Skip to content Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Author: columnsbykari@gmail.com

vegan pestonade

Heerlijke vegan spread recept: pestonade

Posted on June 9, 2021June 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Pestonade: het beste van pesto en tapenade in één vegan spread. Ik maak een deel van ons plantaardig broodbeleg zelf. Behalve hummus, groentespread,…

Read More
zichtbaarheid en homoseksualiteit

Zichtbaarheid en homoseksualiteit: waarom er in mijn bio staat dat ik getrouwd ben met een vrouw

Posted on June 6, 2021June 6, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Iedere week deel ik mijn column, die ik schrijf voor de regionale dagbladen, in mijn Instagram stories. Iedere week volgen er vragen: “Waarom…

Read More
speeltuin

Op een bankje in de speeltuin

Posted on June 2, 2021June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ze zit met haar rug naar mij toe op een bankje in de speeltuin. Haar zwarte krullen waaien zachtjes in de wind. Ze…

Read More
voorleesboeken over dokters en ziekenhuizen

20 voorleesboeken voor kinderen over dokters en ziekenhuizen

Posted on May 30, 2021May 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In deze blog vind je 20 voorleesboeken over dokters en ziekenhuizen en ziek zijn. Ik deel deze kinderboeken omdat ik op zoek was…

Read More
badkamer

Een kijkje in de badkamer | groene badkamertips

Posted on May 26, 2021May 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen jaren heb ik al heel wat inkijkjes gegeven in onze woning. De woonkamer, keuken, speelkamer, onze slaapkamer, Isaya’s slaapkamer, de speelkamer,…

Read More
Maia zwart popje Lilliputiens

Duurzame verjaardagscadeau’s van Lilliputiens voor Isaya & Alela

Posted on May 23, 2021June 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In juni en juli zijn Isaya & Alela jarig en om dat te vieren kregen ze een paar prachtige, duurzame cadeaus van Lilliputiens….

Read More
eco step micro step

Een step van gerecyclede visnetten – De Eco Step van Micro

Posted on May 19, 2021May 17, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen jaren stepte Isaya met hartelust op haar Micro Mini step: een step voor kinderen van 2 tot 6 jaar. Maar met…

Read More
plantaardig eten

Plantaardig gaan eten in 10 stappen | Gids naar vegan

Posted on May 16, 2021May 16, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Plantaardig eten: het is een van de grootste en belangrijkste groene stappen die je kunt zetten als je een bijdrage wilt leveren aan…

Read More
veganistische maaltijden

Het dagmenu van een veganist | Biologisch & verpakkingsvrij

Posted on May 12, 2021June 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het is al weer even geleden sinds ik een dagmenu deelde. We eten, naast plantaardig, inmiddels zoveel mogelijk verpakkingsvrij en biologisch. Je kunt…

Read More
natuurlijke zelfbruiner van MADARA

Natuurlijke zelfbruiner van MADARA

Posted on May 9, 2021May 9, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Het flesje stond al een tijdje in mijn beauty kast; de natuurlijke zelfbruiner van MADARA. Maar afgelopen zomer had ik weinig zin om…

Read More
linnen beddengoed

Een droom van een moederdag cadeau

Posted on May 5, 2021February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Er gaat vrij weinig boven het geluk dat ik voel als ik op mijn verjaardag of op Moederdag verrast wordt met tekeningen van…

Read More
duurzame zwemkleding

Duurzame zwemkleding voor de zomer!

Posted on May 2, 2021May 2, 2021 by columnsbykari@gmail.com

De eerste warme dagen zijn officieel een feit en de uurtjes die we tot nu toe met blote benen hebben mogen doorbrengen in…

Read More
milieuvriendelijke zonnebrand

Top 5 Milieuvriendelijke zonnebrand: natuurlijk & zonder witte waas

Posted on April 28, 2021May 3, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Zodra de eerste zonnestralen door het Nederlandse wolkendek breken, overstroomt mijn Instagram inbox met vragen over milieuvriendelijke zonnebrand. Ik heb al heel veel…

Read More
veganistische eiersalade

Zelf heerlijke veganistische eiersalade maken

Posted on April 25, 2021April 25, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Super blij om weer een lekker veganistisch recept met jullie te kunnen delen! Ik weet dat ei voor velen lastig is om te…

Read More
Biologisch katoenen dekbedovertrek

Earth Day: Win een dekbedovertrek van biologisch katoen

Posted on April 22, 2021February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Het is vandaag 22 april en dat betekent dat het Earth Day is! Een dag waarop de mensheid even extra stilstaat bij (de…

Read More
groen ouderschap

7 stappen in groen ouderschap: hoe voed je milieubewuste kinderen op?

Posted on April 18, 2021November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Hoe breng je kinderen een groene mindset bij? Hoe krijg je ze op het groene pad – ongeacht hun leeftijd? Hoe voed je…

Read More
Squalan GOLD Facial serum

100% natuurlijke Squalan GOLD Facial Serum | Duo Review

Posted on April 14, 2021April 14, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Vorige zomer deed ik een duo review met collega blogger Marije, van Based on Nature, over de 100% natuurlijke zonnebrand van Squalan. We…

Read More
slaaptips insomnia

20 Slaaptips van een Insomniac

Posted on April 11, 2021November 10, 2025 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb chronische insomnia. Dat betekent dat ik last heb van blijvende slapeloosheid. Zo’n 16 jaar nu en ik ga ervan uit dat…

Read More
Frankincense Healing Oil van The Ohm Collection

Healing Oil van The Ohm Collection

Posted on April 7, 2021April 5, 2021 by columnsbykari@gmail.com

The Ohm Collection is een van mijn favoriete 100% natuurlijke merken. Mijn favoriet van dit milieuvriendelijke cosmeticamerk is de deodorant poeder. En Isaya…

Read More
groen vakantiepark in nederland

3 (h)eerlijke vakantieparken in eigen land

Posted on April 4, 2021August 30, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Zoals veel van jullie vieren wij ook dit jaar weer vakantie in eigen land. Vorig jaar verbleven we in een vakantiepark en bezochten…

Read More
veganistische appeltaart muffins

Heerlijke veganistische appeltaart muffins

Posted on March 31, 2021March 31, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Appeltaart is mijn favoriete taart. Uiteraard wel veganistische appeltaart. Laatst wilde ik met de meisjes appeltaart bakken, maar we hadden niet genoeg appels….

Read More
moestuin en moestuinieren

Alles wat je wilt weten over de moestuin | Q&A met mijn vader

Posted on March 28, 2021June 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Afgelopen zomer kreeg ik heel veel vragen over de moestuin. En nu de lente is aangebroken leek het mij een mooi moment om…

Read More
milieuvriendelijke babyverzorging

Empties, deel 31: milieuvriendelijke baby- en kinderverzorging

Posted on March 24, 2021March 24, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik gebruik heel weinig producten op mijn kroost. Wat zeep voor hun lijf en haren, een fijne massage olie en calendula zalf voor…

Read More
milieuvriendelijke bakpannen

Top 10 milieuvriendelijke bakpannen | Plaatstaal, RVS, Gietijzer, Emaille en Keramiek

Posted on March 21, 2021December 6, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Wellicht heb je de aflevering van Keuringsdienst van Waarde van 4 maart 2021 gezien, over pannen. Bakpannen met een anti- aanbaklaag zijn schadelijk…

Read More
groene winactie

10K Instagram winactie met 6 groene ondernemers

Posted on March 17, 2021March 17, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Jullie waren altijd al meer dan genoeg. Ik vind Instagram vanaf dag 1 een fijne plek. Een plek waar ik andere moeders ontmoet,…

Read More
groen ouderschap klimaatadaptie

Klimaatadaptie en de naakte molrat

Posted on March 14, 2021March 14, 2021 by columnsbykari@gmail.com

17 maart zijn de verkiezingen! Mijn column van dit weekend, in de regionale dagbladen gaat daar natuurlijk over. En omdat ik hoop dat…

Read More
veganistische pest pasta

Veganistische Pesto Pasta op twee manieren

Posted on March 10, 2021March 10, 2021 by columnsbykari@gmail.com

In mijn stories op Instagram vroeg ik welke veganisische meal preps jullie nog graag zouden willen zien. Er kwamen allerlei toffe ideeën binnen,…

Read More
poëzie als genezing

De helende kracht van poëzie

Posted on March 7, 2021March 7, 2021 by columnsbykari@gmail.com

“Je kunt gaan waarheen je wilt, maar er zit alweer zoveel terugkeer in iedere stap en plaatsen van oudzeer liggen in ieder landschap”….

Read More
pastelkrijt met kinderen

Pastelkrijten met kinderen: waarom en hoe?

Posted on March 3, 2021March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Aan het einde van onze afgelopen thuisonderwijs periode liet ik in mijn stories zien dat Isaya en ik met pastelkrijt een kunstzinnige opdracht…

Read More
plastic vrije cosmetica

Empties, deel 30: Plastic vrije cosmetica

Posted on February 28, 2021March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Tijd voor een nieuwe Empties blog! Dit keer heb ik een heleboel opgebruikte, plastic vrije cosmetica producten om te delen. Van deo tot…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 10 11 12 13 14 … 40 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Valentijn 🤍 Romantische bloemen & brief, de LP van Valentijn 🤍 Romantische bloemen & brief, de LP van Florence, vegan food & Erotic Poetry Night van @eroticlyyourspresents in @tolhuistuin - the way to my heart 🫶🏻

#degroenemama
Een kleine greep uit onze afgelopen week 🫶🏻 Een va Een kleine greep uit onze afgelopen week 🫶🏻
Een van de dingen die ik fijn vind aan de winter is dat de meiden zo onwijs veel knutselen. Isaya is veel aan het figuurzagen en sieraden maken (en kralen sorteren O MY GOODNESS waar haalt ze het geduld vandaan?) en Alela heeft allerlei knip-plak-lijm-schaar-papier-karton-vilt Projecten. Heerlijk.

Er werd ook weer veel geklauterd, zowel binnen als buiten. Lekkere bio, vegan hapjes verorberd. Een prachtig Bach concert. Een nieuw boek. 

En er ging een nieuw artikel online. Over moederschap. Over inspiratie, individuatie, bezinning - want ooo wat is het toch een bijzondere reis. Linkje in mijn bio.

Fijn weekend 🤍 en fijne Valentijnsdag en carnaval als je het viert 🌈

#degroenemama #groenouderschap
Dankjewel @bioaanhuis voor dit heerlijke pakket vo Dankjewel @bioaanhuis voor dit heerlijke pakket vol verse biologische groente en fruit - het is goed gebruikt de afgelopen week. Wat een luxe al dat vers, bio & vegan aan huis bezorgd 😍

Alle recepten vind je via de link in mijn bio en daar vind je ook een linkje naar Bio aan Huis zodat je kunt kijken of het bij jullie past 

🥦🌿🍐🥒🫛🥝🍏🫑🍃🥬

#degroenemama #groenouderschap #bioaanhuis #biologisch #veganistisch
De groene mama variant van het Hollandse kaakje me De groene mama variant van het Hollandse kaakje met thee na school 😉 homemade hazelnoot rijstmelk met vegan chocolade balletjes. Beide recepten vind je gelinkt in mijn bio 🫶🏻 

Fijne woensdag 😘

#degroenemama #groenouderschap #plantaardig #vegan
Nieuw artikel 🫶🏻 Over hoe het moederschap bij uits Nieuw artikel 🫶🏻 Over hoe het moederschap bij uitstek de manier is om jezelf beter te leren kennen en verder te ontwikkelen. Het ontbreekt vaak echter aan tijd en rust om hier bij stil te staan en erop te reflecteren. 

Ik sprak drie moeders van de Moedercirkel van @naturecollective.nl over het individuatieproces tijdens het jonge moederschap, retraite dagen, bezinning en zingeving 🤍 

Voor iedereen die vernieuwde inspiratie zoekt in het moederschap. Ik vond het een bijzondere ervaring om dit artikel te schrijven en hoop dat het jou zal helpen 🙏🏼
Linkje in mijn bio

#degroenemama #groenouderschap #moedercirkel
Ik heb weer wat nieuwe grepen toegevoegd aan de kl Ik heb weer wat nieuwe grepen toegevoegd aan de klimmuur van de meiden 💪🏼 tijdens het boren kreeg ik ineens de slappe lach. Op dit soort momenten - zoals dat ik besluit om 25 bouldergrepen op te hangen - snap ik ineens zo goed waarom ik ben gescheiden 😂 O my goodness. Maar de meiden zijn zo blij met ons Pipi Langkous huis. De eettafel is permanent verloren onder een laag knutsellijm, verf en klei restjes, er staat altijd iets lekkers in de oven en de boekenkasten puilen uit, terwijl onze ledematen verstrengeld op de tot eiland omgetoverde bank liggen. Ik hoop dat dit de dingen zijn die ze zich later zullen herinneren 🤍 

Fijne nieuwe week 😘

#degroenemama #groenouderschap #bouldering #boulderen
Unsheltered - is alles wat ik wil van een goed boe Unsheltered - is alles wat ik wil van een goed boek: geschiedenis, gemengd met de hedendaagse problematiek van de klimaatcrisis, milieuvervuiling en sociale & systemische ongelijkheid. Wetenschap, aangevuld met de gecompliceerde (be)roeringen van de ziel, families en geliefden. 

Maar ook: de kwetsbaarheid en de illusie van de maakbaarheid van het bestaan. De waanzin van het kapitalisme. De kracht van de sociale staat, gemeenschapszin en een leven in harmonie met de natuur.

Kortom, een goede dosis nerden, natuur en naastenliefde. Ik hou van Barbara Kingsolver - vorig jaar las ik The Lacuna van haar, ook echt een aanrader. Ik vond beide boeken als ware parels voor 1,20 in de kringloop 🤍

Next Read: Island of Missing Trees van Elif Shafak 

#degroenemama #barbarakingsolver #unsheltered
@huismarseille 🫶🏻 deze wordt toegevoegd aan mijn v @huismarseille 🫶🏻 deze wordt toegevoegd aan mijn vaste rijtje musea die ik in de gaten houd. De Kusukazu Uraguchi tentoonstelling was heel bijzonder (de rest sprak mij minder aan) maar het gebouw op zichzelf was al een bezoek waard. Op de Keizersgracht (handig op weg naar Museumplein, dus goed te combineren met andere musea) en het oudste fotomuseum van Amsterdam. 

Gratis met @museumkaart - reserveren kan, maar binnenlopen ook. Grappig; ik kom iedere week in een ander museum, al jarenlang en het publiek bij fotografie is altijd gemiddeld 40 jaar jonger dan bij andere beeldende kunst.

#huismarseille #museumkaart #degroenemama
It was yoga teen sokken 🤍 a love song. Fijn weeke It was yoga teen sokken 🤍 a love song.

Fijn weekend 😘

Yogamat, tas, deken & sokken: @superyoga.nl 

#degroenemama #yoga
20 geluksmomenten van de afgelopen week 🫶🏻 Volgen 20 geluksmomenten van de afgelopen week 🫶🏻

Volgende week komt er een blog online waarin ik met 3 andere moeders praat over het moederschap, zingeving, voldoening, uitdaging, tijd voor jezelf, bezinning, rust en inspiratie. Een hele bijzondere ervaring om te mogen schrijven, bij stil te staan en van te leren. Ik kijk er naar uit om het met jullie te delen 🫶🏻

Fijne dag ☀️

#degroenemama #groenouderschap #boulderen #yoga #vegan
Ik heb een haat-liefde verhouding met het Depot. I Ik heb een haat-liefde verhouding met het Depot. Ik vind het onzin vind dat het zo lang duurt voor het @boijmans klaar & weer open is (6,5 years and counting...) en frustrerend om in het Depot zoveel werken net-niet-zichtbaar in opslag te zien (swipe om te zien wat ik bedoel). 

Waarom ik dan toch steeds weer terug ga: de tijdelijke tentoonstellingen (nu bijvoorbeeld Mandy El-Sayegh, indrukwekkende immersive art), verrast worden door een Toorop of van Dongen en natuurlijk het gebouw zelf - de bijzondere bloempot van Rotterdam - het uitzicht vol herinneringen 🤍

Swipe voor de andere tijdelijke tentoonstelling over surrealisme, waarin je zomaar even werken van Dali en Magritte tegen het lijf loopt. Maar mijn favoriet was de “levende” Vanitas- installatie (ik weet niet hoe ik het anders moet omschrijven) van Loure Prouvost. 

Meestal gratis met @museumkaart (soms kleine bijdrage)

#degroenemama #booijmans #depot
Stiekem ben ik afgelopen vrijdag 39 jaar geworden. Stiekem ben ik afgelopen vrijdag 39 jaar geworden. Mijn dochter vroeg of ik het erg vond, dat ik bijna 40 ben. Het oprechte antwoord: goodness nee! Ik ben freaking dankbaar. Voor mijn twee prachtige dochters, mijn leven, dat ik dit soort rare fratsen kan uithalen in de boulderhal, lieve vriendinnen heb die me aanmoedigen ♥️ en nog zoveel meer. 

Cameravrouw & aanbieding: Dr. Dre & G 🫶🏻🫶🏻
Happy place: @boulderhalkunststof 
Boulder: 6C/6C+

#degroenemama #boulderen #bouldering
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox: