Skip to content Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Author: columnsbykari@gmail.com

ochtend routine met natuurlijke huidverzorging

Mijn ochtend routine: natuurlijke huidverzorging stap voor stap uitgelegd

Posted on October 27, 2022October 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

In deze blog deel ik mijn ochtend routine met natuurlijke huidverzorging van Jungluck. Ik leg stap voor stap uit welke producten ik in…

Read More
liefste nijntje cadeaus

De liefste Nijntje cadeaus voor geboorte, verjaardag, doop en Kerstmis

Posted on October 24, 2022October 24, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het is Nijntje maand bij Zilverstad. Om het lieve konijntje te vieren selecteerde ik een aantal van de mooiste Nijntje cadeaus. Alela is…

Read More
vegan pompoensoep

Heerlijke vegan pompoensoep

Posted on October 20, 2022October 17, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Pompoensoep is toch wel ultiem comfort food in de herfst. Ik maak pompoensoep natuurlijk veganistisch klaar. Ik gebruik biologische pompoen en verpakkingsvrije ingredienten…

Read More
de groene mama energie

Een nieuwe start: 7 tips voor meer rust, energie, slaap, plezier en concentratie

Posted on October 16, 2022February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Een paar maanden geleden ben ik gescheiden en zijn we verhuisd. Het waren hele drukke maanden, met klussen, verhuizen, inrichten en landen in…

Read More
plastic vrij scheren

Zero waste scheerset voor P + natuurlijke cosmetica favorieten voor mij

Posted on October 12, 2022October 12, 2022 by columnsbykari@gmail.com

P. en ik hebben elkaar ontmoet via een verduurzamingsproject, dus een van de eerste dingen die we met elkaar gemeen hadden was een…

Read More
jackfruit rootzz of nature

Veganistisch koken met Jackfruit: Rendang en Satรฉ

Posted on October 10, 2022October 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ondanks dat ik al bijna 13 jaar veganistisch eet, heb ik nog maar een keer met Jackfruit gekookt. Dus toen ik de satรฉ…

Read More
Jungluck

Mijn favoriete producten van Jungluck | keuze gids

Posted on October 2, 2022October 1, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Sinds begin augustus 2021 gebruik ik de natuurlijke huidverzorging van Jungluck. Het voelde gelijk goed en na een week of 3 begon ik…

Read More
geurwolkje

Natuurlijke verzorging van Geurwolkje

Posted on September 28, 2022September 23, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Sinds een aantal jaar hebben we de diffuser van Geurwolkje. Een heerlijke manier om rustgevende geuren van etherische olieen te verspreiden door het…

Read More
houten trap

Een nieuwe houten trap voor de vliering

Posted on September 25, 2022September 25, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Twee maanden geleden zijn we verhuisd. Inmiddels zijn we helemaal gesettled in onze nieuwe woning en voelt het echt als thuis. In een…

Read More
Josefina collectie

Nieuwe duurzame lingerie collectie van Hunkemoller | Josefina

Posted on September 20, 2022September 20, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben zo blij dat steeds meer merken en bedrijven groenere keuzes gaan maken. Dat maakt het veel gemakkelijker voor consumenten om in…

Read More
kidneybonen spread

Veganistische kidneybonen spread

Posted on September 18, 2022December 8, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Als je hier of op Instagram al een tijdje langer meekijkt weet je dat ik dol ben op vegan sausjes, spreads en beleg….

Read More
vegan mac and cheese

Heerlijk smeuige Vegan Mac & Cheese

Posted on September 14, 2022September 14, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Nog een heerlijk vegan pasta recept. Namelijk vegan Mac and Cheese, oftwel macaconi met kaas. Een iconisch Amerikaans recept en origineel mega ongezond….

Read More
roze vegan pasta saus

Feestelijke roze vegan pasta saus

Posted on September 11, 2022September 10, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een recept waar je echt je vingers bij aflikt! Een roze vegan pasta saus Een feest op je bord, vol heerlijke, gezonde groenten…

Read More
vegan kousa ghanoush

Vegan Kousa Ghanoush | courgette spread

Posted on September 7, 2022September 5, 2022 by columnsbykari@gmail.com

De meeste mensen zullen Baba Ghanoush wel kennen: die heerlijke aubergine spread. Meestal wordt deze niet vegan gemaakt, maar dat kan natuurlijk wel….

Read More
museum tips

Onze 20 favoriete musea + museum app tips

Posted on September 4, 2022September 4, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Musea bezoeken is een van mijn grootste hobbyยดs. Ik laad op aan kunst. Sterker nog, als ik een tijdje geen museum heb bezocht…

Read More
duurzame tuinset

Een eerste kijkje in de nieuwe tuin | Verhuis Update

Posted on August 31, 2022June 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik viel als een blok voor de tuin van het nieuwe huis. Niet alleen omdat er een ruime achtertuin is met de hele…

Read More
duurzame kleding

3 Tips voor een duurzame garderobe

Posted on August 29, 2022August 29, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Gastblog door MarloesSteeds meer mensen beginnen hun ecologische voetafdruk te verkleinen. Meestal gebeurt dit door dagelijkse gewoontes aan te passen. Bijvoorbeeld door korter…

Read More
slaapkamer de groene mama

Kijkje in de slaapkamers, eindelijk gordijnen en trap transformatie | Verhuis update

Posted on August 26, 2022February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

We wonen inmiddels al weer vier weken in het nieuwe huis. De tijd vliegt en ik ook. Er moest zoveel gebeuren: schilderen, schuren,…

Read More
plastic vrije badkamer

Een kijkje in onze plastic vrije badkamer | Verhuis Update

Posted on August 24, 2022August 24, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuwe verhuis update! En dit keer kun je binnenkijken in onze plastic vrije badkamer. In deze blog laat ik je de badkamer…

Read More
plastic vrije keuken

Kijkje in onze plastic vrije keuken | Verhuis update

Posted on August 22, 2022August 22, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een van de dingen die ik zo heerlijk vind aan het nieuwe huis, is het licht. Er is zoveel licht overal en alles…

Read More

De leukste podcasts en luisterboekjes voor kinderen op Spotify

Posted on August 18, 2022February 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

We voeden schermarm op. Twee keer in de week mogen de meisjes Netflix kijken. Verder bieden we zoveel mogelijk schermvrije activiteiten aan. Er…

Read More
vegan kip met rijst

Vegan Aros ku Galiรฑa (Kip met rijst)

Posted on August 15, 2022August 15, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk Caribisch gerecht maar dan helemaal geveganized en zoveel mogelijk verpakkingsvrij. Deze vegan aros ku galiรฑa, oftwel vegan kip met rijst, is…

Read More
vegan poke bowl

Vegan Watermelon Poke Bowl van Poke Perfect

Posted on August 11, 2022August 11, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Gastblog door Poke PerfectEen clean, simpel en vooral heerlijk recept voor een vegan Poke Bowl. Met frisse watermeleon, waardoor het ideaal is voor…

Read More
koffie met verse koffiebonen

Zo maak je de lekkerste vegan koffie

Posted on August 8, 2022August 6, 2022 by columnsbykari@gmail.com

De eerste jaren van het moederschap deed ik zonder koffie. Maar ik dronk wel cola. Daar zit ook cafeine in en het heeft…

Read More
buitenkunst

Gastblog: liefde voor Buitenkunst

Posted on August 5, 2022August 5, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Gastblog door IreneHet is bijna zover… We gaan weer naar Buitenkunst! Mijn zoon van 6 gaat voor de tweede keer mee en ik…

Read More
warme sokken

Eco friendy warme sokken voor de herfst en winter

Posted on August 2, 2022August 2, 2022 by columnsbykari@gmail.com

We genieten volop van de zomer. De lange, warme dagen aan het strand, in het bos en in de speeltuin. En de iets…

Read More
speelkamer verhuisd

De eerste foto’s van het nieuwe huis en de speelkamer | verhuis update

Posted on July 29, 2022August 9, 2022 by columnsbykari@gmail.com

We zijn verhuisd! Afgelopen zaterdag was het, na drie weken klussen en inpakken, zover: we konden verhuizen. Ons nieuwe huis, onze nieuwe start,…

Read More
strozzapreti

Strozzapreti van rode linzen met paddenstoel-olijventapenade

Posted on July 27, 2022July 27, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Vandaag een nieuw veganistisch recept op de blog. Een heerlijk recept en extra speciaal omdat het er een van mijn lief is! Die…

Read More
kaartjes

Gastblog: Hoe kun je emotionele spullen creatief bewaren?

Posted on July 21, 2022July 21, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Gastblog door MarloesEen opgeruimd huis is ook een groener huis, daar ben ik van overtuigd. Toch zijn er ook zaken waar ik het…

Read More
nieuwe start

Het is even stil op de blog…

Posted on July 3, 2022July 3, 2022 by columnsbykari@gmail.com

Het is even stil op de blog. Normaal gesproken kun je hier twee keer per week milieuvriendelijke tips en veganistische recepten vinden. Maar…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 6 7 8 9 10 … 41 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Nieuw vegan recept op de blog ๐ŸŒฑ Knapperige vegan r Nieuw vegan recept op de blog ๐ŸŒฑ
Knapperige vegan rijstballetjes gemaakt met volkoren basmati rijst. En ik heb er ook gelijk een heerlijk recept voor plantaardige rijstmelk bij gedaan. 

Link in bio voor beide recepten ๐ŸŒฟ

#degroenemama #groenouderschap #veganistisch #plantaardig #vegan
Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke intervie Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke interview ๐ŸŒฟ Als klimaatactivist domesticus probeer ik iedere dag vanuit huis, in mijn dagelijks leven met de kinderen, zo milieuvriendelijk, gezond en gelukkig mogelijk te leven en anderen te inspireren om ook steeds meer groene stappen te zetten op hun eigen groene pad ๐ŸŒฑ In het interview krijg je een klein inkijkje in mijn keuzes en groen ouderschap.

Fijne nieuwe week!

#degroenemama #groenouderschap #kekmama #klimaatactivistdomesticus
๐Ÿ’ช๐Ÿผ Fijne International Vrouwendag ๐Ÿค Ik geef mijn ๐Ÿ’ช๐Ÿผ Fijne International Vrouwendag ๐Ÿค

Ik geef mijn meisjes een stem. Mijn stem. Een stem die ze geruststelt, steunt, kalmeert, in lachen doet uitbarsten, boos maakt, informeert, leert, leert formuleren, begrijpen, liefhebben, verlangen, een stem die zich kwaad maakt over onrecht, verwoesting en verlies, een stem die zichzelf soms verliest, kwijtraakt en weer terugvindt, oppakt en weer doorgaat. Een stem die zich mag uitspreken, vrijheid zoekt en vindt. Een stem die mag stemmen. Een stem die opkomt voor vrouwen zonder stem, naar wie niet wordt geluisterd, stemmen die worden onderdrukt - ook soms de stemmen in jezelf die overschreeuwd worden door anderen of conditionering. Een stem die gelijkgestemden vindt, in andere vrouwen, die elkaar steunen, liefhebben, aanmoedigen, bekrachtigen en begrijpen. Maar bovenal een stem waardoor ze voelen: er wordt onvoorwaardelijk van mijย gehouden. Ik geef mijn meisjes een stem, opdat ze de vrouwen mogen worden die de wereld zo hard nodig heeft.ย 

#degroenemamaย #internationalevrouwendagย #vrouwendag #nietmijnrecht
Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is volbracht ๐Ÿ’ช๐Ÿผ kunnen jullie raden wat het volgende groene tuin project is? Stiekem zijn Alela en ik er al mee begonnenโ€ฆ

Fijn weekend!

#degroenemama #groenouderschap #groenetuin #tegelswippen #groenleven
een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast ๐ŸŒฟ @kor een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast ๐ŸŒฟ @koro_nl heeft ons leven op zoโ€™n positieve manier veranderd. Ik raak altijd geรฏnspireerd door hun aanbod om met gezonde, pure, plantaardige en biologische basisingrediรซnten heerlijke recepten, maaltijden en tussendoortjes te maken. Voedzaam, vegan en vrij van toegevoegde suikers eten is door KoRo nog leuker, lekkerder en gemakkelijker geworden. Dikke aanrader dus ๐Ÿ˜ Recepten vind je in mijn bio ๐ŸŒฟ

(ad) Met de code KARI5 krijg je 5% korting op je bestelling bij KoRo

#degroenemama #groenouderschap #koro #korokorting #veganistisch
๐Ÿ‡ Winactie en kortingscode ๐Ÿ•ฏ๏ธ Wil je ook 100% natu ๐Ÿ‡ Winactie en kortingscode ๐Ÿ•ฏ๏ธ
Wil je ook 100% natuurlijke bijenwaskaarsen branden thuis? Ik mag van @naturalum.kaarsen het volgende prachtige pakket weggeven:
๐Ÿ•ฏ๏ธ 2 sets dinerkaarsen
๐Ÿ•ฏ๏ธ 4 paashaas kaarsjes
๐Ÿ•ฏ๏ธ 3 kaarsen in glas (met tekst)

Hoe doe je mee?
๐Ÿ‡ Laat een comment achter onder deze reel
๐Ÿ‡ Tag iemand anders die dit ook leuk zal vinden
๐Ÿ‡ Altijd fijn als je de reel deelt in je stories (tag mij dan even zodat ik het zie!)
๐Ÿ‡ En natuurlijk super tof als je @naturalum.kaarsen volgt! En als je blij wordt van mijn groene tips, ook mij natuurlijk ๐Ÿค

Ik maak de winnaar 11 maart bekend

En als je graag gelijk wilt bestellen kun je met de volgende kortingscode 15% korting krijgen op je bestelling: Natuurlijk bijenwas 2026 

Via de link in mijn bio kun je naar de website van Naturalum gaan en de kortingscode nogmaals terugvinden!

#degroenemama #naturalum #bijenwas #pasen #vrijeschooldingen
de eerste column van maart staat online ๐ŸŒฟ linkje i de eerste column van maart staat online ๐ŸŒฟ linkje in mijn bio โ™ฅ๏ธ

#degroenemama #groenouderschap
De (meteorologische) lente is begonnen โ˜€๏ธ Ik begin De (meteorologische) lente is begonnen โ˜€๏ธ Ik begin deze nieuwe week, maand en seizoen met groene inspiratie voor de schoolrun: plastic vrije bento boxen gevuld met vegan lekkernijen, vrij van toegevoegde suikers en geen UPFโ€™s. Hopelijk inspireert het je!

๐ŸŒฟ De RVS bentoboxen zijn van @tallishop.nl - je vindt ze via de link in mijn bio. Wij hebben de 3 in 1 in de grote variant.

๐ŸŒฟ De ingrediรซnten zijn van @koro_nl - link in bio en met de code KARI5 krijg je 5% korting. Qua beleg zijn de meiden oa dol op de 100% hazelnoten pasta, amandelpasta, hazelnoot-dadelpasta (โ€œchocopastaโ€), pistachepasta en pindakaas van KoRo. Allemaal vrij van toegevoegde suikers 

๐ŸŒฟ De haverrepen zijn ook vegan en vrij van refined sugars en het recept vind je op de blog - link in bio of columnsbykari.com 

Fijne nieuwe week ๐Ÿ˜˜

#degroenemama #groenouderschap #koro #tallisshop #vegan
Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: core workouts. Hoe ouder ik word (dankbaar voor!) hoe langer het namelijk duurt voor ik herstel van blessures. En blessures galore als je zoals ik 6 tot 8 uur per week bouldert. Pijn als alternatief bleek een goede motivator om gezonde gewoonten vol te houden. En het hielp. Ik ben al maanden pijnvrij รฉn een stuk sterker geworden, wat helpt mijn projecten in de klimhal te senden. Dus ik ga maar braaf door met Pilates naast mijn daily yoga sessies ๐Ÿ’ช๐Ÿผ

Hopelijk helpen deze oefeningen jou ook om je sterker te voelen, kracht op te bouwen na een bevalling, blessures te overwinnen en, als je net als ik de jaartjes begint te voelen, goed voor je lijf te zorgen.

Outfit is @dilling__com ๐Ÿค nog t/m morgen (zondag 1 maart) 20% korting met de code kari20 ๐Ÿ˜˜ link in bio 

#degroenemama #yoga #pilates #dilling #core
Hoofdstuk 2 is afgerond op de blog ๐ŸŒฑ we gaan de ee Hoofdstuk 2 is afgerond op de blog ๐ŸŒฑ we gaan de eerste lente maand in. Maar eerst een kleine terugblik. Dit waren de artikelen die live gingen in februari. Mocht je iets gemist hebben; je kunt alles teruglezen via de link in mijn bio of ga naar columnsbykari.com

Ook een kleine vooruitblik, want er staat alweer veel groene inspiratie klaar voor maart. Check ook even mijn stories voor meer voorproefjes over groen ouderschap, plantaardig eten, natuurlijke cosmetica en milieuvriendelijk leven ๐ŸŒฟ

Fijn weekend ๐Ÿ˜˜

#degroenemama #groenouderschap #plantaardig #vegan #groenleven
Net als de ontwakende natuur begin ik na het hiber Net als de ontwakende natuur begin ik na het hibernaten in de winter weer langzaam in beweging te komen als het gaat om projecten in & om huis. Gisteren heb ik uren in de tuin gewerkt en de dagen daarvoor heb ik de gang aangepakt.

(ad) Het pakketje van @ecover_nl kwam precies op het goede moment, want o my goodness wat een chaos. De geur van de ecologische allesreiniger vrolijkte me direct op en gaf me de motivatie om door te pakken!

Volgende klus: de trapkast ๐Ÿ™ˆ

Zijn jullie al begonnen met de lente schoonmaak? Welke ruimtes groeien bij jullie snel dicht?

#degroenemama #ecover #ecologisch #groenouderschap
eindeloos dankbaar ๐Ÿค @dilling__com (ad) - mijn co eindeloos dankbaar ๐Ÿค

@dilling__com (ad) - mijn code kari20 geeft je t/m zondag 20% korting op de hele website 

#degroenemama #coldplunge #dilling #wol
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox: