Skip to content Columns by Kari - De Groene Mama
Logo Columns by Kari

Columns by Kari

De Groene Mama

  • Home
  • Over
    • Over Kari
    • Gastblogs
    • Affiliate
    • Freelance
    • Disclaimer
    • Terms of Agreement
    • Privacy Policy
    • Contact
    • Link in Bio
  • Groene Mamadingen
    • Kari’s Blogs
    • Zwangerschap & Bevalling
    • Kraamtijd & Borstvoeding
    • Slapen
    • Wasbare luiers
    • Natuurlijke babyverzorging
    • Spelen en Houten speelgoed
    • Voorlezen en Kinderboeken
    • Kunstzinnige Opvoeding
    • Jaarfeesten
    • Zelfzorg
    • Gastblogs
    • Anti-racisme
      • Wit huiswerk
      • racisme en huidskleur
    • Blogleven
      • Over Bloggen
      • Achter de Schermen
  • Veganistisch eten
    • Veganistische Recepten
    • Vrij van toegevoegde suikers
    • Verpakkingsvrij
    • Tips van een Veganist
  • Groen Leven
    • De Groene Mama
    • plastic vrij leven
    • Klimaatzaken
    • Kleding & Zo
    • Wonen & Interieur
    • Groen Schoonmaken
    • Groene tuin
    • Reizen
    • Cadeau Tips
  • Yoga
  • Lezen & Luisteren
  • Natuurlijke cosmetica
    • Natuurlijke makeup
    • Natuurlijke huidverzorging
    • Haren
    • Scheren
    • Tanden
    • Geuren
    • Zon & Zelfbruiners
    • Empties
Nieuwste blogs
Vegan rijstballetjes Knapperige vegan rijstballetjes en heerlijke rijstmelk zelf maken Eten
Moederschap Drollen op mijn hoofd en warme lijfjes in mijn armen Featured Dutch
Hoofdstand 6 maanden iedere dag op mijn hoofd staan: wat heeft het mij opgeleverd? Featured Dutch
Duurzame winterjas In een groen jasje Featured Dutch
From the Blog
Purple Light Limited Edition Dr. Hauschka

De Purple Light Limited Edition Makeup van Dr. Hauschka

Posted on January 31, 2018February 1, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Morgen komt de Purple Light Limited Edition Makeup van Dr. Hauchka uit. De afgelopen maand kon ik de producten uit deze lijn al…

Read More
quiz spellen van Elma van Vliet voor familie en vrienden

Winactie! De leukste quiz spellen voor familie en vrienden van Elma van Vliet

Posted on January 30, 2018January 30, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Vandaag ben ik jarig en dat vier ik graag met een super toffe winactie! Ik geef de leukste quiz spellen voor familie en…

Read More
RAU cosmetics

Een maand lang RAU Cosmetics: Natuurlijke & Dierproefvrije Huidverzorging

Posted on January 28, 2018January 28, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Ik test altijd maar wat graag nieuwe huidverzorgingsproducten uit. De perfecte combinatie van producten kan zoveel betekenen voor je huid. Afgelopen maand heb…

Read More
beauty recommendations

Empties part 7: What (not) to buy next

Posted on January 27, 2018January 9, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I almost forgot to put up an empties post this month. But I do have quite a few used up products to share…

Read More
zwangere vrouwen

Gender Reveal! We found out the Sex of our Baby…

Posted on January 26, 2018January 26, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Pink or Blue, Boy or Girl, Sister or Brother, Daughter or Son? This the question that took up quite a big portion of…

Read More
neonatal intensive care unit triplets

World Mama Jessica from Charlotte, North Carolina

Posted on January 25, 2018January 25, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I was extremely honored when Kari asked me to share my family’s story for her World Mama series. Our story is definitely not…

Read More
sieraden winnen

Sieraden winnen! De mooiste armbandjes van Joie de Vivre

Posted on January 23, 2018January 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Januari is mijn verjaardagsmaand. En dat vier ik graag met een paar toffe winacties! Deze week kun je prachtige sieraden winnen van Joie…

Read More
natuurlijke cosmetica

Gastblog: “3 redenen om over te gaan op natuurlijke cosmetica”

Posted on January 21, 2018February 26, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Een tijdje geleden kreeg ik van Kari de vraag of ik een gastblog wilde schrijven voor Columns by Kari. Een gastblog vanuit mijn…

Read More
veganistische havermout balletjes met amandelpasta

Veganistische Havermout balletjes met amandelpasta en cacao

Posted on January 20, 2018February 10, 2026 by columnsbykari@gmail.com

Ik zorg er altijd voor dat er lekkere en gezonde tussendoortjes in de koelkast staan, zodat we gedurende de dag kunnen verantwoord kunnen…

Read More
biologische babyvoeding

Gastblog: “Ik ben niet de perfecte moeder. Verre van!”

Posted on January 18, 2018January 19, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Een paar jaar geleden werd ik ziek: de ziekte van Lyme. Ik besloot de strijd met deze rotziekte aan te gaan, onder andere…

Read More
Veganistische schnitzels

Vegafit Winactie! Win de lekkerste veganistische schnitzels, nuggets en balletjes!

Posted on January 16, 2018August 24, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Januari is mijn verjaardagsmaand en dat vier ik graag door een aantal super leuke winacties. Te beginnen met een hele lekkere! Een paar…

Read More
Makeup Eraser

The Makeup Eraser: werkt het echt?

Posted on January 14, 2018January 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Een doekje dat al je makeup verwijdert, zonder enige hulp van reinigingsproducten. Dat is wat de Makeup Eraser belooft te zijn. Stel je…

Read More
Vegan Kale Salad

Vegan Kale Salad with Couscous,Tahini and Nuts

Posted on January 13, 2018February 2, 2018 by columnsbykari@gmail.com

I love sharing my favorite vegan recipes on the blog and I have been cooking up a storm during my pregnancy. I want…

Read More
lesbisch ouderschap

Gastblog: “Het kind heeft twee moeders”

Posted on January 11, 2018March 31, 2018 by columnsbykari@gmail.com

De eerste week van onze dochter H. op school hoorden we de mensen letterlijk denken; ‘het kind heeft twee moeders.’ In de tweede…

Read More
dromen waarmaken

Gastblog: “Je dromen waarmaken ligt binnen handbereik”

Posted on January 9, 2018January 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Als iemand mij 5 jaar geleden had verteld dat ik nu zelfstandig onderneemster zou zijn met niet één, maar twee bedrijven dan had…

Read More
Dierproefvrije skincare routine

Mijn Dierproefvrije Skincare Routine | Winter 2017-2018

Posted on January 7, 2018May 5, 2018 by columnsbykari@gmail.com

De afgelopen maanden heb ik langzaam maar zeker mijn skincare routine aangepast. Alle merken die niet dierproefvrij waren, heb ik opgemaakt en vervangen…

Read More
Five-a-Day

Guestblog: Creative Ways to Get Your Children to Stick to Their Five-a-Day

Posted on January 4, 2018January 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Written by Jen of J’s Stories Fruits and veggies in general, provide long-term health benefits for everyone. But since kids are still going…

Read More
Vegan Breakfast Bars

My Favorite Vegan Breakfast Bar Recipe

Posted on January 3, 2018June 7, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Yesterday I tried a new recipe on my Instastories, for a healthy, vegan breakfast bar. I promised that if they were a succes…

Read More
Healthy Green Smoothie Recipe

Delicious & Healthy Green Smoothie Recipe (Vegan!)

Posted on January 2, 2018February 2, 2018 by columnsbykari@gmail.com

If you follow my Instagram stories you know I have been making green smoothies and healthy froothies almost every day for the past three…

Read More
affiliate programma's voor bloggers

Happy New Years Eve | The Best of 2017 on Columns by Kari

Posted on December 31, 2017January 17, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Happy New Years Eve! I hope you are looking forward to a lovely evening, celebrating the end of 2017 and the beginning of…

Read More
Faith in God

World Mama Mahima, from New Delhi, India

Posted on December 28, 2017December 28, 2017 by columnsbykari@gmail.com

The last World Mama of 2017! Mahima is the 15th World Mama of this year. The World Mama section is my pride and…

Read More
Catrice Cosmetics Lip Products

Catrice Cosmetics Lip Producten Review

Posted on December 26, 2017January 31, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Een jaar geleden zou het nooit in mij opgekomen zijn om iets van Catrice Cosmetics te kopen. Ik kocht nooit makeup bij de…

Read More
Merry Christmas

Merry Christmas! We’ve got some Exciting News!

Posted on December 23, 2017January 3, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Merry Christmas! I hope you will have a wonderful time celebrating with your family and friends! This Christmas is extra special to us….

Read More
Extended Breastfeeding

World Mama Helen from Stockton-on-Tees, UK

Posted on December 21, 2017December 21, 2017 by columnsbykari@gmail.com

I would love for you to meet this weeks World Mama! UK mom Helen, from Stockton-on-Tees, wrote a post about extended breastfeeding. Helen…

Read More
Dr. Brandt Pores No More

The Dr. Brandt Pores No More Primer Review

Posted on December 19, 2017December 19, 2017 by columnsbykari@gmail.com

Ah! The Dr. Brandt Pores No More: the primer of all primers. The product that creates “the perfect canvas for your makeup”. It…

Read More
cruelty free

Empties, Part 6: What (Not) To Buy Next

Posted on December 17, 2017December 12, 2017 by columnsbykari@gmail.com

I love how with every Empties Post I am getting closer and closer to a 100% cruelty free beauty routine. It is time…

Read More
second baby

World Mama Sasha from Oxfordshire, England

Posted on December 14, 2017December 14, 2017 by columnsbykari@gmail.com

This weeks World Mama writes about a subject that is still a bit of a taboo: not wanting a second child. The guilt…

Read More
Colour Correcting

Wat is Colour Correcting en hoe doe je het?

Posted on December 12, 2017January 14, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Donkere wallen, rode pukkeltjes, irritatie rondom je neus en pigmentvlekjes kun je eenvoudig en effectief aanpakken met colour correcting. Het werkt volgens het…

Read More
Diorskin Forever Foundation

The Diorskin Forever Foundation Review

Posted on December 10, 2017October 3, 2018 by columnsbykari@gmail.com

Finding the right foundation is so difficult. You don’t want to end up buying something that isn’t worth the money, doesn’t match your…

Read More
Mother

World Mama Kara from Grand Rapids, Michigan

Posted on December 7, 2017December 7, 2017 by columnsbykari@gmail.com

When a mother of six hands out parenting advice you better listen! World Mama Kara from Grand Rapids, Michigan has her hands full…

Read More

Posts pagination

Previous 1 … 32 33 34 35 36 … 41 Next

Welkom

de groene mama
Welkom op Columns by Kari! Hier lees je iedere week een nieuw artikel over milieuvriendelijk leven, groen ouderschap, plantaardig eten of gezondheid. Mijn naam is Kari en ik ben mama van twee meisjes van 6 en 9 jaar. Als je interesse hebt in onderwerpen als: groen leven, opvoeding, vegan voeding, yoga, boulderen, cold dippen, natuur, kunst, persoonlijke ontwikkeling, gescheiden zijn en vrije schoolonderwijs, schrijf je dan in via de knop hieronder! Je ontvangt dan iedere week een email als er een nieuw artikel live is gegaan. En neem ook zeker een kijkje onder de menubalken, want daar vind je ruim 1100 artikelen over uiteeenlopende onderwerpen vanaf zwangerschap, bevalling en borstvoeding, tot co sleeping, wasbare luiers, natuurlijke cosmetica, plastic vrij leven, groen reizen en meer!

Aanmelden

Vul hier je email adres in, dan ontvang je een email als ik een nieuw artikel post!

Instagram 11k following

karivdheide

De nieuwe tentoonstelling in het @wereldmuseum.lei De nieuwe tentoonstelling in het @wereldmuseum.leiden “Tijd voor Papua” is een dikke aanrader. Het gaat over West-Papua (dus het westelijke deel naast Papua Nieuw Guinea, dat jarenlang is gekoloniseerd is door Nederland). Je leert meer over de cultuur, tradities, gebruiksvoorwerpen, kunst, bevolking en natuur. Ook echt een aanrader voor kinderen. 

Als klimaatactivist domesticus vliegen we in principe niet. Musea als het Wereldmuseum zijn - naast boeken en documentaires - een bijzondere manier om toch meer te leren & zien over andere landen en culturen op de wereld. 

Tips: 
* Wij gingen op zondagmiddag: dan is er atelier voor kinderen. We maakten mooie lampionnen voor Eid Al-Fitr
* Er is een leuke speurtocht voor kinderen bij de tentoonstelling
* Achterin het cafe van het museum heb je een leuke speelplek voor kinderen
* Er is vegan eten verkrijgbaar in het cafe
* De museumtuin is ook heel fijn en onderdeel van het mooie Singelpark van Leiden
* Met een @museumkaart (en voor kinderen tot 5 jaar) is toegang gratis. Bijkomend voordeel van museumkaart vind ik altijd dat je vaker kort naar het museum gaat: je wandelt even binnen voor een tentoonstelling - dat is voor kinderen veel laagdrempeliger (hoewel we ons in het Wereldmuseum 3 uur hebben vermaakt zondag)

Tijd voor Papua is te zien tm 3 januari 2027

#degroenemama #wereldmuseum #groenouderschap #tijdvoorpapua #klimaatactivistdomesticus
Alweer bijna 6 jaar zonder droger 😃 wow wat vliegt Alweer bijna 6 jaar zonder droger 😃 wow wat vliegt de tijd. Ik mis hem eigenlijk nooit: echt een fijne groene tip, dat ding de deur uit. Maar wel zalig om de was weer vaker buiten te kunnen hangen nu de lente in aantocht is. 

Ook een hele fijne groene tip voor een milieuvriendelijkere wasroutine: de natuurlijke wasmiddelen van @seepje_official 🌱

(ad) met de code KARI15 krijg je heel maart 15% korting op alle producten van Seepje (link in bio). 

Ik vind de navullingen en de handzepen ook echt een dikke aanrader 😍

Hebben jullie al wasjes buiten gehangen deze maand? 

#degroenemama #seepje #groenleven #lente
Ter ondersteuning en aanvulling voor een zo gezond Ter ondersteuning en aanvulling voor een zo gezond mogelijke leefstijl - met veel buiten zijn, sporten en alcoholvrij leven en volwaardige plantaardige voeding met veel groenten, fruit, vezels, eiwitten en gezonde vetten - gebruik ik al jaren vegan voedingssupplementen. Nu ik ouder word, neem ik hormoongezondheid daar ook steeds meer in mee. 

Behalve mijn dagelijkse supplementen, van vitamine B12, ijzer, omega 3 en vitamine D in de ochtend en magnesium in de avond, kies ik daarom ook voor zink, monnikspeper (Vinex Agnes Castus) en soms valeriaan. Je kunt de keuzehulp doen op de website van @vitaminfit_nl en als je twijfelt over tekorten of je supplementen samengaan met medicijnen, raadpleeg je huisarts.

In mijn stories vind je al mijn tips nog even op een rij + handige linkjes naar blogs, boeken, recepten en video’s met meer praktische handvatten! Ik bewaar de stories ook in een hormoon - highlight bovenaan mijn feed. Hopelijk helpt het je op weg!

(Ad) En met de code Kari10 krijg je 10% korting op je bestelling bij VitaminFit. Linkje in mijn bio

#degroenemama #vitaminfit #hormoongezondheid
Nieuw vegan recept op de blog 🌱 Knapperige vegan r Nieuw vegan recept op de blog 🌱
Knapperige vegan rijstballetjes gemaakt met volkoren basmati rijst. En ik heb er ook gelijk een heerlijk recept voor plantaardige rijstmelk bij gedaan. 

Link in bio voor beide recepten 🌿

#degroenemama #groenouderschap #veganistisch #plantaardig #vegan
Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke intervie Dankjewel @kekmamamagazine voor dit leuke interview 🌿 Als klimaatactivist domesticus probeer ik iedere dag vanuit huis, in mijn dagelijks leven met de kinderen, zo milieuvriendelijk, gezond en gelukkig mogelijk te leven en anderen te inspireren om ook steeds meer groene stappen te zetten op hun eigen groene pad 🌱 In het interview krijg je een klein inkijkje in mijn keuzes en groen ouderschap.

Fijne nieuwe week!

#degroenemama #groenouderschap #kekmama #klimaatactivistdomesticus
💪🏼 Fijne International Vrouwendag 🤍 Ik geef mijn 💪🏼 Fijne International Vrouwendag 🤍

Ik geef mijn meisjes een stem. Mijn stem. Een stem die ze geruststelt, steunt, kalmeert, in lachen doet uitbarsten, boos maakt, informeert, leert, leert formuleren, begrijpen, liefhebben, verlangen, een stem die zich kwaad maakt over onrecht, verwoesting en verlies, een stem die zichzelf soms verliest, kwijtraakt en weer terugvindt, oppakt en weer doorgaat. Een stem die zich mag uitspreken, vrijheid zoekt en vindt. Een stem die mag stemmen. Een stem die opkomt voor vrouwen zonder stem, naar wie niet wordt geluisterd, stemmen die worden onderdrukt - ook soms de stemmen in jezelf die overschreeuwd worden door anderen of conditionering. Een stem die gelijkgestemden vindt, in andere vrouwen, die elkaar steunen, liefhebben, aanmoedigen, bekrachtigen en begrijpen. Maar bovenal een stem waardoor ze voelen: er wordt onvoorwaardelijk van mij gehouden. Ik geef mijn meisjes een stem, opdat ze de vrouwen mogen worden die de wereld zo hard nodig heeft. 

#degroenemama #internationalevrouwendag #vrouwendag #nietmijnrecht
Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is Project geypcyclede compost bak met Isaya maken is volbracht 💪🏼 kunnen jullie raden wat het volgende groene tuin project is? Stiekem zijn Alela en ik er al mee begonnen…

Fijn weekend!

#degroenemama #groenouderschap #groenetuin #tegelswippen #groenleven
een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast 🌿 @kor een klein kijkje in mijn vegan voorraadkast 🌿 @koro_nl heeft ons leven op zo’n positieve manier veranderd. Ik raak altijd geïnspireerd door hun aanbod om met gezonde, pure, plantaardige en biologische basisingrediënten heerlijke recepten, maaltijden en tussendoortjes te maken. Voedzaam, vegan en vrij van toegevoegde suikers eten is door KoRo nog leuker, lekkerder en gemakkelijker geworden. Dikke aanrader dus 😍 Recepten vind je in mijn bio 🌿

(ad) Met de code KARI5 krijg je 5% korting op je bestelling bij KoRo

#degroenemama #groenouderschap #koro #korokorting #veganistisch
🐇 Winactie en kortingscode 🕯️ Wil je ook 100% natu 🐇 Winactie en kortingscode 🕯️
Wil je ook 100% natuurlijke bijenwaskaarsen branden thuis? Ik mag van @naturalum.kaarsen het volgende prachtige pakket weggeven:
🕯️ 2 sets dinerkaarsen
🕯️ 4 paashaas kaarsjes
🕯️ 3 kaarsen in glas (met tekst)

Hoe doe je mee?
🐇 Laat een comment achter onder deze reel
🐇 Tag iemand anders die dit ook leuk zal vinden
🐇 Altijd fijn als je de reel deelt in je stories (tag mij dan even zodat ik het zie!)
🐇 En natuurlijk super tof als je @naturalum.kaarsen volgt! En als je blij wordt van mijn groene tips, ook mij natuurlijk 🤍

Ik maak de winnaar 11 maart bekend

En als je graag gelijk wilt bestellen kun je met de volgende kortingscode 15% korting krijgen op je bestelling: Natuurlijk bijenwas 2026 

Via de link in mijn bio kun je naar de website van Naturalum gaan en de kortingscode nogmaals terugvinden!

#degroenemama #naturalum #bijenwas #pasen #vrijeschooldingen
de eerste column van maart staat online 🌿 linkje i de eerste column van maart staat online 🌿 linkje in mijn bio ♥️

#degroenemama #groenouderschap
De (meteorologische) lente is begonnen ☀️ Ik begin De (meteorologische) lente is begonnen ☀️ Ik begin deze nieuwe week, maand en seizoen met groene inspiratie voor de schoolrun: plastic vrije bento boxen gevuld met vegan lekkernijen, vrij van toegevoegde suikers en geen UPF’s. Hopelijk inspireert het je!

🌿 De RVS bentoboxen zijn van @tallishop.nl - je vindt ze via de link in mijn bio. Wij hebben de 3 in 1 in de grote variant.

🌿 De ingrediënten zijn van @koro_nl - link in bio en met de code KARI5 krijg je 5% korting. Qua beleg zijn de meiden oa dol op de 100% hazelnoten pasta, amandelpasta, hazelnoot-dadelpasta (“chocopasta”), pistachepasta en pindakaas van KoRo. Allemaal vrij van toegevoegde suikers 

🌿 De haverrepen zijn ook vegan en vrij van refined sugars en het recept vind je op de blog - link in bio of columnsbykari.com 

Fijne nieuwe week 😘

#degroenemama #groenouderschap #koro #tallisshop #vegan
Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: Bijna een jaar geleden gaf ik me er maar aan over: core workouts. Hoe ouder ik word (dankbaar voor!) hoe langer het namelijk duurt voor ik herstel van blessures. En blessures galore als je zoals ik 6 tot 8 uur per week bouldert. Pijn als alternatief bleek een goede motivator om gezonde gewoonten vol te houden. En het hielp. Ik ben al maanden pijnvrij én een stuk sterker geworden, wat helpt mijn projecten in de klimhal te senden. Dus ik ga maar braaf door met Pilates naast mijn daily yoga sessies 💪🏼

Hopelijk helpen deze oefeningen jou ook om je sterker te voelen, kracht op te bouwen na een bevalling, blessures te overwinnen en, als je net als ik de jaartjes begint te voelen, goed voor je lijf te zorgen.

Outfit is @dilling__com 🤍 nog t/m morgen (zondag 1 maart) 20% korting met de code kari20 😘 link in bio 

#degroenemama #yoga #pilates #dilling #core
Follow on Instagram

Facebook

Loading...

Het favoriete houten speel – goed van Isaya & Alela

Houten speelgoed Waldorf Waldorf

Tour door de speelkamer van Isaya & Alela

Houten speelgoed vrije school onderwijs
houten speelgoed
SpeelgoedSpeelgoed
Green Jump eco bio fair warenhuis
wiggo fornuis en afzuigkap
Brise Air Purifier

Sitemap

Disclaimer

Contact

Theme Designed by InkHive. © 2026 Columns by Kari. All Rights Reserved.
Follow ColumnsbyKari

Get the latest posts delivered to your mailbox:

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!

Love to have you back!

Subscribe to receive email notifications whenever a new post goes live on Columns by Kari!

Subscribe!