Skip to content Columns by Kari - De Groene Mama
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties
Nieuwste blogs
Vegan rijstballetjes Knapperige vegan rijstballetjes en heerlijke rijstmelk zelf maken Eten
Moederschap Drollen op mijn hoofd en warme lijfjes in mijn armen Featured Dutch
Hoofdstand 6 maanden iedere dag op mijn hoofd staan: wat heeft het mij opgeleverd? Featured Dutch
Duurzame winterjas In een groen jasje Featured Dutch
From the Blog
omega 3 voor veganisten

De Afvalbak van een Veganist, Deel 4

Posted on December 21, 2018December 21, 2018 by columnsbykari@gmail.com

De laatste Afvalkbak van een Veganist van 2018! In deze nieuwe blog laat ik 12 veganistische producten zien die we de afgelopen weken…

Read More
Weleda producten

7 Weleda Producten die ik Iedere Dag Gebruik

Posted on December 20, 2018December 20, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Sinds september ben ik Weleda ambassadeur. Dat houdt onder andere in dat ik iedere maand prachtige Weleda producten mag testen. In deze blog…

Read More
gratis producten

Wow! Krijg je dat allemaal GRATIS?

Posted on December 19, 2018December 19, 2018 by columnsbykari@gmail.com

“Wow! Krijg je dat allemaal gratis?” Die vraag krijg ik regelmatig. Make-up, huidverzorging, babyproducten, speelgoed, kleding, huishoudelijke apparaten, schoonmaakmiddelen, boeken, spullen voor ons…

Read More
Repeat Cashmere

Ready for Winter | Lookbook 2018

Posted on December 18, 2018December 18, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Winter will always be a difficult season for me. The cold, the rain, the darkness: the Island girl in me will never get…

Read More
natuurlijke haarverzorging

Mijn Haar in Therapie bij Tabitha James Kraan

Posted on December 16, 2018December 16, 2018 by columnsbykari@gmail.com

“Ik voel me gewoon altijd futloos. Ik zou zo graag sterk willen zijn en willen glanzen. Maar ik hang er maar een beetje…

Read More
knutselen met kerst

Knutselen in de Kerstvakantie

Posted on December 14, 2018December 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Mijn kleine kunstenares heeft weer het een en ander aan knutseldozen van SES creative uitgetest de afgelopen weken. Tijd dus voor een nieuwe…

Read More
Dr Hauschka Kerst Winactie

Mijn Kerst Make-up Look met Dr. Hauschka + Winactie

Posted on December 13, 2018November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Nog maar 12 dagen en dan is het Kerstmis! Wij kijken er naar uit. Isaya maakt iedere ochtend haar adventskalender open en we…

Read More
bijbel voor peuters

Ik heb de Bijbel voorgelezen aan mijn peuter (en dit is wat er gebeurde)

Posted on December 12, 2018March 1, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben niet Christelijk opgevoed. Bidden & Bijbel waren onderdeel van de basisschool waarop ik zat, maar mijn ouders waren niet religieus en…

Read More
broken hearted

5 Songs for the Broken Hearted

Posted on December 11, 2018December 11, 2018 by columnsbykari@gmail.com

It is time for a new “5 Songs” blogpost. Today I am sharing 5 songs for the broken hearted. Because, apart from whiskey…

Read More
Mindful met je baby

Gastblog: Mindful met je baby

Posted on December 9, 2018December 9, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Als je net een baby hebt gekregen staat je wereld echt even op z’n kop. En als het je eerste kindje is, dan…

Read More
100% natuurlijke makeup

100% Natuurlijke Make-up Routine Herfst/Winter 2018

Posted on December 7, 2018December 7, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Mijn makeup routine is het afgelopen jaar stukje bij beetje “vergroend”. Ik gebruikte al enkel dierproefvrije makeup, nu gebruik ik ook steeds vaker…

Read More
Lilliputiens speelgoed

10 prachtige cadeaus van Lilliputiens voor 0-6 jarigen

Posted on December 6, 2018December 6, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Een paar weken geleden werden de meiden verwend met een prachtig pakket van Lilliputiens. We zijn al geruime tijd fan van dit prachtige…

Read More
Green Beauty

Empties Part 15: What (not) to buy next

Posted on December 5, 2018December 5, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ooo I have some gorgeous new Empties for you today. These beauty products are 100% natural, vegan, cruelty free and AMAZING. I usually…

Read More
duurzaam speelgoed

IJsjes te koop! Isaya test de houten ijskraam van Hape

Posted on December 4, 2018December 4, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Als je de speelgoed blogs op columnsbykari.com al een tijdje volgt, weet je dat we altijd kiezen voor duurzaam speelgoed. Dus van hout…

Read More
beste natuurlijke babyverzorging

Producten waar ik niet meer zonder wil | Natuurlijke Babyverzorging

Posted on December 2, 2018November 16, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Anderhalve maand geleden deelde ik de natuurlijke huidverzorgingsproducten waar ik niet meer zonder wil. Het is tijd voor een nieuwe “ride or die”…

Read More
affiliate links

Achter de Schermen bij een Blog: Wat zijn affiliate links precies?

Posted on November 30, 2018November 30, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Waarschijnlijk zie je het wel eens voorbij komen in of onderaan mijn blogs: de term “affiliate links”. Als blogger ben ik verplicht om…

Read More
natuurlijke nagel routine

Natuurlijke Hand & Nagel Routine voor de Winter

Posted on November 29, 2018November 5, 2024 by columnsbykari@gmail.com

In de winter hebben je handen altijd een beetje extra TLC nodig. De kou en de droge lucht kunnen je handen flink toetakelen….

Read More
stofzuigen met Bosch Unlimited

Tijd voor wat écht belangrijk is met de Bosch Unlimited

Posted on November 28, 2018March 7, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Ik had zo’n vreselijke hekel aan stofzuigen. Maar echt. Dat zware ding stond altijd op zolder als ik beneden wilde stofzuigen en beneden…

Read More
weleda winactie

Weleda Winactie! Heerlijke verzorging voor de Winter

Posted on November 27, 2018November 27, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Jaa!! Tijd voor de derde winactie op columnsbykari.com voor de feestdagen. En ooo hij is zo fijn. Want het is een Weleda winactie!…

Read More
postnatale depressie

Gastblog: “Er heerst een taboe op postnatale depressies”

Posted on November 25, 2018November 25, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Het heeft bij ons anderhalf jaar geduurd, maar toen we na de zoveelste test eindelijk een dikke + op de zwangerschapstest zagen staan…

Read More
SO BIO tic review

SO’BIO étic: Natuurlijke & Biologische Huidverzorging

Posted on November 23, 2018November 27, 2018 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen drie weken heb ik de natuurlijke en biologische huidverzorging van SO’BIO étic uitgeprobeerd. Dit duurzame, maar zeer betaalbare skincare merk uit…

Read More
veganistisch eten

De Afvalbak van een Veganist, Deel 3

Posted on November 22, 2018November 22, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Tijd om weer door ons veganistische afval heen te gaan. Want zo vaak krijg ik de vraag “maar wat eet je dan wèl?”…

Read More
groene cadeaus

De Mooiste “Groene” Cadeaus voor de Feestdagen

Posted on November 21, 2018November 21, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Heerlijk, de feestdagen voor de deur! Zo gezellig. Lekker warm binnen, lichtjes aan, het huis versierd, omringd door de mensen van wie je…

Read More
marina miracle winactie

Nieuwe Winactie! Natuurlijke gezichtsverzorging van Marina Miracle

Posted on November 20, 2018November 20, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Als je mijn blog al een tijdje volgt weet ik dat ik enorm fan ben van Marina Miracle. Dit groene skincare merk uit…

Read More
duurzaam speelgoed

Het allerleukste speelgoed voor de feestdagen bij Dille & Kamille

Posted on November 18, 2018November 18, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Oooo ik dacht dat ik alle cadeaus voor de feestdagen binnen had. En toen liep ik Dille & Kamille binnen. En toen liep…

Read More
Aquaint Reinigend water

Schone handjes onderweg & na het verschonen | Aquaint

Posted on November 17, 2018January 1, 2019 by columnsbykari@gmail.com

O ik heb zo iets handigs ontdekt. Zo’n product waar je, als je het eenmaal hebt, niet meer zonder wilt. Het is het…

Read More
kerstkaarten online bestellen

De 10 mooiste Kerstkaarten op een rij

Posted on November 16, 2018November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Gaan jullie Kerstkaarten versturen dit jaar? Wij zijn er nog niet over uit. Het is zo onwijs leuk om kaartjes te krijgen met…

Read More
zwangere vrouwen

10 Dingen die alle zwangere vrouwen moeten weten

Posted on November 15, 2018November 15, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Twee keer heb ik het nu mogen doen: zwanger zijn en bevallen van een gezond meisje. Wat een eer en wat een geluk….

Read More
INIKA Baked Contour Duo Review

INIKA Baked Contour Duo: Review + Kortingscode

Posted on November 14, 2018November 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

INIKA is een 100% natuurlijk make-up merk uit Australië. De producten zijn vegan en dierproefvrij en bevatten minimaal 70% biologische ingrediënten. Met natuurlijke…

Read More
three years old

Why it gets easier when they are three

Posted on November 13, 2018November 13, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I love my time with Alela: I love newborns, I love breastfeeding, I love the tiny itty bitty cuteness, I love her! It…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 24 25 26 27 28 … 41 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

De nieuwe tentoonstelling in het @wereldmuseum.lei De nieuwe tentoonstelling in het @wereldmuseum.leiden “Tijd voor Papua” is een dikke aanrader. Het gaat over West-Papua (dus het westelijke deel naast Papua Nieuw Guinea, dat jarenlang is gekoloniseerd is door Nederland). Je leert meer over de cultuur, tradities, gebruiksvoorwerpen, kunst, bevolking en natuur. Ook echt een aanrader voor kinderen. 

Als klimaatactivist domesticus vliegen we in principe niet. Musea als het Wereldmuseum zijn - naast boeken en documentaires - een bijzondere manier om toch meer te leren & zien over andere landen en culturen op de wereld. 

Tips: 
* Wij gingen op zondagmiddag: dan is er atelier voor kinderen. We maakten mooie lampionnen voor Eid Al-Fitr
* Er is een leuke speurtocht voor kinderen bij de tentoonstelling
* Achterin het cafe van het museum heb je een leuke speelplek voor kinderen
* Er is vegan eten verkrijgbaar in het cafe
* De museumtuin is ook heel fijn en onderdeel van het mooie Singelpark van Leiden
* Met een @museumkaart (en voor kinderen tot 5 jaar) is toegang gratis. Bijkomend voordeel van museumkaart vind ik altijd dat je vaker kort naar het museum gaat: je wandelt even binnen voor een tentoonstelling - dat is voor kinderen veel laagdrempeliger (hoewel we ons in het Wereldmuseum 3 uur hebben vermaakt zondag)

Tijd voor Papua is te zien tm 3 januari 2027

#degroenemama #wereldmuseum #groenouderschap #tijdvoorpapua #klimaatactivistdomesticus
Alweer bijna 6 jaar zonder droger 😃 wow wat vliegt Alweer bijna 6 jaar zonder droger 😃 wow wat vliegt de tijd. Ik mis hem eigenlijk nooit: echt een fijne groene tip, dat ding de deur uit. Maar wel zalig om de was weer vaker buiten te kunnen hangen nu de lente in aantocht is. 

Ook een hele fijne groene tip voor een milieuvriendelijkere wasroutine: de natuurlijke wasmiddelen van @seepje_official 🌱

(ad) met de code KARI15 krijg je heel maart 15% korting op alle producten van Seepje (link in bio). 

Ik vind de navullingen en de handzepen ook echt een dikke aanrader 😍

Hebben jullie al wasjes buiten gehangen deze maand? 

#degroenemama #seepje #groenleven #lente
Ter ondersteuning en aanvulling voor een zo gezond Ter ondersteuning en aanvulling voor een zo gezond mogelijke leefstijl - met veel buiten zijn, sporten en alcoholvrij leven en volwaardige plantaardige voeding met veel groenten, fruit, vezels, eiwitten en gezonde vetten - gebruik ik al jaren vegan voedingssupplementen. Nu ik ouder word, neem ik hormoongezondheid daar ook steeds meer in mee. 

Behalve mijn dagelijkse supplementen, van vitamine B12, ijzer, omega 3 en vitamine D in de ochtend en magnesium in de avond, kies ik daarom ook voor zink, monnikspeper (Vinex Agnes Castus) en soms valeriaan. Je kunt de keuzehulp doen op de website van @vitaminfit_nl en als je twijfelt over tekorten of je supplementen samengaan met medicijnen, raadpleeg je huisarts.

In mijn stories vind je al mijn tips nog even op een rij + handige linkjes naar blogs, boeken, recepten en video’s met meer praktische handvatten! Ik bewaar de stories ook in een hormoon - highlight bovenaan mijn feed. Hopelijk helpt het je op weg!

(Ad) En met de code Kari10 krijg je 10% korting op je bestelling bij VitaminFit. Linkje in mijn bio

#degroenemama #vitaminfit #hormoongezondheid
Nieuw vegan recept op de blog 🌱 Knapperige vegan r Nieuw vegan recept op de blog 🌱
Knapperige vegan rijstballetjes gemaakt met volkoren basmati rijst. En ik heb er ook gelijk een heerlijk recept voor plantaardige rijstmelk bij gedaan. 

Link in bio voor beide recepten 🌿

#degroenemama #groenouderschap #veganistisch #plantaardig #vegan
Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke intervie Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke interview 🌿 Als klimaatactivist domesticus probeer ik iedere dag vanuit huis, in mijn dagelijks leven met de kinderen, zo milieuvriendelijk, gezond en gelukkig mogelijk te leven en anderen te inspireren om ook steeds meer groene stappen te zetten op hun eigen groene pad 🌱 In het interview krijg je een klein inkijkje in mijn keuzes en groen ouderschap.

Fijne nieuwe week!

#degroenemama #groenouderschap #kekmama #klimaatactivistdomesticus
💪🏼 Fijne International Vrouwendag 🤍 Ik geef mijn 💪🏼 Fijne International Vrouwendag 🤍

Ik geef mijn meisjes een stem. Mijn stem. Een stem die ze geruststelt, steunt, kalmeert, in lachen doet uitbarsten, boos maakt, informeert, leert, leert formuleren, begrijpen, liefhebben, verlangen, een stem die zich kwaad maakt over onrecht, verwoesting en verlies, een stem die zichzelf soms verliest, kwijtraakt en weer terugvindt, oppakt en weer doorgaat. Een stem die zich mag uitspreken, vrijheid zoekt en vindt. Een stem die mag stemmen. Een stem die opkomt voor vrouwen zonder stem, naar wie niet wordt geluisterd, stemmen die worden onderdrukt - ook soms de stemmen in jezelf die overschreeuwd worden door anderen of conditionering. Een stem die gelijkgestemden vindt, in andere vrouwen, die elkaar steunen, liefhebben, aanmoedigen, bekrachtigen en begrijpen. Maar bovenal een stem waardoor ze voelen: er wordt onvoorwaardelijk van mij gehouden. Ik geef mijn meisjes een stem, opdat ze de vrouwen mogen worden die de wereld zo hard nodig heeft. 

#degroenemama #internationalevrouwendag #vrouwendag #nietmijnrecht
Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is volbracht 💪🏼 kunnen jullie raden wat het volgende groene tuin project is? Stiekem zijn Alela en ik er al mee begonnen…

Fijn weekend!

#degroenemama #groenouderschap #groenetuin #tegelswippen #groenleven
een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast 🌿 @kor een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast 🌿 @koro_nl heeft ons leven op zo’n positieve manier veranderd. Ik raak altijd geïnspireerd door hun aanbod om met gezonde, pure, plantaardige en biologische basisingrediënten heerlijke recepten, maaltijden en tussendoortjes te maken. Voedzaam, vegan en vrij van toegevoegde suikers eten is door KoRo nog leuker, lekkerder en gemakkelijker geworden. Dikke aanrader dus 😍 Recepten vind je in mijn bio 🌿

(ad) Met de code KARI5 krijg je 5% korting op je bestelling bij KoRo

#degroenemama #groenouderschap #koro #korokorting #veganistisch
🐇 Winactie en kortingscode 🕯️ Wil je ook 100% natu 🐇 Winactie en kortingscode 🕯️
Wil je ook 100% natuurlijke bijenwaskaarsen branden thuis? Ik mag van @naturalum.kaarsen het volgende prachtige pakket weggeven:
🕯️ 2 sets dinerkaarsen
🕯️ 4 paashaas kaarsjes
🕯️ 3 kaarsen in glas (met tekst)

Hoe doe je mee?
🐇 Laat een comment achter onder deze reel
🐇 Tag iemand anders die dit ook leuk zal vinden
🐇 Altijd fijn als je de reel deelt in je stories (tag mij dan even zodat ik het zie!)
🐇 En natuurlijk super tof als je @naturalum.kaarsen volgt! En als je blij wordt van mijn groene tips, ook mij natuurlijk 🤍

Ik maak de winnaar 11 maart bekend

En als je graag gelijk wilt bestellen kun je met de volgende kortingscode 15% korting krijgen op je bestelling: Natuurlijk bijenwas 2026 

Via de link in mijn bio kun je naar de website van Naturalum gaan en de kortingscode nogmaals terugvinden!

#degroenemama #naturalum #bijenwas #pasen #vrijeschooldingen
de eerste column van maart staat online 🌿 linkje i de eerste column van maart staat online 🌿 linkje in mijn bio ♥️

#degroenemama #groenouderschap
De (meteorologische) lente is begonnen ☀️ Ik begin De (meteorologische) lente is begonnen ☀️ Ik begin deze nieuwe week, maand en seizoen met groene inspiratie voor de schoolrun: plastic vrije bento boxen gevuld met vegan lekkernijen, vrij van toegevoegde suikers en geen UPF’s. Hopelijk inspireert het je!

🌿 De RVS bentoboxen zijn van @tallishop.nl - je vindt ze via de link in mijn bio. Wij hebben de 3 in 1 in de grote variant.

🌿 De ingrediënten zijn van @koro_nl - link in bio en met de code KARI5 krijg je 5% korting. Qua beleg zijn de meiden oa dol op de 100% hazelnoten pasta, amandelpasta, hazelnoot-dadelpasta (“chocopasta”), pistachepasta en pindakaas van KoRo. Allemaal vrij van toegevoegde suikers 

🌿 De haverrepen zijn ook vegan en vrij van refined sugars en het recept vind je op de blog - link in bio of columnsbykari.com 

Fijne nieuwe week 😘

#degroenemama #groenouderschap #koro #tallisshop #vegan
Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: core workouts. Hoe ouder ik word (dankbaar voor!) hoe langer het namelijk duurt voor ik herstel van blessures. En blessures galore als je zoals ik 6 tot 8 uur per week bouldert. Pijn als alternatief bleek een goede motivator om gezonde gewoonten vol te houden. En het hielp. Ik ben al maanden pijnvrij én een stuk sterker geworden, wat helpt mijn projecten in de klimhal te senden. Dus ik ga maar braaf door met Pilates naast mijn daily yoga sessies 💪🏼

Hopelijk helpen deze oefeningen jou ook om je sterker te voelen, kracht op te bouwen na een bevalling, blessures te overwinnen en, als je net als ik de jaartjes begint te voelen, goed voor je lijf te zorgen.

Outfit is @dilling__com 🤍 nog t/m morgen (zondag 1 maart) 20% korting met de code kari20 😘 link in bio 

#degroenemama #yoga #pilates #dilling #core
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!