Skip to content Columns by Kari - De Groene Mama
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties
Nieuwste blogs
gefrituurde groente koekjes voor vegan kerst 50 x een vegan Kerst Eten
Vegan griesmeelpap Vegan griesmeelpap met amandelen en vijgen Eten
Kinderspaarrekening Groene geldzaken: waar ik voor spaar Featured Dutch
Vegan appel kaneel cupcakes Vegan appel kaneel cupcakes zonder toegevoegde suikers Eten
From the Blog
word watch wedding anniversary

The story of how we met | 5 year wedding anniversary & JORD watch giveaway

Posted on May 30, 2019May 30, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Eight and a half year ago I met my wife, on a tiny Island in the Caribbean Sea. That tiny Island was my…

Read More
natuurlijke verzorgingslijn

De 100% natuurlijke verzorgingslijn van RAU cosmetics

Posted on May 29, 2019May 28, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Anderhalf jaar geleden ontdekte ik het merk RAU cosmetics en sindsdien ben ik fan. De afgelopen weken heb ik producten uit de 100%…

Read More
Bosch optiMUM keukenmachine

5 jaar getrouwd! Vegan brownies en onze nieuwe Bosch optiMUM keukenmachine

Posted on May 28, 2019June 18, 2021 by columnsbykari@gmail.com

Vandaag zijn we 5 jaar getrouwd! En we vieren dit onder andere met mijn nieuwe held: de Bosch optiMUM. Ik kreeg deze keukenmachine…

Read More
wasdroger milieuvriendelijk gebruiken

Je wasdroger zo milieuvriendelijk mogelijk gebruiken

Posted on May 27, 2019May 17, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Onze wasmachine en wasdroger staan iedere dag aan. Met vier vrouwen én wasbare luiers hebben we zeker zeven wassen per week. Onze machines…

Read More
veganistische schoenen

De mooiste veganistische schoenen van Will’s Vegan Shoes

Posted on May 26, 2019May 25, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Ik mocht een paar veganistische schoenen van Will’s Vegan Shoes uitkiezen en ooo jongens, wat was dat smullen. De eerlijke, diervriendelijke, milieuvriendelijke én…

Read More
SOA thuistesten testalize.me

Thuis testen op SOA’s | #letstalkaboutsex

Posted on May 25, 2019May 31, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Ondanks dat het al weer meer dan tien jaar geleden is, herinner ik het mij nog maar wat goed. Die keer dat ik…

Read More
amazing natural brands

Empties part 20: What (not) to buy next

Posted on May 24, 2019May 24, 2019 by columnsbykari@gmail.com

As I am posting this Empties blogpost my basket of “new” empties is already overflowing. I am behind, people. We have used up…

Read More
squalan

Squalan: 100% natuurlijke huidverzorging | Review

Posted on May 23, 2019May 23, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Een tijdje geleden ontdekte ik het merk Squalan. Squalan is 100% natuurlijk, vegan, dierproefvrij en vrij van parfum, parabenen, allergenen en conserveringsmiddelen. Wat…

Read More
smartphone verslaving

Smartphone verslaafd? En een kijkje in mijn telefoon

Posted on May 21, 2019May 21, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Ik herinner mij nog goed hoe mijn moeder op een grote stoel zat, als ze zat te bellen met haar zussen in Nederland….

Read More
bijzondere series die je moet kijken

5 Bijzondere series die je niet wilt missen

Posted on May 21, 2019May 21, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Zucht. Dat was het dan. Het einde van Game of Thrones. Val je in een zwart gat? Of in ieder geval: staar je…

Read More
Solobiomooi winactie

Winactie Solobiomooi: 100% natuurlijke & dierproefvrije producten

Posted on May 19, 2019May 23, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Een heerlijk winactie om deze week mee af te sluiten. Ik heb alle producten voor deze winactie zelf mogen uitkiezen en ben uiteraard…

Read More
makeup met spf

Een make-up look die je beschermt tegen de zon {natuurlijk & dierproefvrij}

Posted on May 17, 2019June 19, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Het beloven weer zonnige dagen te worden en dat is fijn. Heel fijn. Maar ook extra reden om je huid goed te beschermen…

Read More
zelf bruisend water maken

Bruisende strijd tegen plastic afval met Sodastream

Posted on May 16, 2019May 16, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Zelf bruisend water maken: dat kun je thuis doen, met de Sodastream . Ook bruisend water met een vruchtensmaakje. De missie van Sodastream…

Read More
BeeCare Beautybox

BeeCare Beauty Mystery Box Unboxing & Winactie!

Posted on May 14, 2019November 18, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Een beautybox met een minimale waarde van €100 die slechts €25,- kost. Natuurlijk ben ik daar wel nieuwsgierig naar. Ik vind het zo…

Read More
plastic vrij leven

10 x je dagelijkse spullen plastic vrij

Posted on May 12, 2019November 29, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Meer plastic dan vissen in de zee. Dat is de realiteit waar we naar toe gaan. We komen om in het plastic en…

Read More
p'ure papayacare

P’URE Papayacare is nu ook in Nederland |100% natuurlijk

Posted on May 10, 2019May 10, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Er is een nieuw 100% natuurlijk cosmeticamerk naar de Benelux gebracht! P’URE Papayacare uit Australië is een natuurlijk alternatief voor huidverzorgingsproducten die agressieve…

Read More
hoe werkt een safety razor

Nooit meer scheren met plastic wegwerpmesjes | Safety Razor review

Posted on May 8, 2019April 21, 2020 by columnsbykari@gmail.com

Het zat me al enige tijd dwars: mijn hele beauty & skincare routine is “groen” en milieuvriendelijk, mijn tandenborstel is van bamboo in…

Read More
schoenen van TOMS

De fijnste schoenen van TOMS |One for One

Posted on May 7, 2019May 7, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Isaya loopt er al een jaar mee weg: de schoenen van TOMS. En ze stonden ook al heel lang op mijn eigen verlanglijstje….

Read More
Natur koudgeperste sappen

Koudgeperste sappen van Natur vol groente & fruit

Posted on May 6, 2019May 6, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Iedere dag je dagelijkse portie groente & fruit: we weten allemaal dat het moet en goed is. Maar het is in de drukte…

Read More
perineum tearing

Pregnancy skin concerns and how to address them the natural way | Part 2

Posted on May 5, 2019May 5, 2019 by columnsbykari@gmail.com

This week we continue with part two of my guest post on Kari’s lovely blog space, as we zoom in on some more…

Read More
rains regenjas

Lente Lookbook: Docs & Denims

Posted on May 3, 2019May 3, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Ooo wat heb ik genoten van de zomerse temperaturen vorige maand. Dat is mijn comfort zone. Daar gedij ik maar wat goed in….

Read More
veganistische amandeltaart

Veganistische Chocolade Amandeltaart | Raw vegan

Posted on May 2, 2019May 2, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Het recept van deze week is een heerlijke, veganistische amandeltaart. Niet heel ingewikkeld om te maken en relatief gezond, omdat het een raw…

Read More
verzekeringen voor zzpers

Achter de Schermen bij een Blog: Verzekeringen afsluiten als zzper

Posted on April 30, 2019March 2, 2020 by columnsbykari@gmail.com

In deze aflevering van “Achter de schermen bij een blog” duiken we in de verzekeringen. In de blog over het starten van een eigen…

Read More
wasbare zwemluiers

Zwemmen en badderen met wasbare zwemluiers!

Posted on April 29, 2019April 29, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Alela is inmiddels 9 maanden en dat betekent dus ook 9 maanden wasbare luiers! We zijn nog steeds onwijs blij met onze keuze…

Read More
pregnancy skin concerns

Pregnancy skin concerns and how to address them the natural way | Part 1

Posted on April 28, 2019April 28, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Hi lovely mamas! My name is Martina Michevska – I’m a certified formulator of organic skincare and the co-founder of pregnancy & postpartum…

Read More
loungeset voor in de tuin

Een tuintje naar mijn hart

Posted on April 26, 2019June 6, 2023 by columnsbykari@gmail.com

Ieder jaar doen we een stukje. Een mooie Tropische tuin zoals we die hadden op Curaçao zal het nooit worden. Maar door kleine…

Read More
luchtreiniger Brise Air Purifier

Een schone lucht en een gezond huis |BRISE Air Purifier Review

Posted on April 24, 2019February 21, 2023 by columnsbykari@gmail.com

In deze blog bespreek ik een onderwerp dat mij aan het hart gaat: een gezonde woning. Je staat er misschien niet iedere dag…

Read More
brood bakken

Vegan brood bakken met Isaya & Lilliputiens

Posted on April 23, 2019March 9, 2020 by columnsbykari@gmail.com

In deze blog staat Isaya weer in de keuken. Dit keer ging ze brood bakken en oké vooruit, ook een paar overheerlijke pannenkoeken….

Read More
een factuur maken

Achter de Schermen bij een Blog: een factuur maken + format

Posted on April 21, 2019April 21, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Een factuur maken. Een irritante klus of… Nee natuurlijk niet! Hoe leuk, je hebt een opdracht binnen gehaald, goed uitgevoerd en nu mag…

Read More
zelf jam maken

Zelf jam maken doe je zo!

Posted on April 19, 2019April 19, 2019 by columnsbykari@gmail.com

Zowel Isaya als ik zijn dol op gedroogd fruit. Gedroogde vijgen en abrikozen ziet ze echt als snoepjes. En zo smaken ze ook…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 20 21 22 23 24 … 41 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

4e Advent 🕯️🕯️🕯️🕯️ Een prachtige museum tip - je 4e Advent 🕯️🕯️🕯️🕯️

Een prachtige museum tip - je moet wel snel zijn. Want de Degas x Gander tentoonstelling is nog maar tot 4 januari te zien. Zeer “de moeite waard.” Nooit echt een moeite natuurlijk, om door het wonderschone @museumbaz te lopen. Zeker nu ook werk van een van mijn favoriete kunstenaars, @erwindevries.art te bewonderen is (tot 1 maart). 

Na afloop een klimmetje in een kerk! That was a first 😍 van genoten @boulderhalnirvana - en zeer toepasselijk voor deze mooie tijd van het jaar. Afgesloten met vegan eten en het uitlezen van het prachtige boek van Barbara Trapido. 

Advent at its finest ✨ Art, Books, Climbing (my fave ABC)

fijne winter ❄️

#degroenemama #beeldenaanzee #erwindevries #degas #
Nieuwe blog! 50 x een vegan Kerst ✨🌿 Als je een v Nieuwe blog! 50 x een vegan Kerst ✨🌿

Als je een vegan Kerst wilt vieren of een aantal veganistische recepten wilt toevoegen aan jullie menu is deze blog voor jou! Via de link in mijn bio vind je 50 recepten voor een plantaardige Kerst. 

We beginnen met voorgerechten – met 2 heerlijke soepen. Daarna gaan we door met maar liefs 8 vleesvervangers. Gevolgd door 5 overheerlijke groente gerechten. Vervolgens deel ik inspiratie voor de 3 S’en: sauzen, salades en spreads. De 3 P’s mogen natuurlijk ook niet ontbreken: vegan pizza, patat en pannenkoeken. Ook vind je in deze blog 2 volledig vegan hoofdgerechten en 2 bijgerechten. En we sluiten natuurlijk af met 4 desserts en als kers(t) op de taart: vegan oliebollen, voor het het volgende jaarfeest! 

Kortom, genoeg inspiratie om je feestdagen te veganizen ✨

#degroenemama #vegankerst
Veganistische chocolaatjes 🤎 vrij van geraffineerd Veganistische chocolaatjes 🤎 vrij van geraffineerde suikers 🤎 Recept via de link in mijn bio. Zo lekker 🫠 en fijne tip voor de feestdagen of vakantie om te maken thuis 🕯️

Enjoy ✨

#degroenemama #groenouderschap #veganchocola #veganchocolate #plantaardig
Nieuw recept op de blog ✨ Deze chocolade griesmeel Nieuw recept op de blog ✨
Deze chocolade griesmeelpap met amandelen en vijgen is vegan en vrij van geraffineerde suikers. Het ultieme Advent & winter ontbijt: voedzaam, warm, lekker 🫠 Echte voeding in plaats van vulling.

Linkje in mijn bio!

#degroenemama #koro @koro_nl #groenouderschap #plantaardigeten #griesmeel #veganistisch #vegan
Hebben jullie een spaarrekening voor de kinderen g Hebben jullie een spaarrekening voor de kinderen geopend toen ze werden geboren? Waar sparen jullie voor?

Ik interviewde een vader (47) met twee tieners voor @triodosbanknl – waarom en hoe hij spaart, of er vroeger voor hem is gespaard en wat hij hoopt voor de toekomst. Ook deelde ik hoe wij het aanpakken voor onze dochters 🤍🤍

(Ad) We kiezen voor het Kinder Toekomst Plan van Triodos Bank omdat deze bank alleen ondernemers en projecten financiert die een positieve, duurzame impact maken. ❗️Dus geen fossiele brandstoffen, wapens en megastallen, wel biologische landbouw, duurzame energie en innovatieve zorgprojecten. Een bank die goed aansluit bij groen ouderschap 🌿

En bij het openen van de kinderspaarrekening ontvang je het prachtige prentenboek Samen Hier, van Oliver Jeffers 🌍 Linkje in mijn bio

#degroenemama #groenouderschap #triodosbank #kindertoekomstplan
We hebben collages gemaakt voor 2026 ✨ Een grote p We hebben collages gemaakt voor 2026 ✨ Een grote poster, tijdschriften uitknippen en uitscheuren waar je blij van wordt en daarna alles opplakken. Nadat we het samen bekeken hadden, hebben we alle drie onze doelen en wensen voor het nieuwe jaar opgeschreven. Het was zo leuk en gezellig om samen te doen 😍

Tijdens het knutselen heb ik heerlijke, paarse vegan smoothies gemaakt, met de nieuwe Magnesium Complex Kids poeder van @vitaminfit_nl . De meiden vonden het zo lekker! Dus hier is het recept voor 2 porties:

* 1 banaan
* 2 handjes bevroren aardbeien
* 2 handjes bevroren blauwe bessen
* 1/2 mango (vers of bevroren)
* 6 el soja yoghurt zonder toegevoegde suikers
* 2 tl Magnesium kids poeder,door een bekertje water geroerd

Doe alles in de blender en blend tot een heerlijke, voedzame, magnesium smoothie, die er ook nog eens super feestelijk uitziet!

(Ad) De Magnesium kids poeder is vegan, vrij van toegevoegde suikers en bevat magnesiumcitraat voor meer energie, magnesiummalaat voor de spieren & botten en magnesiumbisglycinaat voor de concentratie en gemoedstoestand. Ook is er vitamine C aan toegevoegd voor een betere opname. De smaak van de porder is mild en lekker door water of een smoothie. Je ontvangt nu 15% introductiekorting via de link in mijn bio. 

#vitaminfit #vegan #plantaardig #goedevoornemens #knutseltip #degroenemama #vegankids #groenouderschap
3e advent ✨ Hier stond het weekend in het teken v 3e advent ✨

Hier stond het weekend in het teken van lezen, lezen en nog meer lezen. O nee, ook veel knutselen (maar daarover later meer, we deden iets heel leuks wat echt een fijne aanrader is voor deze tijd van het jaar 🎨). Maar vooral lezen dus. 

Isaya las 19/91 van @tomrijpert_schrijft in één dag (ze las tot 23:00 uur door 🤣) uit omdat het zó spannend was. Beste boek van het jaar volgens haar. En aangezien ze iedere maand haar gewicht in boeken leest 🤓 zegt dat wel wat. Alela en ik mochten alleen ademhalen en eten/drinken aanreiken, maar niet storen (we kregen wel af en toe updates over het plot).

Alela zit nog in haar dagboek van een muts fase 😍 En ik heb Hera van Jennifer Saint uitgelezen (mijn 2025 Best Reads komt later deze maand). Zalig boek. Zalige meisjes. Zalige knusheid. Zalige tijd 🕯️🕯️🕯️

#degroenenama #groenouderschap
Ik ga zo het derde Advent weekend in met de meisje Ik ga zo het derde Advent weekend in met de meisjes 🕯️ dus nog even een paar fijne plaatjes van de afgelopen week. We waren er even tussenuit om wat extra natuur & kunst op te snuiven en er is een nieuwe blog online gegaan over groen sparen (link in bio).

Ik kan niet anders dan me intens dankbaar voelen. Voor de meiden, onze gezondheid, de natuur, mijn familie, mijn lief, ons knusse huisje, deze tijd van het jaar ✨

Hoe gaat het met jullie?

Fijn weekend ♥️

#degroenemama #advent
Er staat een nieuwe blog online! Over sparen. Voor Er staat een nieuwe blog online! Over sparen. Voor de toekomst van mijn dochters, via het Kinder Toekomst Plan van Triodos Bank. Een gratis spaarrekening speciaal voor kinderen.

(Ad) @triodosbanknl draagt bij aan een groene, eerlijke en sociale toekomst en past daarom bij groen ouderschap. De bank financiert met jouw spaargeld alleen projecten en ondernemers die positieve impact maken. Geen wapens, fossiele energie of megastallen, wél biologische landbouw, duurzame energie en innovatieve zorgprojecten. 

En je ontvangt bij het openen van de kinderspaarrekening het prachtige boek Samen Hier, van Oliver Jeffers!

Dat is de toekomst waarin wij onze kinderen graag groot, gezond en gelukkig zien worden. Dus dat is waar we ons geld aan toe vertrouwen en investeren. 

Ook interviewde ik een vader met twee tieners voor dit artikel. Lin mijn bio.

Sparen jullie voor jullie kinderen? En hoe doen jullie dat?

#degroenemama #groenouderschap #triodosbank #kindertoekomstplan
Afgelopen weekend waren we in het mooie Bergen aan Afgelopen weekend waren we in het mooie Bergen aan Zee. We bezochten onder andere @museumkranenburgh voor de tentoonstellingen van Marit Tornqvist en Dirk Filarski. Met name deze laatste heeft mij enorm verrast (we waren al groot fan van de prachtige illustraties en kinderboeken van Marit). 

Filarski maakte prachtige schilderijen waarin de liefde voor de natuur doek, podium en eer krijgt. Wat hij met schaduw en licht deed is ongelooflijk. Om de natuur, die we tijdens het wandelen in BAZ, maar ook tijdens onze zomers in de hoge bergen zagen, op deze manier voorgeschoteld te krijgen in zijn werken was een onverwacht en groot cadeau.

Dikke aanrader die nog te zien is t/m 10 mei in Museum Kranenburgh. Gratis toegankelijk met @museumkaart . 

We liepen de volgende dag ook door de foto tentoonstelling buiten van Frans Lanting - indrukwekkende foto’s van de natuur en het dierenrijk. Kortom, een droomweekend hadden we in Bergen aan Zee: wandelen in het bos, uitwaaien op het strand, banjeren door de duinen, binnen en buiten kunst bewonderen, lekker vegan eten...

#degroenemama #museum #museumtips #museumkranenburgh #museumkaart
✨ Een filmpje voor jullie kinderen, kleinkinderen, ✨ Een filmpje voor jullie kinderen, kleinkinderen, kindjes in de klas, neefjes, nichtjes, buur kindjes, oppas kindjes, alle lieve kinderen met wie je tijd doorbrengt tijdens Advent 🕯️✨ Veel knutsel plezier & liefs van Isaya 😘

#degroenemama #groenouderschap #advent
Fijne tweede Advent 🕯️Mijn favoriet, want de week Fijne tweede Advent 🕯️Mijn favoriet, want de week dat we plantenwereld extra eren en vieren. Ik eet nu 15 jaar 100% plantaardig dus je snapt dat ik de plantenwereld intens dankbaar ben voor alle voeding, energie en kracht 🌿 

@vitaminfit_nl gebruikt op respectvolle wijze het beste uit planten, om veganistische voedingssupplementen te maken. Vrij van kunstmatige toevoegingen en geraffineerde suikers. Alleen het beste uit de natuur, voor baby’s, kinderen en volwassenen.

(ad) met de code Kari10 krijg je 10% korting op je bestelling. Linkje in mijn bio.

#veganvoedingssupplementen #vitaminfit #degroenemama #advent
Follow on Instagram

Facebook

Facebook Pagelike Widget

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2025 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!