegan tzatziki

Posted on January 9, 2023January 11, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb regelmatig vegan tzatziki gegeten in restaurants of uit de supermarkt. Maar ik vond het nooit lekker. Dat vond ik zo zonde,…

Read More
vegan kip kerrie salade

Recept voor veganistische kip kerrie salade

Posted on December 21, 2022December 19, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk nieuw veganistisch recept. En het kan weer grotendeels verpakkingsvrij! Deze vegan kip kerrie salade is heerlijk voor op brood, maar ook…

Read More
green chef

Green Chef: Zalige vegan maaltijd box met korting

Posted on December 9, 2022December 9, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb vier weken lang Green Chef uitgeprobeerd. Het groene zusje van HelloFresh. Deze maaltijd boxen zijn gespecialiseerd in onder adere vegan, vega,…

Read More
vegan beleg

Zwarte bonen hummus en witte Lima bonen hummus

Posted on December 2, 2022December 8, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Als je mijn blog al een tijdje volgt weer je dat ik het heerlijk vind om vegan beleg te maken. In de blog…

Read More
de lekkerste vegan burger ever

De allerlekkerste vegan burger EVER! De Groene Mama Burger

Posted on October 31, 2022December 8, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben er vol van! Letterlijk en figuurlijk. De lekkerste vegan burger ever! Ik had een biologisch groente gerecht met sojasaus gemaakt en…

Read More
liefste nijntje cadeaus

De liefste Nijntje cadeaus voor geboorte, verjaardag, doop en Kerstmis

Posted on October 24, 2022October 24, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het is Nijntje maand bij Zilverstad. Om het lieve konijntje te vieren selecteerde ik een aantal van de mooiste Nijntje cadeaus. Alela is…

Read More
vegan pompoensoep

Heerlijke vegan pompoensoep

Posted on October 20, 2022October 17, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Pompoensoep is toch wel ultiem comfort food in de herfst. Ik maak pompoensoep natuurlijk veganistisch klaar. Ik gebruik biologische pompoen en verpakkingsvrije ingredienten…

Read More
de groene mama energie

Een nieuwe start: 7 tips voor meer rust, energie, slaap, plezier en concentratie

Posted on October 16, 2022February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Een paar maanden geleden ben ik gescheiden en zijn we verhuisd. Het waren hele drukke maanden, met klussen, verhuizen, inrichten en landen in…

Read More
jackfruit rootzz of nature

Veganistisch koken met Jackfruit: Rendang en Saté

Posted on October 10, 2022October 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ondanks dat ik al bijna 13 jaar veganistisch eet, heb ik nog maar een keer met Jackfruit gekookt. Dus toen ik de saté…

Read More
Jungluck

Mijn favoriete producten van Jungluck | keuze gids

Posted on October 2, 2022October 1, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Sinds begin augustus 2021 gebruik ik de natuurlijke huidverzorging van Jungluck. Het voelde gelijk goed en na een week of 3 begon ik…

Read More
geurwolkje

Natuurlijke verzorging van Geurwolkje

Posted on September 28, 2022September 23, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Sinds een aantal jaar hebben we de diffuser van Geurwolkje. Een heerlijke manier om rustgevende geuren van etherische olieen te verspreiden door het…

Read More
kidneybonen spread

Veganistische kidneybonen spread

Posted on September 18, 2022December 8, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Als je hier of op Instagram al een tijdje langer meekijkt weet je dat ik dol ben op vegan sausjes, spreads en beleg….

Read More

Posts pagination

Previous 1 2 3 4 5 … 8 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

September zit er weer op op de blog 🍂 Ik ben klaar September zit er weer op op de blog 🍂 Ik ben klaar om de herfst in te duiken (zowel letterlijk als figuurlijk🐬)
Maar eerst een kleine terugblik op alle groene inspiratie die online kwam in september (swipe❤️).
En natuurlijk een vooruitblik voor oktober, want er staat weer veel inspiratie voor een plantaardiger, milieuvriendelijker, groener en ook authentieker (iets met okselhaar en schoonheidsidealen 😁) leven klaar 😍

#degroenemama #groenouderschap #klimaatactivistdomesticus #columnsbykari
Per ongeluk weer 4,5 uur geboulderd in @boulderhal Per ongeluk weer 4,5 uur geboulderd in @boulderhal_luchthaven 😁 Dit waren mijn favoriete tops en flashes van de dag (6c/8) 💪🏼 Veel geploeterd, gelachen, gekletst, geklauterd en vooral: gespeeld 🥳 Als een kind zo blij 😍

#degroenemama #climbing #boulderen #bouldering
Ik was er weer, lief 🤍 Nieuwe tentoonstellingstip Ik was er weer, lief 🤍 Nieuwe tentoonstellingstip
Tuin der Lusten is t/m 29 maart 2027 te zien in @museumdelakenhal - een van onze favoriete musea en ook deze tentoonstelling is weer zo mooi 😍 Als je snel bent kun je Giselle Kuster (t/m 25 oktober) ook nog even mee pakken (zo mooi, swipe naar foto 15 en verder).
Mijn Lakenhal tip met kids is altijd; ga op zondagmiddag, dan is er open atelier. Dit keer maakten we bloemen 🌺

Gratis met @museumkaart en t/m 17 jaar sowieso gratis toegang.

#degroenemama #groenouderschap #lakenhal #museumtip
In de blog van deze week deel ik een aantal duurza In de blog van deze week deel ik een aantal duurzamere, plastic vrije en herbruikbare producten voor thuis, onderweg, op school en op reis of op de camping 🌿 wat heb ik de afgelopen maanden intensief gebruikt en wat heeft de groene mama stempel of approval gekregen? Je leest het via de link in bio

#degroenemama #groenouderschap #waterflessenwinkel #groenleven
De @kunstroute.leiden is ieder jaar zo’n heerlijk De @kunstroute.leiden is ieder jaar zo’n heerlijk gebeuren. Kunstenaars gooien hun ateliers open voor publiek en je kunt eindeloos (eindeloos!) genieten van talloze kunstwerken en verhalen van de makers. Start ieder jaar in @museumdelakenhal 🌺 hoewel wij er dit jaar onze route eindigden, in het zondag atelier.

@casperfaassen atelier 

@welmster atelier 🤍

@arsaemula 

@arsaemula 

@jos_agasi 

@arsaemula 

Clazien Juffermans 

Uitzicht van @welmster over het mooie Leiden 

@arsaemula 

#kunstroute 

@casperfaassen 

Trots op @welmster
Weekend dingen 🍂🌿🫶🏻 #degroenemama #groenouderscha Weekend dingen 🍂🌿🫶🏻

#degroenemama #groenouderschap #plantaardigleven
Sthira & Sukha - de balans tussen kracht & zacht. Sthira & Sukha - de balans tussen kracht & zacht. Swipe voor herfst leventje met z’n drietjes 🍂

#degroenemama #groenouderschap #boulderen #yogalife #vegan
Het recept van deze week staat online 🌿 Deze karam Het recept van deze week staat online 🌿 Deze karamel hazelnootrepen zijn vegan en vrij van geraffineerde suikers. En zooooo gevaarlijk lekker 😍 een plantaardig tussendoortje vol voedzame ingrediënten maar smaakt als een taartje 🎈link in bio!

#degroenemama #groenouderschap #plantaardig #vegan
(Ad) @snuggs heeft een sale ❤️ 20% korting op alle (Ad) @snuggs heeft een sale ❤️ 20% korting op alle bh’s en met mijn code KARI25 krijg je daar 25% bovenop. Dus 45% op bh’s en 25% op het period underwear, gewone ondergoed en swimwear 🩸

Allerzachtste, liefste en fijnste voor borsten en ongestelde lijven 😃

#degroenemama #snuggs #periodunderwear #climbing
Herfst Seizoenstafel 🍁 Al hun hele leven verander Herfst Seizoenstafel 🍁

Al hun hele leven veranderen we ieder seizoen dit seizoenstafeltje - ze kunnen het inmiddels helemaal zelf 🍂

Ook op de eettafel en in het raamkozijn staan onze seizoensritueeltjes - nu toegevend naar het Michaelsfeest 🐉

Het uitzoeken van alle kaarten en herfst attributen doen we gezellig samen, muziekje aan, wat lekkers te eten en drinken, lekker kletsen: knus en fijn 🫶🏻

Ik moet voor de herfst altijd even diep ademhalen: de zomer is mijn seizoen. Ik vond het afgelopen zomer ook weer zo intens heerlijk - het buitenleven, kamperen, in de natuur, de warmte (ooo de warmte!), de zon (ooo die zon!), het strand, de bergen, hiken, zwemmen, kajakken, de tuin als onze huiskamer…

De herfst is ook prachtig 🍂 en ik haal er veel uit. Maar het is net iets harder werken ☺️

Dus, afscheid van een prachtige zomer, waar ik intens dankbaar voor ben ☀️

Even diep ademhalen…

En met open hart, sterke lijven, heldere hoofden een nieuw seizoen tegemoet ❤️ Fijne Herfst
(ad) Er is nu herfst sale bij @vitaminfit_nl 🍁 Je (ad) Er is nu herfst sale bij @vitaminfit_nl 🍁 Je krijgt 20% korting op alle vegan voedingssupplementen (link in bio) 🍂
De energy & focus siroop bevat B12, B6 en folaat wat vermoeidheid en moeheid helpt verminderen en bijdraagt aan een normale psychologische functie. Zonder geraffineerde suikers en met een lekkere aardbeiensmaak 🌿

Je kunt gewoon een theelepel door je water roeren. Maar je kunt de siroop ook door je smoothie doen:

🍂 soja yoghurt zonder toegevoegde suikers
🍂 ingevroren rijpe banaan
🍂 bevroren aardbei 
🍂 1 tl energy & focus
🍂 klein beetje water 

#degroenemama #vitaminfit #veganvoedingssupplementen #veganistisch
14 portretten van schoonheid uit @hortusleiden 🌺 V 14 portretten van schoonheid uit @hortusleiden 🌺
Vanochtend vastgelegd in deze prachtige tuin (dikke aanrader, gratis met @museumkaart ) tijdens een wandeling en gesprek met een dierbare vriendin. Wat een rijkdom.

Sta even stil, diep adem, kijk om je heen, niets is alleen ❤️ fijne dag

#degroenemama #hortusbotanicus #september
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!