Skip to content foodblogger Archives - Columns by Kari
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties

Tag: foodblogger

vegan protein balls

Vegan Protein Balls | Healthy Energy Snacks with Cacao

Posted on March 8, 2019March 8, 2019 by columnsbykari@gmail.com

I’ve been making a lot of raw vegan snacks lately, filled with plant based proteins and lots of delicious ingredients. Today I am…

Read More
veganistische vleesvervangers

De afvalbak van een Veganist, Deel 5

Posted on March 1, 2019March 1, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Tijd voor een nieuwe Afvalbak van een Veganist! Ik heb deze keer 8 veganistische vleesvervangers, 3 lekkere plantaardige tussendoortjes en ook een heuse…

Read More
veganistische chocolate chip koekjes

Overheerlijke Veganistische Chocolate Chip Koekjes

Posted on January 18, 2019January 18, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Gisteren maakte ik met Isaya veganistische chocolate chip koekjes voor oma. Ik deelde wat foto’s op mijn Instagram stories en mijn DM’s stroomden…

Read More
omega 3 voor veganisten

De Afvalbak van een Veganist, Deel 4

Posted on December 21, 2018December 21, 2018 by columnsbykari@gmail.com

De laatste Afvalkbak van een Veganist van 2018! In deze nieuwe blog laat ik 12 veganistische producten zien die we de afgelopen weken…

Read More
veganistische havermoutkoekjes

Veganistische Havermoutkoekjes met Vijgen en Pindakaas

Posted on September 7, 2018September 7, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Een van mijn goede voornemens van 2018 was om meer te gaan bakken. En dat is gelukt. Ik heb nog nooit zoveel taarten,…

Read More
veganistisch dagmenu

Het Dagmenu van een Veganist

Posted on August 31, 2018August 31, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Steeds meer mensen zijn geïnteresseerd in plantaardig eten. Maar ze vinden het lastig om een veganistisch dagmenu – zonder zuivel, vis en vlees…

Read More
veganistisch eten

Maar wat eet je dan wel? | De afvalbak van een veganist

Posted on August 24, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

“Maar wat eet je dan wel?” en “Is dat niet moeilijk?” zijn twee van de meest gestelde vragen als ik vertel dat ik…

Read More
veganistisch ontbijten met havermout

7 x Veganistisch Ontbijten met Havermout

Posted on August 17, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Havermout is geweldig! In deze blog laat ik je zien hoe divers havermout is als het gaat om je ontbijt. 7 heerlijke ontbijtrecepten met…

Read More
veganistisch pompoengerecht

Veganistisch Pompoengerecht met Kikkererwten

Posted on August 10, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben gek op pompoen. Het hele jaar door. Ik vind het alleen zo’n ellende om die dingen te slachten. Wat een werk….

Read More
Columnns by Kari Voedzame Vegan Salade in Vijf Minuten

Een Voedzame, Vegan Salade in Vijf Minuten

Posted on August 3, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Tijdens mijn zwangerschap had ik niet altijd zin om te koken, wel om te eten. Op een avond was ik misselijk en moe…

Read More
veganistisch alternatief voor beschuit met muisjes

Een Veganistisch Alternatief voor Beschuit met Muisjes!

Posted on August 2, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Tijdens mijn zwangerschap ging ik op zoek naar een veganistisch alternatief voor beschuit met muisjes. In de meeste beschuitjes zit namelijk ei en…

Read More
veganistische bietensalade

Veganistische Bietensalade met Zelfgebakken Brood

Posted on July 27, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Deze veganistische bietensalade met wortel is heerlijk voor de zomer, omdat hij fris en smaakvol is. In een handomdraai gemaakt, dus ideaal voor…

Read More
Algenolie capsules

Wat je als vegetariër, veganist en zwangere vrouw moet weten over Omega 3

Posted on June 11, 2018January 24, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Ik eet al ruim 7 jaar plantaardig en slik daar nauwelijks extra voedingssupplementen bij: ik krijg bijna al het nodige binnen door een…

Read More
Tijd en Content Beschermen

Achter de Schermen bij een Blog: Je Tijd & Content Beschermen

Posted on June 2, 2018June 9, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Als blogger zet je je product in eerste instantie gratis neer voor de buitenwereld. Alsof je een ketting of jurk maakt en deze…

Read More
genoeg water drinken

7 Tips om Genoeg Water te Drinken

Posted on June 1, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Kom jij aan de 2 liter per dag? Genoeg water drinken is voor veel mensen niet gemakkelijk. Terwijl het zo belangrijk is voor…

Read More
Vegan Black Bean Burgers

Vegan Black Bean Burgers with Mushrooms

Posted on May 25, 2018May 25, 2018 by columnsbykari@gmail.com

You know I love making our own vegan burgers and veggie balls. These vegan black bean burgers with mushrooms are super delicious & healthy…

Read More
homemade granola

Vegan Homemade Granola in 15 minutes

Posted on May 16, 2018May 16, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I love granola for breakfast. With some soy yogurt, fruit and chia seeds… yum! You can create a delicious & healthy (and super…

Read More
Marley Spoon Review

Veganistisch koken met Marley Spoon + Kortingscode!

Posted on May 8, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik had nog niet eerder de maaltijdboxen van Marley Spoon geprobeerd, omdat ik ervan uitging dat er geen veganistische opties waren. Maar niks is minder…

Read More
Vegan Pancakes Recipe

Our Favorite Toddler Proof Vegan Pancakes Recipe

Posted on May 4, 2018May 4, 2018 by columnsbykari@gmail.com

When I started eating vegan, seven years ago, I stopped eating pizza and pancakes, because it just didn’t occur to me I could…

Read More
Zoete Aardappel Frietjes

Vegan Prei gerecht met Zoete Aardappel Frietjes

Posted on April 22, 2018November 15, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Als het ergens op de kaart staat, bestel ik ze altijd: zoete aardappel frietjes. Maar ik maakte ze eigenlijk nooit thuis. Geïnspireerd geraakt…

Read More
veganistische boter, kaas en eieren

Bakken en Koken met Veganistische Boter, Kaas en Eieren | Veggiedeli.nl

Posted on April 6, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

“Maar ik kan ECHT niet zonder kaas”. Dat hoor ik zo vaak als mensen het over plantaardig eten hebben. Geen vis, prima. Vlees…

Read More
Vegan Tussendoortjes Thuisbezorgd

Vegamix: De Lekkerste Vegan Snacks Thuisbezorgd

Posted on March 30, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Met Vegamix krijg je iedere maand vegan tussendoortjes thuisbezorgd. Je kunt een abonnement afsluiten, eenmalig iets bestellen of iemand een box cadeau doen….

Read More
veganistische scrambled eggs

Zo maak je veganistische scrambled eggs

Posted on March 28, 2018November 29, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Het is bijna Pasen. Ben je bang dat jij je eitje zult missen als je plantaardig gaat eten? Geen angst: je kunt heel…

Read More
Columns by Kari lekkerste vegan eten op VeggieWorld 2018

Het Lekkerste Vegan Eten op VeggieWorld 2018 in de Jaarbeurs Utrecht

Posted on March 12, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Dit weekend waren Isaya en ik op Veggie World 2018 in de Jaarbeurs Utrecht. VeggieWorld is de grootste internationale plant based beurs van…

Read More
veganistische tussendoortjes

7 x Lekkere en Gezonde Veganistische Tussendoortjes

Posted on March 5, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ben jij je Liga koeken ook een beetje zat en kan je wel wat tussendoortjes-inspiratie gebruiken? Vandaag deel ik 7 heerlijke veganistische tussendoortjes…

Read More
Veganistische groentespread

De Veganistische Groentespreads van Mister Kitchen | V-Spread

Posted on February 20, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik ben ze op een gegeven moment zelf maar gaan maken: veganistische groentespreads. Want in de supermarkt vond ik ze alleen maar met…

Read More
de perfecte flatlay

Zo maak je de Perfecte Flatlay

Posted on February 12, 2018February 12, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Als blogger is het belangrijk dat je de producten die je promoot en vertegenwoordigd op een mooie, aantrekkelijke manier in beeld brengt. De…

Read More
veganistische havermout balletjes met amandelpasta

Veganistische Havermout balletjes met amandelpasta en cacao

Posted on January 20, 2018February 10, 2026 by columnsbykari@gmail.com

Ik zorg er altijd voor dat er lekkere en gezonde tussendoortjes in de koelkast staan, zodat we gedurende de dag kunnen verantwoord kunnen…

Read More
Veganistische schnitzels

Vegafit Winactie! Win de lekkerste veganistische schnitzels, nuggets en balletjes!

Posted on January 16, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Januari is mijn verjaardagsmaand en dat vier ik graag door een aantal super leuke winacties. Te beginnen met een hele lekkere! Een paar…

Read More
Vegan Kale Salad

Vegan Kale Salad with Couscous,Tahini and Nuts

Posted on January 13, 2018February 2, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I love sharing my favorite vegan recipes on the blog and I have been cooking up a storm during my pregnancy. I want…

Read More

Posts pagination

1 2 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

Kampeervakantie deel 2 (swipe) Het trouwe tentje Kampeervakantie deel 2 (swipe)

Het trouwe tentje staat weer aan een meer

“With the hug of the mountains”

Ochtend ritueeltjes 

Ochtend ritueeltjes 

Mooiste straatjes

Mooiste bomen 

Mooiste mosjes 

Romeinse bruggetjes 

Ik kwam op dit meer door een boek dat ik heb gelezen

Dit eilandje heeft een belangrijke rol in het boek 

Dus hier wil ik heen kajakken 

Nog meer niet normaal schattige straatjes 

Een foto waarop ik geen mos aai of aan boomstronken ruik 

Te lief toch ♥️
(Ad) Het nieuwste product van @snuggs is geen peri (Ad) Het nieuwste product van @snuggs is geen period underwear maar een cycle tracking app. Deze app doet echter veel meer dan alleen je menstruatie tracken. Je krijgt per fase van je cyclus - dus tijdens de menstruatie, folliculaire fase, ovulatie en luteale fase - super interessante en helpende informatie, waardoor je niet overgeleverd bent aan je hormonen en lichamelijke klachten, maar de uitdagingen kunt omzetten in krachten. 

Ook vind je in de app voedingstips, yoga video’s en andere lichaams- en bewegings tips. En natuurlijk kun je ook je seksuele leven en menstruatie tracken in deze app. Met de code KARI krijg je de eerste maand gratis ♥️

#snuggs #degroenemama #periodunderwear #cyclus
Onze jaarlijkse springfoto voor ons zomer fotoalbu Onze jaarlijkse springfoto voor ons zomer fotoalbum 🤣

Het vegan restaurant van Alela 

Bakkertje ♥️

Tomaatjes uit ons mini moestuintje 🌿

Onderdompelen in de zomer ☀️

IJsjes ijsjes ijsjes x 100

Mijn meisjes 🥹😍

Eindeloos boekjes en duckies lezen op het strand 

Vanaf morgen moet ik ze twee weken loslaten 💔

Rumi ♥️
13/8/25 - 13/8/26 Ik wilde graag op mijn eigen ben 13/8/25 - 13/8/26 Ik wilde graag op mijn eigen benen leren staan, maar ik leerde op mijn handen staan 💪🏼

🤸🏼‍♀️Een jaar lang (bijna) iedere dag op mijn hoofd staan. Vieren we ook maar. Want spelen is zo leuk 😃

Maar ook, on a serious note. In deze wereld met de klimaatcrisis, uitsterving van soorten, dierenleed, oorlog, femicide, racisme, homohaat, een crimineel aan het roer in de States - just to name a few - sometimes life makes more sense upside down 🌍
 
#degroenemama #yoga #yogalife
Nieuwe blogpost 🌿 (link in bio) Twee keer per jaar Nieuwe blogpost 🌿 (link in bio)
Twee keer per jaar neem ik even een stapje terug. Tijdens advent – in december – in de verstilling en tijdens de schoolvakantie – in de zomer – in de vertraging. Periodes om bewust aanwezig te zijn voor mijn dochters, de stilte op te zoeken, een stukje langzamer te gaan, afstand te nemen, te observeren, te reflecteren, om vervolgens weer met nieuwe ideeën , inspiratie, moed en zingeving aan de slag te gaan.

Ik ga deze periodes van vertraging en verstilling altijd heel bewust in. In de nieuwe  blog kun je lezen waar ik de komende maand over ga nadenken, waarop ik me ga bezinnen, welke opvoedingsvraagstukken mijn aandacht krijgen en waar ik op ga reflecteren met betrekking tot werk. Want mijn blog bestaat volgende maand 10 jaar 🌳

#degroenemama #groenouderschap #columnsbykari
I am a vat vol tegenstrijdigheden. Maar ff, hoe co I am a vat vol tegenstrijdigheden. Maar ff, hoe cool zijn de mossen op mijn dak! Zo mooi en zo zacht. Ik ben een groot mosliefhebber. Maar ik had wel de hulp van een vriend nodig, die er echt op zit (@harold_timans 🌿 volg tip!), om te leren welke soorten er groeien: smaragdsteeltje en purpersteeltje. 

Ze kunnen goed samen omdat ze niet met elkaar concurreren en beiden een andere chemische samenstelling van de ondergrond (mijn dak) benutten. Ze vechten niet om licht of voedingsstoffen. En dat is één van de duizend redenen waarom mossen cool zijn.

Volgende keer dat je kinderen allebei PRECIES iets anders willen (de een rijst, de ander pasta, de een buiten spelen, de ander binnen) en je denkt AARGH waarom willen jullie nooit hetzelfde? Denk dan aan mossen. Het is een overlevingsmechanisme; als je allebei hetzelfde wilt ontstaat er tekort, terwijl als je allebei iets anders wilt, is er voldoende om te floreren. In het geval van ouderschap in onze samenleving is het meestal niet een voedingsbron maar: aandacht. Jouw aandacht. Doordat je kids allebei iets anders willen, verzekeren ze zichzelf van jouw een op een aandacht 😃 want dan ga je eerst met de één buitenspelen en daarna met de ander een spelletje binnen doen. 

Als je nog meer vette dingen over mossen wilt leren, lees of luister dan het boek Gathering Moss van Robin Wall Kimmerer. Zij is echt de rockster onder de mosexperts. 

#degroenemama #groenouderschap #mossen #gatheringmoss
🏕️ natuurkampeerliefde #degroenemama #groenouder 🏕️ natuurkampeerliefde 

#degroenemama #groenouderschap #natuurcamping
Het zit er weer op 🏕️ Natuurcamping met mijn kabo Het zit er weer op 🏕️

Natuurcamping met mijn kabouters 
🏕️ @coleman_benelux 

Natural horsemanship 🐴

Natural horsemanship 🐴

Camping vitamientjes ☀️

Het mooie landgoed 🌳

🙏🏼

Uren van dit ♥️

🌅 iedere avond hier 

@tallishop.nl 😍

🐴🐴

Dit kleed was het einde 😍 @love_by_lily 

❣️❣️❣️
🌿 de eerste blog van augustus is zojuist online ge 🌿 de eerste blog van augustus is zojuist online gegaan: 15 materiële luxe producten waar ik dankbaar voor ben.

Ik bezit geen auto, geen huis, geen televisie en vele andere dure zaken die veel mensen in ons rijke land “normaal” vinden. Om het te bezitten, dan wel om te verlangen of toe te werken naar materiële rijkdom.

Maar dat neemt niet weg dat ik, als klimaatactivist domesticus, een aantal materiële zaken enorm… waardeer is niet het goede woord. Ik ben er echt immens dankbaar voor. Het zullen misschien niet direct de dingen zijn waar je dagelijks bij stil staat of logisch vindt om in dit lijstje tegen te komen. Maar dit zijn de 15 materiële luxe producten waar de groene mama intens dankbaar voor is.

Link in bio 🌿

#degroenemama #groenouderschap #groenleven #kampeergeluk
De maand juli zit er weer op op de blog 🌿 swipe De maand juli zit er weer op op de blog 🌿 

swipe voor alle artikelen over plantaardige voeding, milieuvriendelijk leven en natuurlijke cosmetica die afgelopen maand online gingen 🌿

Heerlijk vegan tomaten pesto, vrij van geraffineerde suikers en onnodige toevoegingen, gewoon pure, voedzame ingrediënten die 100% plantaardig zijn en rijk aan proteïne, gezonde vetten, vitaminen en mineralen 

Geen poespas, geen 12 step skincare routine, geen harde, chemische ingrediënten en producten; maar wel, hoe kun je puur natuur goed voor je huid zorgen, van binnenuit en van buitenaf 

100% natuurlijke, veganistische, reef safe zonnebrand met minerale filters - en waarom dat niet alleen beter is voor de planeet maar ook voor jou 🌿

Een heerlijke proteïne bron - deze 100% plantaardige  kikkererwten pannenkoeken bevatten geen ei, geen koemelk en geen bloem.

Link in bio om alle artikelen terug te lezen - in mijn stories of highlights vind je ook directe linkjes 🌿

In augustus komen er iets minder blogs dan normaal online, omdat ik mezelf even onderdompel in het natuurkamperen en hiken in de bergen 🌿

Maar er komen in elk geval 2 blogs online met groene inspiratie voor de zomer 🌳 check mijn stories voor meer previews 😍

Fijne zomervakantie! Wat zijn jullie plannen?

Cadeautjes van de zomer ☀️

😘
Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 150 minuten per Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 150 minuten per week spelen aantoonbare verbeteringen laten zien in mentale gezondheid, stressreductie, fysieke gezond én een betere kwaliteit van leven. 

Van 150 minuten per dag spelen raak je zo verlicht dat je accuut 7a’s gaat klimmen ☺️😇 nee grapje, dat is alleen kwantitatief bewezen met een onderzoeksgroep van één. 

Maar je wordt er wel heel blij van. Of ik in elk geval. Vooral als ik in de boulderhal mag spelen met vriendjes. 

Grading: 7a 
Boulderhal: @boulderhalkunststof 

#degroenemama #boulderen #klimmen #bouldering
Oef ik mis de kinderen 💔 3 dagen erop zitten en no Oef ik mis de kinderen 💔 3 dagen erop zitten en nog 2 te gaan. Maar, ik geniet ook echt van invulling geven aan mijn dagen. Gisteren 1,5 uur struinen door de duinen (mos, planten, bloemen, bomen bewonderen), een uurtje luieren in het zand en zwemmen in zee, een uurtje wandelen over het strand (schelpen, stenen, zeediertjes bewonderen), een uurtje fietsen door het Hollandse platteland. En dat alles in de zon ☀️ Dat is toch rijkdom. Ondanks het gemis ben ik happy koekie in dit mooie land ♥️

#degroenemama #zomer #coouderschap
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!