Skip to content Columns by Kari - De Groene Mama
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties
Nieuwste blogs
Vegan rijstballetjes Knapperige vegan rijstballetjes en heerlijke rijstmelk zelf maken Eten
Moederschap Drollen op mijn hoofd en warme lijfjes in mijn armen Featured Dutch
Hoofdstand 6 maanden iedere dag op mijn hoofd staan: wat heeft het mij opgeleverd? Featured Dutch
Duurzame winterjas In een groen jasje Featured Dutch
From the Blog
Weleda Colour Lip Balm

De Colour Lip Balms van Weleda

Posted on May 24, 2018May 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Weleda heeft iets nieuws! Drie getinte lip balms die beloven je lippen zowel te verzorgen als extra kleur en glans te geven. De…

 Read More
Aleppo Zeep

Waarom je Aleppo Zeep moet gaan gebruiken

Posted on May 23, 2018October 30, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Afgelopen winter ben ik Aleppo zeep gaan gebruiken. Toen ik mijn Dierproefvrije Hand & Nagel Routine deelde gebruikte ik de zeep een week…

 Read More
koken met Lilliputiens

Mijn Keukenprinses: Pizza Bakken met Lilliputiens

Posted on May 22, 2018January 23, 2026 by columnsbykari@gmail.com

Aya ziet mij bijna dagelijks koken & bakken en vaak helpt ze een handje mee. Maar nu ontving mijn keukenprinses toch wel een…

 Read More
DA waarde

Achter de Schermen bij een Blog: Alles over DA Waarde

Posted on May 20, 2018June 8, 2018 by columnsbykari@gmail.com

DA waarde. Een jaar geleden had ik nog niet van dit begrip gehoord en nu is het een van de meest belangrijke meetinstrumenten…

 Read More
New Logo

New Logo Reveal and Other Changes on Columns by Kari

Posted on May 18, 2018May 18, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Columns by Kari has a new logo! Eleven months ago my website went selfhosted and at that same time I published my first…

 Read More
Boho Green Makeup

Groene Makeup van Boho Green Makeup | SoloBioMooi

Posted on May 17, 2018May 21, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik word zo blij van makeup! En vooral als het is gemaakt met natuurlijke ingrediënten en zonder dierenleed. Boho Green Makeup is zo’n…

 Read More
homemade granola

Vegan Homemade Granola in 15 minutes

Posted on May 16, 2018May 16, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I love granola for breakfast. With some soy yogurt, fruit and chia seeds… yum! You can create a delicious & healthy (and super…

 Read More
Marmer Behang

Lentekriebels: Ik wil het anders | Home Makeover

Posted on May 15, 2018November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De lente is een nieuw begin: de wereld ziet er anders uit in het zonlicht. Iedereen is vrolijker, zonniger, relaxter. Als de zon…

 Read More
Foto's Bewerken met apps

Achter de Schermen bij een Blog: Foto’s Bewerken zonder Photoshop

Posted on May 13, 2018June 8, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Dit deel van “Achter de Schermen bij een Blog” is volledig gewijd aan het bewerken van foto’s voor je blog en Instagram. Ik…

 Read More
veganistische zoete aardappelburger

Veganistische zoete aardappelburger met cannelloni bonen

Posted on May 11, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Er is gelukkig heel wat keuze tegenwoordig, als het gaat om veganistische vleesvervangers. Maar soms wil je eens wat anders. En gelukkig kan…

 Read More
Zuii Organic

3 Dierproefvrije Makeup Looks voor de Lente

Posted on May 10, 2018May 10, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik ga bijna altijd voor een nude-look als ik mijn makeup doe: roze, beige, highlighters. Ik word daar blij van. Maar ik word…

 Read More
Privacy Statement voor Bloggers

Bloggers! Hebben jullie je Privacy Statement al klaar?

Posted on May 9, 2018May 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ben je blogger of een (kleine) zelfstandig ondernemer? Ook dan ontkom je niet aan de nieuwe privacy wetgeving die 25 mei 2018 van…

 Read More
Marley Spoon Review

Veganistisch koken met Marley Spoon + Kortingscode!

Posted on May 8, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik had nog niet eerder de maaltijdboxen van Marley Spoon geprobeerd, omdat ik ervan uitging dat er geen veganistische opties waren. Maar niks is minder…

 Read More
Weleda zonnebrand en aftersun

De Nieuwe Weleda Zonnebrand en Aftersun | Review

Posted on May 7, 2018May 12, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben al jaren groot fan van Weleda en daarom was ik natuurlijk super nieuwsgierig toen er eindelijk weer een Weleda zonnebrand op…

 Read More
SEO waarde

Achter de Schermen bij een Blog: Alles over SEO

Posted on May 6, 2018June 8, 2018 by columnsbykari@gmail.com

De SEO waarde van je artikelen is van groot belang als je gevonden wilt worden door search engines. Daarom, in het tweede deel…

 Read More
Leukste Moederdag Cadeaus

De leukste moederdag cadeau’s met 30% korting!

Posted on May 5, 2018May 5, 2018 by columnsbykari@gmail.com

De leukste Moederdag cadeaus zijn, als je het mij vraagt, aandenkens of verzorgingsproducten. Oftewel een cadeau ter herinnering aan mooie momenten met je…

 Read More
Vegan Pancakes Recipe

Our Favorite Toddler Proof Vegan Pancakes Recipe

Posted on May 4, 2018May 4, 2018 by columnsbykari@gmail.com

When I started eating vegan, seven years ago, I stopped eating pizza and pancakes, because it just didn’t occur to me I could…

 Read More
Moederdag Winactie

Moederdag Winactie van Dr Hauschka! 5x Winnen

Posted on May 3, 2018May 3, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Heb je nog geen moederdagcadeautje voor je mama, lief, zus, tante, oma of vriendin? Ik mag 5 Dr Hauschka sets weggeven! Het enige…

 Read More
Liquid Camouflage Concealer from Catrice

The Cruelty Free Liquid Camouflage Concealer from Catrice

Posted on May 2, 2018May 2, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I have learned not to listen to beauty gurus when it comes to concealers. Every YouTuber I watch is in love with the…

 Read More
dierproefvrije zelfbruiners

De zomer in met de dierproefvrije zelfbruiners van Eco by Sonya

Posted on May 1, 2018July 13, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Ik voel mij zoveel prettiger, mooier en gelukkiger als ik er niet uitzie als een wit, winters lijk. En inmiddels weet ik dat…

 Read More
blogs schrijven en inplannen

Achter de Schermen bij een Blog: Artikelen Schrijven & Inplannen

Posted on April 29, 2018June 8, 2018 by columnsbykari@gmail.com

In deze nieuwe serie “Achter de Schermen bij een Blog” neem ik jullie de komende 3 maanden mee langs alle onderwerpen die belangrijk…

 Read More
houtskool tandpasta

Wat doet houtskool tandpasta nou eigenlijk echt?

Posted on April 28, 2018June 17, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Houtskool tandpasta is hip. In iedere drogist en webshop is het verkrijgbaar, van allerlei verschillende merken. Het is gitzwart en als je de…

 Read More
raising feminists

World Mama Christine from Kenya

Posted on April 26, 2018April 27, 2018 by columnsbykari@gmail.com

My children mean the world to me. My daughter, Imani, is 5 and my little boy, Teo, is going to be 2 in…

 Read More
werkende moeder

Werken en Mama zijn: Is de Zoektocht naar Balans Eindeloos?

Posted on April 25, 2018February 12, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Soms lijkt het wel alsof je overal te kort schiet en nergens kunt voldoen aan de eisen. Eisen die jij stelt of de…

 Read More
Dierproefvrije Zonnebrand

Natuurlijke en Dierproefvrije Zonnebrand | Alphanova en Arganique

Posted on April 24, 2018April 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Vorig jaar, rond deze tijd van het jaar, kocht ik nog niet bewust dierproefvrij. Dus ook mijn zonnebrand en de zonnebrand die ik…

 Read More
cruelty free recommendations

Empties Part 9: What (not) to buy next

Posted on April 23, 2018April 23, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I didn’t do an Empties post last month, because Aya was in the hospital with pneumonia the last week of March. But my…

 Read More
Zoete Aardappel Frietjes

Vegan Prei gerecht met Zoete Aardappel Frietjes

Posted on April 22, 2018November 15, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Als het ergens op de kaart staat, bestel ik ze altijd: zoete aardappel frietjes. Maar ik maakte ze eigenlijk nooit thuis. Geïnspireerd geraakt…

 Read More
aankomen tijdens de zwangerschap

Hoe ga jij om met aankomen tijdens de zwangerschap?

Posted on April 20, 2018July 12, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam gigantisch. Het is ongelooflijk wat je lijf kan en doet als je zwanger bent. Het is meestal…

 Read More
Opvoedingsadvies

Gastblog: “Ik weet zelf wel wat goed is voor mijn kind”

Posted on April 19, 2018April 19, 2018 by columnsbykari@gmail.com

In de zomer van 2016 ben ik moeder geworden van een prachtige dochter Sophia. Voordat ik zwanger raakte van Sophia dacht ik heel…

 Read More
De Perfecte Moeder

Het Geheim van de Perfecte Moeder: Deel II

Posted on April 18, 2018April 18, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Vorige week schreef ik over de ontdekking van een magisch wezen op de peuterspeelzaal van mijn dochter: Een Perfecte Moeder. Iedere maandag staat…

 Read More

Posts pagination

Previous 1 … 29 30 31 32 33 … 41 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide
De nieuwe tentoonstelling in het @wereldmuseum.lei De nieuwe tentoonstelling in het @wereldmuseum.leiden “Tijd voor Papua” is een dikke aanrader. Het gaat over West-Papua (dus het westelijke deel naast Papua Nieuw Guinea, dat jarenlang is gekoloniseerd is door Nederland). Je leert meer over de cultuur, tradities, gebruiksvoorwerpen, kunst, bevolking en natuur. Ook echt een aanrader voor kinderen. Als klimaatactivist domesticus vliegen we in principe niet. Musea als het Wereldmuseum zijn - naast boeken en documentaires - een bijzondere manier om toch meer te leren & zien over andere landen en culturen op de wereld. Tips: * Wij gingen op zondagmiddag: dan is er atelier voor kinderen. We maakten mooie lampionnen voor Eid Al-Fitr * Er is een leuke speurtocht voor kinderen bij de tentoonstelling * Achterin het cafe van het museum heb je een leuke speelplek voor kinderen * Er is vegan eten verkrijgbaar in het cafe * De museumtuin is ook heel fijn en onderdeel van het mooie Singelpark van Leiden * Met een @museumkaart (en voor kinderen tot 5 jaar) is toegang gratis. Bijkomend voordeel van museumkaart vind ik altijd dat je vaker kort naar het museum gaat: je wandelt even binnen voor een tentoonstelling - dat is voor kinderen veel laagdrempeliger (hoewel we ons in het Wereldmuseum 3 uur hebben vermaakt zondag) Tijd voor Papua is te zien tm 3 januari 2027 #degroenemama #wereldmuseum #groenouderschap #tijdvoorpapua #klimaatactivistdomesticus
Alweer bijna 6 jaar zonder droger 😃 wow wat vliegt Alweer bijna 6 jaar zonder droger 😃 wow wat vliegt de tijd. Ik mis hem eigenlijk nooit: echt een fijne groene tip, dat ding de deur uit. Maar wel zalig om de was weer vaker buiten te kunnen hangen nu de lente in aantocht is. Ook een hele fijne groene tip voor een milieuvriendelijkere wasroutine: de natuurlijke wasmiddelen van @seepje_official 🌱 (ad) met de code KARI15 krijg je heel maart 15% korting op alle producten van Seepje (link in bio). Ik vind de navullingen en de handzepen ook echt een dikke aanrader 😍 Hebben jullie al wasjes buiten gehangen deze maand? #degroenemama #seepje #groenleven #lente
Ter ondersteuning en aanvulling voor een zo gezond Ter ondersteuning en aanvulling voor een zo gezond mogelijke leefstijl - met veel buiten zijn, sporten en alcoholvrij leven en volwaardige plantaardige voeding met veel groenten, fruit, vezels, eiwitten en gezonde vetten - gebruik ik al jaren vegan voedingssupplementen. Nu ik ouder word, neem ik hormoongezondheid daar ook steeds meer in mee. Behalve mijn dagelijkse supplementen, van vitamine B12, ijzer, omega 3 en vitamine D in de ochtend en magnesium in de avond, kies ik daarom ook voor zink, monnikspeper (Vinex Agnes Castus) en soms valeriaan. Je kunt de keuzehulp doen op de website van @vitaminfit_nl en als je twijfelt over tekorten of je supplementen samengaan met medicijnen, raadpleeg je huisarts. In mijn stories vind je al mijn tips nog even op een rij + handige linkjes naar blogs, boeken, recepten en video’s met meer praktische handvatten! Ik bewaar de stories ook in een hormoon - highlight bovenaan mijn feed. Hopelijk helpt het je op weg! (Ad) En met de code Kari10 krijg je 10% korting op je bestelling bij VitaminFit. Linkje in mijn bio #degroenemama #vitaminfit #hormoongezondheid
Nieuw vegan recept op de blog 🌱 Knapperige vegan r Nieuw vegan recept op de blog 🌱 Knapperige vegan rijstballetjes gemaakt met volkoren basmati rijst. En ik heb er ook gelijk een heerlijk recept voor plantaardige rijstmelk bij gedaan. Link in bio voor beide recepten 🌿 #degroenemama #groenouderschap #veganistisch #plantaardig #vegan
Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke intervie Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke interview 🌿 Als klimaatactivist domesticus probeer ik iedere dag vanuit huis, in mijn dagelijks leven met de kinderen, zo milieuvriendelijk, gezond en gelukkig mogelijk te leven en anderen te inspireren om ook steeds meer groene stappen te zetten op hun eigen groene pad 🌱 In het interview krijg je een klein inkijkje in mijn keuzes en groen ouderschap. Fijne nieuwe week! #degroenemama #groenouderschap #kekmama #klimaatactivistdomesticus
💪🏼 Fijne International Vrouwendag 🤍 Ik geef mijn 💪🏼 Fijne International Vrouwendag 🤍 Ik geef mijn meisjes een stem. Mijn stem. Een stem die ze geruststelt, steunt, kalmeert, in lachen doet uitbarsten, boos maakt, informeert, leert, leert formuleren, begrijpen, liefhebben, verlangen, een stem die zich kwaad maakt over onrecht, verwoesting en verlies, een stem die zichzelf soms verliest, kwijtraakt en weer terugvindt, oppakt en weer doorgaat. Een stem die zich mag uitspreken, vrijheid zoekt en vindt. Een stem die mag stemmen. Een stem die opkomt voor vrouwen zonder stem, naar wie niet wordt geluisterd, stemmen die worden onderdrukt - ook soms de stemmen in jezelf die overschreeuwd worden door anderen of conditionering. Een stem die gelijkgestemden vindt, in andere vrouwen, die elkaar steunen, liefhebben, aanmoedigen, bekrachtigen en begrijpen. Maar bovenal een stem waardoor ze voelen: er wordt onvoorwaardelijk van mij gehouden. Ik geef mijn meisjes een stem, opdat ze de vrouwen mogen worden die de wereld zo hard nodig heeft.  #degroenemama #internationalevrouwendag #vrouwendag #nietmijnrecht
Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is volbracht 💪🏼 kunnen jullie raden wat het volgende groene tuin project is? Stiekem zijn Alela en ik er al mee begonnen… Fijn weekend! #degroenemama #groenouderschap #groenetuin #tegelswippen #groenleven
een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast 🌿 @kor een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast 🌿 @koro_nl heeft ons leven op zo’n positieve manier veranderd. Ik raak altijd geïnspireerd door hun aanbod om met gezonde, pure, plantaardige en biologische basisingrediënten heerlijke recepten, maaltijden en tussendoortjes te maken. Voedzaam, vegan en vrij van toegevoegde suikers eten is door KoRo nog leuker, lekkerder en gemakkelijker geworden. Dikke aanrader dus 😍 Recepten vind je in mijn bio 🌿 (ad) Met de code KARI5 krijg je 5% korting op je bestelling bij KoRo #degroenemama #groenouderschap #koro #korokorting #veganistisch
🐇 Winactie en kortingscode 🕯️ Wil je ook 100% natu 🐇 Winactie en kortingscode 🕯️ Wil je ook 100% natuurlijke bijenwaskaarsen branden thuis? Ik mag van @naturalum.kaarsen het volgende prachtige pakket weggeven: 🕯️ 2 sets dinerkaarsen 🕯️ 4 paashaas kaarsjes 🕯️ 3 kaarsen in glas (met tekst) Hoe doe je mee? 🐇 Laat een comment achter onder deze reel 🐇 Tag iemand anders die dit ook leuk zal vinden 🐇 Altijd fijn als je de reel deelt in je stories (tag mij dan even zodat ik het zie!) 🐇 En natuurlijk super tof als je @naturalum.kaarsen volgt! En als je blij wordt van mijn groene tips, ook mij natuurlijk 🤍 Ik maak de winnaar 11 maart bekend En als je graag gelijk wilt bestellen kun je met de volgende kortingscode 15% korting krijgen op je bestelling: Natuurlijk bijenwas 2026 Via de link in mijn bio kun je naar de website van Naturalum gaan en de kortingscode nogmaals terugvinden! #degroenemama #naturalum #bijenwas #pasen #vrijeschooldingen
de eerste column van maart staat online 🌿 linkje i de eerste column van maart staat online 🌿 linkje in mijn bio ♥️ #degroenemama #groenouderschap
De (meteorologische) lente is begonnen ☀️ Ik begin De (meteorologische) lente is begonnen ☀️ Ik begin deze nieuwe week, maand en seizoen met groene inspiratie voor de schoolrun: plastic vrije bento boxen gevuld met vegan lekkernijen, vrij van toegevoegde suikers en geen UPF’s. Hopelijk inspireert het je! 🌿 De RVS bentoboxen zijn van @tallishop.nl - je vindt ze via de link in mijn bio. Wij hebben de 3 in 1 in de grote variant. 🌿 De ingrediënten zijn van @koro_nl - link in bio en met de code KARI5 krijg je 5% korting. Qua beleg zijn de meiden oa dol op de 100% hazelnoten pasta, amandelpasta, hazelnoot-dadelpasta (“chocopasta”), pistachepasta en pindakaas van KoRo. Allemaal vrij van toegevoegde suikers 🌿 De haverrepen zijn ook vegan en vrij van refined sugars en het recept vind je op de blog - link in bio of columnsbykari.com Fijne nieuwe week 😘 #degroenemama #groenouderschap #koro #tallisshop #vegan
Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: core workouts. Hoe ouder ik word (dankbaar voor!) hoe langer het namelijk duurt voor ik herstel van blessures. En blessures galore als je zoals ik 6 tot 8 uur per week bouldert. Pijn als alternatief bleek een goede motivator om gezonde gewoonten vol te houden. En het hielp. Ik ben al maanden pijnvrij én een stuk sterker geworden, wat helpt mijn projecten in de klimhal te senden. Dus ik ga maar braaf door met Pilates naast mijn daily yoga sessies 💪🏼 Hopelijk helpen deze oefeningen jou ook om je sterker te voelen, kracht op te bouwen na een bevalling, blessures te overwinnen en, als je net als ik de jaartjes begint te voelen, goed voor je lijf te zorgen. Outfit is @dilling__com 🤍 nog t/m morgen (zondag 1 maart) 20% korting met de code kari20 😘 link in bio #degroenemama #yoga #pilates #dilling #core
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!