Skip to content Columns by Kari - De Groene Mama
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties
Nieuwste blogs
Vegan rijstballetjes Knapperige vegan rijstballetjes en heerlijke rijstmelk zelf maken Eten
Moederschap Drollen op mijn hoofd en warme lijfjes in mijn armen Featured Dutch
Hoofdstand 6 maanden iedere dag op mijn hoofd staan: wat heeft het mij opgeleverd? Featured Dutch
Duurzame winterjas In een groen jasje Featured Dutch
From the Blog
A&O Hostels budgetproof en milieuvriendelijk

Budget proof & milieuvriendelijk met je gezin overnachten in grote steden

Posted on July 31, 2019July 31, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Deze zomer gaan we niet het land uit. Mijn vrouw is net afgestudeerd en in de weken dat ze vrij had, had ik…

Read More
veganistische lekkernijen

De Afvalbak van een Veganist, Deel 7

Posted on July 29, 2019July 31, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Terwijl ik deze blogpost typ, ligt er al weer een hele tas met food empties klaar. Mijn vrouw heeft het vegan afval inmiddels…

Read More
milieuvriendelijke kleding voor kinderen

19 x De mooiste milieuvriendelijke kleding webshops voor kinderen

Posted on July 28, 2019July 28, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Waar moet je rekening mee houden als je milieuvriendelijke en duurzame kleding wilt kopen voor je kinderen? En waar shop je de allermooiste…

Read More
milieuvriendelijk badspeelgoed

Milieuvriendelijk badspeelgoed: plastic vrij/ gerecycled plastic

Posted on July 26, 2019November 29, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Spelen in bad of onder de douche: vinden jouw kinderen dat ook zo leuk? Soms moet ik ze echt de douche in smeken,…

Read More
badspeelgoed van Lilliputiens

Alela test het Lilliputiens Badspeelgoed

Posted on July 24, 2019July 24, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Dat de meiden dol zijn op Lilliputiens dat weten jullie inmiddels wel. Het is een van hun favoriete speelgoedmerken en als er een…

Read More
hippe telefoonhoesjes

De 10 zonnigste telefoonhoesjes voor de zomer

Posted on July 23, 2019November 16, 2019 by columnsbykari@gmail.com

In de blogpost van vandaag gaan we even lekker zomers zwijmelen over telefoonhoesjes. Als je mijn blog al een tijdje volgt weet je…

Read More
standtas van biologisch katoen

10 tips voor een milieuvriendelijke dag op het strand

Posted on July 21, 2019November 29, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Vorige week zondag hebben we een heerlijke dag op het strand doorgebracht. Zo fijn! De kinderen speelden uren in het zand & onder…

Read More
wasbare luiers

1 jaar met wasbare luiers! Onze ultieme tips & tricks + wat kost het nou?

Posted on July 19, 2019October 10, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Morgen wordt Alela 1 jaar. Echt, hou op, ik heb geen idee hoe dit zo snel heeft kunnen gebeuren. Het is niet te…

Read More
shampoo bars

Shampoo bars: 100% plastic vrij je haren wassen

Posted on July 18, 2019November 29, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Het afgelopen jaar hebben we veel aanpassingen gemaakt op het gebied van plastic vrijer leven. Stoffen broodzakken in de supermarkt, bamboe tandenborstels, biologisch…

Read More
klikokast voor container

Tuin update! Nu is de tuin écht klaar voor de zomer

Posted on July 17, 2019June 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Eind april schreef ik een blog over onze tuin, welke verbeteringen we hadden aangebracht, hoe we proberen milieuvriendelijke keuzes te maken in onze…

Read More
Uitvaartverzekering

De dingen waar je liever niet aan denkt

Posted on July 16, 2019July 16, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Er zijn zoveel dingen waar ik als moeder liever niet aan denk. Dat mijn kinderen ziek worden. Dat ze iets overkomt. Dat ze…

Read More
Buitenmuseum van Zuiderzeemuseum

Houd jij je voeten droog?

Posted on July 15, 2019July 22, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Maar liefst 60% van Nederland is overstroombaar door de zee of water uit rivieren. Het land wordt goed beschermd, op allerlei manieren, maar…

Read More
Vapour Balm

Even op adem komen | Vapour Balm review

Posted on July 14, 2019July 14, 2019 by columnsbykari@gmail.com

We hebben zulke drukke maanden achter de rug. Mijn vrouw studeerde af, ik had heel veel blogopdrachten en natuurlijk “gewoon” de meisjes. Alle…

Read More
veganist vitamine B12

Een ode aan vitamine B12, van een veganist

Posted on July 12, 2019January 24, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Als veganist krijg ik regelmatig de vraag of ik wel al mijn vitamines en mineralen binnenkrijg en of ik een supplement bij slik….

Read More
The Dutch and their Bikes

The Dutch and their Bikes

Posted on July 11, 2019July 12, 2019 by columnsbykari@gmail.com

The other day I was on my mommy bike, with Isaya in the back bike seat. Alela’s front bike seat was empty: she…

Read More
Herobility Eco Line

De Herobility Eco Line: Milieuvriendelijk servies voor je kleintje

Posted on July 10, 2019July 10, 2019 by columnsbykari@gmail.com

We gebruiken al geruime tijd producten van het Zweedse bedrijf Herobility. Inmiddels zijn hun innovatieve baby- en kinderproducten wereldwijd verkrijgbaar. Ze maken mooie…

Read More

Cruelty Free Shower Routine 2019

Posted on July 9, 2019July 9, 2019 by columnsbykari@gmail.com

It has been a minute since my last cruelty free shower routine. October 2017 to be exact. A lot has changed since then….

Read More
We Rock! Winactie met Weleda

Giga Winactie met We Rock! en Weleda

Posted on July 7, 2019July 21, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Over twee weekjes wordt Alela gewoon al weer 1 jaar. Niet te geloven hoe snel de tijd is gegaan. Om haar eerste verjaardag…

Read More
MineTan zelfbruiner Mousse

Vier weken zon in een flesje | MineTan Review

Posted on July 5, 2019July 6, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Zoals jullie weten ben ik team zonnebrand all the way. Ik vind het ontzettend belangrijk om goed te smeren, smeer mezelf en de meiden…

Read More
Stokke MyCarrier Review

Stokke MyCarrier Review: alles-in-een draagzak van 0-3 jaar

Posted on July 3, 2019July 3, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Ik mocht de Stokke MyCarrier testen voor Alela. Deze alles-in-een draagzak kun je gebruiken vanaf dat je baby 4 weken oud is totdat…

Read More
nutcase kinderhelm

Veilig op de fiets met je kinderen

Posted on July 2, 2019February 28, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het is zo gemakkelijk om mee te gaan met de meute en je kindje geen helm op te zetten. Ik deed het bij…

Read More
recognizable pictures

What’s going on?

Posted on July 1, 2019July 1, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Yesterday I wrote a Dutch blogpost about a decision we made. I got a lot of DM’s from my not-Dutch readers en Instagram…

Read More
herkenbaar in beeld

Isaya’s 4e verjaardag & een besluit

Posted on June 30, 2019June 30, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Gisteren is Isaya 4 jaar geworden! Ik weet dat ik het om de haverklap zeg, maar ooo wat gaat de tijd snel. Mijn…

Read More
designer speelgoed

Houten designer speelgoed van Ikonic Toys

Posted on June 28, 2019June 28, 2019 by columnsbykari@gmail.com

De meiden hebben nieuw speelgoed! De prachtige houten dieren van Ikonic Toys. Ikonic Toys maakt designer speelgoed, ontworpen door getalenteerde ontwerpers. Het speelgoed…

Read More
sleepservice van Club 9

Een matras huren via de sleepservice van Club 9 + kortingscode

Posted on June 27, 2019February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Al sinds vorige zomer stond het op mijn lijstje van blogs die ik wilde schrijven: waarom het zo belangrijk is om je matras…

Read More
dagje uit via ticketveiling

Een uitje met de meisjes via Ticketveiling

Posted on June 26, 2019July 4, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Afgelopen vrijdag ben ik met de meisjes en oma naar Avifauna geweest, via Ticketveiling.nl. In deze blog vertel ik over ons uitje, zie…

Read More
nieuwe luiertas

Zomer lookbook: nieuwe draagzak & de ideale luiertas

Posted on June 25, 2019June 27, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Met twee kleine kinderen sleep ik regelmatig de wereld aan spullen mee. Mijn tas puilt vaak uit en dan is er nog niet…

Read More
betaalde content bloggers

Betaald, gekregen of zelf gekocht: wat is het verschil en wat maakt het uit?

Posted on June 23, 2019June 23, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Als blogger ben je verplicht om bij je blogposts en je Instagram foto’s te plaatsen of het gaat om een samenwerking. Alleen maar…

Read More
designated survivor season 3

Why you need to watch Designated Survivor season 3

Posted on June 20, 2019June 20, 2019 by columnsbykari@gmail.com

! contains spoilers about season 2, not season 3! Almost two weeks ago Designated Survivor season 3 was released on Netflix. I binge…

Read More
uitnodigingen van Kaartje2go

De uitnodigingen en verjaardagen van de meisjes!

Posted on June 18, 2019June 18, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Het is bijna zover! Isaya wordt eind deze maand 4 en volgende maand wordt Alela 1 jaar. Grote mijlpalen. Isaya kijkt heel erg…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 19 20 21 22 23 … 41 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

De nieuwe tentoonstelling in het @wereldmuseum.lei De nieuwe tentoonstelling in het @wereldmuseum.leiden “Tijd voor Papua” is een dikke aanrader. Het gaat over West-Papua (dus het westelijke deel naast Papua Nieuw Guinea, dat jarenlang is gekoloniseerd is door Nederland). Je leert meer over de cultuur, tradities, gebruiksvoorwerpen, kunst, bevolking en natuur. Ook echt een aanrader voor kinderen. 

Als klimaatactivist domesticus vliegen we in principe niet. Musea als het Wereldmuseum zijn - naast boeken en documentaires - een bijzondere manier om toch meer te leren & zien over andere landen en culturen op de wereld. 

Tips: 
* Wij gingen op zondagmiddag: dan is er atelier voor kinderen. We maakten mooie lampionnen voor Eid Al-Fitr
* Er is een leuke speurtocht voor kinderen bij de tentoonstelling
* Achterin het cafe van het museum heb je een leuke speelplek voor kinderen
* Er is vegan eten verkrijgbaar in het cafe
* De museumtuin is ook heel fijn en onderdeel van het mooie Singelpark van Leiden
* Met een @museumkaart (en voor kinderen tot 5 jaar) is toegang gratis. Bijkomend voordeel van museumkaart vind ik altijd dat je vaker kort naar het museum gaat: je wandelt even binnen voor een tentoonstelling - dat is voor kinderen veel laagdrempeliger (hoewel we ons in het Wereldmuseum 3 uur hebben vermaakt zondag)

Tijd voor Papua is te zien tm 3 januari 2027

#degroenemama #wereldmuseum #groenouderschap #tijdvoorpapua #klimaatactivistdomesticus
Alweer bijna 6 jaar zonder droger 😃 wow wat vliegt Alweer bijna 6 jaar zonder droger 😃 wow wat vliegt de tijd. Ik mis hem eigenlijk nooit: echt een fijne groene tip, dat ding de deur uit. Maar wel zalig om de was weer vaker buiten te kunnen hangen nu de lente in aantocht is. 

Ook een hele fijne groene tip voor een milieuvriendelijkere wasroutine: de natuurlijke wasmiddelen van @seepje_official 🌱

(ad) met de code KARI15 krijg je heel maart 15% korting op alle producten van Seepje (link in bio). 

Ik vind de navullingen en de handzepen ook echt een dikke aanrader 😍

Hebben jullie al wasjes buiten gehangen deze maand? 

#degroenemama #seepje #groenleven #lente
Ter ondersteuning en aanvulling voor een zo gezond Ter ondersteuning en aanvulling voor een zo gezond mogelijke leefstijl - met veel buiten zijn, sporten en alcoholvrij leven en volwaardige plantaardige voeding met veel groenten, fruit, vezels, eiwitten en gezonde vetten - gebruik ik al jaren vegan voedingssupplementen. Nu ik ouder word, neem ik hormoongezondheid daar ook steeds meer in mee. 

Behalve mijn dagelijkse supplementen, van vitamine B12, ijzer, omega 3 en vitamine D in de ochtend en magnesium in de avond, kies ik daarom ook voor zink, monnikspeper (Vinex Agnes Castus) en soms valeriaan. Je kunt de keuzehulp doen op de website van @vitaminfit_nl en als je twijfelt over tekorten of je supplementen samengaan met medicijnen, raadpleeg je huisarts.

In mijn stories vind je al mijn tips nog even op een rij + handige linkjes naar blogs, boeken, recepten en video’s met meer praktische handvatten! Ik bewaar de stories ook in een hormoon - highlight bovenaan mijn feed. Hopelijk helpt het je op weg!

(Ad) En met de code Kari10 krijg je 10% korting op je bestelling bij VitaminFit. Linkje in mijn bio

#degroenemama #vitaminfit #hormoongezondheid
Nieuw vegan recept op de blog 🌱 Knapperige vegan r Nieuw vegan recept op de blog 🌱
Knapperige vegan rijstballetjes gemaakt met volkoren basmati rijst. En ik heb er ook gelijk een heerlijk recept voor plantaardige rijstmelk bij gedaan. 

Link in bio voor beide recepten 🌿

#degroenemama #groenouderschap #veganistisch #plantaardig #vegan
Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke intervie Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke interview 🌿 Als klimaatactivist domesticus probeer ik iedere dag vanuit huis, in mijn dagelijks leven met de kinderen, zo milieuvriendelijk, gezond en gelukkig mogelijk te leven en anderen te inspireren om ook steeds meer groene stappen te zetten op hun eigen groene pad 🌱 In het interview krijg je een klein inkijkje in mijn keuzes en groen ouderschap.

Fijne nieuwe week!

#degroenemama #groenouderschap #kekmama #klimaatactivistdomesticus
💪🏼 Fijne International Vrouwendag 🤍 Ik geef mijn 💪🏼 Fijne International Vrouwendag 🤍

Ik geef mijn meisjes een stem. Mijn stem. Een stem die ze geruststelt, steunt, kalmeert, in lachen doet uitbarsten, boos maakt, informeert, leert, leert formuleren, begrijpen, liefhebben, verlangen, een stem die zich kwaad maakt over onrecht, verwoesting en verlies, een stem die zichzelf soms verliest, kwijtraakt en weer terugvindt, oppakt en weer doorgaat. Een stem die zich mag uitspreken, vrijheid zoekt en vindt. Een stem die mag stemmen. Een stem die opkomt voor vrouwen zonder stem, naar wie niet wordt geluisterd, stemmen die worden onderdrukt - ook soms de stemmen in jezelf die overschreeuwd worden door anderen of conditionering. Een stem die gelijkgestemden vindt, in andere vrouwen, die elkaar steunen, liefhebben, aanmoedigen, bekrachtigen en begrijpen. Maar bovenal een stem waardoor ze voelen: er wordt onvoorwaardelijk van mij gehouden. Ik geef mijn meisjes een stem, opdat ze de vrouwen mogen worden die de wereld zo hard nodig heeft. 

#degroenemama #internationalevrouwendag #vrouwendag #nietmijnrecht
Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is volbracht 💪🏼 kunnen jullie raden wat het volgende groene tuin project is? Stiekem zijn Alela en ik er al mee begonnen…

Fijn weekend!

#degroenemama #groenouderschap #groenetuin #tegelswippen #groenleven
een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast 🌿 @kor een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast 🌿 @koro_nl heeft ons leven op zo’n positieve manier veranderd. Ik raak altijd geïnspireerd door hun aanbod om met gezonde, pure, plantaardige en biologische basisingrediënten heerlijke recepten, maaltijden en tussendoortjes te maken. Voedzaam, vegan en vrij van toegevoegde suikers eten is door KoRo nog leuker, lekkerder en gemakkelijker geworden. Dikke aanrader dus 😍 Recepten vind je in mijn bio 🌿

(ad) Met de code KARI5 krijg je 5% korting op je bestelling bij KoRo

#degroenemama #groenouderschap #koro #korokorting #veganistisch
🐇 Winactie en kortingscode 🕯️ Wil je ook 100% natu 🐇 Winactie en kortingscode 🕯️
Wil je ook 100% natuurlijke bijenwaskaarsen branden thuis? Ik mag van @naturalum.kaarsen het volgende prachtige pakket weggeven:
🕯️ 2 sets dinerkaarsen
🕯️ 4 paashaas kaarsjes
🕯️ 3 kaarsen in glas (met tekst)

Hoe doe je mee?
🐇 Laat een comment achter onder deze reel
🐇 Tag iemand anders die dit ook leuk zal vinden
🐇 Altijd fijn als je de reel deelt in je stories (tag mij dan even zodat ik het zie!)
🐇 En natuurlijk super tof als je @naturalum.kaarsen volgt! En als je blij wordt van mijn groene tips, ook mij natuurlijk 🤍

Ik maak de winnaar 11 maart bekend

En als je graag gelijk wilt bestellen kun je met de volgende kortingscode 15% korting krijgen op je bestelling: Natuurlijk bijenwas 2026 

Via de link in mijn bio kun je naar de website van Naturalum gaan en de kortingscode nogmaals terugvinden!

#degroenemama #naturalum #bijenwas #pasen #vrijeschooldingen
de eerste column van maart staat online 🌿 linkje i de eerste column van maart staat online 🌿 linkje in mijn bio ♥️

#degroenemama #groenouderschap
De (meteorologische) lente is begonnen ☀️ Ik begin De (meteorologische) lente is begonnen ☀️ Ik begin deze nieuwe week, maand en seizoen met groene inspiratie voor de schoolrun: plastic vrije bento boxen gevuld met vegan lekkernijen, vrij van toegevoegde suikers en geen UPF’s. Hopelijk inspireert het je!

🌿 De RVS bentoboxen zijn van @tallishop.nl - je vindt ze via de link in mijn bio. Wij hebben de 3 in 1 in de grote variant.

🌿 De ingrediënten zijn van @koro_nl - link in bio en met de code KARI5 krijg je 5% korting. Qua beleg zijn de meiden oa dol op de 100% hazelnoten pasta, amandelpasta, hazelnoot-dadelpasta (“chocopasta”), pistachepasta en pindakaas van KoRo. Allemaal vrij van toegevoegde suikers 

🌿 De haverrepen zijn ook vegan en vrij van refined sugars en het recept vind je op de blog - link in bio of columnsbykari.com 

Fijne nieuwe week 😘

#degroenemama #groenouderschap #koro #tallisshop #vegan
Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: core workouts. Hoe ouder ik word (dankbaar voor!) hoe langer het namelijk duurt voor ik herstel van blessures. En blessures galore als je zoals ik 6 tot 8 uur per week bouldert. Pijn als alternatief bleek een goede motivator om gezonde gewoonten vol te houden. En het hielp. Ik ben al maanden pijnvrij én een stuk sterker geworden, wat helpt mijn projecten in de klimhal te senden. Dus ik ga maar braaf door met Pilates naast mijn daily yoga sessies 💪🏼

Hopelijk helpen deze oefeningen jou ook om je sterker te voelen, kracht op te bouwen na een bevalling, blessures te overwinnen en, als je net als ik de jaartjes begint te voelen, goed voor je lijf te zorgen.

Outfit is @dilling__com 🤍 nog t/m morgen (zondag 1 maart) 20% korting met de code kari20 😘 link in bio 

#degroenemama #yoga #pilates #dilling #core
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!