Skip to content Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Author: columnsbykari@gmail.com

schermtijd

5 Tips voor minder schermtijd

Posted on November 9, 2023November 13, 2023 by columnsbykari@gmail.com

We doen het nu een aantal jaar, scherm arm opvoeden. Hoewel schermen nooit echt promiment aanwezig waren in het dagelijks leven, gingen we…

Read More
wol gids van dilling

De fijnste wolletjes van Dilling | De Wol Gids

Posted on November 6, 2023November 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Als je ons al een tijdje volgt op Instagram weet je dat we groot fan zijn van Dilling. Hier kopen we onze basislagen…

Read More
badritueel geurwolkje

Bad- en verzorgingsroutine van Isaya en Alela

Posted on November 2, 2023November 2, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Meestal gaan de meisjes onder de douche, maar een keer in de week neem ik 1,5 a 2 uur de tijd voor een…

Read More
Alwero bodywarmers

Warm blijven in de winter met Alwero

Posted on October 30, 2023November 7, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik zag ze al een paar jaar voorbij komen, de bodywarmers van Alwero. En ik moet eerlijk zeggen, ik wist het niet. Het…

Read More
tips tegen winterdip

10 kleine dingen die je kunt doen om je gelijk beter te voelen tijdens de koude maanden

Posted on October 26, 2023November 7, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Het is nu al zo donker en koud als ik ‘s ochtends wakker word. Op de dagen dat de meisjes niet bij me…

Read More
herfst

Niet in standje ‘overleven’ maar met moed en inspiratie het nieuwe seizoen betreden

Posted on October 23, 2023October 23, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Het is weer tijd voor een verzamelblog, want ik heb weer een aantal blogs en recepten geschreven voor Vitaminfit. Als je mij niet…

Read More
vegan borrelbox Gro van Hanos

Veganistisch boodschappen doen bij de Hanos

Posted on October 12, 2023October 16, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben al 7 jaar zelfstandig ondernemer maar ik heb een paar weken geleden voor het eerst een Hanos pas aangevraagd. Voor wie…

Read More
spicy tomatensaus

Zelf spicy tomatensaus maken | Caribbean Style

Posted on October 9, 2023October 5, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Een Caribbean style tomatensaus. Een variatie op traditionale tomatensaus, met cajun kruiden, Black Bean Paste en nog meer heerlijkheid. Lekker spicy en heerlijk…

Read More
vegan boerenkool pannenkoek

Vegan boerenkool pannenkoek met seitan en oesterzwammen

Posted on October 5, 2023January 23, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Een nieuw vegan recept! Ik probeer altijd restjes op te koken op een manier dat ik niet het gevoel heb dat ik een…

Read More
kinderboekenweek 2023

Boeken voor alle leeftijden | Kinderboekenweek 2023

Posted on October 2, 2023October 2, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Van woensdag 4 oktober tm zondag 15 oktober is het weer Kinderboekenweek! Het thema dit jaar is “Bij mij thuis”. Een thema waar…

Read More
herfst met kinderen

Gezond de herfst in met kinderen

Posted on September 28, 2023September 16, 2024 by columnsbykari@gmail.com

De herfst is begonnen. Het begon wat mij betreft vrij intens, met veel regen, dalende temperaturen en flinke windvlagen. Maar deze week is…

Read More
boerenkoolsalade

Snelle en voedzame vegan boerenkoolsalade

Posted on September 25, 2023September 25, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Als we in de middag ergens naar toe gaan, een museum of het bos bijvoorbeeld, dan neem ik voor de meisjes altijd een…

Read More
etherische oliën geurwolkje

Hoe ik etherische oliën gebruik

Posted on September 21, 2023September 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

September is een overgangsmaand. Het is vandaag 21 september en dat betekent dat de herfst officieel is begonnen. Ik geloof niet dat ik…

Read More
vegan pastechi

Vegan Pastechi met Spinazie

Posted on September 18, 2023September 13, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Pastechi is een van de lekkerste Antilliaanse lekkernijen. Als kind op Curacao at ik het maar wat graag, toen ik nog tuna, tonijn,…

Read More
Blossom vegan eten leiden

Leuk nieuws! Kom je een keertje langs?

Posted on September 14, 2023September 14, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb leuk nieuws! Zoals je misschien weet werk ik met verschillende opdrachtgevers samen. In opdracht van deze groene bedrijven creeer ik content…

Read More
vegan omelet

6 soorten vegan omelet getest: welke is het lekkerst?

Posted on September 11, 2023September 11, 2023 by columnsbykari@gmail.com

De meisjes eten bij mijn ex soms ei en dat vinden ze lekker. Ik vind het belangrijk dat ze nieuwe dingen uitproberen en…

Read More
duurzame garderobe

5 mom hacks voor een groene garderobe

Posted on September 7, 2023September 7, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Kleding kopen is voor veel moeders iets dubbels. Onbezorgd shoppen zit er niet echt meer in als je moeder wordt. Het kan nog…

Read More
dingen alleen doen

6 activiteiten die heerlijk zijn om alleen te doen

Posted on September 4, 2023September 4, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Sinds de scheiding zijn er zo nu en dan dagen of dagdelen dat ik alleen ben. Dat is soms best een beetje zoeken….

Read More
vegan nasi

De lekkerste vegan nasi thuis maken

Posted on August 31, 2023August 31, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Tijd voor een nieuw gemakkelijk 100% plantaardig recept. Vegan nasi! Ideaal voor drukke dagen, als meal prep en als je voor grotere groepen…

Read More
duurzame wijn

Hoe kun je zo groen mogelijk wijn drinken?

Posted on August 28, 2023August 28, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb nog niet eerder over alcohol geschreven, omdat ik het drinken van alcohol liever niet wil promoten op mijn blog. Maar ik…

Read More
vegan kerst met japanse kapsalon

Vegan Japanse Kapsalon met Okonomiyaki

Posted on August 24, 2023May 16, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Okomoniyaki is een Japans gerecht. Een soort hartige pannenkoek van deeg, aangevuld met groenten, vlees, ei en okonomiyakisaus. Mijn lief stuurde een foto…

Read More
tips voor pubers

15 tips aan alle vijftienjarigen

Posted on August 21, 2023August 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Laatst had ik een gesprek met een meisje van 15. Een ontzettend intelligente, lieve, knappe, jonge vrouw. Ik heb niet zo vaak gesprekken…

Read More
thuis werken

Achter de schermen bij een blog: de voor- en nadelen van thuis werken

Posted on August 14, 2023August 14, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik werk nu 7 jaar vanuit huis, als zelfstandig ondernemer. Ik schrijf columns en blogs, creeer content voor verschillende (duurzame) bedrijven en organisaties…

Read More
Visit Mons Bergen Belgie

Het huis van de ommekeer en de stad op de berg | een bezoek aan Mons

Posted on August 2, 2023March 7, 2024 by columnsbykari@gmail.com

Afgelopen weekend brachten we twee dagen door in Mons. Een prachtige stad in België. In de 7e eeuw stichtte een jonge moeder, Waldetrudis…

Read More
was strips van briters

Plastic vrij en eco friendly de was doen met wasstrips van Briters

Posted on July 26, 2023July 26, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ik heb zo’n heerlijke eco friendly was tip voor jullie. Een aantal weken geleden ontdekte ik de wasstrips van Briters. Het is een…

Read More
energie en veganistisch eten

Achter de schermen: waar haal je je energie vandaan?

Posted on July 12, 2023July 12, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Energie is, net als gezondheid, iets wat je vaak voor lief neemt. Als je het hebt, vind je het heel gewoon, als je…

Read More
eenhoorn partijtje kidsbox

Alela´s allereerste kinderpartijtje! Eenhoorn feestje met Kidsbox

Posted on July 5, 2023July 5, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Alela is in de zomervakantie jarig dus we vierden haar feestje alvast in juni. Ze zit sinds dit schooljaar op de kleuterschool en…

Read More
geurwolkje slaap rituelen

Waldorf kinderkamer tour en slaaptips | Geurwolkje winactie & kortingscode

Posted on June 28, 2023July 24, 2023 by columnsbykari@gmail.com

In deze blog geef ik een tour door de walorf kinderkamer van de meisjes! We wonen nu bijna een jaar in het nieuwe…

Read More
zomer schema

Zomerschema op de blog en groene zomervakantie plannen!

Posted on June 26, 2023June 26, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Vorige week is de zomer begonnen en ooo wat genieten we al een paar weken van het heerlijke weer. Dit zijn de maanden…

Read More
snoeppapier

Feestelijk vegan snoeppapier als traktatie

Posted on June 22, 2023June 22, 2023 by columnsbykari@gmail.com

De meisjes zijn bijna jarig! Isaya eind juni en Alela in de zomervakantie, dus ze viert haar partijtje nu alvast. Dat betekent dus…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 3 4 5 6 7 … 40 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Valentijn 🤍 Romantische bloemen & brief, de LP van Valentijn 🤍 Romantische bloemen & brief, de LP van Florence, vegan food & Erotic Poetry Night van @eroticlyyourspresents in @tolhuistuin - the way to my heart 🫶🏻

#degroenemama
Een kleine greep uit onze afgelopen week 🫶🏻 Een va Een kleine greep uit onze afgelopen week 🫶🏻
Een van de dingen die ik fijn vind aan de winter is dat de meiden zo onwijs veel knutselen. Isaya is veel aan het figuurzagen en sieraden maken (en kralen sorteren O MY GOODNESS waar haalt ze het geduld vandaan?) en Alela heeft allerlei knip-plak-lijm-schaar-papier-karton-vilt Projecten. Heerlijk.

Er werd ook weer veel geklauterd, zowel binnen als buiten. Lekkere bio, vegan hapjes verorberd. Een prachtig Bach concert. Een nieuw boek. 

En er ging een nieuw artikel online. Over moederschap. Over inspiratie, individuatie, bezinning - want ooo wat is het toch een bijzondere reis. Linkje in mijn bio.

Fijn weekend 🤍 en fijne Valentijnsdag en carnaval als je het viert 🌈

#degroenemama #groenouderschap
Dankjewel @bioaanhuis voor dit heerlijke pakket vo Dankjewel @bioaanhuis voor dit heerlijke pakket vol verse biologische groente en fruit - het is goed gebruikt de afgelopen week. Wat een luxe al dat vers, bio & vegan aan huis bezorgd 😍

Alle recepten vind je via de link in mijn bio en daar vind je ook een linkje naar Bio aan Huis zodat je kunt kijken of het bij jullie past 

🥦🌿🍐🥒🫛🥝🍏🫑🍃🥬

#degroenemama #groenouderschap #bioaanhuis #biologisch #veganistisch
De groene mama variant van het Hollandse kaakje me De groene mama variant van het Hollandse kaakje met thee na school 😉 homemade hazelnoot rijstmelk met vegan chocolade balletjes. Beide recepten vind je gelinkt in mijn bio 🫶🏻 

Fijne woensdag 😘

#degroenemama #groenouderschap #plantaardig #vegan
Nieuw artikel 🫶🏻 Over hoe het moederschap bij uits Nieuw artikel 🫶🏻 Over hoe het moederschap bij uitstek de manier is om jezelf beter te leren kennen en verder te ontwikkelen. Het ontbreekt vaak echter aan tijd en rust om hier bij stil te staan en erop te reflecteren. 

Ik sprak drie moeders van de Moedercirkel van @naturecollective.nl over het individuatieproces tijdens het jonge moederschap, retraite dagen, bezinning en zingeving 🤍 

Voor iedereen die vernieuwde inspiratie zoekt in het moederschap. Ik vond het een bijzondere ervaring om dit artikel te schrijven en hoop dat het jou zal helpen 🙏🏼
Linkje in mijn bio

#degroenemama #groenouderschap #moedercirkel
Ik heb weer wat nieuwe grepen toegevoegd aan de kl Ik heb weer wat nieuwe grepen toegevoegd aan de klimmuur van de meiden 💪🏼 tijdens het boren kreeg ik ineens de slappe lach. Op dit soort momenten - zoals dat ik besluit om 25 bouldergrepen op te hangen - snap ik ineens zo goed waarom ik ben gescheiden 😂 O my goodness. Maar de meiden zijn zo blij met ons Pipi Langkous huis. De eettafel is permanent verloren onder een laag knutsellijm, verf en klei restjes, er staat altijd iets lekkers in de oven en de boekenkasten puilen uit, terwijl onze ledematen verstrengeld op de tot eiland omgetoverde bank liggen. Ik hoop dat dit de dingen zijn die ze zich later zullen herinneren 🤍 

Fijne nieuwe week 😘

#degroenemama #groenouderschap #bouldering #boulderen
Unsheltered - is alles wat ik wil van een goed boe Unsheltered - is alles wat ik wil van een goed boek: geschiedenis, gemengd met de hedendaagse problematiek van de klimaatcrisis, milieuvervuiling en sociale & systemische ongelijkheid. Wetenschap, aangevuld met de gecompliceerde (be)roeringen van de ziel, families en geliefden. 

Maar ook: de kwetsbaarheid en de illusie van de maakbaarheid van het bestaan. De waanzin van het kapitalisme. De kracht van de sociale staat, gemeenschapszin en een leven in harmonie met de natuur.

Kortom, een goede dosis nerden, natuur en naastenliefde. Ik hou van Barbara Kingsolver - vorig jaar las ik The Lacuna van haar, ook echt een aanrader. Ik vond beide boeken als ware parels voor 1,20 in de kringloop 🤍

Next Read: Island of Missing Trees van Elif Shafak 

#degroenemama #barbarakingsolver #unsheltered
@huismarseille 🫶🏻 deze wordt toegevoegd aan mijn v @huismarseille 🫶🏻 deze wordt toegevoegd aan mijn vaste rijtje musea die ik in de gaten houd. De Kusukazu Uraguchi tentoonstelling was heel bijzonder (de rest sprak mij minder aan) maar het gebouw op zichzelf was al een bezoek waard. Op de Keizersgracht (handig op weg naar Museumplein, dus goed te combineren met andere musea) en het oudste fotomuseum van Amsterdam. 

Gratis met @museumkaart - reserveren kan, maar binnenlopen ook. Grappig; ik kom iedere week in een ander museum, al jarenlang en het publiek bij fotografie is altijd gemiddeld 40 jaar jonger dan bij andere beeldende kunst.

#huismarseille #museumkaart #degroenemama
It was yoga teen sokken 🤍 a love song. Fijn weeke It was yoga teen sokken 🤍 a love song.

Fijn weekend 😘

Yogamat, tas, deken & sokken: @superyoga.nl 

#degroenemama #yoga
20 geluksmomenten van de afgelopen week 🫶🏻 Volgen 20 geluksmomenten van de afgelopen week 🫶🏻

Volgende week komt er een blog online waarin ik met 3 andere moeders praat over het moederschap, zingeving, voldoening, uitdaging, tijd voor jezelf, bezinning, rust en inspiratie. Een hele bijzondere ervaring om te mogen schrijven, bij stil te staan en van te leren. Ik kijk er naar uit om het met jullie te delen 🫶🏻

Fijne dag ☀️

#degroenemama #groenouderschap #boulderen #yoga #vegan
Ik heb een haat-liefde verhouding met het Depot. I Ik heb een haat-liefde verhouding met het Depot. Ik vind het onzin vind dat het zo lang duurt voor het @boijmans klaar & weer open is (6,5 years and counting...) en frustrerend om in het Depot zoveel werken net-niet-zichtbaar in opslag te zien (swipe om te zien wat ik bedoel). 

Waarom ik dan toch steeds weer terug ga: de tijdelijke tentoonstellingen (nu bijvoorbeeld Mandy El-Sayegh, indrukwekkende immersive art), verrast worden door een Toorop of van Dongen en natuurlijk het gebouw zelf - de bijzondere bloempot van Rotterdam - het uitzicht vol herinneringen 🤍

Swipe voor de andere tijdelijke tentoonstelling over surrealisme, waarin je zomaar even werken van Dali en Magritte tegen het lijf loopt. Maar mijn favoriet was de “levende” Vanitas- installatie (ik weet niet hoe ik het anders moet omschrijven) van Loure Prouvost. 

Meestal gratis met @museumkaart (soms kleine bijdrage)

#degroenemama #booijmans #depot
Stiekem ben ik afgelopen vrijdag 39 jaar geworden. Stiekem ben ik afgelopen vrijdag 39 jaar geworden. Mijn dochter vroeg of ik het erg vond, dat ik bijna 40 ben. Het oprechte antwoord: goodness nee! Ik ben freaking dankbaar. Voor mijn twee prachtige dochters, mijn leven, dat ik dit soort rare fratsen kan uithalen in de boulderhal, lieve vriendinnen heb die me aanmoedigen ♥️ en nog zoveel meer. 

Cameravrouw & aanbieding: Dr. Dre & G 🫶🏻🫶🏻
Happy place: @boulderhalkunststof 
Boulder: 6C/6C+

#degroenemama #boulderen #bouldering
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox: