Skip to content Columns by Kari - De Groene Mama
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties
Nieuwste blogs
Duurzame winterjas In een groen jasje Featured Dutch
Food for Skin Natuurlijke cosmetica gemaakt met reststromen uit de voedselindustrie | Food for Skin Featured Dutch
De Moedercirkel De Moedercirkel: Inspiratie, zingeving en rust (terug) vinden in het moederschap Featured Dutch
Vegan haver repen Vegan haver repen met goij bessen en zonnebloempitten Eten
From the Blog
DA waarde

Achter de Schermen bij een Blog: Alles over DA Waarde

Posted on May 20, 2018June 8, 2018 by columnsbykari@gmail.com

DA waarde. Een jaar geleden had ik nog niet van dit begrip gehoord en nu is het een van de meest belangrijke meetinstrumenten…

Read More
New Logo

New Logo Reveal and Other Changes on Columns by Kari

Posted on May 18, 2018May 18, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Columns by Kari has a new logo! Eleven months ago my website went selfhosted and at that same time I published my first…

Read More
Boho Green Makeup

Groene Makeup van Boho Green Makeup | SoloBioMooi

Posted on May 17, 2018May 21, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik word zo blij van makeup! En vooral als het is gemaakt met natuurlijke ingrediënten en zonder dierenleed. Boho Green Makeup is zo’n…

Read More
homemade granola

Vegan Homemade Granola in 15 minutes

Posted on May 16, 2018May 16, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I love granola for breakfast. With some soy yogurt, fruit and chia seeds… yum! You can create a delicious & healthy (and super…

Read More
Marmer Behang

Lentekriebels: Ik wil het anders | Home Makeover

Posted on May 15, 2018November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De lente is een nieuw begin: de wereld ziet er anders uit in het zonlicht. Iedereen is vrolijker, zonniger, relaxter. Als de zon…

Read More
Foto's Bewerken met apps

Achter de Schermen bij een Blog: Foto’s Bewerken zonder Photoshop

Posted on May 13, 2018June 8, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Dit deel van “Achter de Schermen bij een Blog” is volledig gewijd aan het bewerken van foto’s voor je blog en Instagram. Ik…

Read More
veganistische zoete aardappelburger

Veganistische zoete aardappelburger met cannelloni bonen

Posted on May 11, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Er is gelukkig heel wat keuze tegenwoordig, als het gaat om veganistische vleesvervangers. Maar soms wil je eens wat anders. En gelukkig kan…

Read More
Zuii Organic

3 Dierproefvrije Makeup Looks voor de Lente

Posted on May 10, 2018May 10, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik ga bijna altijd voor een nude-look als ik mijn makeup doe: roze, beige, highlighters. Ik word daar blij van. Maar ik word…

Read More
Privacy Statement voor Bloggers

Bloggers! Hebben jullie je Privacy Statement al klaar?

Posted on May 9, 2018May 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ben je blogger of een (kleine) zelfstandig ondernemer? Ook dan ontkom je niet aan de nieuwe privacy wetgeving die 25 mei 2018 van…

Read More
Marley Spoon Review

Veganistisch koken met Marley Spoon + Kortingscode!

Posted on May 8, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik had nog niet eerder de maaltijdboxen van Marley Spoon geprobeerd, omdat ik ervan uitging dat er geen veganistische opties waren. Maar niks is minder…

Read More
Weleda zonnebrand en aftersun

De Nieuwe Weleda Zonnebrand en Aftersun | Review

Posted on May 7, 2018May 12, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben al jaren groot fan van Weleda en daarom was ik natuurlijk super nieuwsgierig toen er eindelijk weer een Weleda zonnebrand op…

Read More
SEO waarde

Achter de Schermen bij een Blog: Alles over SEO

Posted on May 6, 2018June 8, 2018 by columnsbykari@gmail.com

De SEO waarde van je artikelen is van groot belang als je gevonden wilt worden door search engines. Daarom, in het tweede deel…

Read More
Leukste Moederdag Cadeaus

De leukste moederdag cadeau’s met 30% korting!

Posted on May 5, 2018May 5, 2018 by columnsbykari@gmail.com

De leukste Moederdag cadeaus zijn, als je het mij vraagt, aandenkens of verzorgingsproducten. Oftewel een cadeau ter herinnering aan mooie momenten met je…

Read More
Vegan Pancakes Recipe

Our Favorite Toddler Proof Vegan Pancakes Recipe

Posted on May 4, 2018May 4, 2018 by columnsbykari@gmail.com

When I started eating vegan, seven years ago, I stopped eating pizza and pancakes, because it just didn’t occur to me I could…

Read More
Moederdag Winactie

Moederdag Winactie van Dr Hauschka! 5x Winnen

Posted on May 3, 2018May 3, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Heb je nog geen moederdagcadeautje voor je mama, lief, zus, tante, oma of vriendin? Ik mag 5 Dr Hauschka sets weggeven! Het enige…

Read More
Liquid Camouflage Concealer from Catrice

The Cruelty Free Liquid Camouflage Concealer from Catrice

Posted on May 2, 2018May 2, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I have learned not to listen to beauty gurus when it comes to concealers. Every YouTuber I watch is in love with the…

Read More
dierproefvrije zelfbruiners

De zomer in met de dierproefvrije zelfbruiners van Eco by Sonya

Posted on May 1, 2018July 13, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Ik voel mij zoveel prettiger, mooier en gelukkiger als ik er niet uitzie als een wit, winters lijk. En inmiddels weet ik dat…

Read More
blogs schrijven en inplannen

Achter de Schermen bij een Blog: Artikelen Schrijven & Inplannen

Posted on April 29, 2018June 8, 2018 by columnsbykari@gmail.com

In deze nieuwe serie “Achter de Schermen bij een Blog” neem ik jullie de komende 3 maanden mee langs alle onderwerpen die belangrijk…

Read More
houtskool tandpasta

Wat doet houtskool tandpasta nou eigenlijk echt?

Posted on April 28, 2018June 17, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Houtskool tandpasta is hip. In iedere drogist en webshop is het verkrijgbaar, van allerlei verschillende merken. Het is gitzwart en als je de…

Read More
raising feminists

World Mama Christine from Kenya

Posted on April 26, 2018April 27, 2018 by columnsbykari@gmail.com

My children mean the world to me. My daughter, Imani, is 5 and my little boy, Teo, is going to be 2 in…

Read More
werkende moeder

Werken en Mama zijn: Is de Zoektocht naar Balans Eindeloos?

Posted on April 25, 2018February 12, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Soms lijkt het wel alsof je overal te kort schiet en nergens kunt voldoen aan de eisen. Eisen die jij stelt of de…

Read More
Dierproefvrije Zonnebrand

Natuurlijke en Dierproefvrije Zonnebrand | Alphanova en Arganique

Posted on April 24, 2018April 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Vorig jaar, rond deze tijd van het jaar, kocht ik nog niet bewust dierproefvrij. Dus ook mijn zonnebrand en de zonnebrand die ik…

Read More
cruelty free recommendations

Empties Part 9: What (not) to buy next

Posted on April 23, 2018April 23, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I didn’t do an Empties post last month, because Aya was in the hospital with pneumonia the last week of March. But my…

Read More
Zoete Aardappel Frietjes

Vegan Prei gerecht met Zoete Aardappel Frietjes

Posted on April 22, 2018November 15, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Als het ergens op de kaart staat, bestel ik ze altijd: zoete aardappel frietjes. Maar ik maakte ze eigenlijk nooit thuis. Geïnspireerd geraakt…

Read More
aankomen tijdens de zwangerschap

Hoe ga jij om met aankomen tijdens de zwangerschap?

Posted on April 20, 2018July 12, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam gigantisch. Het is ongelooflijk wat je lijf kan en doet als je zwanger bent. Het is meestal…

Read More
Opvoedingsadvies

Gastblog: “Ik weet zelf wel wat goed is voor mijn kind”

Posted on April 19, 2018April 19, 2018 by columnsbykari@gmail.com

In de zomer van 2016 ben ik moeder geworden van een prachtige dochter Sophia. Voordat ik zwanger raakte van Sophia dacht ik heel…

Read More
De Perfecte Moeder

Het Geheim van de Perfecte Moeder: Deel II

Posted on April 18, 2018April 18, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Vorige week schreef ik over de ontdekking van een magisch wezen op de peuterspeelzaal van mijn dochter: Een Perfecte Moeder. Iedere maandag staat…

Read More
Beautiful Dutch Songs

The 5 Most Beautiful Dutch Songs

Posted on April 17, 2018July 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

It has taken me more than a decade to start appreciating Dutch music. Living in the Caribbean, I grew up with salsa, merengue,…

Read More
roze ouderschap

Omdat het ook anders kan: Stichting Meer Dan Gewenst

Posted on April 16, 2018May 5, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Gisteren sprak ik op een bijeenkomst van Meer Dan Gewenst. Een Nederlandse stichting voor roze ouderschap. Meer Dan Gewenst is een platform voor…

Read More
Natuurlijke Deodorants

Salt of the Earth: dierproefvrije en 100% natuurlijke deodorants + Winactie!

Posted on April 15, 2018April 15, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Zoals jullie inmiddels wel weten ben ik al een tijdje op zoek naar de beste dierproefvrije en natuurlijke deodorants. Niet alleen omdat ik…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 29 30 31 32 33 … 41 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

vakantie 🫶🏻 Die van ons liep even anders, omdat A vakantie 🫶🏻 
Die van ons liep even anders, omdat Alela goed geveld was door de griep. Dus geen musea, geen boswandelingen, logeerpartijtje bij opa & oma, maar wel: heel veel knuffelen, kneuteren, lezen, knutselen, luister boekjes, kroelen. En ja, ook slapeloze nachten, hoge koorts, misselijkheid, hoofdpijn, bloedneuzen, 3dagenvastgeplaktaaneenloeiheetkindje en niet buiten komen. 

Maar! Ik put op dit soort dagen altijd veel kracht en positiviteit uit de wetenschap (o.a. het boek Immuun van Phillipp Dettmer, ik schreef er een blog over, linkje in bio - en de antroposofie, waarin alles, ook gezondheid & ziekte, een plekje krijgt in een groter geheel.

Alela is inmiddels weer bijna 24 uur koortsvrij dus we gaan zo voorzichtig een frisse neus halen 🫶🏻 

Fijn weekend!

#degroenemama #groenouderschap
Ik ben opgegroeid op een van de mooiste eilanden v Ik ben opgegroeid op een van de mooiste eilanden van de Cariben. Hoewel we iedere dag buiten waren, op het strand, de tennisbaan en in de tuin, was er geen buitenspeelcultuur, zoals we die in Nederland kennen. De straten, wijken, het verkeer, de veiligheid, de hitte waren daar niet op ingericht. Hoeveel ik heel veel van mijn eiland houd, ik ben ook erg dankbaar dat mijn kinderen opgroeien in Nederland en hun zelfstandigheid op speelse wijze kunnen ontplooien door het vele buitenspelen dat hier kan. Het zijn echt cadeautjes om ze te zien genieten van hun vrijheid, het spelen, het sporten & bewegen, de vriendjes in de buurt met allerlei culturele achtergronden, hoe ouder ze worden steeds meer mogen, zoals boodschapjes, langer wegblijven, de wereld zonder mama ontdekken: dat is echt rijkdom. 

Ik vind het super belangrijk dat die ontplooiende zelfstandigheid gebeurt op een veilige manier. En heel fijn dat ik niet het hele park hoef af te pluizen als ik ze even binnen wil hengelen voor een maaltijd 🤣. Met de horloges van @one2track kunnen ze mij bellen als er iets is, ik kan zien waar ze zijn en ze bellen of een berichtje sturen als het nodig is. Ook zit er een SOS en een navigatie functie op voor nood situaties. En wat ze zelf super leuk vinden: ze kunnen er foto’s mee maken en stappen mee tellen. Tot slot heel prettig: de vormgeving is prachtig en de batterij gaat meerdere dagen mee. 

We kijken enorm uit naar de lente en zomer, waarin de meiden weer uren kunnen ravotten in het park, eten in de tuin en skeeleren op straat. Zoals ik al zei: dat vind ik rijkdom. Spelen jullie kids graag buiten?

#degroenemama #groenouderschap #one2track
Het 5e boek van 2026 was van Elif Shafak, de Brits Het 5e boek van 2026 was van Elif Shafak, de Britsch Turkse auteur met al een stuk of 20 boeken op haar naam. The Island of Missing Trees kreeg ik van de meiden voor mijn verjaardag en o, wow, I am jumping on this Elif train. Een prachtig boek, dat - net als mijn vorige boek, Unsheltered - aansluit bij mijn groene wereldbeeld. Hoe alles met elkaar verbonden is, dat goed voor de natuur, bomen en dieren zorgen, betekent dat je automatisch ook goed zorgt voor de mensen die op deze aarde rondbanjeren. 

Ik kan soms zo moe worden van het geschreeuw, de verwijten, het dweilen met de kraan open, het plakken van pleisters. We moeten pleisters blijven plakken, dat staat buiten kijf. Maar zolang we massaal de aarde blijven uitputten, bomen blijven kappen, zeeën blijven leegroven, dieren blijven doden, nodeloos CO2 blijven uitstoten, soorten laten uitsterven, zal er menselijk leed zijn. 

Dit boek bundelt deze eindeloze en wonderrijke verbinding, tussen mens, dier, plant en gezonde aarde op prachtige wijze in beeld, woord en verhaal. Het leest als een zalige roman, terwijl je ondertussen veel leert over bomen, mythologie, de complexe en droevige geschiedenis van het gespleten Cyprus en het effect van oorlog op mensen en de rest van de natuur. 

Heb je dit boek al gelezen en vond je de stukken over bomen interessant? Lees dan ook The Overstory van Richard Powers. Een soort bijbel (literatuur) voor iedereen die van bomen houdt. 

Next Read: Come and Get it - Kiley Reid (ook bekend van Such a Fun Age)

#degroenemama #elifshafak #theislandofmissingtrees #boekentips
De groene nerd in mij ging helemaal aan toen ik mi De groene nerd in mij ging helemaal aan toen ik mij verdiepte in dit natuurcosmetica merk. @foodforskin.care maakt natuurlijke, vegan en biologische huidverzorging met reststromen uit de voedselindustrie.

Voor kleding, dagelijkse gebruiksvoorwerpen en woningbouw vind je het wellicht al vrij logisch dat er gebruik wordt gemaakt van gerecyclede materialen. Maar als je er even bij stilstaat geldt dat voor cosmetica natuurlijk ook! Het upcyclen van grondstoffen beperkt de CO2 uitstoot en verspilling. Hoe het precies werkt lees je in het nieuwe artikel dat ik schreef over Food for Skin. (ad)

Linkje in mijn bio!

#degroenemama #natuurcosmetica #natuurlijkehuidverzorging #foodforskin #vegan
Twee nieuwe vegan recepten 🌾 Gemaakt met de Kinder Twee nieuwe vegan recepten 🌾 Gemaakt met de Kinder Calciumpoeder van @vitaminfit_nl - met hoogwaardig, goed opneembaar bio-actief calciumcitraat ter ondersteuning van de botten, tanden, spieren en het zenuwstelsel van kinderen 🌿 

Vegan, vrij van toegevoegde suikers en eenvoudig te mengen met water, sap, plantaardige melk, smoothies en yoghurt 🍏

(Ad) Met de code Kari10 krijg je 10% korting op het hele assortiment vegan voedingssupplementen van VitaminFit 🥝
Linkje in mijn bio

Fijne nieuwe week 🌳

#degroenemama #vitaminfit #veganistisch #veganvoedingssupplementen #plantaardig
Valentijn 🤍 Romantische bloemen & brief, de LP van Valentijn 🤍 Romantische bloemen & brief, de LP van Florence, vegan food & Erotic Poetry Night van @eroticlyyourspresents in @tolhuistuin - the way to my heart 🫶🏻

#degroenemama
Een kleine greep uit onze afgelopen week 🫶🏻 Een va Een kleine greep uit onze afgelopen week 🫶🏻
Een van de dingen die ik fijn vind aan de winter is dat de meiden zo onwijs veel knutselen. Isaya is veel aan het figuurzagen en sieraden maken (en kralen sorteren O MY GOODNESS waar haalt ze het geduld vandaan?) en Alela heeft allerlei knip-plak-lijm-schaar-papier-karton-vilt Projecten. Heerlijk.

Er werd ook weer veel geklauterd, zowel binnen als buiten. Lekkere bio, vegan hapjes verorberd. Een prachtig Bach concert. Een nieuw boek. 

En er ging een nieuw artikel online. Over moederschap. Over inspiratie, individuatie, bezinning - want ooo wat is het toch een bijzondere reis. Linkje in mijn bio.

Fijn weekend 🤍 en fijne Valentijnsdag en carnaval als je het viert 🌈

#degroenemama #groenouderschap
Dankjewel @bioaanhuis voor dit heerlijke pakket vo Dankjewel @bioaanhuis voor dit heerlijke pakket vol verse biologische groente en fruit - het is goed gebruikt de afgelopen week. Wat een luxe al dat vers, bio & vegan aan huis bezorgd 😍

Alle recepten vind je via de link in mijn bio en daar vind je ook een linkje naar Bio aan Huis zodat je kunt kijken of het bij jullie past 

🥦🌿🍐🥒🫛🥝🍏🫑🍃🥬

#degroenemama #groenouderschap #bioaanhuis #biologisch #veganistisch
De groene mama variant van het Hollandse kaakje me De groene mama variant van het Hollandse kaakje met thee na school 😉 homemade hazelnoot rijstmelk met vegan chocolade balletjes. Beide recepten vind je gelinkt in mijn bio 🫶🏻 

Fijne woensdag 😘

#degroenemama #groenouderschap #plantaardig #vegan
Nieuw artikel 🫶🏻 Over hoe het moederschap bij uits Nieuw artikel 🫶🏻 Over hoe het moederschap bij uitstek de manier is om jezelf beter te leren kennen en verder te ontwikkelen. Het ontbreekt vaak echter aan tijd en rust om hier bij stil te staan en erop te reflecteren. 

Ik sprak drie moeders van de Moedercirkel van @naturecollective.nl over het individuatieproces tijdens het jonge moederschap, retraite dagen, bezinning en zingeving 🤍 

Voor iedereen die vernieuwde inspiratie zoekt in het moederschap. Ik vond het een bijzondere ervaring om dit artikel te schrijven en hoop dat het jou zal helpen 🙏🏼
Linkje in mijn bio

#degroenemama #groenouderschap #moedercirkel
Ik heb weer wat nieuwe grepen toegevoegd aan de kl Ik heb weer wat nieuwe grepen toegevoegd aan de klimmuur van de meiden 💪🏼 tijdens het boren kreeg ik ineens de slappe lach. Op dit soort momenten - zoals dat ik besluit om 25 bouldergrepen op te hangen - snap ik ineens zo goed waarom ik ben gescheiden 😂 O my goodness. Maar de meiden zijn zo blij met ons Pipi Langkous huis. De eettafel is permanent verloren onder een laag knutsellijm, verf en klei restjes, er staat altijd iets lekkers in de oven en de boekenkasten puilen uit, terwijl onze ledematen verstrengeld op de tot eiland omgetoverde bank liggen. Ik hoop dat dit de dingen zijn die ze zich later zullen herinneren 🤍 

Fijne nieuwe week 😘

#degroenemama #groenouderschap #bouldering #boulderen
Unsheltered - is alles wat ik wil van een goed boe Unsheltered - is alles wat ik wil van een goed boek: geschiedenis, gemengd met de hedendaagse problematiek van de klimaatcrisis, milieuvervuiling en sociale & systemische ongelijkheid. Wetenschap, aangevuld met de gecompliceerde (be)roeringen van de ziel, families en geliefden. 

Maar ook: de kwetsbaarheid en de illusie van de maakbaarheid van het bestaan. De waanzin van het kapitalisme. De kracht van de sociale staat, gemeenschapszin en een leven in harmonie met de natuur.

Kortom, een goede dosis nerden, natuur en naastenliefde. Ik hou van Barbara Kingsolver - vorig jaar las ik The Lacuna van haar, ook echt een aanrader. Ik vond beide boeken als ware parels voor 1,20 in de kringloop 🤍

Next Read: Island of Missing Trees van Elif Shafak 

#degroenemama #barbarakingsolver #unsheltered
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!